Aj vy sa cítite unavení, vyčerpaní alebo máte neustále necitlivosť v končatinách? Niekedy vám lekár mohol na tieto príznaky predpísať tabletky s vitamínom B12. Alebo ste o tom možno niekde počuli a chcete sa dozvedieť viac. Takže, poďme si o tom dnes porozprávať veľmi jednoducho, akoby sme sa rozprávali s priateľom. Čo je vitamín B12? Prečo je pre naše telo taký dôležitý? Na čo si treba dávať pozor pri užívaní týchto tabletiek? Poďme si to dnes všetko jasne vysvetliť.
Čo presne je vitamín B12 a na čo slúži?
Jednoducho povedané, vitamín B12 je nevyhnutná živina pre zdravé fungovanie nášho tela. Je to ako motorový olej pre auto. Má dve hlavné funkcie:
1. Udržiavanie zdravého nervového systému: Nervový systém je ako železničný systém, ktorý prenáša správy po našom tele. Vitamín B12 je nevyhnutný pre udržanie zdravia tohto systému. Keď je jeho hladina nízka, začnú sa objavovať problémy ako znecitlivenie končatín a strata pamäti.
2. Pomáha pri tvorbe červených krviniek: Červené krvinky prenášajú kyslík v našom tele. Vitamín B12 pomáha týmto červeným krvinkám správne sa tvoriť. Ak nemáte dostatok vitamínu B12, môžu sa u vás vyvinúť ochorenia, ako je anémia. Preto sa pri nedostatku vitamínu B12 cítite unavení a letargickí.
Tablety alebo kapsuly vitamínu B12 sa podávajú, keď telo nedostáva dostatok vitamínu B12 z potravy, ktorú konzumujeme, alebo keď ho tráviaci systém nedokáže správne vstrebať.
Čo musíte povedať svojmu lekárovi predtým, ako začnete užívať tento liek
Predtým, ako vám lekár predpíše tabletky s vitamínom B12, bude musieť poznať vašu kompletnú zdravotnú anamnézu. Preto určite informujte svojho lekára, ak máte niektorý z nasledujúcich stavov:
| Zdravotný stav alebo príležitosť | Jednoduché vysvetlenie |
|---|---|
| Anémia | Ak už máte anémiu, je dôležité poznať presný typ a príčinu. |
| Ochorenie obličiek | Ak máte zlyhanie obličiek, vylučovanie niektorých liekov z tela môže byť zmenené. |
| Leberova choroba | Ide o zriedkavé dedičné ochorenie, ktoré ovplyvňuje zrak. |
| Porucha malabsorpcie | Stav, pri ktorom telo správne nevstrebáva živiny z potravy, ktorú konzumujete. |
| Alergie | Ak ste alergický/á na kyanokobalamín, kobalt, iné lieky, potraviny alebo konzervačné látky. |
| Tehotenstvo alebo očakávanie dieťaťa | Ak ste tehotná alebo sa snažíte otehotnieť, je nevyhnutné informovať svojho lekára. |
| Dojčenie | Ak ste dojčiaca matka, informujte o tom svojho lekára. |
Ako presne sa tento liek používa?
Toto je tiež veľmi dôležité. Aby ste z lieku vyťažili maximum, musíte ho užívať presne tak, ako vám predpísal lekár.
- Zapite pohárom vody: Tabletu alebo kapsulu prehltnite vcelku a zapite pohárom vody.
- Tabletu nežujte, nedrvte ani nelámte, pokiaľ vám to lekár výslovne nenariadi. Môže to zmeniť spôsob, akým liek účinkuje.
- Správne meranie tekutiny: Ak dostanete roztok, použite na jeho odmeranie iba označenú lyžičku alebo kvapkadlo, ktoré je k dispozícii. Používanie čajových lyžičiek doma môže spôsobiť nepresné merania.
- Užívajte s jedlom: Pre dosiahnutie najlepších výsledkov je najlepšie užívať tento vitamín s jedlom alebo po jedle.
- Užívajte ho v správnom čase: Užívajte liek v správnom čase, v správnych intervaloch, podľa pokynov lekára. Neužívajte viac ako je predpísané množstvo z akéhokoľvek dôvodu .
Ak to dáte malým deťom...
Tento liek sa niekedy predpisuje deťom, ale mal by sa podávať iba na odporúčanie lekára. Porozprávajte sa o tom so svojím lekárom.
