Poďme sa bližšie zoznámiť s tvojou vagínou.

Keď sa povie „vagína“, mnohé z nás sa cítia trochu hanblivo alebo sa boja o nej hovoriť. Možno je to dané našou kultúrou. Ale v skutočnosti je to veľmi dôležitý orgán v našom tele a je dôležité udržiavať ho zdravý. Neznalosť toho, čo o ňom presne vieme, vedie k zbytočnému strachu a niekedy dokonca k vyhýbaniu sa zdravotnému problému. Preto sme si dnes mysleli, že sa o tom porozprávame veľmi jednoduchým a priateľským spôsobom, ako keby sme sa rozprávali s priateľom, a odpovieme na množstvo otázok, ktoré vám víria v hlave.

Čo je vlastne vagína?

Jednoducho povedané, vagína je ohybná, svalnatá trubicovitá časť ženského reprodukčného systému. Je to veľmi dôležitá súčasť ženského reprodukčného systému. Mnoho ľudí používa slovo „vagína“ na označenie všetkých viditeľných častí ženského reprodukčného systému, ale to je mylná predstava. Vagína je len vnútorná časť.

Hoci tvar vagíny každej ženy je vo všeobecnosti podobný, medzi jednotlivými ženami môžu existovať významné rozdiely. To znamená:

• Farba: Farba vagíny a okolia sa môže líšiť v závislosti od farby pokožky.
• Vôňa a výtok: Zdravá vagína produkuje prirodzený výtok. Jeho vôňa a textúra sa môžu líšiť aj v závislosti od menštruačného cyklu.
• Panenská blana: Je to tenké tkanivo blízko otvoru vagíny. Jeho tvar a hrúbka sa u každého líšia.
• Dĺžka a šírka: Aj toto sa u jednotlivých osôb veľmi líši.

Dôležité je, že neexistuje nič také ako „normálny“ vzhľad. Pamätajte, že nie všetky naše tváre sú rovnaké. A toto nie je rozdiel. Takže sa nebojte, ak si myslíte, že vaša vagína sa líši od vagíny niekoho iného. Ak si však všimnete nezvyčajný výtok, zápach alebo krvácanie, môže to byť signál, že by ste mali navštíviť lekára. Nehanbite sa o tom hovoriť. Je to súčasť vášho zdravia.

Aké sú hlavné funkcie vagíny?

Vagína plní v našom tele niekoľko veľmi dôležitých funkcií.

1. Pomoc pri počatí dieťaťa

Počas pohlavného styku sa spermie dostávajú cez vagínu do maternice. Odtiaľ prechádzajú maternicou a vajcovodmi a stretávajú sa s vajíčkom, čím sa začína plodiť dieťa. Vagína je teda východiskovým bodom tejto cesty.

2. Narodenie dieťaťa

Ak ste tehotná, vaše dieťa sa narodí cez vagínu. Toto je cesta, ktorou vaše dieťa vychádza von, preto ju niektorí ľudia nazývajú „pôrodné cesty“. Počas pôrodu sa vagína zvláštnym spôsobom naťahuje, aby uvoľnila miesto pre vaše dieťa.

3. Menštruácia (menštruácia)

Každý mesiac sa sliznica maternice (endometrium) odlupuje a vyteká cez vagínu spolu s krvou. Toto obdobie nazývame menštruácia. Počas tohto obdobia si do vagíny vkladáte tampón alebo menštruačný kalíšok.

4. Sexuálna aktivita a potešenie

Steny vagíny sú bohaté na nervové zakončenia. Tieto nervové zakončenia vám pomáhajú cítiť rozkoš a uspokojenie počas pohlavného styku. Pri sexuálnej stimulácii sa vagína zväčšuje na dĺžku a šírku a vylučuje sa lubrikant, ktorý uľahčuje sex bez bolesti.

Mení sa vagína v priebehu času?

Áno, určite. Vagína sa mení s hormonálnymi zmenami, ktoré sa vyskytujú v rôznych fázach nášho života.

• Puberta: Počas tohto obdobia telo začína produkovať viac estrogénu, čo spôsobuje zhrubnutie a zvlhčenie stien vagíny.
• Tehotenstvo: Počas tohto obdobia sa tiež zvyšujú hladiny hormónov, čo zvyšuje prietok krvi do vagíny. Môže sa zmeniť aj charakter výtoku.
• Menopauza: Počas tohto obdobia sa v tele výrazne znižuje produkcia hormónu estrogénu. To môže spôsobiť, že steny vagíny sa stávajú tenšími a suchšími. Tento stav sa nazýva „vaginálna atrofia“.

