Cítite teplo, ktoré iní nie? Poďme sa porozprávať o tepelnej intolerancii!

Stáva sa vám niekedy, že sa potíte a máte problém zostať v chlade, aj keď všetci ostatní nepoužívajú ventilátor? Alebo sa cítite nepríjemne aj v miestnosti so zapnutou klimatizáciou? Ak sa cítite neznesiteľne horúco aj v prostredí, ktoré väčšina ľudí považuje za normálne teploty, môžete mať stav nazývaný „tepelná intolerancia“. Je to o niečo viac než len povedať „Je mi horúco“. Poďme si o tom pohovoriť podrobnejšie.

Čo je to vlastne tepelná intolerancia?

Jednoducho povedané, tepelná intolerancia je stav, keď sa vaše telo cíti príliš horúco pri teplote, ktorú iní považujú za normálnu a príjemnú. Stáva sa to vtedy, keď vaše telo nedokáže správne regulovať svoju vlastnú teplotu . Rovnako ako keď chladič auta nefunguje správne a motor sa prehrieva, tento stav nastáva, keď je systém regulácie teploty nášho tela slabý.

Tento stav sa môže vyvíjať postupne, ale niekedy sa môže objaviť náhle pri vážnom zdravotnom probléme.

Aké sú príznaky tohto stavu?

Príznaky intolerancie tepla sa môžu u jednotlivých ľudí líšiť, ale existujú niektoré bežné príznaky. Pozrime sa na ne.

Čo môže spôsobiť intoleranciu tepla?

Existuje mnoho možných príčin, takže ak máte pocit, že máte tento príznak, je najlepšie sa určite porozprávať s lekárom , aby zistil príčinu.

Základné zdravotné ťažkosti

Neznášanlivosť tepla je často príznakom iného ochorenia.

• Problémy so štítnou žľazou : Hypertyreóza alebo tyreotoxikóza, stav , pri ktorom štítna žľaza produkuje priveľa hormónov , spôsobuje zrýchlenie metabolizmu tela a prehrievanie tela. Ďalším takýmto stavom je Gravesova choroba.
• Menopauza :Tento stav sa môže vyskytnúť pri „návaloch horúčavy“ spôsobených hormonálnymi zmenami počas menopauzy u žien.
• Úzkostné poruchy: Nadmerná úzkosť a stres môžu stimulovať nervový systém tela, zvyšovať srdcovú frekvenciu, spôsobovať potenie a spôsobovať pocit horúčavy.
• Cukrovka: Cukrovka môže poškodiť cievy a nervy. To môže zhoršiť funkciu potných žliaz a sťažiť reguláciu telesnej teploty.
• Ďalšie stavy: Okrem toho to môžu ovplyvniť aj choroby, ktoré postihujú nervový systém, ako je skleróza multiplex, srdcové choroby, obezita, vysoký krvný tlak a nedostatok fyzickej zdatnosti.

Niektoré lieky

Príčinou môžu byť aj niektoré lieky, ktoré užívate.

Existuje niekoľko typov liekov, ktoré môžu spôsobiť tento stav:

• Niektoré antibiotiká
• Lieky na vysoký krvný tlak
• Lieky proti alergii (antihistaminiká a dekongestanty)
• Niektoré antidepresíva
• Lieky na cukrovku
• Kofeín (nachádza sa v čaji a káve) a niektoré stimulanty, ktoré vám pomôžu schudnúť
• Niektoré lieky proti bolesti

Okrem toho užívanie alkoholu a nelegálnych drog, ako je kokaín a metamfetamín, tiež vážne ovplyvňuje reguláciu telesnej teploty.

Ovplyvňuje to aj vek?

Áno. Ľudia nad 65 rokov sú vystavení vyššiemu riziku zdravotných problémov súvisiacich s teplom. Je to preto, že schopnosť tela prispôsobiť sa náhlym zmenám teploty prostredia sa s vekom znižuje. Okrem toho je u starších ľudí pravdepodobnejšie, že majú chronické ochorenie alebo užívajú lieky, ktoré ovplyvňujú reguláciu teploty.

Ako na to reagujete, doktor?

Keď pôjdete k lekárovi, najprv sa vás opýta na vašu anamnézu a vykonajú fyzické vyšetrenie. Položí vám otázky, napríklad kedy ste začali pociťovať tieto príznaky a kedy sa majú tendenciu zhoršovať.

Potom sa môžu odporučiť niektoré testy na zistenie presnej príčiny.

• Krvné testy: Na kontrolu akýchkoľvek infekcií alebo iných problémov v tele.
• Testy hormónov štítnej žľazy (štúdie štítnej žľazy): Testy ako TSH, T3 a T4 na kontrolu fungovania štítnej žľazy.

Ako sa to lieči?

Liečba intolerancie tepla závisí výlučne od základnej príčiny. Keďže ide o príznak, nie o chorobu, príznak sám odznie po liečbe základnej choroby.

Napríklad, ak je to spôsobené problémom so štítnou žľazou, váš lekár to bude liečiť. Potom sa zníži aj neznášanlivosť tepla. Ak je to spôsobené liekmi, ktoré užívate, váš lekár sa môže rozhodnúť zmeniť lieky alebo zmeniť dávkovanie.

Mohlo by to byť nebezpečné, ak by sa to ignorovalo?

Rozhodne áno. Ak sa tepelná intolerancia nelieči, môže sa vyvinúť do závažnejšieho stavu nazývaného úpal, ku ktorému dochádza, keď telesná teplota dosiahne 40 stupňov Celzia (104 stupňov Fahrenheita) alebo viac.

V takejto situácii je veľmi dôležité okamžite ísť na pohotovostnú jednotku nemocnice. Ak sa úpal nelieči rýchlo, môže spôsobiť trvalé poškodenie mozgu alebo iných orgánov, a dokonca aj smrť.

Ako sa chránite pred horúčavami?

Existuje niekoľko jednoduchých vecí, ktoré môžete urobiť na zvládnutie intolerancie tepla a na prevenciu problémov súvisiacich s teplom.

• Zostaňte v príjemnom prostredí: Udržujte teplotu vo vnútri domu na príjemnej úrovni. Používajte ventilátor alebo klimatizáciu. Noste oblečenie vyrobené z ľahkých látok podobných bavlne.
• Pite veľa vody: Pite veľa vody a tekutín počas celého dňa, aby ste predišli dehydratácii.
• Obmedzte chodenie von počas horúceho počasia: Minimalizujte vonkajšie aktivity a cvičenie počas silného slnka a vlhkosti.

Môžete tiež podniknúť kroky na ochranu pred teplom na pracovisku. Zamestnávatelia niekedy môžu merať telesné reakcie zamestnancov na teplo. Môže to zahŕňať veci, ako je srdcová frekvencia, teplota pokožky a zmeny hmotnosti v dôsledku potenia.