Všetci máme svoj vlastný jedinečný hlas, však? Hlasy niektorých ľudí sú veľmi sladké. Hlasy iných sú trochu chrapľavé. Hlasy ďalších nás uvoľňujú. Premýšľali ste niekedy nad tým, ako vzniká táto úžasná vec zvaná hlas, odkiaľ tento zvuk pochádza? Hlavným dôvodom sú dva malé svalové pásy v našom hrdle. Nazývame ich hlasivky alebo po anglicky vocal cords . Dnes si povieme o tomto úžasnom orgáne.
Jednoducho povedané, čo sú to hlasivky?
Predstavte si hlasivky ako dva svalové pásy nachádzajúce sa v hrdle, konkrétne v hrtane alebo v ústach nazývanom „hlasivky“. Tieto hlasivky sa nachádzajú tesne nad priedušnicou, trubicou, ktorá privádza vzduch do pľúc.
Postup je veľmi jednoduchý a úžasný.
- Keď dýchate: Keď sa nadýchnete a vydýchnete, tieto dve hlasivky sa od seba od seba oddelia a otvoria. Ako keby ste otvorili dvere. To umožňuje vzduchu bez prekážok vnikať a vychádzať z pľúc.
- Keď hovoríte: Keď začnete hovoriť, stane sa niečo úžasné. Tieto dve hlasivky sa k sebe priblížia. Potom vzduch, ktorý vydychujete z pľúc, narazí na tieto uzavreté hlasivky. Tlak tohto vzduchu spôsobí, že tieto dve svalové skupiny veľmi rýchlo vibrujú. Je to ako vibrácia gitarovej struny. Táto vibrácia vytvára základný zvuk vášho hlasu.
V minulosti si ľudia mysleli, že sú to ako dve struny na hudobnom nástroji. Teraz však vieme, že to nie sú len dve struny, ale dva zložitejšie záhyby tvorené svalmi a chrupavkou. Preto ich niektorí lekári nazývajú aj „(hlasivky)“.
Aké sú hlavné funkcie hlasiviek?
Okrem produkcie hlasu tento malý orgán plní pre naše telo mnoho dôležitých funkcií. Pozrime sa, čo robia.
| Funkcia | Ako sa to deje |
|---|---|
| Hlasová produkcia | Keď sa rozprávame, keď spievame, keď šepkámeTieto hlasivky, keď sú spojené, vibrujú, keď nimi prechádza vzduch z pľúc, a vytvárajú zvuk. V závislosti od výšky vášho hlasu môžu vibrovať stokrát za sekundu! |
| Ochrana dýchacích ciest | Toto je veľmi dôležité. Naše hrdlo je ako spojnica, kde sa dýchacie cesty (priedušnica) a pažerák (pažerák) delia na dve časti. Keď prehltnete jedlo, tieto hlasivky sa pevne zatvoria a zabránia vniknutiu jedla a nápojov do dýchacích ciest. Ak sa zrazu niečo pokazí, náhle sa objaví kašeľ a to je tiež spôsob, akým sa hlasivky spoja a silno vytlačia vzduch a uvoľnia dýchacie cesty. |
| Ovládanie dychu | Keď sme v pokoji, teda keď dýchame bez toho, aby sme hovorili, tieto hlasivky sa od seba od seba oddelia a uvoľnia priestor. To umožňuje vzduchu voľne prúdiť do pľúc a von z nich. |
Dôležité je, že hlasivky produkujú iba základný zvuk. Sú to vaše ústa, jazyk, zuby, pery, líca a dutiny, ktoré spolu vytvárajú váš jedinečný hlas.
Kde presne sa tieto hlasivky nachádzajú?
Tieto sa nachádzajú v prednej časti hrdla, priamo za tým, čo nazývame „Adamovo jablko“, vo vnútri hrtana.
Cítite to aj vy. Položte dva prsty na tú časť chrupavky, ktorá vyčnieva v prednej časti vášho hrdla. Teraz prehltnite trochu slín. Pocítite, ako sa táto časť zdvíha. Znova zívnite. Potom pocítite, ako klesá. Za tou pohyblivou časťou sú tieto úžasné hlasivky.
Vzťah medzi veľkosťou hlasiviek a hlasom
Dĺžka a hrúbka hlasiviek sú hlavným faktorom určujúcim kvalitu vášho hlasu. Hrubé, dlhé hlasivky vo všeobecnosti vytvárajú nízky hlas, zatiaľ čo tenké, krátke hlasivky vytvárajú vysoký hlas .
- Pri narodení: Keď sa narodíme, naše hlasivky sú veľmi malé, približne 6 – 8 milimetrov.
- Puberta:
- Chlapci: Počas puberty hormón testosterón spôsobuje rýchly rast a zhrubnutie hlasiviek chlapcov. Zvyčajne narastú o 1,75 až 2,5 centimetra. Preto sa chlapčenský hlas náhle zlomí a začne mať hlbší hlas.
- Dievčatá: Hlasivky dievčat sa tiež trochu predlžujú, ale nie tak ako u chlapcov. Preto sú ich hlasy relatívne vysoké. Zvyčajne majú dĺžku 1,25 až 1,75 centimetra.
