Máte tiež pretrvávajúcu bolesť vo vaginálnej oblasti? Poďme sa porozprávať o vulvodynii!

Cítite niekedy bolesť alebo pálenie vo vagíne, teda vo vonkajších genitáliách, bez zjavného dôvodu? Ak áno, nepovažujte to za niečo jednoduché. Dnes si teda povieme o vulvodynii, stave, ktorým mnoho žien potichu trpí, ale ktorý sa dá zvládnuť, ak sa správne identifikuje.

Čo je vulvodynia? Poďme to pochopiť jednoducho!

Jednoducho povedané, vulvodynia je chronická bolesť v oblasti vulvy, ktorá trvá tri mesiace alebo dlhšie bez zjavnej príčiny. Možno si teraz hovoríte: „Vulvodynia môže byť spôsobená aj infekciami, kožnými ochoreniami atď.“ Áno, to je pravda. Vulvodynia však nie je špecifický typ bolesti. Bolesť môže byť taká silná, že vám môže zabrániť v vykonávaní každodenných činností, dokonca aj v tom, čo máte radi. Predstavte si, aké je to nepríjemné!

Existujú hlavné typy vulvodynie?

Áno, vulvodynia sa delí hlavne na dva typy v závislosti od toho, kde sa bolesť vyskytuje.

1. Lokalizovaná vulvodynia:

Bolesť sa často vyskytuje na jednom konkrétnom mieste. Môže sa napríklad nachádzať v citlivej oblasti kože okolo vaginálneho otvoru (vulválnej predsiene) – v citlivej oblasti kože medzi vnútrom pyskov ohanbia, kde močíte (močová trubica), a vagínou – alebo v malej, citlivej oblasti v hornej časti vagíny nazývanej klitoris. Toto sa niekedy nazýva „syndróm lokalizovanej vulválnej bolesti“.

2. Generalizovaná vulvodynia:

Niekedy bolesť nie je obmedzená na jednu oblasť. Môžete cítiť bolesť v rôznych častiach vulvy v rôznych časoch. Niekedy sa bolesť môže šíriť po celej vulve.

Okrem toho môže byť bolesť pri vulvodynii „vyprovokovaná“, čo znamená, že je spôsobená dotykom alebo aktivitou, alebo „nevyprovokovaná“, čo znamená, že sa vyskytuje bez akejkoľvek vonkajšej príčiny.

Ako vulvodynia ovplyvňuje život človeka?

Toto je v skutočnosti niečo, čo ovplyvňuje život viac, než si myslíte. Predstavte si to takto...

• Bolesť, ktorá prichádza s príliš dlhým sedením, môže sťažiť vykonávanie vašej práce.
• Bolesť počas sexu (dyspareunia) alebo neschopnosť mať sex môže poškodiť vaše osobné vzťahy.
• Môže byť ťažké zaspať a dlho spať .
• Dokonca aj výber oblečenia môže byť obmedzený, pretože nosenie určitého oblečenia zvyšuje bolesť.

Výskum tiež zistil, že vulvodynia je spojená s depresiou a úzkosťou. Nie je to teda len fyzická bolesť, ale aj obrovská psychická záťaž.

Kto má väčšiu pravdepodobnosť vzniku vulvodynie? Aká je bežná?

Hoci sa vulvodynia môže vyskytnúť v akomkoľvek veku, najčastejšie sa diagnostikuje u žien vo veku od 20 do 60 rokov. V skutočnosti je vulvodynia hlavnou príčinou dyspareunie a chronickej bolesti panvy u žien v plodnom veku.

Je však ťažké presne povedať, aký je častý. Mnoho ľudí sa zdráha o tom hovoriť a nevyhľadávajú liečbu. Keďže presná príčina stále nie je známa, diagnostikovanie môže byť trochu zložité. Niekedy sa môže zameniť za chorobu alebo za iné chronické bolestivé stavy.

Aké sú príznaky vulvodynie?

Spôsob, akým sa táto bolesť prežíva, je u každého človeka iný. Spôsob, akým bolesť začína, ako prestáva a kedy je najhoršia, sa tiež líši od človeka k človeku.

Ako sa prejavuje táto bolesť pri vulvodynii?

Bolesť vo vaginálnej oblasti sa môže pohybovať od miernej až po silnú . Môže sa prejavovať takto:

• Ako popálenina
• Pichanie
• Ako bodnutie nožom
• Ako škrabanie.
• Surovosť
• Pulzujúce

Táto bolesť sa môže prejavovať na jednom mieste, môže sa presúvať z miesta na miesto alebo sa môže šíriť po celej vaginálnej oblasti.

Ako môžete začať pociťovať bolesť vo vaginálnej oblasti?

Bolesť môže byť:

• Mohlo to začať náhle a náhle to prestať na celé mesiace.
• Môže to trvať mesiace bez zastavenia .
• Môže to začať náhle bez zjavného dôvodu.
• Môže to začať , keď sa vás niekto dotkne, keď máte sex, keď cvičíte, keď beháte, keď chodíte, keď si zavádzate tampón alebo dokonca keď len tak sedíte .

Akákoľvek takáto aktivita môže zhoršiť vaginálnu bolesť, ktorú už máte.

Aké sú príčiny vulvodynie?

Výskumníci stále nepoznajú presnú príčinu vulvodynie, ale existuje niekoľko vecí, ktoré k nej podľa nich môžu prispievať:

• Zápal
• Hormonálne faktory
• Genetické faktory
• Neuropatické problémy
• Dlhodobé reakcie na predchádzajúce vaginálne infekcie
• Slabosť alebo svalové kŕče svalov panvového dna
• Alergie alebo podráždenie spôsobené agresívnymi produktmi, ktoré sú škodlivé pre pokožku

Aké ďalšie stavy sa bežne vyskytujú pri vulvodynii?

Ľudia s vulvodyniou sú často diagnostikovaní s jedným alebo viacerými z týchto ďalších syndrómov bolesti:

• Fibromyalgia
• Syndróm bolestivého močového mechúra
• Syndróm dráždivého čreva (IBS)
• Temporomandibulárna porucha (TMD) (bolesť súvisiaca s kĺbmi v oblasti čeľuste)

Spôsobuje stres a úzkosť vulvodyniu?

Údaje ukazujú, že ľudia s vulvodyniou majú väčšiu pravdepodobnosť vyššej úrovne stresu, histórie zneužívania v minulosti a určitých duševných ochorení . Napríklad:

• Úzkosť
• Depresia
• Posttraumatická stresová porucha (PTSD)

Je však ťažké presne povedať, ako tieto stavy súvisia s vulvodyniou. Je možné, že duševné ochorenie zvyšuje riziko vzniku vulvodynie. Alebo je možné, že negatívny vplyv vulvodynie na váš život zvyšuje pravdepodobnosť vzniku úzkosti alebo depresie.

Ako sa diagnostikuje vulvodynia?

Váš lekár diagnostikuje vulvodyniu vylúčením iných stavov, ktoré by mohli spôsobovať vašu bolesť.

1. Anamnéza a príznaky: Najprv sa vás lekár opýta na vašu anamnézu, sexuálnu anamnézu a operácie, ktoré ste podstúpili. Opýta sa vás aj na vaše príznaky – kde je bolesť, aké sú pocity, kedy bolí vaginálna oblasť a aká je bolesť silná.

2. Fyzikálne vyšetrenie: Lekár vyšetrí vaše vonkajšie genitálie (vulvu). Vykoná aj vyšetrenie panvy pomocou zrkadla na vyšetrenie vagíny a krčka maternice. Krčok maternice je otvor medzi vagínou a maternicou. Vyšetrí aj svaly panvového dna, aby identifikoval akékoľvek bolestivé oblasti.

3. Test vatovým tampónom / bodový tlakový test: Lekár sa jemne dotkne rôznych oblastí vašej vagíny vatovým tampónom a opýta sa vás, kedy (a kde) cítite bolesť. Tento test je obzvlášť užitočný na identifikáciu bolesti, ktorá je lokalizovaná v jednej oblasti, blízko vaginálneho otvoru (vulválnej predsiene).

