Mávate aj kŕče v bruchu, keď sa blíži menštruácia? Je to ovulačná bolesť? (Ovulačná bolesť)

Keď ste asi dva týždne pred menštruáciou, môžete zrazu pocítiť miernu bolesť, kŕče alebo brnenie v podbrušku, či už na jednej strane alebo v strede, však? Je to ako začiatok menštruácie, ale možno si pomyslíte: „Ach, na to teraz nie je čas.“ Toto často nazývame „ovulačná bolesť“. Nie je to niečo, čoho by ste sa mali báť, ale je dôležité si to uvedomovať. Poďme si o tom dnes porozprávať podrobnejšie.

Čo je ovulačná bolesť?

Jednoducho povedané, ovulačná bolesť je bolesť v podbrušku alebo panve, ktorá sa vyskytuje počas ovulačnej fázy menštruačného cyklu. Ako viete, ovulácia je uvoľnenie zrelého vajíčka z jedného z vašich vaječníkov. Zvyčajne sa to deje uprostred menštruačného cyklu, okolo 14. dňa u žien s 28-dňovým cyklom. Väčšina ľudí, ktorí pociťujú ovulačnú bolesť, ju dokáže identifikovať podľa toho, ako sa cíti a kedy sa objaví.

V lekárskej terminológii sa to nazýva aj „Mittelschmerz“ . Je to nemecké slovo, ktoré znamená „bolesť v strede“. Mittelschmerz zvyčajne nie je škodlivý a nevyžaduje si rozsiahle lekárske ošetrenie. Voľne predajné lieky proti bolesti môžu pomôcť kontrolovať bolesť. Ak je však bolesť silná, lekár môže tiež odporučiť antikoncepčné tabletky (perorálne kontraceptíva) na zastavenie ovulácie.

Kde sa táto bolesť cíti?

Túto bolesť zvyčajne pociťujete v podbrušku a panvovej oblasti. Všetky máme dva vaječníky na každej strane maternice, jeden naľavo a jeden napravo. Vaše vaječníky sa striedajú v uvoľňovaní vajíčok. To znamená, že ak jeden vaječník uvoľní vajíčko jeden mesiac, druhý vaječník uvoľní vajíčko nasledujúci mesiac.

Mnoho žien hovorí, že túto bolesť pociťujú iba na strane, kde sa uvoľňuje vajíčko . To znamená, že ak sa vajíčko uvoľní z pravého vaječníka o mesiac, budete cítiť bolesť na pravej strane.

U niektorých ľudí sa však táto bolesť vyskytuje každý mesiac, bez ohľadu na to, z ktorého vaječníka sa vajíčko uvoľní. U iných sa bolesť vyskytuje iba na jednej strane vaječníka, takže ju môžu pociťovať z mesiaca na mesiac.

Aký častý je tento stav?

Tento stav, nazývaný „Mittelschmerz“, môže postihnúť až 40 % ovulujúcich žien. To znamená, že ho zažijú približne štyri z desiatich žien.

Aké sú príznaky ovulačnej bolesti?

Táto bolesť sa u niektorých ľudí môže prejavovať ako mierne brnenie alebo štípanie. U iných to môže byť ostrá, bodavá bolesť, ktorá sa objaví náhle. Často sa prejavuje na jednej strane podbruška (na strane, kde sa uvoľňuje vajíčko). U niektorých bolesť trvá niekoľko minút a potom zmizne, zatiaľ čo u iných môže trvať celý deň. Spolu s touto bolesťou si môžete všimnúť niekoľko ďalších príznakov:

• Ľahké vaginálne krvácanie .
• Vaginálny výtok, ktorý je riedky, číry a pripomína vaječný bielok.
• Ak je bolesť silná, môže sa vyskytnúť nevoľnosť .
• Bolesť v dolnej časti chrbta.

Prečo sa vyskytuje táto ovulačná bolesť?

Aby ste pochopili ovulačnú bolesť, musíte najprv presne pochopiť, čo ovulácia je.

Jednoducho povedané, ovulácia je uvoľnenie vajíčka z jedného z vašich vaječníkov počas mesačného menštruačného cyklu. Vajíčka sa produkujú vo vaku naplnenom tekutinou, ktorý sa nazýva folikul. Tento folikul sa postupne zväčšuje, naťahuje a nakoniec praskne, čím uvoľní vajíčko. Toto natiahnutie folikulu a uvoľnenie vajíčka spôsobuje ovulačnú bolesť. Predstavte si to ako malý balón, ktorý náhle praskne.

Toto je normálna súčasť menštruačného cyklu a ovulačného procesu, takže sa nie je čoho obávať.

Sú ovulačné bolesti a menštruačné bolesti to isté?

Bolesť pri ovulácii sa niekedy môže javiť ako menštruačné kŕče (známe aj ako dysmenorea). To znamená, že môžete pociťovať kŕče alebo bolesti chrbta. Hlavný rozdiel je však v tom, že bolesť pri ovulácii sa objavuje približne dva týždne pred menštruáciou. Takže si ich môžete zameniť načasovaním.

