Čo robiť, ak máte cukrovku a prechladnutie alebo chrípku? Poďme sa porozprávať!

Prechladnutie alebo chrípka môžu byť pre kohokoľvek poriadnou bolesťou. Cítite sa slabí a nechce sa vám nič robiť. Ak však máte cukrovku 1. alebo 2. typu, toto bežné ochorenie môže byť o niečo vážnejšie. Kvôli infekciám, dehydratácii a niektorým liekom môže byť veľmi ťažké kontrolovať hladinu cukru v krvi. Ale nebojte sa, ak si to uvedomujete a podniknete potrebné kroky, môžete tento stav dobre zvládnuť.

Prečo mi stúpa hladina cukru v krvi, keď som chorý?

Jednoducho povedané, funguje to takto: Keď dostanete infekciu, ako je prechladnutie, vaše telo začne s chorobou bojovať. Aby vám v tomto boji pomohlo, uvoľňuje špeciálne hormóny. Predstavte si to ako armádu, ktorá vychádza bojovať proti chorobe vo vašom tele.

Má to však malý vedľajší účinok. Tieto hormóny bránia inzulínu v našom tele, aby správne fungoval. Výsledkom je, že hladina cukru v krvi náhle stúpne.

• Ak sa u osoby s cukrovkou 1. typu hladina cukru v krvi stane nekontrolovateľnou, môže sa u nej vyvinúť nebezpečný stav nazývaný ketoacidóza . Pri tomto stave sa krv stane príliš kyslou. To môže byť život ohrozujúce.
• U osoby s cukrovkou 2. typu , najmä u starších ľudí, sa môže vyvinúť vážny stav nazývaný diabetická kóma, ak sa jej hladina cukru v krvi príliš zvýši.

Ako predchádzať prechladnutiu a chrípke?

Prevencia je najlepší liek, preto si na tieto veci dávajte pozor.

• Pravidelne si umývajte ruky: Zvyknite si pre seba a svoju rodinu pravidelne si dôkladne umývať ruky mydlom a vodou.
• Dajte sa zaočkovať proti chrípke: Hoci neexistuje žiadna vakcína proti bežnému prechladnutiu, existuje vakcína na prevenciu chrípky. Najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, je dostať toto očkovanie každý rok. Odporúča sa všetkým starším ako 6 mesiacov. Takže ak má vaše dieťa cukrovku, dajte mu túto vakcínu tiež.
• Povzbudzujte ostatných: Je dobré dať sa proti chrípke zaočkovať nielen sebe, ale aj svojej rodine, kolegom a priateľom. Ak sa oni nezaočkujú, je oveľa menej pravdepodobné, že sa nakazíte aj vy.

September sa považuje za najlepší čas na očkovanie, pretože poskytuje ochranu približne 6 mesiacov. Túto vakcínu však môžete dostať kedykoľvek počas chrípkovej sezóny.

Zvážte aj očkovanie proti zápalu pľúc.

Ak potrebujete očkovanie proti zápalu pľúc, opýtajte sa svojho lekára. Táto vakcína vás chráni nielen pred zápalom pľúc, ale aj pred chorobami, ako sú infekcie krvi a meningitída. Podľa Americkej diabetologickej asociácie dostal očkovanie iba 1 z 3 ľudí s cukrovkou. Vedeli ste však , že ľudia s cukrovkou majú takmer trikrát vyššiu pravdepodobnosť úmrtia na chrípku a zápal pľúc?

Čo potrebujete vedieť o liekoch proti prechladnutiu

Jedným z najväčších problémov pre ľudí s cukrovkou je, že niektoré lieky proti prechladnutiu obsahujú cukor. Najmä sirupy proti kašľu a tekuté lieky môžu obsahovať cukor.

• Prečítajte si etiketu: Pred kúpou lieku v lekárni si pozorne prečítajte etiketu, aby ste zistili, čo obsahuje.
• Spýtajte sa svojho lekára: Najlepšie a najbezpečnejšie je porozprávať sa so svojím lekárom a opýtať sa ho na lieky bez cukru, ktoré sú pre vás vhodné. Názvy liekov, na ktoré sa pýtate, si niekam zapíšte. Neskôr vám to pomôže.
• Buďte opatrní pri vysokom krvnom tlaku: Ak máte aj vysoký krvný tlak, vyhýbajte sa užívaniu liekov proti prechladnutiu, ktoré obsahujú dekongestanty, pretože môžu váš krvný tlak ešte viac zvýšiť.
• Nepodávajte malým deťom: Či už majú cukrovku alebo nie, nepodávajte deťom mladším ako 2 roky lieky proti prechladnutiu alebo chrípke bez lekárskej rady kvôli riziku závažných vedľajších účinkov.

Vytvorme si plán pre prípad choroby.

Prechladnutie alebo chrípku môže dostať ktokoľvek kedykoľvek. Preto je rozumné byť pripravený. Porozprávajte sa so svojím lekárom, zdravotnou sestrou alebo edukátorom o diabete, aby ste vypracovali plán, ktorý je pre vás ten pravý. Medzi bežné odporúčania patria napríklad:

1. Pravidelne si kontrolujte hladinu cukru v krvi: Váš lekár vám môže odporučiť, aby ste si kontrolovali hladinu cukru v krvi aspoň každé 4 hodiny . Ak hladina cukru v krvi nie je v cieľovom rozmedzí, lekár vám môže odporučiť, aby ste podľa toho zmenili svoj plán liečby cukrovky. Ak je hladina cukru v krvi príliš vysoká, lekár vám môže odporučiť zvýšenie dávky inzulínu.

2. Skontrolujte ketóny: Ak je hladina cukru v krvi vyššia ako 240 mg/dl , skontrolujte si moč na ketóny. Ak máte ketóny, okamžite kontaktujte svojho lekára.

3. Skontrolujte si telesnú teplotu: Vždy si kontrolujte telesnú teplotu.

4. Jedlo a nápoje:Keď ste chorí, možno sa vám nechce jesť. Je však dôležité snažiť sa niečo jesť a piť. Ak nebudete jesť, hladina cukru v krvi môže nebezpečne klesnúť. Ak máte horúčku, vraciate alebo máte hnačku, vypite aspoň pohár tekutiny každú hodinu, keď ste hore. Dobrá je voda, vývar a pomarančový džús.

5. Neprestaňte užívať inzulín/lieky: Pokračujte v užívaní inzulínu alebo iných liekov na cukrovku podľa predpisu, pokiaľ vám to lekár nepovie.

Kedy okamžite navštíviť lekára

Ak máte vy alebo vaše dieťa s cukrovkou príznaky horúčky, ihneď zavolajte lekárovi, aby ste začali liečbu a predišli vážnym komplikáciám. Venujte pozornosť najmä príznakom uvedeným v tabuľke nižšie.