Dozvieme sa viac o bezdymovom tabaku. Toto nie je hra!

Možno ste už počuli o bezdymovom tabaku. Niektorí ľudia si myslia, že nie sú pre telo také škodlivé ako cigarety a hovoria: „Ak ich len tak držať v ústach, akú škodu môžu spôsobiť?“ Ale v skutočnosti je príbeh oveľa vážnejší. Dnes si pohovorme o tomto „bezdymovom tabaku“ alebo, ako sa lekársky nazýva, „(bezdymový tabak)“.

Čo je to bezdymový tabak?

Jednoducho povedané, ide o tabakové tyčinky, ktoré sú buď rozdrvené na prášok, alebo spracované na malé kúsky. Držíte ich v ústach, často medzi lícom a ďasnami alebo za perami. Niektorí ľudia ich šnupajú alebo si ich rolujú na nose. A čo je najdôležitejšie, nevdychujú dym ako cigarety.

Ale aj keď nefajčíte, návyková chemikália nazývaná „nikotín“ v tomto tabaku sa vstrebáva priamo do tela cez jemné tkanivá v ústach alebo cez tkanivá vášho nosa. Tento „nikotín“ je veľmi silná návyková látka. Pôsobí tiež ako „stimulant“. To znamená, že keď vstúpi do tela, v našom tele sa náhle uvoľní hormón nazývaný „adrenalín“ (nadobličky). Predstavte si, že toto je pocit paniky, ktorý cítite v malej núdzovej situácii. Váš srdcový tep sa zrýchli a zároveň sa zvýši prietok krvi do mozgu a svalov. Nielen to, ale nikotín sa viaže na určité mozgové receptory a spôsobuje uvoľňovanie chemickej látky nazývanej dopamín, ktorá nám robí šťastnými a vzrušenými. Preto sa na ňom ľudia tak ľahko stanú závislými.

Tieto sa tiež nazývajú „orálne bezdymové výrobky“ alebo „nazálne bezdymové výrobky“.

Aké sú dva hlavné typy ľudí v Amerike?

V Spojených štátoch sa vyskytujú najmä tieto dva druhy bezdymového tabaku:

• Žuvací tabak (`(Žuvací tabak)`)
• Šnupavý tabak

Teraz sa na každý z nich trochu pozrime.

Žuvací tabak (`(Žuvací tabak)`)

Sú to veľké, sušené (natrhané), tmavohnedé tabakové listy. Vyzerajú ako čajové lístky. Môžu byť voľné, v tvare zhutnenej tehly („(Plug)“) alebo v tvare skrúteného lana („(Twist)“). Ľudia zvyčajne palcom a ukazovákom uchopia malý kúsok listu a držia ho medzi lícom a ďasnami alebo za perami. Tehlovitý kúsok sa odlomí, rozžuje a vloží do úst. Väčšina ľudí vypľuje tabakovú šťavu, ktorá sa nahromadí pri držaní listu v ústach (vypľujú ho). Niektorí ľudia však časť prehltnú.

Šnupavý tabak

Šnupavý tabak je jemne mletý tabak. Môže byť buď vlhký (nazývaný aj „moist snuff“ alebo „dip“), alebo suchý (dry snuff). Výrobcovia pridávajú umelé arómy, mätové arómy, ovocné arómy a ďalšie prísady. Vlhký šnupavý tabak sa zvyčajne drží medzi dvoma prstami a medzi lícami a ďasnami alebo za perami. Niekedy sa však predáva vo veľmi malých vrecúškach, ako sú napríklad čajové vrecúška. Suchý šnupavý tabak sa zvyčajne vdychuje nosom.

Čo je to „snus“?

Snus (vyslovuje sa „snus“) je druh sušeného šnupavého tabaku. Tento druh sa dodáva v malom vrecúšku. Väčšina ľudí si ho drží medzi hornou perou a ďasnami. Niektorí ľudia si ho držia pod jazykom. Tento druh šnupavého tabaku sa prvýkrát spopularizoval vo Švédsku.

Aké sú riziká ich používania? (Nebezpečenstvá)

Vedeli ste, že bezdymový tabak obsahuje približne 30 chemikálií, o ktorých sa zistilo, že spôsobujú rakovinu? Z nich je najkarcinogénnejšia skupina chemikálií nazývaných TSNA (tabakovo-špecifické nitrozamíny). Ich užívanie zvyšuje riziko vzniku týchto typov rakoviny:

• Rakovina hlavy a krku : Patrí sem rakovina pier, rakovina ďasien, rakovina jazyka a rakovina sliznice ústnej dutiny. Predstavte si, že tieto druhy rakoviny sa môžu vyvinúť na rovnakých miestach, kde držíte tabak.
• Rakovina pažeráka : Pažerák je svalová trubica, ktorá prenáša jedlo a nápoje z hrdla do žalúdka. V tejto časti tela sa môže vyvinúť aj rakovina.
• Rakovina pankreasu : Pankreas je veľká žľaza nachádzajúca sa v brušnej dutine. Produkuje enzýmy, ktoré pomáhajú tráviť potravu, a hormóny, ktoré regulujú hladinu cukru v krvi. Tento dôležitý orgán je tiež vystavený riziku vzniku rakoviny.

