Viete, ako si sami vyšetriť semenníky? (Samovyšetrenie semenníkov) Poďme sa o tom porozprávať!

Dnes sa budeme baviť o téme, o ktorej veľa chlapcov a mladých mužov veľa nehovorí, ale je veľmi dôležitá. A to o vyšetrení vlastných semenníkov (mieška). Spočiatku sa môže zdať, že robiť niečo takéto samostatne trochu zvláštne a trápne. Ale zamyslite sa nad tým, je to niečo, čo robíte, aby ste sa dozvedeli o svojom vlastnom tele, aby ste chránili svoje zdravie. Po čase sa to pre vás stane normálnym. Veľmi sa oplatí uvedomiť si dôležitosť starostlivosti o svoje fyzické zdravie .

Aký je význam tohto samovyšetrenia semenníkov?

Jednoducho povedané, toto samovyšetrenie, alebo skrátene „semenníkové samovyšetrenie“, vám pomôže včas identifikovať akékoľvek problémy so semenníkmi, najmä rakovinu. Teraz si kladiete otázku: „Akú mám rakovinu?“ Je pravda, že rakovina semenníkov je u mladých mužov, najmä u chlapcov mladších ako 15 rokov, veľmi zriedkavá . Je to však najčastejší typ rakoviny u mužov (najmä mladých mužov) vo veku 15 až 35 rokov. Preto je dôležité si ju uvedomovať. Pretože, ako pri každej chorobe, je pravdepodobnejšie, že sa úplne vylieči, ak sa zistí včas. V skutočnosti, čím skôr sa zistí, tým je pravdepodobnejšie, že sa úspešne vylieči.

Hodnota poznania vlastného tela

Predstavte si, že máte priateľa, ktorého vídate každý deň. Dokážete rýchlo rozpoznať aj tú najmenšiu zmenu v jeho správaní alebo vzhľade, však? Tak to je aj s týmto. Keď budete robiť tento „(TSE)“ každý mesiac, veľmi dobre sa oboznámite s normálnou povahou svojich dvoch semenníkov – teda s ich veľkosťou, tvarom a tým, ako sa cítia.Potom, ak sa v budúcnosti stane niečo nezvyčajné, malá zmena, budete ju vedieť ľahko rozpoznať. Uvedomíte si: „Och, toto nie je vždy tak, existuje malá zmena.“ Toto sa nazýva „Poznať základnú hodnotu vášho tela“. Pomáha to včas odhaliť mnoho chorôb.

Kedy je najlepší čas na vykonanie tohto testu?

Najlepší čas na vykonanie tohto „(TSE)“ je pri horúcej sprche alebo po kúpeli. Viete prečo? Pretože horúca voda veľmi uvoľňuje pokožku okolo semenníkov, teda miešku. Potom je pre vás ľahšie jasne nahmatať, čo je vo vnútri semenníkov. Je trochu ťažké tento test správne vykonať, keď sú semenníky blízko tela a scvrknuté, napríklad v chladnom počasí. Preto si počas alebo po použití horúcej vody doprajte niekoľko minút v kúpeľni.

Ako sa tento autotest (TSE) vykonáva správne?

Dobre, pozrime sa, ako to presne urobiť. Nebojte sa, je to veľmi jednoduché. Postupujte podľa týchto krokov:

1. Choďte k zrkadlu (ak je to možné): Postavte sa pred zrkadlo v kúpeľni alebo na inom súkromnom mieste. Vizuálne skontrolujte pokožku mieška, či nie je opuchnutá, zmena farby alebo niečo nezvyčajné.

2. Skontrolujte jeden semenník naraz: Použite obe ruky. Vezmite jeden semenník a jemne ho gúľajte medzi palcom a prstami (najmä ukazovákom a prostredníkom). Je to ako gúľať malú loptičku v ruke. Robte to tak, aby ste cítili celý povrch semenníka. Pamätajte, že to chcete robiť pomaly, bez tlaku a jemne . Neublížte si.

3. Čo si treba prehmatať? Na čo si dať pozor? Zdravý semenník je zvyčajne na dotyk hladký, oválny a mierne pevný (ako bielok natvrdo uvareného vajíčka, ale trochu mäkší). Mali by ste hľadať hrčky, veľmi tvrdé miesta, zväčšenia alebo akúkoľvek bolesť.

4. Druhý semenník preskúmajte rovnakým spôsobom: Druhý semenník preskúmajte s rovnakou starostlivosťou ako prvý.

5. Dávajte si pozor aj na všeobecné veci:

• Je normálne, že jeden semenník je o niečo väčší ako druhý alebo visí o niečo nižšie. Stáva sa to mnohým mužom. Nebojte sa toho.
• Môžete nahmatať malú, mäkkú, šnúrovitú časť, ktorá vedie od vrchu k zadnej časti každého semenníka. V medicíne ju nazývame „(nadsemenník)“. Je to trubica, kde spermie dozrievajú a ukladajú sa a potom sa vylučujú. Nemýľte si to s hrčkou. Je to normálna vec a na dotyk je to trochu mäkké. Ak o tom neviete, niektorí ľudia sa môžu zľaknúť a povedať: „Ach, mám hrčku.“ Preto je dôležité vedieť o tejto „(nadsemenníku)“.

Ako budete postupovať podľa týchto krokov, postupne si zvyknete na normálne správanie svojich semenníkov. Aj keď sa to spočiatku môže zdať trochu zvláštne, po niekoľkých mesiacoch sa to stane vašou bežnou rutinou.

Aké zmeny chcete hľadať?

Pri vykonávaní tohto testu by ste mali venovať osobitnú pozornosť nasledujúcim bodom:

• Hrčka alebo masa: Pevná hrčka veľkosti hrášku, ktorá je zvyčajne (spočiatku) bezbolestná a možno ju nahmatať na miešku alebo vo vnútri. Niekedy môže byť malá ako zrnko ryže alebo veľká ako hrozno.
• Zmena veľkosti alebo tvaru: Ak sa jeden semenník zrazu zdá výrazne väčší ako druhý alebo ak sa zmení jeho tvar (napr. stratí svoj oválny tvar a stane sa nepravidelným).
• Zmena konzistencie: Ak je textúra drsná namiesto hladkej alebo ak je na jednom mieste veľmi tvrdá, akoby bola rozdrvená.
• Ťažkosť v miešku : Zvláštna tiaž, pocit ťahania, iba na jednej strane.
• Tupá bolesť v podbrušku alebo slabinách: Niekedy môže rakovina semenníkov spôsobiť pretrvávajúcu, nevysvetliteľnú bolesť.
• Náhle nahromadenie tekutiny v miešku: Ak jedna strana opuchne a máte pocit, akoby bola naplnená vodou. Tento stav sa tiež nazýva „ hydrokéla “, ale nie všetky „hydrokély“ sú spôsobené rakovinou.
• Bolesť alebo nepríjemné pocity v miešku alebo v miešku: Hoci rakovina je spočiatku často bezbolestná, niekedy môže pri dotyku spôsobiť bolesť, stuhnutosť alebo citlivosť.

Najdôležitejšie je byť si vedomý všetkého, čo sa vám zdá „trochu iné“, všetkého, čo sa líši od vášho bežného ja.

Čo by ste mali robiť, ak spozorujete akékoľvek zmeny? Nepanikárte!

Dobre, teraz to dôležité je. Povedzme, že si počas prehliadok všimnete niečo nezvyčajné – hrčku, opuch, bolesť. V prvom rade neprepadajte panike! Nebojte sa!

