Krásne výhody, ktoré prináša možnosť mať novorodenca blízko seba (Rooming-In)!

Ste čerstvá mamička? Alebo ste práve porodili bábätko ? Ak áno, gratulujeme vám aj vášmu bábätku! Je to úžasné obdobie, ale môže byť aj trochu únavné. Najmä po narodení bábätka je samozrejmé, že je dôležité sa dobre vyspať. Niektoré mamičky si preto myslia, že by bolo lepšie poslať bábätko do detskej izby v nemocnici a nechať ho chvíľu spať. Vedeli ste však, že mať bábätko blízko seba má mnoho výhod pre vás aj vaše bábätko? Dnes si povieme o tejto metóde s názvom „Rooming-In“ .

Čo je to „Rooming-In“? Je to veľmi jednoduché!

Jednoducho povedané, „rooming-in“ znamená mať svoje dieťa vo svojej izbe, hneď vedľa seba 24 hodín denne, počas prvých dní po narodení, namiesto toho, aby ste ho nechali v samostatnej detskej izbe. Predstavte si, aké upokojujúce by bolo mať svoje drobčeka vedľa seba, cítiť vašu vôňu a počuť váš tlkot srdca!

Mnohé štúdie zistili, že neexistuje významný rozdiel v množstve spánku, ktoré matka dostáva, či už má dieťa pri sebe alebo v samostatnej izbe. Avšak, ak máte dieťa pri sebe od začiatku, umožníte si dobre vyspať vy aj vaše dieťa a pomôže vám rýchlo nadviazať dobrý vzťah a rutinu. Toto je najlepšia voľba pre vás oboch.

Toto je pre vás najcennejší čas na to, aby ste spoznali svoje nové bábätko a vytvorili si s ním puto. Bábätká veľmi dobre rozpoznávajú hlas, vôňu a tlkot srdca svojej matky. Vaše bábätko sa teda cíti veľmi pohodlne a bezpečne, keď ste s ním. Metóda „Rooming-In“ vám umožňuje zvyknúť si na starostlivosť o vaše bábätko ešte predtým, ako pôjdete domov. To vám tiež pomôže pochopiť správanie a malé signály vášho bábätka.

Aké sú výhody „Rooming-In“ pre mamu?

Ako čerstvá matka môžete z tejto metódy veľa získať. Pozrite sa na tieto výhody:

• Doprajte si lepší a kvalitnejší spánok: Možno si pomyslíte: „Ako môžete spať, keď máte pri sebe dieťa?“ Ale v skutočnosti, keď ste so svojím dieťaťom, cítite to hneď, ako sa zobudí. Potom môžete rýchlo urobiť, čo vaše dieťa potrebuje, a obaja sa môžete vrátiť spať. Uloženie dieťaťa do detskej izby, čakanie, kým sa s vami porozpráva, a potom vstávanie a odchod môže váš spánok úplne narušiť.
• Získate sebavedomie pri manipulácii a starostlivosti o svoje dieťa: Je normálne, že sa v prvých dňoch cítite trochu nervózne pri kúpaní, plači a kŕmení svojho dieťaťa. Ale keď bude vaše dieťa stále s vami, budete mať možnosť sa ho neustále dotýkať, dvíhať ho na ruky a rozprávať sa s ním. Vďaka tomu budete po čase prekvapení, akí zruční ste v starostlivosti o svoje dieťa.
• Pochopte signály vášho dieťaťa: Aj keď bábätká nerozprávajú, hovoria nám o svojich potrebách prostredníctvom malých signálov. „Rooming-In“ vám pomôže tieto signály rýchlo rozpoznať.
• Spí dieťa?
• Si hladný/á?
• Cíti nejaké nepohodlie alebo ťažkosti?
• Chceš byť na chvíľu ticho?

Tieto veci začnete chápať pomerne rýchlo. Predstavte si, že vaše bábätko sa len trochu vrtí, pomaly hýbe ústami... no tak, to znamená, že čoskoro dostane hlad! Ak ste v detskej izbe, možno si toto malé znamenie nevšimnete, však?

• Prvé signály kŕmenia u vášho dieťaťa rozoznáte hneď, ako začnete dojčiť: Bábätká prejavujú malé signály skôr, ako začnú plakať, keď sú naozaj hladné. Napríklad:
• Otvoril ústa, vyplazil jazyk.
• Ruky, prsty, pery sú opuchnuté.
• Vôňu mlieka hľadajú trasením hlavy zo strany na stranu (zakorenenie).

Keď začnete dojčiť svoje dieťa hneď ako spozorujete tieto príznaky, bude pokojné a bude dobre sať.

• Dojčenie je veľmi úspešné: Keďže vaše dieťa je vždy nablízku, môžete dojčiť, kedykoľvek chce a kedykoľvek požiada. Toto sa nazýva aj „kŕmenie na požiadanie“. To pomáha vášmu materskému mlieku dobre rásť, zabezpečuje, aby vaše dieťa dostalo potrebné množstvo mlieka a môže zmierniť mnohé problémy, ktoré sa môžu počas dojčenia vyskytnúť.
• Plač a nepokoj bábätka sa znižujú: V skutočnosti bábätká milujú byť so svojimi matkami najviac. Vaša vôňa, vaše teplo, váš tlkot srdca sú pre ne veľkou útechou. Takže plačú a rozčuľujú sa oveľa menej, keď sú so svojím bábätkom.
• Znižuje riziko „baby blues“ a popôrodnej depresie: Po pôrode môžu niektoré matky pociťovať mierny smútok, úzkosť a podráždenosť. Tieto pocity zvyčajne ustúpia v priebehu niekoľkých dní. Zistilo sa však, že pravdepodobnosť týchto stavov sa znižuje, keď je dieťa blízko a puto s ním sa zvyšuje.
• Rodičia sú počas prvého týždňa doma dobre oddýchnutí a uvoľnení: Keďže sú zvyknutí na starostlivosť o dieťa v nemocnici, návrat domov sa im nejaví ako veľká zmena. Rodičia sa preto môžu rýchlo prispôsobiť novému životu a relaxovať.
• Zvyšuje kontakt koža na kožu s vaším dieťaťom: Toto je veľmi dôležité pre matku aj dieťa. Držanie dieťaťa na hrudi, či už nahé alebo s tenkou vrstvou oblečenia, pomáha regulovať telesnú teplotu dieťaťa, pomáha regulovať dýchanie a pomáha dieťaťu upokojiť sa. Vďaka tomu sa matka cíti veľmi šťastná a prepojená.

Výhody „domáceho bývania“ pre vaše dieťatko

Rovnako ako matka, aj dcéra alebo syn vášho dieťaťa bude z tejto metódy profitovať:

• Dieťa tiež lepšie spí: Keďže sa bábätká cítia bezpečne, keď sú so svojou matkou, lepšie spia. Aj ich cyklus spánku a bdenia sa stáva pravidelnejším. Vďaka tomu sa ľahšie prispôsobia zmene dňa a noci.
• Pomáha udržiavať telesnú teplotu:Novorodenci majú problém s reguláciou telesnej teploty. Keď sú blízko matky, ľahko si udržiavajú stabilnú telesnú teplotu, pretože ich hreje telesná teplota matky.
• Väčšinou sú šťastnejšie a plačú menej: Ako už bolo spomenuté, bábätká, ktoré sú so svojimi matkami, sú oveľa pokojnejšie. Keďže ich potreby sú rýchlo uspokojené, plačú menej.
• Hladina cukru v krvi je stabilná: Najmä u dojčených detí je hladina cukru v krvi dobre kontrolovaná, pretože často dostávajú mlieko.
• Dojčí rýchlejšie, dlhšie a ľahšie: Bábätká dojčia s väčším nadšením a dlhšie, pretože mlieko dostanú hneď, ako prejavia známky hladu. To im tiež pomáha priberať na váhe.
• Hladiny stresových hormónov klesajú: Keď sú deti oddelené od matky, hladiny stresových hormónov sa môžu u nich zvýšiť. Keďže sa však s matkou cítia pohodlne, hladiny týchto hormónov sú nižšie.
• Dieťa je tiež vystavené normálnym, zdravým baktériám na matkinej pokožke. To môže pomôcť chrániť ho pred nebezpečnými baktériami: Naša pokožka obsahuje dobré baktérie, ktoré nám pomáhajú. Keď je dieťa v blízkosti matky, tieto dobré baktérie sa dostávajú aj do jeho pokožky, čím pomáhajú posilňovať jeho imunitný systém a chránia ho pred škodlivými baktériami.