Štruktúra a časti vagíny (anatómia)

Vagína sa nachádza vo vnútri našej panvy, medzi močovým mechúrom a konečníkom. Poďme si povedať o jej hlavných častiach.

Vaginálne steny

Skladá sa z troch hlavných vrstiev:

1. Slizničná vrstva: Toto je najvnútornejšia, vlhká vrstva. Má drsné záhyby (rugae), ktoré jej umožňujú tesné priliehanie k vagíne. Je tiež domovom dobrých baktérií a húb (vaginálnej flóry), ktoré pomáhajú udržiavať našu vagínu zdravú.

2. Svalová vrstva: Tvoria ju hladké svaly. Tieto svaly pomáhajú vytláčať sekréty.

3. Vonkajšia vrstva (adventitia): Je bohatá na kolagén a elastické tkanivo. Táto vrstva poskytuje vagíne potrebnú pevnosť a elasticitu. Preto sa vagína počas pohlavného styku a pôrodu dobre rozťahuje.

Aká hlboká je vagína?

Hĺbka vagíny je zvyčajne približne 7 – 10 centimetrov (3 – 4 palce), keď nie je stimulovaná. AvšakPri sexuálnej stimulácii sa môže natiahnuť až na 10 až 20 centimetrov. Je to preto, že krčok maternice sa počas stimulácie mierne zdvihne a prietok krvi do vagíny sa zvýši. Tieto množstvá sa však môžu líšiť v závislosti od faktorov, ako je vek a genetika.

Bežné ochorenia, ktoré sa môžu vyskytnúť vo vagíne

Existuje niekoľko ochorení, ktoré môžu ovplyvniť vagínu. Väčšina z nich sa dá ľahko liečiť, preto je dôležité si ich byť vedomá.

Aké sú príznaky, ktoré si vyžadujú návštevu lekára?

Ak máte niektorý z nižšie uvedených príznakov, neváhajte a bezodkladne vyhľadajte lekára. Ide o bežné zdravotné problémy, ktoré majú dobrú liečbu.

• Svrbenie, pálenie alebo bolesť v pošve alebo okolo nej .
• Nezvyčajná zmena farby, zápachu alebo množstva vaginálneho výtoku (napr. zelený, žltý, sivý alebo rybí zápach).
• Hustý, biely výtok, ktorý pripomína zrazené mlieko.
• Nepravidelné krvácanie mimo menštruácie.
• Bolesť počas pohlavného styku (dyspareunia).
• Pálenie alebo bolesť pri močení (dyzúria).

Ako si udržať zdravie vagíny?

Existuje niekoľko jednoduchých vecí, ktoré môžete urobiť samy, aby ste si udržali zdravú vagínu.

• Nesprchujte: Sprchovanie je umývanie vnútra vagíny mydlom, parfumom alebo inými tekutinami. To môže zabiť zdravé baktérie vo vagíne a zvýšiť riziko infekcie. Vagína má prirodzenú schopnosť čistiť sa sama. Stačí, ak vonkajšiu časť vyčistíte vlažnou vodou.
• Pravidelne navštevujte gynekológa: Pravidelne navštevujte gynekológa a nechajte sa vyšetriť. Najmä Pap test dokáže včas odhaliť ochorenia, ako je rakovina krčka maternice.
• Vymeňte mokré a spotené oblečenie:Vyhnite sa noseniu mokrého oblečenia dlhší čas, napríklad po cvičení alebo plávaní. Vlhkosť a teplo môžu viesť k plesňovým a bakteriálnym infekciám.
• Dodržiavajte bezpečný sex: Používanie bezpečných metód, ako sú kondómy, vás môže ochrániť pred pohlavne prenosnými chorobami.
• Cvičte svaly panvového dna: Cvičenia ako Kegelove cviky môžu posilniť svaly panvového dna. To môže pomôcť predchádzať problémom, ako je vaginálny prolaps.
• Noste bavlnenú spodnú bielizeň: Nosenie spodnej bielizne vyrobenej z prírodných materiálov, ako je bavlna, umožňuje dobré vetranie a znižuje riziko infekcie.

V konečnom dôsledku je poznanie svojej vagíny a uvedomovanie si akýchkoľvek zmien to najlepšie, čo môžete urobiť pre svoje reprodukčné a sexuálne zdravie. Ak spozorujete akékoľvek zmeny alebo nepríjemné pocity, nebojte sa ani sa nehanbite o tom hovoriť. Váš lekár je tu na to, aby vám pomohol, nie aby vás súdil.