Tajný vládca nášho tela: Čo potrebujete vedieť o blúdivom nerve

Už ste niekedy pocítili náhlu čiernu farbu v očiach? Alebo cítite zvláštne zvracanie v žalúdku, keď ste veľmi úzkostliví alebo vystrašení? Možno sa vám začnú zbiehať sliny, keď uvidíte chutné jedlo? Dnes si povieme o veľmi dôležitom, ale nie veľmi diskutovanom „tajnom majstrovi“ v našom tele, ktorý môže byť za tým všetkým. Je to blúdivý nerv . Hoci názov môže znieť zvláštne, budete prekvapení, čo v našom tele robí.

Jednoducho povedané, čo je to blúdivý nerv?

Predstavte si, že vaše telo je veľmi zložitý stroj. Niektoré veci v tomto stroji môžete ovládať podľa vlastného uváženia. Napríklad zdvíhanie ruky, rozprávanie a chôdzu. Existuje však mnoho ďalších vecí, ktoré nemôžete ovládať a ktoré sa jednoducho dejú. Napríklad dýchanie, tlkot srdca a trávenie. Sú to veci, ktoré sa v našom tele dejú automaticky (mimovoľne).

Hlavná časť nášho nervového systému, ktorá riadi mnohé z týchto automatických funkcií, sa nazýva parasympatický nervový systém . Bludí nerv je hlavným a najsilnejším nervom v tomto parasympatickom systéme. V skutočnosti sa približne 75 % nervových vlákien v tomto systéme nachádza v blúdivom nervu.

Toto je desiaty z dvanástich nervov, ktoré vychádzajú z našej lebky (hlavový nerv X). „Vagus“ v latinčine znamená „blúdivý“. Tento názov dostal, pretože tento nerv „putuje“ rôznymi orgánmi tela, od mozgu až po črevá.

Úloha parasympatického systému

Náš autonómny nervový systém má dve časti:

1. Sympatický systém: Toto je systém, ktorý riadi reakciu „bojuj alebo uteč“. Predstavte si, že idete po ulici a zrazu na vás skočí pes. Vaše srdce bije rýchlejšie, dýchanie sa zrýchľuje a vy sa potíte. Toto je sympatický systém, ktorý vás pripravuje na nebezpečenstvo.

2. Parasympatický systém: Toto je systém, ktorý riadi stav „odpočinku a trávenia“. Tento systém sa aktivuje, keď ste po chutnom jedle uvoľnení, vaše srdce bije pokojne a jedlo je dobre strávené.

Bludný nerv je pánom systému, ktorý nás upokojuje a obnovuje telo, ako už bolo spomenuté vyššie.

Aké problémy ovplyvňujú blúdivý nerv?

Ak je funkcia blúdivého nervu, ktorý vykonáva toľko dôležitých funkcií, narušená, naše telo môže pociťovať rôzne problémy. Existujú dva hlavné stavy, ktoré možno pozorovať.

1. Gastroparéza

Toto sa jednoducho nazýva „žalúdočná insuficiencia“. Keď je blúdivý nerv poškodený, svaly v žalúdku nedostávajú správne signály. V dôsledku toho sa jedlo, ktoré jeme, pohybuje pomaly zo žalúdka do čriev, niekedy sa úplne zastaví. Je to ako dopravná zápcha.

Tento stav môže byť spôsobený vecami, ako je cukrovka, niektoré vírusové infekcie a operácia brucha.

2. Vazovagálna synkopa

Toto je „náhla strata vedomia“, o ktorej sme všetci počuli a niektorí ju dokonca aj zažili.

Funguje to takto: Bludný nerv prehnane reaguje na situácie, ako je extrémne teplo, strach, úzkosť, bolesť, pohľad na krv alebo dlhé státie. To spôsobuje náhly pokles srdcovej frekvencie a krvného tlaku. Množstvo krvi, ktoré sa dostáva do mozgu, sa náhle zníži, čo spôsobuje mdloby, stratu vedomia a pády. To je často dôvod, prečo deti mdloby omdlievajú počas ranných zhromaždení v škole.

Aké sú príznaky, ktoré naznačujú problém s blúdivým nervom?

Keď sa vyskytne problém s blúdivým nervom, príznaky sa môžu líšiť v závislosti od toho, ktorá časť nervu je postihnutá. Skontrolujte, či sa u vás vyskytnú niektoré z týchto príznakov.