4. Výtery na testovanie infekcie:Tieto testy môžu pomôcť vylúčiť stavy, ako sú pohlavne prenosné infekcie (STI), bakteriálna vaginóza a kvasinkové infekcie, ktoré môžu spôsobiť vaginálnu bolesť.

Veľmi zriedkavo môže váš lekár nariadiť kolposkopiu alebo biopsiu, aby vylúčil iné stavy, ktoré nesúvisia s vulvodyniou, ale mohli by spôsobovať vašu bolesť.

Ako sa lieči vulvodynia?

Liečba vulvodynie si vyžaduje čas. Nájdenie liečby alebo kombinácie liečebných postupov, ktorá vám vyhovuje, môže vyžadovať určité pokusy a omyly. Niekedy liečby, ktoré fungujú, nemusia fungovať okamžite. Je dôležité byť pri liečbe trpezlivý.

Liečba môže zahŕňať:

• Lokálne lieky: Na znecitlivenie vaginálnej oblasti môžete použiť anestetické krémy a masti alebo môžete použiť krémy stabilizujúce nervy. Váš lekár vám môže predpísať aj krémy, ktoré obsahujú estrogén alebo estrogén a progesterón.
• Perorálne lieky: Lieky ako antidepresíva a antikonvulzíva sa môžu podávať perorálne na zmiernenie bolesti nervov.
• Nervový blok: Váš lekár vám môže odporučiť injekciu, ktorá zastaví prenos signálov bolesti z nervov do mozgu.
• Fyzioterapia: Fyzioterapia môže pomôcť uvoľniť napätie vo svaloch panvového dna (svaly, väzy a spojivové tkanivo v panve). Môže tiež pomôcť zmierniť svalové kŕče, ktoré sú bežné pri vulvodynii. Liečba môže zahŕňať strečing, predlžovanie a posilňovanie slabých svalov panvového dna.
• Vestibulektómia: Táto operácia je užitočná pre ženy s lokalizovanou vulvodyniou, ktoré nereagovali na iné bežné liečby. Pri tejto operácii lekár odstráni bolestivé tkanivo vo vaginálnej oblasti.
• Poradenstvo: Individuálne poradenstvo, párové poradenstvo alebo sexuálna terapia vám môžu pomôcť zlepšiť oblasti vášho života, ktoré sú negatívne ovplyvnené vulvodyniou, ako napríklad vaše sexuálne vzťahy.

Obmedzené údaje naznačujú, že akupunktúra a hypnóza môžu pomôcť zmierniť bolesť spojenú s vulvodyniou a prekonať sexuálnu dysfunkciu.

Ako zvládnuť príznaky vulvodynie?

Mnoho dobrých návykov, ktoré dodržiavate na udržanie zdravia vulvy a vagíny (starostlivosť o vulvu), môže tiež pomôcť pri vaginálnej bolesti.

Na zvládnutie bolesti môžete urobiť tieto veci:

• Doprajte si kúpeľ s epsomskou soľou alebo koloidnými ovsenými vločkami.
• Pri umývaní vaginálnej oblasti používajte neparfumované, jemné mydlo (alebo len vodu).
• Na pranie oblečenia, ktoré sa vám prilepilo na vagínu, použite jemný prací prostriedok bez vône.
• Cez deň noste čisto bavlnenú spodnú bielizeň a v noci sa bez nej.
• Na vaginálnu oblasť si priložte studené obklady alebo gélové zábaly (nenechávajte pôsobiť dlhšie ako 15 minút).
• Počas sexu používajte lubrikant, ktorý je bez vône, príchute a nemá chladivé ani hrejivé vlastnosti.
• Ak musíte dlho sedieť, použite penovú „šišku“ alebo iný vankúš na zníženie tlaku na vaginálnu oblasť.
• Doprajte si dostatok spánku (7 – 9 hodín) každú noc.
• Zaraďte techniky na zníženie stresu a relaxáciu do svojho každodenného života.