Malá rada pre čerstvých rodičov

Najlepšia rada, ktorú môžeme dať novým rodičom, je , aby si zvykli spať a odpočívať vždy, keď vaše dieťa spí v prvých dňoch. Nezáleží na tom, či je deň alebo noc. Novorodenci často sajú a cítia sa veľmi pohodlne a bezpečne, keď sú blízko vás.

Keď si zvyknete rozumieť signálom hladu vášho dieťaťa, jeho stavom spánku/bdenia, kŕmenie a starostlivosť oň bude oveľa jednoduchšie. Mať dieťa pri sebe počas pobytu v nemocnici je skvelý spôsob, ako sa toto všetko naučiť. Ak máte akékoľvek otázky alebo potrebujete pomoc, odborný ošetrovateľský personál v nemocnici je vám vždy k dispozícii. Nebojte sa ich požiadať o pomoc.

Je tiež dôležité kontrolovať ľudí, ktorí vás prídu navštíviť!

V našej kultúre je bežné, že príbuzní a priatelia navštevujú novonarodené bábätko. Hoci sa to robí z lásky, odpočinok je veľmi dôležitý pre novopečenú matku aj pre novorodenca . Obzvlášť v prvých dňoch.

Takže keď ste v nemocnici, je dobré si vopred premyslieť, kto vás navštívi. Chcete povoliť návštevy kedykoľvek chcete? Alebo si chcete každý deň vyhradiť konkrétny čas a povoliť návštevy iba blízkym rodinným príslušníkom?

Toto je veľmi dôležité obdobie pre vás a vaše dieťa na oddych a vytvorenie puto, takže nikdy neváhajte dať svoje potreby na prvé miesto.

Niektoré matky si na dvere spálne dávajú malý odkaz, napríklad: „Mamička a bábätko spia, prosím, vráťte sa neskôr.“ To je dobrý nápad. Iné matky majú pre svojich manželov alebo členov rodiny „kódovú“ frázu, ktorá im pomáha zdvorilo požiadať návštevníkov, aby odišli, keď sa cítia unavení. Takéto drobnosti môžu znamenať veľa. Váš manžel vám v tomto období môže byť tiež veľkou oporou a s láskou sa starať o návštevníkov.

Nakoniec si toto zapamätajte.

Naším hlavným cieľom je poskytnúť vám a vášmu dieťaťu tú najlepšiu možnú starostlivosť a zároveň vás pripraviť na návrat domov a starostlivosť o vaše dieťa. „Rooming-In“ je skvelý spôsob, ako vám s tým pomôcť.

Pamätajte:

• Namiesto toho, aby ste sa cítili unavení z pobytu v blízkosti svojho dieťaťa, sa môžete skutočne cítiť uvoľnene.
• Toto je najlepší spôsob, ako pochopiť signály vášho dieťaťa a zabezpečiť úspešné dojčenie.
• Ak máte akékoľvek otázky, obráťte sa na ošetrovateľský personál.
• Myslite na svoj vlastný odpočinok. S láskou sa starajte o návštevníkov.

Prajeme vám a vášmu šteniatku zdravú a šťastnú budúcnosť!

ubytovanie , starostlivosť o novorodenca, puto matky a bábätka, popôrodný odpočinok, výhody dojčenia, pobyt v nemocnici po pôrode, tipy pre nových rodičov, pôrod, novorodenec, matka a dieťa, dojčenie, ubytovanie, popôrodná starostlivosť, novonarodení rodičia