Ste budúca matka? Pravdepodobne ste tiež zažili niečo podobné. Predstavte si, že sedíte na stoličke a zrazu sa postavíte, alebo sa prevalíte v posteli, možno sa nahlas zasmejete alebo plačete. V tej chvíli zrazu pocítite ostrú bolesť, akoby vás bodla ihla v podbrušku alebo v oblasti slabín, a potom o pár sekúnd zmizne? Mnoho matiek sa vyľaká, keď sa objaví táto bolesť. Ale počas tehotenstva sa to stáva bežne. Dnes si povieme o „okrúhlom väze“, ktorý to spôsobuje.

Jednoducho povedané, čo je to okrúhly väz?

Predstavte si svoju maternicu (domov dieťaťa) ako stan. Na oboch stranách sú laná, ktoré držia tento stan vo vzpriamenej polohe, však? Podobne aj okrúhle väzy sú dve silné tkanivá podobné lanám, ktoré pomáhajú udržiavať maternicu stabilnú vo vnútri panvy.

Tieto sa nachádzajú na oboch stranách maternice. Každý z nich má dĺžku približne 10 centimetrov. Za normálnych okolností nepredstavujú problém. Počas tehotenstva sa však dosť naťahujú, a preto sa objavuje spomínaná bolesť.

Tieto „väzy“ sú tvorené z tkaniva nazývaného „(gubernaculum)“, ktoré je prítomné vo všetkých embryách bez ohľadu na pohlavie. U ženy tento „väz“ pomáha spojiť maternicu s vonkajšími pyskami pošvy (labia majora). U muža siaha až k vaku obsahujúcemu semenníky (scrotum). Preto majú aj muži „okrúhle väzy“, ale tie nespôsobujú bolesť.

Prečo je počas tehotenstva toľko bolesti?

Toto je veľmi ľahké pochopiť. Pred otehotnením má vaša maternica veľkosť pomaranča. Ale ako sa blížite k narodeniu dieťaťa, zväčší sa ako melón.

Predstavte si, čo sa stane s dvoma „okrúhlymi väzmi“, ktoré držia maternicu pohromade, keď tak narastie a zväčší sa. Rovnako ako pri ťahaní gumičky sa tieto „väzy“ naťahujú, predlžujú a zväčšujú.

Keď urobíte náhly pohyb (napr. postavíte sa, prevrátite sa v posteli, zakašlete), tieto natiahnuté „väzy“ sa náhle natiahnu a stiahnu. Vtedy pocítite ostrú, bodavú bolesť v slabinách, podbrušku a niekedy aj vo vagíne. Zvyčajne to do niekoľkých sekúnd ustúpi. Táto bolesť najčastejšie začína v druhom trimestri tehotenstva, po 13. týždni.

Existujú aj iné stavy, ktoré ovplyvňujú okrúhly väz?

Áno, okrem bolesti počas tehotenstva môže tieto väzy ovplyvniť aj niekoľko ďalších stavov.

Čo teda možno urobiť pre zmiernenie tejto bolesti?

Hoci sa táto bolesť nedá úplne zastaviť, existuje niekoľko jednoduchých vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste ju zvládli.

• Vyhýbajte sa náhlym pohybom: Pri vstávaní zo stoličky alebo z postele to robte pomaly a opatrne. Vyhnite sa náhlemu „trhnutiu“ tela.
• Pripravte sa pred kašľaním alebo kýchaním: Keď máte chuť kašľať alebo kýchať, mierne sa predkloňte a stlačte členky. Tým sa zníži tlak na väzy.
• Cvičenia a strečing: Porozprávajte sa so svojím lekárom o jednoduchých cvičeniach, ktoré sú pre vás vhodné. Napríklad, sedenie na všetkých štyroch a pomalé zdvíhanie chrbta (póza mačky a kravy) môže priniesť úľavu.
• Namáčanie v horúcej vode:Kúpeľ vo vlažnej, nie príliš horúcej vode alebo priloženie horúceho vrecka na postihnuté miesto môže pomôcť uvoľniť svaly a väzy a zmierniť bolesť.
• Doprajte si úľavu žalúdku: Počas spánku si pod brucho dajte vankúš. Taktiež sa opýtajte svojho lekára na „brušný bandáž“ alebo „podporný pás“, ktorý poskytuje špecifickú oporu žalúdku počas tehotenstva.

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Hoci je bolesť okrúhleho väzu bežná, existujú určité príznaky, ktoré by nás mali určite znepokojovať , pretože by mohli byť príznakom iného vážneho ochorenia.

Dávajte si pozor najmä na nasledujúce príznaky:

• Silná, pretrvávajúca bolesť: Silná bolesť, ktorá trvá dlhšie ako niekoľko minút.
• Horúčka alebo zimnica.
• Nevoľnosť alebo vracanie.
• Vaginálne krvácanie.
• Krv v moči alebo pálenie či bolesť pri močení.
• Pocit, akoby sa blížili kontrakcie maternice.
• Taká veľká bolesť, že nemôžem chodiť.

Ak máte takýto príznak, neignorujte ho. Môže to byť príznakom problému s maternicou, placentou alebo iného vážneho problému. V prípade pochybností je vždy najlepšie vyhľadať lekársku pomoc.