Je vaša pokožka veľmi citlivá? (Citlivá pokožka) Poďme sa na to presne pozrieť!

Keď idete do lekárne alebo supermarketu, nájdete tam toľko mejkapu, čistiacich prostriedkov a pleťových mliek s označením „Pre citlivú pleť“... Ale ako si s istotou overíte, či naozaj máte citlivú pleť? Aj keď áno, naozaj vám tieto produkty pomôžu? Pravdepodobne si kladiete aj tieto otázky. Poďme sa o tom porozprávať.

V skutočnosti medzi lekármi neexistuje žiadna konkrétna lekárska definícia pojmu „citlivá pokožka“. Mnohí lekári to však vnímajú takto: Ak vaša pokožka začne páliť, svrbieť, červenať alebo pociťovať iný druh nepohodlia iba pri používaní vecí, s ktorými väčšina ľudí nemá problém, nazývame to citlivá pokožka. Predstavte si, že si nanesiete nový mejkap a po chvíli vaša tvár sčervenie a začne svrbieť. To sú príznaky, ktoré pri tomto stave pozorujete. Najťažšie je však zistiť, čo to presne spôsobuje.

Môže to byť príznak nejakého kožného ochorenia?

Niekedy môžu byť tieto príznaky miernou formou kožného ochorenia, ako je ekzém alebo rosacea , ktoré sú podobné ekzému. Tieto stavy sa môžu náhle zhoršiť, keď sa určité zložky dostanú do kontaktu s pokožkou alebo v dôsledku určitých environmentálnych faktorov.

Ak máme citlivú pokožku, na čo si máme dávať pozor?

Keďže pokožka môže byť citlivá na rôzne zložky, neexistuje univerzálne pravidlo, ktoré by hovorilo „toto je jediné riešenie“. Niektoré produkty však môžu spôsobiť viac problémov ako iné. Dodržiavanie všeobecných pokynov uvedených nižšie môže život s citlivou pokožkou výrazne uľahčiť.

1. Vyhýbajte sa vôňam

Parfumované mydlá, pleťové vody a tekuté čistiace prostriedky môžu často obsahovať zložky, ktoré sú škodlivé pre citlivú pokožku. Na Srí Lanke často milujeme vône. Ak však máte citlivú pokožku, vôňa môže byť veľkým nepriateľom. Zo zákona nemusia spoločnosti uvádzať na etikete všetky chemikálie použité na vytvorenie vône vo svojich výrobkoch. Preto môže byť ťažké zistiť, ktorá vôňa vám spôsobuje problémy.

„Potom esenciálne oleje„Nie sú prírodné vône vyrobené z rastlín dobré?“ možno si pomyslíte. Len preto, že niečo je prírodné, neznamená to, že vaša pokožka na to nebude reagovať. Vôňu vo vašom pleťovom mlieku alebo mydle v skutočnosti nepotrebujete. Preto je najlepšie vybrať si produkt, ktorý žiadnu vôňu nemá.

Dokonca aj produkty označené ako „bez vône“ môžu obsahovať pridané chemikálie, ktoré maskujú silnú vôňu účinných látok. Namiesto toho hľadajte produkty, ktoré sú jasne označené ako „bez vône“. To znamená, že neobsahujú žiadne vône ani látky maskujúce vôňu. Toto odporúčanie sa nevzťahuje len na mydlá a pleťové vody, ale aj na šampóny, čistiace prostriedky do domácnosti, dezodoranty a pracie prostriedky, ktoré prichádzajú do kontaktu s pokožkou.

2. Dávajte si pozor na konzervačné látky.

Niektoré chemikálie pridávané do pleťových mliek a kozmetiky, ktoré zabraňujú rastu baktérií a predĺžujú ich účinnosť, môžu byť u niektorých ľudí alergické. Aj s týmito vecami buďte opatrní.

3. Nepoužívajte toner.

Dermatológovia odporúčajú vyhýbať sa pleťovým tonerom a adstringentom, ktoré obsahujú alkohol a sú určené na odstránenie mastnoty a nečistôt z pokožky.

Ak si tvár umývate dvakrát denne dobrým tekutým čistiacim prostriedkom, tonikum nie je nevyhnutnosťou. Takže ho úplne vynechajte alebo sa opýtajte svojho lekára na jemnejšiu alternatívu.

Vyskúšajte tieto veci vo svojej každodennej starostlivosti o pleť

Používajte vždy iba jeden nový produkt.

Veľkou chybou, ktorú veľa ľudí robí, je, že naraz vymenia všetky produkty starostlivosti o pleť . Keď potom majú problém s pokožkou, nevedia zistiť, ktorý produkt ho spôsobuje. Môže to byť jedna zložka alebo kombinácia produktov, ktoré spolu nefungujú.

Takže zavádzajte vždy iba jeden nový produkt. Používajte ho niekoľko týždňov, aby ste zistili, či vašej pleti vyhovuje. Až potom by ste mali vyskúšať niečo nové.

Pri výbere make-upu buďte opatrní

Ľudia s citlivou pokožkou môžu používať make-up, ale pri výbere správnych produktov musíte byť opatrní. Tu je niekoľko tipov:

• Vyberajte si tie bez vôní a konzervačných látok.
• Hľadajte tie, ktoré sú označené ako „bez obsahu oleja“ a „nekomedogénne “. Nekomedogénne znamená, že neupchávajú póry a nespôsobujú akné.
• Na konci dňa si nezabudnite odstrániť všetok mejkap a umyť tvár. Spanie s mejkapom môže spôsobiť podráždenie pokožky a akné.

Výber opaľovacieho krému

Existujú dva hlavné typy opaľovacích krémov: chemické a fyzikálne.

• Chemické opaľovacie krémy: Tieto obsahujú chemikálie ako oxybenzón a avobenzón . Fungujú tak, že absorbujú slnečné lúče do pokožky a rozkladajú ich.
• Fyzikálne opaľovacie krémy: Tieto obsahujú malé minerálne častice, ako je oxid zinočnatý alebo oxid titaničitý . Tie sa nachádzajú na povrchu pokožky a fungujú ako zrkadlo, odrážajú a odkláňajú slnečné lúče.

Ľudia s citlivou pokožkou môžu byť alergickí na chemické opaľovacie krémy, preto Americká akadémia dermatológie odporúča vybrať si fyzické opaľovacie krémy, ktoré obsahujú oxid zinočnatý alebo oxid titaničitý .

Ak máte nový problém s pokožkou, neignorujte ho!

Každý občas dostane pupienok a môže to byť trochu nepríjemné. Ak však spozorujete náhlu zmenu na pokožke, pretrvávajúce začervenanie alebo svrbenie, určite by ste mali navštíviť lekára.

Niekedy môže aj produkt, ktorý používate už dlhší čas, spôsobiť náhlu alergickú reakciu. Je to preto, že telo musí byť určitý čas vystavené niečomu, aby sa u neho vyvinula alergia. Výrobcovia môžu tiež zmeniť zloženie produktu bez toho, aby o tom informovali spotrebiteľa. Preto si všímajte všetky nové zmeny.