Ako dlho už táto bolesť trvá?

Bolesť pri ovulácii zvyčajne trvá niekoľko hodín, ale niektorí ľudia môžu mať túto bolesť až 48 hodín alebo približne dva dni.

Ako rozpoznať ovulačnú bolesť?

Váš lekár určí, či ide o ovulačnú bolesť na základe toho, kedy bolesť pocítite. Ovulácia zvyčajne nastáva približne dva týždne po začiatku menštruačného cyklu. Ak teda pociťujete bolesť približne v tomto období cyklu, môže ísť o ovulačnú bolesť. Váš lekár vám pravdepodobne povie , aby ste si viedli denník menštruačného cyklu . Zaznamenávajte si, kde a kedy bolesť pociťujete.

Ako si zaznamenávate menštruačný cyklus?

Počet dní vo vašom menštruačnom cykle je počet dní od prvého dňa jednej menštruácie do dňa, kedy začnete ďalšiu menštruáciu. Napríklad, ak ste začali menštruáciu 1. marca a znova ste ju začali 30. marca, váš cyklus trvá 29 dní. V tomto príklade by ovulácia s najväčšou pravdepodobnosťou nastala okolo 15. dňa. Ak teda pociťujete bolesť okolo 15. dňa daného cyklu, môže ísť o ovulačnú bolesť.

Aké testy sa budú vykonávať?

Váš lekár vám najprv vyšetrí brucho a panvovú oblasť („Vyšetrenie brucha a panvy“). Tieto testy môžu skontrolovať ďalšie možné príčiny, ako je endometrióza (rast maternicovej sliznice mimo maternice) alebo cysty na vaječníkoch . Možno budete musieť podstúpiť aj ultrazvuk brucha alebo vagíny. Môže vám tiež odobrať vzorku krčnej tekutiny na kontrolu infekcie.

Pamätajte, že lekár robí tieto testy, aby potvrdil, či máte ovulačnú bolesť alebo iný vážny stav.

Ak testy ukážu niečo podozrivé alebo ak je vaša bolesť veľmi silná, môžu byť potrebné ďalšie testy na zistenie príčiny. Váš lekár vám to vysvetlí.

Ako liečiť ovulačnú bolesť?

Väčšina ľudí nepotrebuje žiadnu špeciálnu liečbu tohto stavu nazývaného „stredná bolesť“. Bolesť zvyčajne ustúpi do jedného dňa. Môžete použiť voľnopredajné lieky proti bolesti, ako sú nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) (ako je ibuprofén alebo naproxén) alebo acetaminofén ( paracetamol).

Taktiež použitie vyhrievacej podložky alebo horúci kúpeľ môže pomôcť zmierniť bolesť.

Ak je však ovulačná bolesť silná, možno sa budete chcieť poradiť so svojím lekárom o užívaní antikoncepčných tabletiek („(hormonálna antikoncepcia)“). Hormonálne antikoncepčné metódy zabraňujú ovulácii. Ak neovulujete, nebudete mať ovulačnú bolesť.

Dôležité: Ak užívate antikoncepčné tabletky, nebudete môcť otehotnieť. Takže ak dúfate, že si založíte rodinu alebo budete mať ďalšie dieťa, nezabudnite sa o tom porozprávať aj so svojím lekárom.

Čo ak mám aj ja tento „stredný schmér“?

Ovulačná bolesť je normálna. Je to len vedľajší účinok menštruačného cyklu. Nie je nebezpečná ani príznakom vážneho ochorenia. Ovulačná bolesť neovplyvňuje vašu plodnosť. V skutočnosti vám môže pomôcť zistiť, kedy ovulujete.

Avšak bez ohľadu na to, aký druh bolesti máte, je najlepšie sa o tom porozprávať s lekárom, pretože lekár sa môže uistiť, že nemáte iný vážny stav s podobnými príznakmi.

Aké ďalšie zdravotné ťažkosti môžu byť spojené s ovulačnou bolesťou?

Hoci bolesť pri ovulácii nie je dôvod na obavy, mali by ste navštíviť lekára, ak máte silnú bolesť, pretože by mohla byť príznakom iného, ​​závažnejšieho ochorenia, ako napríklad:

• Endometrióza : Bolestivý stav spôsobený rastom tkaniva (výstelky), ktoré vystiela vnútro maternice, mimo maternice, na iných miestach.
• Zrasty v brušnej dutine sú tvorbou jazvového tkaniva po cisárskom reze alebo inom chirurgickom zákroku v brušnej dutine .
• Sexuálne prenosné infekcie (STI) : Napríklad infekcie ako chlamýdie môžu spôsobiť zápal a spôsobiť bolestivú ovuláciu.
• Zápalové ochorenie panvy (PID) : Infekcia, ktorá postihuje váš reprodukčný systém.
• Ovariálna cysta : Vak naplnený tekutinou, ktorý sa tvorí na vaječníku.
• Torzia vaječníkov : Otočenie vaječníka okolo seba.
• Mimomaternicové tehotenstvo : Tehotenstvo, ktoré sa vyvíja mimo maternice, často vo vajcovode. Ide o núdzový stav.
• Zápal slepého čreva : Infekcia slepého čreva.
• Iné problémy súvisiace so žalúdkom : Napríklad zápalové ochorenie čriev (IBD).