Čo ak užijete priveľa lieku? (Predávkovanie)
Ak si myslíte, že ste užili priveľa lieku, okamžite zavolajte do Národného toxikologického informačného centra v Národnej nemocnici v Colombe alebo navštívte jednotku urgentnej starostlivosti (ETU) najbližšej nemocnice.
Najdôležitejšie: Tento liek bol predpísaný len vám . Nikdy sa o svoj liek nezdieľajte s inými.
Čo robiť, ak vynecháte dávku lieku?
Všetci občas zabudneme užiť liek. Ak sa tak stane, užite vynechanú dávku hneď, ako si spomeniete. Ak sa však blíži čas na ďalšiu dávku, vynechanú dávku vynechajte a užite ďalšiu dávku v plánovanom čase. Nikdy neužívajte dve dávky naraz (dvojnásobnú dávku), aby ste nahradili vynechanú dávku.
Ďalšie veci, ktoré môžu interagovať s týmto liekom (Interakcie)
Niektoré lieky, potraviny a nápoje môžu narúšať vstrebávanie vitamínu B12 v tele. Ak teda užívate B12, majte na pamäti nasledujúce:
- Alkohol
- Kyselina aminosalicylová
- Kolchicín
- Lieky, ktoré znižujú funkciu kostnej drene, ako sú chemoterapeutické lieky
Tento zoznam nie je úplný. Preto informujte svojho lekára o všetkých liekoch, ktoré užívate (tie, ktoré vám predpísali iní lekári, voľnopredajné lieky, tradičné lieky, vitamíny) . Taktiež mu povedzte, ak fajčíte alebo pijete alkohol.
Veci, ktoré treba zvážiť pri užívaní liekov
Pamätajte, že užívanie vitamínových tabliet neznamená, že vyvážená strava nie je potrebná. Vitamínové tabletky sú len doplnok.
Je dôležité dodržiavať zdravú a vyváženú stravu. Medzi potraviny, ktoré prirodzene obsahujú vitamín B12, patria:
- Ryby a iné morské plody
- Vaječný žĺtok
- Mlieko a mliečne výrobky
- Fermentovaný syr
Nie je dobré užívať priveľa akýchkoľvek vitamínov. Poraďte sa so svojím lekárom o správnom dávkovaní pre vás.
Aké sú možné vedľajšie účinky?
Väčšina ľudí nepociťuje žiadne závažné vedľajšie účinky vitamínu B12, ale je dobré si byť vedomý možných vedľajších účinkov.
| Vedľajšie účinky, ktoré by ste mali okamžite hlásiť svojmu lekárovi | |
|---|---|
Alergické reakcie: Ak sa u vás objavia náhle príznaky, ako je kožná vyrážka, svrbenie, opuch pier, jazyka, tváre alebo hrdla, ide o naliehavý stav. Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. | |
| Veci, ktoré zvyčajne nie sú dôvodom na obavy, ale mali by sa nahlásiť lekárovi, ak pretrvávajú | |
| Hnačka | Nadúvanie |
| Bolesť hlavy | Bolesť hlavy |
| Nevoľnosť | Pocit na zvracanie |
| Únava | Cítim sa trochu unavený/á |
Ak spozorujete niečo nezvyčajné, čo nie je v tomto zozname, porozprávajte sa o tom aj so svojím lekárom.
Ako udržať lieky v bezpečí?
- Uchovávajte mimo dosahu detí a domácich zvierat.
- Skladujte pri izbovej teplote (15 – 30 stupňov Celzia). Chráňte pred nadmerným teplom a svetlom.
- Zlikvidujte všetky lieky, ktorým uplynula doba spotreby , bez toho, aby ste ich použili .
Posolstvo na odnesenie domov
- Vitamín B12 je nevyhnutná živina pre náš nervový systém a tvorbu červených krviniek.
- Pred užitím tohto lieku informujte svojho lekára o všetkých svojich zdravotných problémoch a iných liekoch, ktoré užívate.
- Liek užívajte vždy presne podľa pokynov lekára, v správnom čase a v správnom množstve.
- Nikdy sa o svoje predpísané lieky nezdieľajte s inými.
- Pamätajte, že užívanie vitamínových doplnkov nie je náhradou zdravej a vyváženej stravy.
- Ak sa u vás vyskytnú akékoľvek nezvyčajné príznaky alebo vedľajšie účinky, poraďte sa so svojím lekárom.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár