Ste stále unavení? Nemusí to byť len únava (syndróm chronickej únavy)

Cítite sa celý deň neuveriteľne unavení? Budíte sa vyčerpaní a bez ohľadu na to, koľko v noci spíte, táto únava nezmizne? Niekedy si možno myslíte, že je to len únava z prepracovania. Je to však oveľa zložitejšie a môže to byť zdravotný problém, ktorému by sme mali určite venovať pozornosť. Dnes si povieme o tomto druhu neustálej únavy, ktorý je v medicíne známy ako „myalgická encefalomyelitída/syndróm chronickej únavy (ME/CFS). Niekedy sa nazýva aj „systémová choroba intolerancie námahy (SEID)“.

Jednoducho povedané, ide o stav, pri ktorom sa batérie vášho tela správne nenabíjajú. Kvôli tomu ste príliš unavení na vykonávanie každodenných činností. Niekedy aj niečo také jednoduché, ako je návšteva obchodu, drobné domáce práce alebo napísanie listu, môže vaše príznaky zhoršiť. Tento stav môže trvať až 6 mesiacov alebo dokonca rokov. Najdôležitejšie je , aby táto únava neustúpila, bez ohľadu na to, koľko odpočinku a dobrého spánku si doprajete.

Aké sú hlavné príznaky tohto stavu?

Ak máte ME/CFS, určite máte tieto tri „základné“ príznaky. Pozrime sa na to, aké sú.

Čo je to postexerčná malátnosť (PEM)?

Je dôležité to trochu podrobnejšie vysvetliť. Predstavte si, že robíte jednoduchú úlohu, ktorú bežne robíte, napríklad upratujete dom. Zdravý človek sa môže cítiť trochu unavený, ale to po čase zmizne. Avšak človek s ME/CFS môže po vykonaní tejto jednoduchej úlohy, možno o 12 až 48 hodín neskôr, náhle pocítiť príznaky, ako sú silné bolesti tela, bolesti hlavy, ťažkosti s koncentráciou, bolesť hrdla a extrémna únava . Tento stav môže trvať dni, dokonca týždne.

Ďalšie funkcie potrebné na diagnostiku

Okrem troch hlavných príznakov uvedených vyššie, aby lekár mohol presne diagnostikovať ME/CFS, musíte mať aspoň jeden z dvoch nižšie uvedených príznakov.

• Kognitívne problémy:

Mnoho ľudí to nazýva „mozgová hmla“. Znamená to, že máte problémy s koncentráciou, neviete sa sústrediť, máte problém nájsť slová, neviete si zapamätať nové veci a vaša rýchlosť myslenia sa spomaľuje. Je to, akoby ste mali hlavu zahalenú hmlou.

• Príznaky sa zhoršujú pri státí alebo sedení (ortostatická intolerancia):

V tomto prípade sa príznaky zhoršujú, keď sa na chvíľu postavíte alebo sedíte vzpriamene. Cítite závraty, máte tmavé videnie, cítite sa slabí, videnie sa vám rozmaže a dokonca môžete mať pocit, akoby ste mali pred očami plávajúce predmety. Preto máte často pocit, že omdlievate.

Kedy by sme mali navštíviť lekára?

Ak máte jeden alebo viac príznakov uvedených v tomto článku, najmä ak únava trvá už mesiace, nepredpokladajte, že ide len o únavu. Toto je určite niečo, o čom by ste sa mali porozprávať so svojím lekárom.

Keď pôjdete k lekárovi, nezabudnite mu vysvetliť všetko o svojich príznakoch vrátane dňa, kedy sa začali, kedy sa zhoršili (PEM) a vašich spánkových návykoch. V prípade potreby si ich zapíšte do zošita. To pomôže lekárovi pochopiť váš stav.

Môžete sa svojho lekára opýtať na jeho skúsenosti s liečbou ME/CFS. Keďže ide o zložitý stav, možno budete chcieť požiadať o odporúčanie k inému lekárovi, ktorý sa v tejto oblasti špecializuje. Nebojte sa o tom hovoriť.