Bolesť na hrudníku prichádza a odchádza... Je to stabilná angína pectoris? Poďme to zistiť!

Predstavte si, že stúpate po schodoch alebo kráčate trochu svižnejšie. Zrazu cítite tlak v strede hrudníka, akoby vám niekto liezol na hruď, tlak a bolesť. Ale úžasné je, že keď prestanete s tým, čo robíte, a na chvíľu si sadnete, bolesť úplne zmizne v priebehu niekoľkých minút. Mali ste už túto skúsenosť? Potom by to mohla byť stabilná angína pectoris . Nebojte sa, keď to budete počuť. Je to malý signál, ktorý vám dáva vaše srdce. Poďme sa o tom porozprávať jasne a jednoducho.

Jednoducho povedané, čo je stabilná angína?

Stabilná angína pectoris nie je v skutočnosti choroba, je to príznak. Presnejšie povedané, je to hlavný príznak srdcového ochorenia nazývaného ischemická choroba srdca (ICHS), ktoré je spôsobené zablokovaním ciev, ktoré zásobujú srdce krvou.

Predstavte si naše srdce ako motor, ktorý pracuje nepretržite. Tento motor potrebuje na fungovanie neustály prísun čistej, okysličenej krvi. Táto krv je do srdca privádzaná malými trubicami nazývanými koronárne tepny. Postupom času sa vo vnútri týchto trubíc začnú hromadiť veci, ako napríklad cholesterol z potravy, ktorú jeme. Je to ako mach rastúci vo vodovodnom potrubí. Tomu hovoríme „plak“ . Táto vrstva plaku postupne zužuje prietok krvi.

Keď ste normálni, v pokoji, vaše srdce má dostatok krvi na prechod touto zúženou cestou. Ale keď cvičíte, rýchlo chodíte, stúpate po schodoch alebo ste v strese, vaše srdce musí pracovať viac ako zvyčajne. Vtedy srdce žiada o viac kyslíka. Ale tieto zúžené cievy nedokážu srdcu dodať potrebnú krv. Vtedy srdcový sval kričí: „Nemáme dostatok kyslíka.“ Tento krik cítime ako bolesť na hrudníku.

Toto sa nazýva „stabilné“, pretože spôsob, akým sa táto bolesť vyskytuje, sa vyskytuje vo veľmi špecifickom vzore.

• Zvyčajne to prichádza, keď robíte niečo únavné.
• Bolesť sa cíti zakaždým rovnako.
• Po krátkom odpočinku, asi 5 minút, to prejde.

Ako sa prejavuje stabilná angína pectoris?

Hoci sa to u jednotlivých ľudí líši, existujú určité bežné príznaky. Pozrime sa na to, aké sú.

Prečo k tejto situácii dochádza? (Príčiny a spúšťače)

Ako sme už spomenuli, hlavnou príčinou stabilnej angíny je ischemická choroba srdca (ICHS) , čo je zúženie krvných ciev v srdci. Tento stav však môže byť spôsobený aj niekoľkými ďalšími faktormi.

• Zlyhanie srdca po infarkte
• Problémy so srdcovými chlopňami
• Problémy so srdcovým rytmom
• Hypertyreóza
• Znížený hemoglobín v krvi (anémia)

Spúšťače angíny pectoris

Hoci príčina tohto stavu je vnútorná, existujú určité veci, ktoré môžu bolesť spustiť. Tieto nazývame „spúšťače“.

• Fyzická námaha: Veci ako rýchla chôdza, lezenie po schodoch a zdvíhanie závaží.
• Stres: Silné emócie, ako je nadmerný hnev, smútok a úzkosť.
• Náhle zmeny teploty: Prechod z veľmi horúceho miesta do veľmi studenej (klimatizovanej) miestnosti.
• Jedenie ťažkého jedla: Niektorí ľudia môžu pociťovať toto nepohodlie aj po zjedení plného jedla.

Čo robiť, ak dostanete angínu? Aké sú spôsoby liečby?

Ak začnete pociťovať bolesť angíny, neprepadajte panike a najskôr urobte tieto veci.

1. Prestaňte s tým, čo robíte: Ak kráčate alebo niečo robíte, okamžite to prestaňte.

2. Sadnite si alebo si ľahnite: Relaxujte tak, že si sadnete na stoličku alebo si ľahnete na posteľ.

3. Použite liek, ktorý vám predpísal lekár: Ak vám lekár predpísal nitroglycerínovú tabletu alebo sprej, vložte si ho pod jazyk. Tým sa dočasne rozšíria cievy v srdci, čím sa uľahčí prietok krvi do srdca.

Bolesť by zvyčajne mala úplne ustúpiť do 5 minút od odpočinku a užitia nitroglycerínu. Ak to nezaberie, lekár vám dá pokyny, čo máte robiť. Je dôležité presne dodržiavať tieto pokyny.

Toto je len dočasné riešenie. Na dlhodobú kontrolu angíny vám lekár predpíše iné lieky, ktoré sa majú užívať denne. Napríklad beta-blokátory , nitroglycerín s predĺženým uvoľňovaním alebo ranolazín .

Taktiež je potrebná liečba základnej príčiny angíny pectoris (ICHS). Môže zahŕňať zavedenie malého sieťovaného zariadenia (stentu) do cievy na rozšírenie blokády alebo bypass . Váš lekár rozhodne, ktorá liečba je pre vás najlepšia a vysvetlí vám ju.

Čo by sme mali urobiť, aby sme sa pred touto situáciou ochránili?

Najlepším spôsobom, ako predchádzať stabilnej angíne pectoris, je znížiť riziko vzniku ischemickej choroby srdca (ICHS), ktorá je jej základnou príčinou. To znamená zmeny životného štýlu.

• Strava prospešná pre srdce: Čo najviac obmedzte potraviny s vysokým obsahom oleja, soli a cukru. Namiesto toho zaraďte do svojho jedálnička zeleninu, ovocie, strukoviny, malé ryby a potraviny bohaté na vlákninu (hnedá ryža, ovos).
• Pravidelné cvičenie: Venujte sa jednoduchému cvičeniu, ako je chôdza aspoň 30 minút denne. Ak však máte angínu pectoris, je nevyhnutné opýtať sa svojho lekára, aké cvičenia sú pre vás vhodné.
• Zvládanie iných ochorení: Ak máte vysoký krvný tlak, cukrovku alebo vysoký cholesterol, užívajte lieky, ktoré vám predpíše lekár, a dobre zvládajte tieto stavy.
• Úplne prestaňte fajčiť: Ak fajčíte, prestaňte ešte dnes. Je to najväčšia služba, ktorú môžete urobiť pre svoje srdce.
• Znížte stres: Udržujte si duševnú pohodu tým, že budete robiť veci ako meditácia, joga, počúvanie hudby a venovanie sa obľúbenému koníčku.

Kedy by sme mali navštíviť lekára?

Ak pociťujete bolesť alebo nepríjemné pocity na hrudníku prvýkrát v živote, neignorujte to. Okamžite vyhľadajte lekára. Lekár vás vyšetrí a v prípade potreby vám nariadi nejaké testy.

Núdzový stav! Kedy by ste mali ísť spolu na jednotku urgentnej starostlivosti (ETU)?

Aj u niekoho so stabilnou angínou pectoris sa tento stav niekedy môže stať vážnym. Môže to byť príznak nestabilnej angíny pectoris alebo infarktu . V nasledujúcich prípadoch bezodkladne choďte na pohotovosť do nemocnice alebo zavolajte záchranku na číslo 1990.

Je normálne, že sa pri živote s týmto ochorením niekedy cítite vystrašení a úzkostliví. Otvorene sa o tom porozprávajte so svojím lekárom. Poskytne vám potrebnú podporu a rady. Existuje veľa vecí, ktoré môžete urobiť pre ochranu svojho srdca.