Vaginizmus: Môžeme o tom hovoriť bez strachu?

Dnes si povieme o probléme, o ktorom sa mnoho žien trochu zdráha hovoriť, no niekedy ním trpia v tichosti. Aj vy máte pocit, že sa vám vagína stáva neznesiteľne stuhnutou a bolestivou počas sexu, alebo keď si do vagíny vložíte niečo ako tampón, alebo možno počas vyšetrenia panvy lekárom? Potom bude pre vás tento príbeh veľmi dôležitý. Tento stav nazývame vaginizmus.

Čo je vaginálna stuhnutosť alebo vaginizmus?

Jednoducho povedané, vaginizmus je mimovoľné stiahnutie svalov okolo vagíny, ktoré nemôžete ovládať. Rovnako ako keď vám niekto zrazu vloží niečo do oka a vy zatvoríte oči, aj toto je prirodzený jav. Toto napätie svalov znemožňuje vloženie čohokoľvek do vagíny alebo môže spôsobiť silnú bolesť či nepohodlie, keď sa o to pokúšate.

Zamyslite sa nad tým, vagína je súčasťou ženského reprodukčného systému. Je to priechod, ktorý spája krčok maternice, spodnú časť maternice, s vonkajším povrchom tela. Takže keď sa tieto svaly stiahnu, pohlavný styk, zavádzanie tampónu alebo dokonca vyšetrenie panvy gynekológom sa môže stať neuveriteľne bolestivým.

Kto môže vyvolať tento stav? Aký je častý?

Je ťažké presne povedať, aký častý je tento stav, pretože veľa ľudí sa o ňom hanbí alebo bojí hovoriť. Niektorí ľudia o tom ani nepovedia svojmu lekárovi . Preto je možné, že týmto problémom trpí viac žien, ako si myslíte.

Tieto príznaky sa zvyčajne začínajú objavovať počas dospievania, okolo osemnástich alebo dvadsiatich rokov, keď máte prvý pohlavný styk . Alebo si ich môžete všimnúť pri prvom pokuse o zavedenie tampónu alebo počas vyšetrenia panvy lekárom.

U niektorých žien sa však tento stav môže vyvinúť neskôr v živote. Aj po rokoch bez problémov sa toto svalové napätie môže náhle objaviť. Niektoré ženy pociťujú túto bolesť vždy, keď sa im niečo vloží do vagíny, zatiaľ čo iné môžu toto nepohodlie pociťovať iba počas sexu alebo pri vyšetrení lekárom.

Prečo sa to deje? Aké sú dôvody?

Lekári stále presne nevedia, prečo sa u niektorých ľudí vaginizmus vyvíja. Môže to byť kombinácia fyzických, psychologických a sexuálnych faktorov. Niekedy môžu vaginizmus zhoršiť veci, ako sú infekcie močového mechúra, infekcie močových ciest (UTI) a kvasinkové infekcie.

Vo všeobecnosti existuje niekoľko dôvodov, ktoré môžu ovplyvniť túto situáciu:

• Úzkostné poruchy:Ľudia s problémami duševného zdravia, ako je nadmerná úzkosť a strach, majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku tohto ochorenia.
• Zranenia počas pôrodu: Napríklad veci ako vaginálne trhliny.
• Predchádzajúce operácie: Môže to byť spôsobené operáciami vykonanými na vagíne.
• Strach alebo negatívne pocity týkajúce sa sexu: Možno predchádzajúce sexuálne napadnutie, znásilnenie alebo trauma spôsobili strach alebo nepríjemný pocit týkajúci sa sexu, čo by tiež mohlo byť príčinou.

Predstavte si mladú ženu, ktorá mala v detstve zlú skúsenosť a cíti strach, aj keď pomyslí na sex. Aj po svadbe sa jej zakaždým, keď sa pokúsi o sex s manželom, stiahne vagína a cíti strašnú bolesť. Nie je to jej chyba, ale trpí, pretože o tom nemôže nikomu povedať.

Aké ďalšie stavy sú podobné vaginizmu?

Niekedy existujú aj iné stavy, ktoré môžu spôsobiť príznaky podobné vaginizmu, preto je dôležité, aby ich lekár dokázal rozlíšiť.

• Vaginálna atrofia: Po menopauze, keď menštruácia prestane, sa u žien znižuje hladina estrogénu. To spôsobuje, že sliznica vagíny sa stenčuje a suchá. Toto sa nazýva vaginálna atrofia. Môže tiež spôsobiť bolesť počas pohlavného styku.
• Vulválna vestibulitída (známa aj ako provokovaná vestibulodýnia): Toto je tiež stav, ktorý spôsobuje bolesť počas pohlavného styku (dyspareunia). Bolesť sa môže začať v momente, keď sa niečo vloží do vagíny, a môže byť prítomná aj počas celého pohlavného styku.

Aké sú príznaky tohto ochorenia?

Ak máte vaginizmus, môžete pociťovať príznaky, ako sú:

• Pocit nepohodlia alebo bolesti pri vkladaní niečoho do vagíny.
• Neschopnosť mať pohlavný styk alebo vykonať vyšetrenie panvy kvôli napätiu alebo bolesti vaginálnych svalov.
• Bolestivý pohlavný styk.

Ak pociťujete bolesť počas sexu alebo ak cítite bolesť pri zavádzaní tampónu, nie je to normálne. Preto určite navštívte lekára a porozprávajte sa o tom.

Ako to lekár rozpozná?

