Čo neviete o záhradnej papradi (Bidens Pilosa)

Pri prechádzke po záhrade ste si možno všimli malú rastlinku s čiernymi, tŕnistým semenom, ktoré sa vám lepia na oblečenie. Túto rastlinu často nazývame „burinou“ a vyhadzujeme ju, ale nazýva sa „undupiyali“ alebo „divoký koriander“. Vedeli ste však, že toto undupiyali je liek s úžasnými vlastnosťami, ktorý sa používa v tradičnej medicíne po celom svete? Dnes si povieme o skvelých vlastnostiach tejto malej rastlinky.

Čo je to za chlpatú rastlinu (Bidens Pilosa)?

Jednoducho povedané, tŕnistá rastlina je rastlina, ktorá sa rozšírila z Južnej Ameriky do sveta a dobre rastie v tropických a subtropických oblastiach. V našej krajine je veľmi bežná. Má malé, biele a žlté kvety. Plody sú čierne a chlpaté. Najobľúbenejšou časťou sú však jej čierne semená, ktoré sa lepia na oblečenie a zvieraciu srsť. Práve vďaka týmto semenám sa táto rastlina ľahko šíri z jedného miesta na druhé.

Nutričná hodnota undupiyaliya

Divoký jam nie je len burina, je to zásobáreň živín. Má obzvlášť vysoký obsah vitamínu C, železa a zinku.

Len si pomyslite, denná potreba vitamínu C pre dospelého človeka je približne 75 – 90 miligramov. Špenát je teda dobrým zdrojom, ktorý dokáže uspokojiť značné množstvo tejto potreby. Vitamín C je silný antioxidant, ktorý pomáha našej imunite a tvorbe kolagénu, ktorý je nevyhnutný pre hojenie rán. Železo je tiež nevyhnutné na prevenciu anémie a zinok je nevyhnutný pre imunitu a rast buniek.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

Úžasné zdravotné výhody kurkumy

V tradičnej medicíne sa táto rastlina používa na liečbu viac ako 40 ochorení, od bolestí hlavy cez hnačku až po artritídu. Musíme si však tiež uvedomiť, že väčšina vedeckého výskumu v tejto oblasti je stále na úrovni zvierat a laboratórií. Na presné zistenie, ako rastlina ovplyvňuje ľudí, je potrebný ďalší výskum.

Dôležité: Nasledujúce výhody sú stále vo fáze výskumu a vyhnite sa používaniu tejto bylinky na akýkoľvek zdravotný problém bez lekárskej rady.

Úľava pre diabetes?

Niektoré štúdie na zvieratách ukázali, že zlúčeniny v senovke gréckej môžu mať potenciál kontrolovať cukrovku, ale tento výskum je stále v počiatočných štádiách.

Silné antioxidačné vlastnosti

Antioxidanty sú látky, ktoré chránia bunky nášho tela pred nestabilnými molekulami nazývanými voľné radikály. Potraviny bohaté na antioxidanty môžu znížiť riziko srdcových ochorení, ochorení pečene a niektorých typov rakoviny. V rastline senovky gréckej bolo identifikovaných viac ako 200 takýchto prírodných zlúčenín. Patria sem silné antioxidanty, ako sú flavonoidy a terpenoidy.

Na zníženie zápalu v tele

Zápal sa vyskytuje, keď je naše telo poranené alebo infikované a je súčasťou procesu hojenia. Pretrvávajúci zápal v tele, známy ako chronický zápal, však môže viesť k mnohým ochoreniam vrátane rakoviny, srdcových chorôb, cukrovky a reumatoidnej artritídy. Prvý výskum naznačuje, že extrakt z Undupiya má schopnosť tento chronický zápal zmierniť.

Ďalšie potenciálne výhody

• Vysoký krvný tlak: Skorší výskum naznačuje, že zlúčeniny v špenáte môžu pomôcť predchádzať vysokému krvnému tlaku.
• Antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti: Niektoré štúdie zistili, že extrakt z rastliny je účinný proti závažným baktériám, ako je MRSA, ktoré sú dokonca rezistentné voči liekom. Je tiež účinný proti plesňovým infekciám.
• Hojenie rán: Šťava z listov rastliny sa tradične používa na hojenie rán. Toto tvrdenie do istej miery potvrdil aj moderný výskum.
• Zdravie pokožky: Extrakt z nechtíka lekárskeho má schopnosť chrániť kolagénové a elastínové vlákna, ktoré kontrolujú vrásky a udržiavajú elasticitu pokožky. Preto môže byť dobrou zložkou kozmetiky na bielenie pleti a proti starnutiu.

Ako používate sporák?

Tradične sa na liečebné účely používa celá rastlina tejto rastliny.

• Listy a stonky sa používajú čerstvé alebo sušené.
• Sušená rastlina sa rozomelie na prášok, pripraví sa z nej čaj a pije sa.
• V niektorých afrických krajinách sa listy a stonky varia a konzumujú ako zelenina.
• Miazga rastliny sa používa ako obklad na rany, popáleniny a očné infekcie.

A čo je najdôležitejšie: Pri používaní na to nezabudnite dbať!

Toto je najdôležitejšia časť tohto článku, ktorú potrebujete vedieť. Hoci sa táto bylina tradične používa už mnoho rokov, existuje len veľmi málo vedeckých výskumov o vedľajších účinkoch, ktoré môže u ľudí spôsobiť.

Najväčším rizikom je, že nechtík lekársky má schopnosť absorbovať ťažké kovy, najmä kadmium, z pôdy a vody cez svoje korene. Tieto toxíny sa môžu dostať do tela konzumáciou alebo používaním nechtíka lekárskeho, ktorý rastie v pôde alebo vode kontaminovanej priemyselným odpadom alebo agrochemikáliami.

Preto, ak zbierate túto rastlinu na potravinárske alebo liečebné účely, musíte si byť 100% istí, že je čistá, bez akýchkoľvek kontaminantov alebo chemikálií.

Pred použitím čohokoľvek podobného ako lieku na akýkoľvek zdravotný problém sa určite poraďte so svojím lekárom. Nie všetko, čo je prírodné, je bezpečné pre každého a vždy. Preto je dôležité vyhľadať lekársku pomoc.