Ste stále unavení? Ste bledí? Mohla by to byť anémia!

Cítite sa niekedy extrémne unavení bezdôvodne, cítite závraty aj po chvíli chôdze a cítite sa bledí? Tieto príznaky nemusia byť len únavou. Tieto príznaky môžu byť príznakom zdravotného problému v našom tele. Tým je anémia, alebo ako ju všetci poznáme, „anémia“. Hoci ide o veľmi častý stav, je veľmi dôležité si ho uvedomovať. Poďme si o ňom dnes pohovoriť.

Ako zistím, či mám anémiu?

Ak si myslíte, že máte príznaky anémie, najlepšie je navštíviť lekára. Lekár vám položí niekoľko otázok.

• Podrobne opíšte svoje príznaky: únava, dýchavičnosť, bolesť hlavy, bledosť atď.
• Vaša anamnéza: Informácie ako iné choroby, ktoré máte, lieky, ktoré užívate, a či pijete alkohol.
• Rodinná anamnéza: Má niekto v rodine anémiu alebo iné ochorenia súvisiace s krvou?
• Strava: Čo zvyčajne jete a pijete, koľko mäsa, rýb a zeleniny jete atď.

Po vypočutí týchto informácií vás lekár vyšetrí a potom nariadi niekoľko krvných testov na potvrdenie diagnózy.

Jednoducho povedané, existujú tri hlavné príčiny anémie.

1. Z dôvodu krvácania: Ak dôjde ku krvácaniu z ktorejkoľvek časti tela (napr. silná menštruácia, poranenia čriev).

2. Znížená tvorba červených krviniek: Keď telu chýbajú základné živiny (železo, vitamín B12) v dôsledku problému s kostnou dreňou.

3. Deštrukcia červených krviniek: Rýchly rozpad červených krviniek v tele.

Na zistenie presnej príčiny sa robia krvné testy.

Tieto krvné testy väčšinou dokážu odhaliť príčinu. Na testovanie je veľmi zriedkavé , že je potrebná vzorka kostnej drene. Takže sa toho nebojte.

Aké sú spôsoby liečby anémie?

Najdôležitejšie je , aby sa liečba nezačala, kým sa nezistí presná príčina anémie. Pretože liek, ktorý je predpísaný na jeden typ anémie, nemusí účinkovať na iný a môže byť dokonca nebezpečný. Preto sa vyhýbajte samoliečbe.

Anémia spôsobená krvácaním

Ak dôjde k náhlej, veľkej strate krvi (napr. pri nehode), môžete podať fyziologický roztok, krvné transfúzie, kyslík a tablety železa. Ak však ide o dlhodobé, malé krvácanie (napr. črevné vredy, hemoroidy), prvou vecou, ​​ktorú treba urobiť, je nájsť zdroj krvácania a zastaviť ho. To môže zahŕňať vyšetrenie, ako je kolonoskopia. Potom sa lieči nedostatok železa.

Anémia spôsobená zníženou tvorbou červených krviniek

Toto je časť, ktorú je potrebné prediskutovať trochu podrobnejšie.

Anémia z nedostatku železa

Toto je najbežnejší typ anémie na svete. Keď telo nemá dostatok železa, nemôže tvoriť červené krvinky. Tento stav sa môže vyskytnúť u mladých žien v dôsledku silnej menštruácie.

Ak užívate doplnky železa, nezabudnite na tieto veci:

• Nikdy neužívajte lieky s obsahom železa bez lekárskej rady. Preťaženie železom je tiež veľmi nebezpečné. Môže spôsobiť únavu, vracanie, hnačku, srdcové choroby a problémy s kĺbmi.
• Železné tablety uchovávajte úplne mimo dosahu malých detí. Ak malé deti náhodne prehltnú železné tablety, môže to byť smrteľné. Ide o jednu z najčastejších náhodných otráv u detí. Ak máte podozrenie, že dieťa prehltlo železné tablety, okamžite vyhľadajte najbližšiu pohotovosť.Vezmite si to so sebou. V prípade potreby zavolajte do Národného toxikologického informačného centra v Národnej nemocnici v Colombe a požiadajte o radu.
• Dávajte si pozor na vedľajšie účinky. Môžu sa u vás vyskytnúť žalúdočné ťažkosti, nevoľnosť a zápcha. Na zmiernenie týchto účinkov môžete tabletku užiť s jedlom. Ak vedľajšie účinky pretrvávajú, informujte o tom svojho lekára.
• Interakcie s inými liekmi. Ak užívate lieky na iné ochorenie (napr. vápnikové tabletky), informujte o tom svojho lekára . Vápnik môže znižovať schopnosť tela vstrebávať železo.
• Užívanie železných tabliet s vitamínom C (napr. pohár pomarančového džúsu) zvyšuje vstrebávanie železa v tele.

Veľmi dobré je tiež jesť potraviny bohaté na železo (červené mäso, strukoviny, fazuľa, vaječné žĺtky, špenát, morské plody).

Anémia spôsobená nedostatkom vitamínu B12 a folátu

Liečba závisí od príčiny ochorenia. Najčastejšie sa podávajú injekcie vitamínu B12 alebo tabletky s vysokými dávkami. Niektorí ľudia musia tieto injekcie alebo tabletky užívať po zvyšok života. Potraviny ako mäso, ryby, mlieko, syr a vajcia sú bohaté na vitamín B12.

Tablety kyseliny listovej sa podávajú pri nedostatku folátu. Folát sa nachádza v hojnom množstve v zelenej zelenine, ovocí a mliečnych výrobkoch.

Hemolytická anémia (anémia spôsobená deštrukciou červených krviniek)

Tento stav sa lieči liečbou základnej príčiny. Niekedy nie je potrebná žiadna liečba. Ak je príčinou chemická látka, je potrebné zastaviť jej vystavenie. Niektorí ľudia môžu potrebovať užívať steroidy, plazmaferézu alebo zriedkavo splenektómiu.

Dá sa anémii predísť?

Áno, v mnohých prípadoch sa dá stavom, ako je anémia z nedostatku železa, predísť dodržiavaním správnej stravy.

• Jedzte vyváženú stravu. Zaraďte do svojho jedálnička potraviny bohaté na železo, vitamín B12 a folát.
• Ak ste vegetarián/vegán, určite sa poraďte s lekárom alebo odborníkom na výživu a v prípade potreby užívajte výživové doplnky.
• Znížte príjem čaju a kávy. Ich konzumácia s jedlom znižuje vstrebávanie železa v tele.
• Vyberajte si obilniny a chlieb obohatené železom.
• Ak pracujete s materiálmi obsahujúcimi olovo (napr. batérie, farby), presne dodržiavajte bezpečnostné postupy.