Keď navštívite lekára, bude sa vás pýtať na vaše príznaky, vašu anamnézu a váš sexuálny život. Potom vám môže urobiť vyšetrenie panvy, aby skontroloval ďalšie problémy a napätie svalov. Ale nebojte sa, lekár toto vyšetrenie väčšinou vykoná spôsobom, ktorý je pre vás pohodlný, možno nanesením lokálneho znecitlivujúceho krému okolo vagíny.

Aké sú na to liečebné postupy?

Dobrou správou je, že existujú liečby tohto stavu nazývaného vaginizmus! Tieto liečby fungujú hlavne na zníženie svalových kŕčov (reflexov) a odstránenie strachu a úzkosti, ktoré tento stav spôsobujú.

Váš lekár vám môže odporučiť jednu alebo viacero z týchto liečebných postupov:

• Lokálna terapia: Krémy proti bolesti, ako je lidokaín alebo iné masti predpísané lekárom, môžu pomôcť zmierniť túto bolesť.
• Fyzioterapia panvového dna: Pri tejto terapii vás fyzioterapeut naučí, ako relaxovať a ovládať svaly panvového dna (svaly okolo vašich orgánov, ako je vagína a močový mechúr). Tieto cvičenia sú veľmi užitočné.
• Terapia vaginálnymi dilatátormi: Vaginálne dilatátory sú trubicovité zariadenia, ktoré sa dodávajú v rôznych veľkostiach. Používajú sa na postupné rozťahovanie vagíny a znižovanie citlivosti tým, že si zvyknú na zavedenie predmetu. Váš lekár vám ukáže, ako ich používať. Najprv vám môže povedať, aby ste si okolo vagíny naniesli znecitlivujúci krém, ktorý uľahčí ich zavedenie.
• Kognitívno-behaviorálna terapia (KBT): KBT je typ terapie, ktorá vám pomáha pochopiť, ako vaše myšlienky ovplyvňujú vaše pocity a správanie. Je to veľmi účinná liečba stavov, ako je úzkosť, depresia a posttraumatická stresová porucha (PTSD). Môže tiež pomôcť s vaginizmom.
• Sexuálna terapia: Vyškolení sexuálni terapeuti pomáhajú jednotlivcom a párom znovu objaviť radosť zo sexuálnych vzťahov. To môže byť skvelý spôsob, ako s partnerom spoločne prekonať problém.

Aké ďalšie problémy to môže spôsobiť?

Vaginizmus môže ovplyvniť nielen váš sexuálny život, ale aj váš vzťah s partnerom. Môže tiež ovplyvniť vaše duševné zdravie a spôsobiť pocity úzkosti a depresie. Ak sa snažíte otehotnieť, tento stav môže otehotnieť ešte ťažšie.

Existuje spôsob, ako tomu zabrániť?

V skutočnosti, keďže stále presne nevieme, čo u niektorých ľudí spôsobuje vaginizmus, v súčasnosti neexistuje spôsob, ako mu zabrániť.

Vylieči sa to, ak sa to lieči? Aký je výhľad?

Toto je najdôležitejšia vec! Mnoho ľudí s vaginizmom sa po liečbe uzdraví. Úspešná liečba si však vyžaduje čas a trpezlivosť.Nezlepší sa to cez noc. Pamätajte však, že uspokojujúce a príjemné sexuálne zážitky môžete mať aj inými spôsobmi, ktoré nezhoršujú stav vaginizmu.

Kedy potrebujete navštíviť lekára?

Ak máte niektorý z týchto príznakov, určite vyhľadajte lekára:

• Svrbenie alebo pálenie v oblasti genitálií.
• Bolesť počas sexu.
• Bolesť pri močení (dyzúria).
• Nezvyčajný alebo zapáchajúci vaginálny výtok.
• Sčervenanie, bolesť alebo opuch okolo vagíny.

Aké sú dôležité otázky, ktoré treba položiť lekárovi?

Keď pôjdete k lekárovi, nezabudnite sa opýtať na tieto otázky:

• Prečo ma tak bolí, keď si niečo zavádzam?
• Aká je pre mňa najlepšia liečba?
• Ako si môžem spríjemniť sexuálny život?
• Zlepší sa alebo zhorší tento stav vaginizmu v priebehu času?
• Pomohla by mi psychologická podpora, t. j. poradenstvo?

Pamätajte, že ak máte problémy so sexom kvôli vaginálnej stuhnutosti alebo bolesti, nehanbite sa o tom hovoriť. Nemusíte trpieť sama. Existuje mnoho problémov, ktoré môžu spôsobiť bolesť počas sexu, a vaginizmus je jedným z nich. Takmer všetky tieto problémy sa dajú liečiť. Po liečbe sa sexuálny život a duševné zdravie mnohých ľudí výrazne zlepší.

Na záver niekoľko dôležitých bodov

Vaginizmus je stav, ktorý vás môže ovplyvniť fyzicky aj emocionálne. Nie je to vaša chyba. Je veľmi dôležité, aby ste sa o tom otvorene porozprávali so svojím partnerom, aby ste to obaja dokázali pochopiť a zvládnuť.

Najlepším riešením je vyhľadať správnu lekársku pomoc a liečbu. Nebojte sa ani sa nehanbite navštíviť lekára a povedať mu o svojom probléme. Sú tam, aby vám pomohli. Aj vy máte právo žiť bezbolestný a šťastný život.

` Sťahovanie vagíny, Vaginizmus, Sexuálna bolesť, Zdravie žien, Vaginálne svaly, Gynekológia, Sexuálne poradenstvo