V takýchto situáciách sa môže vyskytnúť bolesť v podbrušku, takže ak je bolesť silná alebo pretrváva, určite vyhľadajte lekára.

Sú ovulačné bolesti užitočné pre tie, ktoré plánujú mať dieťa?

Niektorí ľudia používajú ovulačnú bolesť na plánovanie alebo prevenciu tehotenstva. Ak máte sex v čase ovulácie, je pravdepodobnejšie, že otehotniete. Takže, ak sa snažíte o dieťa, venovanie pozornosti ovulačnej bolesti vám môže pomôcť zistiť, kedy ovulujete.

Nespoliehajte sa však len na ovulačnú bolesť, aby ste predišli otehotneniu. Používajte iné, spoľahlivejšie metódy antikoncepcie.

Dá sa predísť ovulačnej bolesti?

Jediný spôsob, ako zabrániť ovulačnej bolesti, je zabrániť ovulácii. Hormonálna antikoncepcia, ako sú antikoncepčné tabletky, ovuláciu zastavuje.

Ako sa mám v tejto situácii o seba postarať?

Ak máte ovulačné bolesti, vyskúšajte domáce lieky. Vyskúšajte napríklad kúpele s horúcou vodou, horúce sprchy a voľnopredajné lieky proti bolesti. Ak máte silné ovulačné bolesti, poraďte sa so svojím lekárom o iných možnostiach liečby.

Kedy je najlepšie navštíviť lekára?

Ak vám minulý mesiac vynechala menštruácia alebo ak máte niektorý z týchto príznakov v čase ovulácie, určite navštívte lekára:

• Horúčka : Horúčka vyššia ako 38 stupňov Celzia (100,4 stupňov Fahrenheita).
• Ak pociťujete bolesť pri močení .
• Ak je koža v mieste bolesti červená a zapálená .
• Ak máte silnú nevoľnosť alebo vracanie .
• Ak silná bolesť, ktorá sa objaví uprostred menštruačného cyklu, trvá viac ako jeden deň alebo ak sa vyskytuje takmer každý mesiac.
• Ak lieky proti bolesti, ktoré si kúpite v lekárni , nezmierňujú bolesť.
• Ak máte nadmerné vaginálne krvácanie medzi menštruáciami.

Ak máte tieto príznaky, môže to byť viac než len bežná ovulačná bolesť, preto je rozumné vyhľadať lekársku pomoc.

Čo ešte môžem požiadať svojho lekára?

Ak počas ovulácie pociťujete bolesť, môžete sa svojho lekára opýtať na nasledujúce:

• Aká je príčina tejto bolesti?
• Čo môžem urobiť pre zmiernenie bolesti?
• Existuje spôsob, ako zabrániť ovulačnej bolesti?
• Pomôžu antikoncepčné tabletky zvládnuť túto bolesť?

Nebojte sa položiť svojmu lekárovi akékoľvek otázky, ktoré máte.

Znamená bolesť pri ovulácii, že môžem čoskoro otehotnieť?

Nie. Bolesť počas ovulácie neznamená, že otehotniete rýchlejšie ako niekto, kto počas ovulácie bolesť nepociťuje. Nijako to neovplyvňuje vaše šance na otehotnenie počas tohto cyklu.

Ako zistíte, či máte cysty na vaječníkoch? Aké sú príznaky?

Príznaky „mitelschmerzu“ sa niekedy môžu zameniť s príznakmi ovariálnych cýst. Tu sú niektoré z najčastejších príznakov ovariálnych cýst:

• Bolesť panvy alebo bolestivá bolesť v dolnej časti chrbta.
• Nadúvanie alebo pocit plnosti.
• Bolesť počas sexu.
• Bolesť počas menštruácie.

Ak si nie ste istí svojimi príznakmi alebo ich príčinou, vždy je najlepšie poradiť sa s lekárom.

Na záver, niekoľko vecí, ktoré treba mať na pamäti

Ovulačná bolesť alebo „Mittelschmerz“ sú kŕče alebo iná bolesť, ktorú ženy pociťujú počas ovulácie. Nie je nebezpečná. Často sa dá zvládnuť voľnopredajnými liekmi proti bolesti, kúpeľmi v horúcej vode a inými podobnými vecami.

Ak však máte silné ovulačné bolesti, poraďte sa o tom so svojím lekárom. Váš lekár vám tiež môže odporučiť antikoncepčné tabletky na zabránenie ovulácie.

Je veľmi dôležité byť si vedomý svojho tela a zdravia. Ak pocítite niečo nezvyčajné, bolesť alebo nepohodlie, nikdy nie je neskoro vyhľadať lekársku pomoc. Vaše zdravie je to, na čom záleží!

Ovulačná bolesť, ovulačná bolesť, bolesť brucha, menštruačné bolesti, zdravie žien, bolesť v podbrušku, menštruačný cyklus