• Bolesť žalúdka a pocit plnosti: Pocit plnosti aj po zjedení malého množstva jedla, bolesť žalúdka.
• Kyslý reflux / GERD: Žalúdočná kyselina sa dostáva do hrdla a spôsobuje bolesť na hrudníku.
• Ťažkosti s prehĺtaním: Pocit dusenia pri prehĺtaní jedla.
• Zmeny srdcovej frekvencie: Náhle zníženie alebo zvýšenie srdcovej frekvencie.
• Závraty a točenie hlavy: Mdloby, najmä pri státí.
• Zmeny hlasu: chrapot, dusenie pri rozprávaní.
• Strata chuti do jedla a úbytok hmotnosti: Strata chuti do jedla a úbytok hmotnosti bez zjavného dôvodu.
• Nevoľnosť a vracanie: Vracanie, najmä nestráveného jedla.

Ak máte stále jeden alebo viacero z týchto príznakov, neignorujte ich. Je dôležité navštíviť svojho praktického lekára a porozprávať sa s ním o tom.

Ako lekár diagnostikuje a lieči takéto problémy?

Keď navštívite lekára, pozorne si vypočuje vaše príznaky a vyšetrí vás. Potom vám môže nariadiť niekoľko testov na potvrdenie presnej príčiny problému.

• Horná endoskopia: Tenká trubica s kamerou zavedená do hrdla na vyšetrenie pažeráka a žalúdka.
• CT vyšetrenie alebo MRI vyšetrenie: Používa podrobné snímky vnútra tela na zistenie, či existuje problém.
• Echokardiogram: Kontrola funkcie srdca.
• Štúdia vyprázdňovania žalúdka: Test, ktorý meria, ako dlho trvá, kým sa jedlo, ktoré jete, presunie zo žalúdka do čriev.

Po zistení problému lekár predpíše vhodnú liečbu.

Metódy liečby

Liečba závisí od vášho stavu.

• Pri gastroparéze:
• Zmeny v stravovaní:Namiesto toho, aby ste jedli veľa naraz, jedzte malé porcie niekoľkokrát denne a obmedzte potraviny s vysokým obsahom tuku a vlákniny.
• Lieky: Lieky na zníženie nevoľnosti, bolesti žalúdka a urýchlenie procesu vyprázdňovania žalúdka.
• Iné liečebné postupy: V niektorých prípadoch môžu byť potrebné špecializované liečebné postupy, ako napríklad elektrická stimulácia žalúdka.

• Pri vazovagálnej synkope:
• Zmeny životného štýlu: Vyhýbajte sa dlhému státiu, ľahnite si, keď sa cítite mdlo, alebo si sadnite s hlavou medzi kolenami.
• Diéta: Odporúča sa piť viac soli a tekutín.
• Lieky: Na kontrolu krvného tlaku môžu byť predpísané určité lieky.
• Kompresné pančuchy: Váš lekár vám môže odporučiť nosiť špeciálne pančuchy, ktoré zabraňujú hromadeniu krvi v nohách.

Čo je stimulácia vagusového nervu (VNS)?

Ide o o niečo pokročilejšiu liečbu. Podobne ako pri kardiostimulátore sa pod kožu hrudníka implantuje malé zariadenie, ktoré vysiela elektrické signály do blúdivého nervu. Jemné elektrické signály z tohto zariadenia prechádzajú cez blúdivý nerv do mozgu a riadia jeho nepravidelnú elektrickú aktivitu.

Táto liečba je v súčasnosti schválená na liečbu epilepsie a ťažkej depresie, ktorá nereagovala na iné liečby. Okrem toho sa vykonáva ďalší výskum jej prínosov pri ochoreniach, ako sú bolesti hlavy a artritída.

Čo môžeme urobiť pre to, aby sme si udržali zdravý blúdivý nerv?

Udržiavanie zdravia celého nášho nervového systému je tiež veľmi dôležité pre zdravie blúdivého nervu. Skúste tieto jednoduché veci začleniť do svojho života.

• Zdravá strava: Jedzte zeleninu, ovocie a výživné potraviny. Čo najviac obmedzte spracované potraviny a potraviny s vysokým obsahom cukru.
• Pravidelné cvičenie: Krátka prechádzka, beh alebo hranie športu, ktorý máte radi každý deň, je veľmi dobré pre nervový systém.
• Diabetes a kontrola vysokého krvného tlaku: Ak máte tieto stavy, dobre ich kontrolujte podľa pokynov lekára.
• Zníženie stresu: Meditácia a joga vám môžu pomôcť upokojiť myseľ. Cvičenia hlbokého dýchania sú skvelým spôsobom, ako stimulovať blúdivý nerv.
• Dobrý spánok: Dostatočný spánok denne je nevyhnutný pre všetky telesné systémy.