Možno ste sa pristihli pri kladení otázky: „Prečo sa moje dieťa zdá byť oveľa mladšie ako jeho rovesníci?“ alebo ak ste sami tínedžer, možno si pomyslíte: „Všetci sa menia, prečo som jediný, kto sa nemení?“ Toto je veľmi častá obava mnohých rodičov aj mladých ľudí. Dnes sa na Nirogi Lanka porozprávame o tom, čo je puberta, prečo niekedy prichádza neskôr, ako sa očakáva, a čo by ste s tým mali robiť. Nebojte sa, sme tu, aby sme vám to všetko vysvetlili jednoduchými slovami.
Čo je to vlastne puberta?
Jednoducho povedané, puberta je obdobie, kedy vaše telo prechádza z tela dieťaťa na telo dospelého. Počas tejto fázy vaše telo prechádza významnými zmenami, ktoré si začnete všímať na vlastnej koži.
U dievčat tieto zmeny vo všeobecnosti začínajú medzi 8. a 14. rokom a u chlapcov medzi 9. a 15. rokom. Ako vidíte, ide o veľmi široké rozpätie. To znamená, že niektoré deti dospievajú skôr, zatiaľ čo iným to trvá o niečo dlhšie. Je to úplne normálne. Nebuďte znepokojení, ak tieto zmeny začnú o niekoľko rokov skôr alebo neskôr ako u vašich kamarátov.
Sú však prípady, keď sa tieto fyzické zmeny nezačnú prejavovať ani po uplynutí štandardného vekového rozmedzia. Toto nazývame (oneskorená puberta) . Nie je dôvod na paniku, pretože lekári často môžu poskytnúť podporu a lekárske poradenstvo, aby pomohli mladým ľuďom s oneskorenou pubertou dobehnúť svojich rovesníkov.
Aké sú bežné príznaky puberty?
Pozrime sa na fyzické zmeny, ktoré sa typicky vyskytujú počas puberty.
Zmeny u dievčat:
Ak ste dievča, môžete si všimnúť nasledovné:
- Začína sa vývoj prsníkov .
- Rast ochlpenia na ohanbí.
- Náhly rastový skok.
- Začiatok vašej prvej menštruácie, známej ako menštruácia ( menštruácia ).
- Zmeny tvaru tela, ako napríklad rozšírenie bokov.
Zmeny u chlapcov:
Ak ste chlapec, môžete si všimnúť tieto zmeny:
- Rast ochlpenia na ochlpení a tvári.
- Náhly rastový skok.
- Zväčšenie semenníkov a penisu .
- Zmeny tvaru tela vrátane širších ramien a zvýšenej svalovej hmoty s cieľom vytvoriť mužnejšiu postavu.
Všetky tieto zmeny sú spôsobené pohlavnými hormónmi v našom tele. U chlapcov sa hormón (testosterón) a u dievčat hormón (estrogén) začínajú produkovať v oveľa väčších množstvách ako predtým. Preto dochádza k týmto fyzickým premenám.
Čo sa stane, keď sa puberta oneskorí?
Pozrime sa teraz na príznaky, ktoré naznačujú, že puberta môže byť oneskorená. Pamätajte, že ide len o všeobecné pokyny a jeden alebo dva z týchto príznakov nemusia nevyhnutne znamenať problém. Najlepším krokom je poradiť sa s lekárom.
Príznaky oneskorenia u chlapcov:
- Ak sa penis a semenníky nezačnú zväčšovať do 14 rokov.
- Ak úplný vývoj pohlavných orgánov trvá viac ako 5 rokov.
- Ak ste výrazne nižší ako vaši rovesníci, ktorí práve prechádzajú rýchlym rastovým špurtom.
Príznaky oneskorenia u dievčat:
- Ak sa vývoj prsníkov nezačal do 14 rokov.
- Ak sa 5 rokov po začatí vývoja prsníkov neobjavia žiadne známky menštruácie alebo ak sa nezačala do dovŕšenia 16 rokov.
Pamätajte, že toto sú len všeobecné príznaky. Ak máte vy alebo vaše dieťa čo i len najmenšie obavy, vždy je najlepšie navštíviť lekára na odborné vyšetrenie.
Prečo dochádza k oneskoreniu puberty?
Tak ako rôzne kvety kvitnú v rôznom čase, aj každý dozrieva vlastným tempom. Niekedy však existujú špecifické dôvody tohto oneskorenia.
Zohráva úlohu rodinná história? (Rodinná história)
Často je to dedičné. Je to jednoducho rodinný vzorec rastu. Vaša matka, otec, súrodenci alebo širší príbuzní mohli zažiť pubertu neskôr ako ostatní. Toto sa nazýva „konštitucionálne oneskorenie“ alebo „neskorý rozkvet“. Vo všeobecnosti nie je na to potrebná žiadna liečba. Títo mladí ľudia zvyčajne prejdú pubertou vo svojom vlastnom čase, len o niečo neskôr ako ich rovesníci.
Môžu zohrávať úlohu zdravotné ťažkosti? (Zdravotné problémy)
Áno, určité chronické zdravotné problémy môžu oddialiť pubertu:
- Dlhodobé ochorenia, ako je cukrovka (Diabetes mellitus) , cystická fibróza , ochorenie obličiek alebo dokonca astma, môžu ovplyvniť váš rast. Správnou liečbou a manažmentom týchto ochorení sa však dá oneskorenie puberty často minimalizovať.
- Nedostatky v stravovaní môžu tiež zohrávať úlohu. Ak telo nedostáva dostatok základných živín, môže oneskoriť pubertu v porovnaní s rovesníkmi, ktorí dodržiavajú zdravú a vyváženú stravu. Ochorenia ako (anorexia nervosa) môžu významne ovplyvniť fyzický rast v dôsledku nedostatočného príjmu.
- Dievčatá, ktoré sa venujú veľmi namáhavým fyzickým aktivitám alebo športom, môžu mať oneskorenú pubertu, ak majú veľmi nízke percento telesného tuku, ktoré je nevyhnutné pre nástup menštruácie.
- Problémy s hypofýzou alebo štítnou žľazou, ktoré produkujú hormóny potrebné pre rast, môžu tiež spôsobiť oneskorenie.
Chromozómové problémy (Problémy s chromozómami)
Niekedy môžu genetické faktory týkajúce sa chromozómov ovplyvniť načasovanie puberty.
- Napríklad (Turnerov syndróm) sa vyskytuje u dievčat, keď je jeden z dvoch chromozómov X abnormálny alebo chýba. To ovplyvňuje vývoj a produkciu hormónov. S lekárskou starostlivosťou sa mnohé z týchto problémov dajú účinne zvládnuť.
- U chlapcov sa (Klinefelterov syndróm) vyskytuje, keď je prítomný ďalší chromozóm X (XXY namiesto XY). To môže oneskoriť sexuálny vývoj. Títo jedinci môžu tiež čeliť problémom s učením alebo iným zdravotným problémom, ktoré si vyžadujú lekársku pomoc.
Existuje mnoho dôvodov pre tieto odchýlky. Práve preto je konzultácia s lekárom najdôležitejším krokom k získaniu presnej diagnózy.
Ako sa zistí oneskorená puberta?
Dobrou správou je, že ak existuje nejaký základný problém, lekári často dokážu pomôcť mladým ľuďom, ktorí trpia oneskorenou pubertou, aby sa ich vývoj vrátil do správnych koľají. Ak máte vy alebo vaše dieťa čo i len najmenšie obavy z tohto dôvodu, určite sa porozprávajte s rodičmi a dohodnite si stretnutie s lekárom.
Váš lekár pravdepodobne urobí nasledovné:
- Vykonajte dôkladné fyzické vyšetrenie.
- Opýtajte sa na rodinnú anamnézu, či aj iní mali podobný rastový vzorec (anamnéza).
- Opýtajte sa na všetky lieky, ktoré v súčasnosti užívate.
- Skontrolujte si graf rastu, aby ste identifikovali akékoľvek znepokojujúce trendy.
Okrem toho vám lekár môže odporučiť ďalšie vyšetrenia, ako napríklad:
- Krvné testy na kontrolu problémov so štítnou žľazou, hypofýzou, chromozomálnymi vzormi alebo inými zdravotnými problémami.
- „Röntgenové vyšetrenie kostného veku“ na zistenie, či vaše kosti dozrievajú normálnym tempom.
Ako sa to lieči?
V mnohých prípadoch lekári nenájdu žiadny základný fyzický problém. Mnoho mladých ľudí s oneskorenou pubertou sú jednoducho „oneskoro rozkvitnutí“, ktorí sa vyvíjajú o niečo pomalším tempom, ale nakoniec dobiehajú svojich rovesníkov.
Ak sa však zistí konkrétny problém, lekár vás môže odporučiť k detskému endokrinológovi – špecialistovi, ktorý sa zameriava na problémy s rastom a hormónmi u detí a dospievajúcich – alebo k inému špecialistovi na ďalšie vyšetrenie a liečbu.
Pre niektorých „neskoro kvitnúcich“ môžu lekári navrhnúť krátkodobú hormonálnu liečbu:
- U chlapcov môže krátka dávka testosterónu (zvyčajne prostredníctvom mesačnej injekcie počas 4-6 mesiacov) pomôcť naštartovať zmeny spojené s pubertou.
- Dievčatám sa môže predpísať nízka dávka estrogénu počas 4-6 mesiacov, aby sa pomohol spustiť vývoj prsníkov.
Po ukončení týchto liečebných postupov zvyčajne prevezmú úlohu vlastné hormóny vášho tela a dokončia proces. Ak nie, váš lekár s vami prediskutuje možnosť dlhodobej hormonálnej substitučnej liečby.
Zvládanie a duševná pohoda
Je úplne normálne cítiť sa frustrovane alebo pozadu, keď sa zdá, že všetci vaši priatelia rastú a menia sa, zatiaľ čo vy nie. Môžete mať pocit, že sa nikdy nevyviniete ako ostatní. Aj keď vás rodičia alebo lekári ubezpečujú, že „všetko bude v poriadku“, čakanie na výsledky môže byť emocionálne vyčerpávajúce.
Ak sa cítite smutní, osamelí, frustrovaní alebo ak to ovplyvňuje vašu školskú prácu alebo každodenný život, obráťte sa na svojich rodičov, lekára alebo dospelú osobu, ktorej dôverujete. Môžu vám pomôcť nájsť poradcu alebo terapeuta, ktorý vám pomôže zvládnuť tieto pocity a poskytne vám zdravé stratégie zvládania.
Oneskorená puberta môže byť náročná na zvládnutie, ale vo všeobecnosti je to stav, ktorý je zvládnuteľný. Ak máte obavy o svoj rast, nikdy neváhajte požiadať o pomoc.
Záverečné postrehy
Tu sú kľúčové body, ktoré si treba z našej diskusie zapamätať:
- Oneskorená puberta môže byť spôsobená rôznymi faktormi.
- Často je to jednoducho prirodzená, dedičná vlastnosť („neskorý rozkvet“).
- Vo väčšine prípadov je k dispozícii účinná lekárska pomoc.
- Ak máte vy alebo vaše dieťa akékoľvek obavy, neváhajte sa poradiť s lekárom.
- Na zvládnutie emocionálneho tlaku je v tomto období nevyhnutný rozhovor s niekým, komu dôverujete.
Nie ste sami; v Nirogi Lanke je pomoc vždy k dispozícii!
oneskorená puberta, oneskorenie rastu, hormóny, vývoj dospievajúcich, lekárske poradenstvo, výživa, konštitučné oneskorenie
