Dá sa zabrániť potratu? Poďme sa o tom porozprávať.

Najväčším strachom každej matky a otca, ktorí očakávajú dieťa, je potrat . Je to veľmi citlivá a smutná téma. Mnoho ľudí si mylne myslí, že k potratom dochádza kvôli nedbanlivosti alebo chybe matky. Pravdou však je, že príbeh je úplne iný. Dnes sa porozprávajme o tom, či sa potratu dá skutočne zabrániť, čo s tým môžeme urobiť a čo nemôžeme ovplyvniť.

Prečo vlastne dochádza k potratom?

Najprv si povedzme, že ide o toto. Väčšinu potratov spôsobujú genetické abnormality vo vyvíjajúcom sa embryu. Jednoducho povedané, dieťa potrebuje na narodenie polovicu génov od matky a polovicu génov od otca. Keď sa tieto gény spoja, niekedy sa môžu vyskytnúť malé, náhodné chyby a omyly. Je to ako keby sa z veľkej skladačky sem a tam vytratil kúsok skladačky.

Embryo s touto genetickou chybou sa nemôže správne vyvíjať. Telo sa preto prirodzene rozhodne nepokračovať v tehotenstve. To je príčina väčšiny potratov.

Takže, ak ste niekedy mali potrat, neobviňujte sa za to. Možno to bolo rozhodnutie vášho tela, aby sa zabránilo narodeniu nezdravého dieťaťa .

Takže, môžeme urobiť niečo, aby sme predišli potratu?

Hoci nemôžeme ovplyvniť genetické príčiny, nie všetky potraty sa dejú z tohto dôvodu. Niekedy môžu riziko potratu ovplyvniť aj faktory, ako je zdravotný stav matky, životný štýl a faktory prostredia.

Takže udržiavaním zdravého a plnohodnotného životného štýlu môžeme znížiť tieto ďalšie rizikové faktory. Tým maximalizujeme šance a príležitosti na zdravé tehotenstvo. Len si pomyslite, že aj dobré semienko dobre vyklíči, ak je zasadené do úrodnej pôdy. Podobne to najlepšie, čo môžeme urobiť, je vytvoriť čo najlepšie a najbezpečnejšie prostredie pre rast zdravého embrya vo vašom tele.

Čo robiť pre zdravé tehotenstvo a zníženie rizika potratu

Je veľmi dôležité starať sa o tieto veci od okamihu, keď začnete uvažovať o dieťati, teda jeden až dva mesiace pred počatím .

Týmto veciam sa určite vyhýbajte.

Niektoré návyky môžu priamo poškodiť plod počas tehotenstva.

• Fajčenie a vystavenie pasívnemu fajčeniu:Fajčenie znižuje množstvo kyslíka, ktoré plod dostáva, čo zvyšuje riziko spomaleného rastu, nízkej pôrodnej hmotnosti a potratu.
• Konzumácia alkoholu: Počas tehotenstva neexistuje bezpečné množstvo alkoholu. Aj malé množstvá môžu poškodiť dieťa a zvýšiť riziko potratu .
• Nelegálne drogy: Je nevyhnutné sa im úplne vyhýbať.
• Nadmerná konzumácia kofeínu: Káva, čaj a niektoré nealkoholické nápoje obsahujú kofeín. Niektoré štúdie ukázali, že pitie viac ako jednej alebo dvoch šálok kávy denne mierne zvyšuje riziko potratu. Preto je rozumné ich konzumáciu obmedziť.

Na čo si treba dávať obzvlášť pozor počas tehotenstva

Keď otehotniete, musíte trochu viac myslieť na bezpečnosť dieťaťa .

• Lieky: Neužívajte žiadne lieky bez toho, aby ste sa najprv poradili so svojím lekárom. Ani voľnopredajné lieky proti bolesti a lieky proti prechladnutiu nemusia byť počas tehotenstva bezpečné. Pred užívaním akýchkoľvek liekov sa určite poraďte so svojím lekárom.
• Ochrana brucha: Je veľmi dôležité starať sa o brucho. Športy, ktoré zahŕňajú kontaktné športy, ako napríklad tie, pri ktorých dochádza k pádom, sa v tomto období neodporúčajú. Pri jazde vo vozidle si vždy správne zapútajte bezpečnostný pás .
• Nebezpečenstvá pre životné prostredie: Vyhýbajte sa žiareniu, ako sú röntgenové lúče. Taktiež sa vyhýbajte prostrediu s toxickými chemikáliami , ako je arzén, olovo a formaldehyd.
• Chráňte sa pred infekciami: Vyhýbajte sa ľuďom, ktorí majú nákazlivé choroby, ako sú ovčie kiahne a rubeola. Dôkladne si umývajte ruky a zostaňte čistí. Vyhýbajte sa konzumácii nedostatočne tepelne upraveného mäsa, rýb a surových vajec.

Príprava pred tehotenstvom a lekárske poradenstvo

Ak ste v minulosti potratili alebo máte iné zdravotné problémy, ako je cukrovka, problémy so štítnou žľazou, vysoký krvný tlak alebo autoimunitné ochorenia, je mimoriadne dôležité, aby ste tieto stavy pred opätovným pokusom o otehotnenie správne liečili a kontrolovali.

Otvorene sa o tom porozprávajte so svojím lekárom. Nechajte si urobiť potrebné testy a pripravte svoje telo na zdravé tehotenstvo.