- Ako ľudia starnú: Ako ľudia starnú, ich hlasivky a súvisiace svaly sa môžu zmenšovať a oslabovať, čo spôsobuje oslabenie a zmenu ich hlasu.
Aké choroby postihujú hlasivky?
Existuje niekoľko stavov, ktoré ovplyvňujú náš hlas, vrátane porúch hlasiviek. Niektoré z nich sú bežné, zatiaľ čo iné sú trochu menej časté.
| Zdravotný stav | Jednoducho povedané... |
|---|---|
| Laryngitída | Toto je najčastejší stav. Hlasivky opuchnú. Hlas môže byť úplne stratený, chrapľavý alebo slabý. Môže to byť spôsobené nadmerným rozprávaním, infekciami, fajčením a gastroezofageálnou refluxnou chorobou (GERD). |
| Uzlíky, polypy a cysty | Ide o nezhubné (benígne) výrastky, ktoré sa tvoria na hlasivkách. Podobne ako bradavice na rukách, aj tieto sa môžu vyvinúť pri nesprávnom alebo nadmernom používaní hlasu. To môže tiež spôsobiť, že hlas bude chrapľavý a slabý. |
| Paralýza hlasiviek | Poškodenie nervov, ktoré riadia pohyb hlasiviek, spôsobuje, že sa správne neotvárajú alebo nezatvárajú. To môže sťažiť rozprávanie, dýchanie a prehĺtanie. |
| Rakovina hrtana | Rakovinové ochorenie, ktoré sa vyskytuje v hrtane a hlasivkách. |
| Reinkeho edém | Tekutina sa hromadí a napučiava v určitej časti hlasiviek. To spôsobuje, že hlas sa stáva chrapľavým a hlbokým. Toto je častejšie u fajčiarov. |
Kedy by som mal navštíviť lekára?
Je normálne, že váš hlas je po prechladnutí niekoľko dní chrapľavý. Ak však máte niektorý z nasledujúcich príznakov, najmä ak trvajú dlhšie ako dva týždne , určite by ste mali navštíviť lekára.
- Chrapľavosť alebo zmena hlasu.
- Úplná strata hlasu.
- Pocit bolesti v krku pri rozprávaní.
- Ťažkosti s prehĺtaním.
- Ťažkosti s dýchaním.
- Časté odkašľovanie.
V takýchto prípadoch vás lekár môže odporučiť k špecialistovi na uši, nos a hrdlo (ORL špecialista) . Môže vykonať vyšetrenie nazývané laryngoskopia na vyšetrenie hlasiviek. Zahŕňa to zavedenie tenkej trubice s kamerou do hrdla, aby sa zistil stav vašich hlasiviek. Niekedy môže byť potrebné CT vyšetrenie, magnetická rezonancia alebo biopsia .
Čo môžeme urobiť pre zdravé hlasivky
Náš hlas je súčasťou našej identity. Preto je veľmi dôležité udržiavať hlasivky, ktoré ho chránia, zdravé. Dodržiavaním týchto jednoduchých vecí si môžete aj vy chrániť hlasivky.
| ✔️ Dobré veci, ktoré treba urobiť (Čo robiť) | ❌ Čo nerobiť (Nerobiť) |
|---|---|
| Pite veľa vody. Udržujte svoje telo hydratované pitím dostatočného množstva vody počas celého dňa. To pomôže udržať vaše hlasivky hydratované. | Nenapínajte hlas. Vyhýbajte sa nadmernému kričaniu, rozprávaniu alebo spievaniu alebo spievaniu dlhší čas. |
| Ak máte gastroezofageálnu refluxnú chorobu (GERD), dajte si ju liečiť. Žalúdočná kyselina sa môže hromadiť v hrdle a poškodiť hlasivky. | Úplne sa vyhnite fajčeniu a vapovaniu. Taktiež sa vyhýbajte miestam, kde fajčia iní ľudia. Dym veľmi poškodzuje hlasivky. |
| Ak hovoríte s veľkou skupinou, použite mikrofón. Nenamáhajte si hrdlo krikom. | Vyhýbajte sa nadmernému kričaniu alebo šepkaniu. Oba tieto extrémy sú škodlivé pre hlasivky. |
| Ak sa nachádzate v suchom prostredí, použite zvlhčovač vzduchu. Pomôže to udržiavať vlhkosť vo vzduchu. | Keď váš hlas chrapľavne a zoslabne , prestaňte hovoriť alebo spievať a doprajte hlasu odpočinok. |
Posolstvo na odnesenie domov
- Váš hlas je úžasná vec, ktorá vzniká vibráciou dvoch svalových pásiem nazývaných hlasivky.
- Okrem rozprávania je ich dôležitou funkciou ochrana dýchacích ciest pri prehĺtaní jedla.
- Ak spozorujete zmenu hlasu, chrapľavosť alebo bolesť, ktorá trvá dlhšie ako dva týždne, neignorujte to. Určite vyhľadajte lekára.
- Veci ako fajčenie a nadmerné kričanie môžu spôsobiť vážne poškodenie hlasiviek, preto sa im vyhýbajte.
- Jednoduché veci, ako je pitie veľkého množstva vody počas dňa a doprianie hlasu odpočinku, môžu z dlhodobého hľadiska pomôcť chrániť zdravie vašich hlasiviek.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár