Úľava od bolesti okolo konečníka: Poďme sa dozvedieť viac o sedacom kúpeli?

Cítite niekedy nepríjemné pocity okolo konečníka, ako je bolesť, pálenie alebo svrbenie? Toto je obzvlášť bežné u ľudí s hemoroidmi alebo po pôrode. Dnes si teda povieme o veľmi jednoduchej domácej liečbe, ktorá môže tieto nepríjemné pocity zmierniť. Nazýva sa to sedací kúpeľ. Tento názov vám možno nie je známy, ale je to veľmi užitočná a bezpečná metóda.

Čo je sedací kúpeľ?

Jednoducho povedané, sedací kúpeľ je procedúra, pri ktorej ponoríte spodnú časť tela, konkrétne oblasť konečníka a genitálií, na krátky čas do teplej vody. Túto oblasť v medicíne nazývame perineum .

Predstavte si, čo sa stane, keď sa ocitnete v takejto horúcej vode.

1. Svaly sa uvoľňujú: Prstencovitý sval na konci konečníka, nazývaný „análny zvierač“, sa v tomto teple uvoľňuje. Bolesť sa často prejavuje vtedy, keď je tento sval napätý.

2. Zlepšuje krvný obeh: Keď sa svaly uvoľnia, prietok krvi v danej oblasti sa zvýši. Lepší prietok krvi znamená, že akékoľvek rany v tejto oblasti sa začnú hojiť rýchlejšie.

3. Bolesť a svrbenie sú znížené: Tento proces výrazne znižuje nepohodlie, ako je bolesť, zápal a svrbenie.

Táto metóda sa používa ako liečba už od staroveku. V súčasnosti ju lekári odporúčajú aj pri mnohých zdravotných problémoch.

V akých situáciách je sedací kúpeľ užitočný?

Sedací kúpeľ sa dá použiť v niekoľkých situáciách. Pozrime sa na hlavné prípady, kedy je užitočný.

Okrem toho si môžete pravidelne dopriať sedací kúpeľ, aby ste udržali oblasť čistú a znížili nepohodlie počas vyprázdňovania.

Ako presne sa robí sedací kúpeľ?

Existujú dva spôsoby, ako to urobiť. Jedným z nich je použiť vaňu. Druhým je použiť špeciálnu plastovú umývadlovú nádržku , ktorú si môžete kúpiť v lekárňach alebo obchodoch so zdravotníckymi potrebami a ktorá sa umiestňuje nad toaletnú misu. Táto umývadlová nádržka sa často dodáva s malým vreckom a hadičkou. Umožňuje vám regulovať prietok vody.

Dobre teda, pozrime sa, ako to urobiť krok za krokom.

1. Vyčistite ho: Či už použijete vaňu alebo špeciálne umývadlo, najprv ho dôkladne umyte a vyčistite. To je veľmi dôležité.

2. Naplňte vodou: Naplňte horúcou vodou, kým nepokryje hrádzu, asi 7-10 cm . Dávajte si veľký pozor na teplotu vody. Voda by mala byť dostatočne teplá, aby si nepopálila pokožku . Ideálna teplota je približne 40 stupňov Celzia (104 °F). Nikdy nepoužívajte horúcu vodu.

3. Namočte: Teraz namočte do tejto nádoby s horúcou vodou na 15 až 20 minút.Sadnite si. Ak používate tú špeciálnu misku, môžete do nej pridať novú horúcu vodu, keď sa časť vody minie.

4. Osušenie: Po sedacom kúpeli sa jemne osušte čistým, mäkkým uterákom. Netrite príliš silno, pretože by ste mohli poškodiť citlivú pokožku.

5. Opätovné čistenie: Vaňu alebo plastovú umývadlo po použití dôkladne umyte a udržiavajte ich čisté.

V závislosti od pokynov lekára to môžete robiť tri až štyrikrát denne.

Aké sú výhody a riziká sedacieho kúpeľa?

Výhody

• Ide o jednoduchú, neinvazívnu liečbu, ktorá sa vykonáva mimo tela.
• Veľmi jednoducho si ho môžete vyrobiť doma.
• Cena je veľmi nízka. Ak používate bazén, neplatíte nič.

Riziká

Riziká sedacieho kúpeľa sú veľmi nízke, ale je potrebné si uvedomiť niekoľko vecí.

• Ak umývadlo alebo vaňa, ktorú používate, nie sú správne vyčistené, existuje malá pravdepodobnosť infekcie v tejto oblasti. Najmä po operácii musíte veľa myslieť na čistotu.
• Nezdieľajte plastovú misku, ktorú používate, s inými ľuďmi.
• Ak pocítite zvýšenú bolesť alebo ak je oblasť červená a opuchnutá, okamžite prestaňte so sedacím kúpeľom a vyhľadajte lekára.

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Ak bolesť a svrbenie neustúpia po dvoch alebo troch sedacích kúpeľoch, určite by ste mali navštíviť lekára. Možno máte infekciu alebo môže byť príčina bolesti iná.

Ak ste tehotná matka alebo ste nedávno porodili, pred začatím sedacieho kúpeľa sa poraďte so svojím lekárom. On alebo ona vám presne poradí, kedy a ako to robiť.