Okrem rakoviny môže užívanie bezdymového tabaku spôsobiť množstvo ďalších zdravotných problémov vrátane:

• Nevzhľadné škvrny na zuboch, zubný kaz a predčasná strata zubov.
• Biele škvrny v ústach (leukoplakia) – Tieto sa niekedy môžu zmeniť na rakovinu.
• Parodontálne ochorenie môže spôsobiť ústup ďasien.
• Nadmerná srdcová frekvencia (tachykardia)
• Vysoký krvný tlak (hypertenzia)
• Nepravidelný srdcový tep („predsieňová arytmia“)
• Mŕtvica
• Infarkt myokardu (`(infarkt myokardu)`)

A tiež,Ak matka počas tehotenstva užíva bezdymový tabak, riziko predčasného pôrodu (čo znamená, že dieťa sa môže narodiť pred termínom pôrodu) a mŕtvo narodeného dieťaťa je veľmi vysoké. Toto je niečo, na čo sa určite oplatí pamätať.

Má „dipovanie“ (držanie tabaku v ústach) nejaké výhody? Naozaj?

Veľkým omylom medzi mnohými ľuďmi, najmä mladými, je, že keďže nefajčíte, nie je na používaní „ústneho tabaku“ alebo „dipu“ žiadna škoda a že je to „bezpečné“. Ale verte mi, to je úplná lož! Chemikálie, ktoré absorbujú jemné tkanivá v ústach, veci, ktoré prehltnete so slinami, všetky obsahujú spomínaný „(nikotín)“, ako aj mnoho ďalších nebezpečných, karcinogénnych chemikálií.

Jednoducho povedané, bezdymový tabak nie je vôbec bezpečný. Môže spôsobiť množstvo vážnych ochorení, ktoré môžu ohroziť váš život.

Niektorí ľudia sa obracajú na bezdymový tabak ako na spôsob, ako prestať fajčiť. Realita je však taká, že im to nielenže nepomôže prestať fajčiť, ale môže to viesť aj k tomu, že sa stanú závislými na bezdymovom tabaku namiesto cigariet. Ak ste fajčiar a naozaj chcete prestať, poraďte sa s lekárom. Váš lekár vám bude vedieť odporučiť bezpečnú a účinnú metódu.

Čo sa stane s vaším telom, keď si dáte do úst „dip“?

Keď používate bezdymový tabak, chemikálie, ktoré vdychujete, môžu spôsobiť zápal v ústach, nose a cievach. Tento zápal môže poškodiť výstelku ciev (endotel), ktorá im pomáha sťahovať sa a rozširovať. Keď je tento endotel poškodený alebo keď dôjde k zvýšenému endotelovému zápalu, vo vnútri ciev sa hromadí plak, ktorý ich môže upchať. Môžu sa vyskytnúť aj sekundárne infekcie – vznik ďalšej infekcie počas liečby.

Tento zápal spôsobený bezdymovým tabakom môže viesť k vážnejším následkom:

• Vaša pečeň môže byť poškodená („(poškodenie pečene)“).
• Bunky v pečeni a štítnej žľaze sa môžu samozničiť (apoptóza – toto sa nazýva programovaná bunková smrť).

Takže je držanie tabaku v ústach horšie ako fajčenie cigarety?

Túto otázku si kladie veľa ľudí. Pravdou je, že užívanie akejkoľvek formy tabaku je vysoko návykové a môže spôsobiť množstvo vážnych zdravotných problémov. Množstvo nikotínu v bezdymovom tabaku aj v cigaretách je približne rovnaké. Preto neexistuje nič také, že by jeden bol „lepší“ ako druhý. Oba sú rovnako škodlivé.

Sú tieto veci legálne? (Situácia v Amerike)

V Spojených štátoch musíte mať aspoň 21 rokov, aby ste si mohli kúpiť akýkoľvek tabakový výrobok – vrátane cigariet, elektronických cigariet (známych aj ako vape), cigár a bezdymového tabaku. (Zákon na Srí Lanke sa môže líšiť, preto je dôležité si to uvedomovať.)

Nakoniec, veci, ktoré si treba zapamätať

Niektorí ľudia používajú bezdymový tabak v domnení, že je bezpečnejší ako cigarety. Iní si myslia, že keďže neuvoľňuje dym, dá sa ľahko používať bez toho, aby si to niekto všimol, a že je to jednoducho „zábava“. Niektorí mladí ľudia sú v pokušení ho používať, aby prejavili „umiernenosť“. Ďalší si myslia, že im pomôže prestať fajčiť.

Ale opakujem, toto všetko sú mylné predstavy. Pravdou je, že bezdymový tabak je veľmi škodlivý a vysoko návykový. A nikdy vám nepomôže zbaviť sa „(nikotínu)“. Chemikálie v bezdymovom tabaku môžu z dlhodobého hľadiska spôsobiť vážne, možno celoživotné, poškodenie vášho zdravia.

Ak ste ešte nepoužívali bezdymový tabak, je to skvelé. Nikdy, z akéhokoľvek dôvodu, s ním nezačínajte.

Ak ich už používate, pochopte, prosím, že nie je hanba požiadať o pomoc, aby ste s tým prestali. V tomto boji nie ste sami.

Lekári vám môžu odpovedať na všetky vaše otázky a pomôcť vám rozhodnúť sa, čo je pre vás najlepšie urobiť, aby ste sa zbavili tohto nebezpečného zlozvyku. Môžu vás odporučiť na podporné skupiny alebo iné zdroje. V súčasnosti existujú služby, ako sú textové správy a aplikácie, ktoré vám môžu pomôcť prestať fajčiť. Vyhľadajte si teda pomoc ešte dnes.

Bezdymový tabak, nikotín, rakovina, zdravotné riziká, závislosť od tabaku, odvykanie od tabaku