Vyhnite sa týmto veciam:

• Nosenie tesných pančúch, nohavíc alebo džínsov.
• Používanie voňavého toaletného papiera, tampónov, vložiek alebo intímnych vložiek.
• Príliš dlhé nosenie mokrých plaviek alebo spoteného športového oblečenia.
• Sprchovanie alebo používanie možných dráždivých látok, ako je dezodorant a pena do kúpeľa.
• Cyklistika, jazda na koni alebo iné cvičenia, ktoré vyvíjajú tlak na vaginálnu oblasť .

Dá sa vulvodynii zabrániť?

Bohužiaľ, neexistuje spôsob, ako zabrániť vulvodynii.

Zmizne vulvodynia niekedy úplne?

Nie je dostatok dôkazov na predpovedanie, kedy (alebo ako) sa vaša vulvodynia zlepší alebo sama od seba zmizne. Namiesto čakania navštívte svojho lekára, aby začal liečbu, ktorá vám môže pomôcť.

Kedy by ste mali navštíviť lekára kvôli vulvodynii?

Ak máte pretrvávajúcu vaginálnu bolesť, navštívte svojho praktického lekára alebo gynekológa. Nájdenie správnej liečby môže chvíľu trvať. Liečba môže vyžadovať tímový prístup, napríklad od gynekológa, fyzioterapeuta alebo poradcu. Čím skôr sa spojíte s týmito zdrojmi, tým skôr nájdete úľavu.

Aké otázky by som mal položiť svojmu lekárovi?

Môžete sa pýtať otázky, ako sú tieto:

• Aké testy sa dajú urobiť na zistenie príčiny mojej bolesti?
• Akým aktivitám by som sa mal vyhýbať, pretože by mohli zhoršiť moje príznaky?
• Mohla by moja vulvodynia súvisieť s iným ochorením, ktoré mám?
• Aké kroky môžem podniknúť pre zdravý sexuálny život s vulvodyniou?
• Aké lieky, postupy alebo zmeny životného štýlu odporúčate ako liečbu?

Ako vyliečiť vulvodyniu? Existuje spôsob, ako sa jej rýchlo zbaviť?

Vulvodynia sa, žiaľ, nedá vyliečiť zo dňa na deň. Vhodná liečba bude závisieť od základnej príčiny vašej bolesti. Lieky, fyzioterapia, poradenstvo a chirurgický zákrok sú všetko možné riešenia, ktoré vám môžu priniesť úľavu od bolesti.

Ak potrebujete okamžitú úľavu od bolesti, môžete na postihnuté miesto aplikovať lokálne anestetikum. Pre dlhodobú úľavu od bolesti však možno budete musieť spolupracovať so svojím lekárom, aby ste našli správnu liečbu alebo kombináciu liečebných postupov.

Najdôležitejšie je navštíviť lekára, ak máte bolesť vo vagínskej oblasti. Môže byť spôsobená špecifickým ochorením alebo vulvodyniou. Existujú však liečebné postupy, ktoré vám môžu pomôcť. Spočiatku môže chvíľu trvať, kým nájdete liečbu, ktorá vám prinesie úľavu. Liečba, ktorá funguje u niekoho iného, ​​nemusí fungovať u vás. Čím skôr však začnete hľadať možnosti liečby, tým lepšie pre vás. Netrpte bolesťou zbytočne a neohrozujte svoje zdravie!

Zhrnutie (správa na zapamätanie)

Vulvodynia je chronická, nevysvetliteľná bolesť vo vaginálnej oblasti žien. Môže mať významný vplyv na každodenný život a duševné zdravie. Správnou diagnózou a trpezlivou liečbou sa dá tento stav zvládnuť. Ak máte tieto príznaky, nehanbite sa ani sa nebojte. Čo najskôr vyhľadajte lekársku pomoc. Pamätajte, že nie ste sami a pomoc je k dispozícii.

Vulvodynia , vaginálna bolesť, zdravie žien, chronická bolesť, sexuálna bolesť, vulva, gynekológia