Len preto, že cítite hrčku, neznamená to, že ide o rakovinu. Väčšina hrčiek v semenníkoch nie je rakovina. Môžu byť spôsobené inými, jednoduchšími príčinami. Napríklad:

• Cysty: Sú to malé vaky naplnené tekutinou a zvyčajne sú neškodné.
• Varikokéla: Opuch žíl, ktoré odvádzajú krv zo semenníkov. Niekedy sa môže zdať ako „červy vo vrecku“.
• Infekcie: Infekcie nadsemenníka (epididymitída) alebo samotného semenníka (orchitída) môžu spôsobiť opuch, začervenanie, pocit tepla a silnú bolesť. Tieto sa dajú liečiť antibiotikami .
• Hydrokéla: Opuch spôsobený hromadením tekutiny okolo semenníka.
• Zranenie : Opuch alebo hrčka sa môže objaviť aj v dôsledku niečoho, ako je úder.

Preto, ak si všimnete akékoľvek zmeny, najlepšie je okamžite navštíviť lekára a nečakať niekoľko dní. Nehanbite sa ani nečakajte, kým to nezmizne. Iba lekár dokáže diagnostikovať, o čo ide, a v prípade potreby vykoná ďalšie vyšetrenia, ako je ultrazvuk, a presne vám povie, o čo ide. Pamätajte, že čím skôr sa to zistí, tým ľahšie sa to lieči a tým lepšie sú výsledky.

Ako často to musím robiť?

Odporúča sa robiť to „(TSE)“ približne raz mesačne.Nemusíte to robiť každý deň. Nemusíte to robiť každý týždeň. Vyhraďte si na to jeden deň v mesiaci. Môžete si vybrať deň, ktorý si ľahko zapamätáte. Napríklad prvý deň v mesiaci alebo deň Poya. Keď si to raz urobíte zvykom, nezabudnete a dobre pochopíte normálnu povahu svojho tela.

Čo sa z toho môžeme naučiť, nielen rakovinu?

Hoci sme sa doteraz väčšinou rozprávali o rakovine semenníkov, toto mesačné samovyšetrenie vám môže pomôcť aj včas identifikovať ďalšie zdravotné problémy. Môžete napríklad identifikovať skoré príznaky varikokély (varikokély), hydrokély (hromadenia tekutín) alebo infekcie, o ktorých sme už hovorili. Niektoré z týchto stavov, najmä varikokéla, môžu niekedy ovplyvniť mužskú plodnosť (schopnosť mať deti). Preto je veľmi dôležité včas sa poradiť s lekárom a začať s liečbou takéhoto stavu.

Takže toto sú najdôležitejšie veci, ktoré si z tohto príbehu musíte zapamätať!

Takže zo všetkého, o čom sme hovorili, toto sú hlavné body, ktoré treba mať na pamäti:

• Zvyknite si raz za mesiac vykonávať „samovyšetrenie semenníkov“. Najlepšie je to robiť počas sprchovania alebo po ňom.
• Zoznámte sa s normálnym vzhľadom semenníkov (veľkosť, tvar, pocit na dotyk) , aby ste mohli rýchlo zachytiť akékoľvek zmeny.
• Ak si počas vyšetrenia všimnete hrčku, opuch, bolesť alebo čokoľvek iné nezvyčajné, neprepadajte panike a ihneď vyhľadajte lekára. Nehanbite sa ani sa nenechajte odradiť.
• Nie každá hrčka je rakovina. Aby ste však presne vedeli, o čo ide, musíte navštíviť lekára.
• Rakovina semenníkovRakovina semenníkov je vysoko liečiteľné ochorenie, ak sa zistí včas. Preto je samovyšetrenie také dôležité.

Nikto nepozná vaše telo lepšie ako vy sami. Preto počúvajte svoje telo. Ak si všimnete niečo iné, dajte si to skontrolovať. Je to cenná vec, ktorú môžete urobiť pre svoje zdravie. Povedzte o tom aj svojim priateľom a poučte ich tiež!