Je pre vás vhodný tlakomer na zápästie?

Pravdepodobne ste už videli tieto malé prístroje v lekárňach alebo internetových obchodoch, ktoré si môžete jednoducho nasadiť na zápästie a kontrolovať krvný tlak. Vyzerajú ako hodinky a zdajú sa byť veľmi ľahko použiteľné. Ale keď ich uvidíte, pravdepodobne sa pýtate: „Je údaj naozaj presný?“, „Je toto lepšie ako ten veľký prístroj, ktorý si dávate na hornú časť paže?“, „Je to pre mňa v poriadku?“ Takže dnes si povieme všetko, čo potrebujete vedieť o týchto tlakomeroch na zápästie.

Čo je to za zápästný tlakomer?

Jednoducho povedané, ide o zariadenie, ktoré vám umožňuje merať krvný tlak (TK) doma. Väčšina z nich má manžetu, ktorú si omotáte okolo zápästia. Táto manžeta je pripojená k digitálnemu displeju, ktorý zobrazuje nameranú hodnotu tlaku.

V súčasnosti sú k dispozícii monitory, ktoré sa dajú nosiť ako inteligentné hodinky. Tieto nositeľné zariadenia dokážu sledovať nielen krvný tlak, ale aj ďalšie informácie, ako napríklad koľko ste cvičili a ako ste spali.

Hlavnou výhodou takéhoto zariadenia je, že vám umožňuje získať predstavu o tom, ako sa váš krvný tlak mení počas bežných denných aktivít. To znamená, že namiesto toho, aby ste si ho kontrolovali len pri návšteve lekára, pomáha vám aj vášmu lekárovi lepšie pochopiť, aký je váš krvný tlak doma a v práci.

Je však potrebné mať na pamäti jednu veľmi dôležitú vec . Monitory na zápästí sa vo všeobecnosti považujú za menej presné ako monitory na hornej časti paže. Preto ich lekári odporúčajú len v určitých špeciálnych prípadoch.

Aký je rozdiel medzi pohľadom na hornú časť paže a pohľadom na zápästie?

Oba typy monitorov merajú tlak krvi pretekajúcej tepnami v hornej časti tela. Toto meranie sa však vykonáva z dvoch rôznych miest. Tento rozdiel môže spôsobiť určité rozdiely vo výsledkoch. Poďme si tento rozdiel jasne vysvetliť.

Z týchto dôvodov je dôležité používať domáce zariadenie pod dohľadom lekára , aj keď ide o domáce zariadenie. To umožní vášmu lekárovi pochopiť rozdiel medzi údajmi, ktoré robíte doma, a údajmi, ktoré robíte v klinike, a podľa toho konať.

Takže, kto naozaj potrebuje monitor na zápästie?

Ak vám lekár povie, aby ste si monitorovali krvný tlak doma, môže na to existovať niekoľko dôvodov. Zvyčajne je to prvá vec, ktorú odporučí tlakomer na hornej časti paže. V niektorých špeciálnych prípadoch však môže byť vhodnejší tlakomer na zápästie.

Prečo mi hovoríte, aby som si doma meral krvný tlak?

• Ak vám bol diagnostikovaný vysoký krvný tlak (hypertenzia) alebo nízky krvný tlak (hypotenzia) .
• Ak máte rizikové faktory pre vysoký krvný tlak.
• Ak ste začali užívať nový liek na krvný tlak, skontrolujte jeho účinnosť.
• Ak ste tehotná.
• Máte „hypertenziu bieleho plášťa“Ak má lekár podozrenie, že ho máte. To znamená, že váš krvný tlak sa zvyšuje iba vtedy, keď navštívite lekára alebo idete do nemocnice, ale doma je to normálne.
• Ak máte podozrenie na „maskovanú hypertenziu“ , to znamená, že váš krvný tlak je v ordinácii lekára normálny, ale doma je zvýšený.

Pre koho je teda náramkový monitor vhodný?

• Ak máte problém nájsť manžetu, ktorá vám správne sedí na hornej časti paže (napríklad, ak ste veľmi veľký alebo veľmi chudý).
• Ak máte zdravotný stav alebo poruchu, ktorá vám spôsobuje bolestivé meranie krvného tlaku v hornej časti paže.

V tomto prípade môže byť praktickejšie používať náramkový monitor. Konečné rozhodnutie o tom, ktorý typ je pre vás ten pravý, by ste však mali urobiť až po konzultácii s lekárom.

Ako sa tento stroj správne používa?

Pre dosiahnutie presných výsledkov z náramkového monitora je nevyhnutné používať ho presne tak, ako má . Aj malá chyba môže úplne zmeniť nameranú hodnotu.

Ak si kúpite nové zariadenie, najlepšie bude vziať si ho so sebou pri najbližšej návšteve lekára. Váš lekár tak môže porovnať údaje z klinického zariadenia s údajmi z vášho zariadenia, aby získal predstavu o jeho presnosti. Môžete si tiež na mieste nacvičiť presnú polohu, v ktorej ho potrebujete používať.

Pri meraní krvného tlaku doma postupujte podľa týchto krokov.

Presné udržiavanie tohto držania tela je tajomstvom dosiahnutia správneho výsledku.

Dôležitosť vedenia denníka tlaku

Váš prístroj môže mať v pamäti uložené staré namerané hodnoty. Je však veľmi dôležité zapísať si všetky tieto namerané hodnoty do zošita. Takto ich bude ľahšie ukázať lekárovi.

Do denníka si zaznamenajte nasledovné:

• Dátum a čas každého merania.
• Váš lekár vám zvyčajne povie, aby ste si merania robili dvakrát denne (pred raňajkami a pred spaním). Zakaždým si urobte dve merania s odstupom približne jednej minúty. To znamená, že do denníka sa zaznamenajú štyri merania denne.
• Ak je v daný deň niečo zvláštne, stručne to zapíšte. Napríklad „Dnes sa cítim mimoriadne unavený/á“, „Včera v noci som sa dobre nevyspal/a“ alebo „Je mi trochu zle“. Váš lekár vás môže tiež požiadať, aby ste si zapísali časy, kedy ste užívali lieky.

Kedy by ste mali vyhľadať lekársku pomoc?

Len meranie krvného tlaku doma všetko nevyrieši. Je to len pomôcka pri lekárskej liečbe. Preto v takýchto situáciách okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.