Imate tudi vi težave z aknami? (Akne) Pogovorimo se o tem!

Akne so pogosta težava mnogih ljudi. Vaša koža ima majhne pore, ki so zamašene z umazanijo in oljno maščobo. Včasih so lahko črne ali bele. Nekateri mozolji so lahko napolnjeni z gnojem in so videti kot majhne izbokline, ki so nekoliko boleče. Zdravniki to stanje imenujejo »acne vulgaris«.

Ali obstajajo različne vrste aken? Katere so?

Da, akne niso enake. Obstajajo različne vrste aken. Oglejmo si nekaj glavnih vrst, ki jih opazimo.

• Globoke, gnojne akne (cistične akne): To so večje, cistam podobne, gnojne akne, ki se oblikujejo pod kožo. Pogosteje povzročajo brazgotinjenje.
• Glivične akne ( Pityrosporum folliculitis ): Do tega pride, ko se vrsta glive, imenovane kvasovka, preveč razmnoži v lasnih mešičkih. Lahko so zelo srbeči, lahko pa postanejo tudi rdeči in otekli.
• Hormonske akne: Te večinoma prizadenejo odrasle. Ta vrsta aken se pojavi, ko koža proizvaja preveč olja, imenovanega sebum, ki maši pore.
• Nodularne akne: To je tudi hujša vrsta aken. Pojavijo se lahko kot mozolji na površini kože, pa tudi kot boleče, nodularne bulice pod kožo.

Vse te vrste aken lahko vplivajo na vašo samozavest . Zlasti cistične akne in nodularne akne lahko včasih povzročijo trajne brazgotinske posledice. Zato je najbolje, da čim prej obiščete zdravnika, ki bo izbral pravo zdravljenje za vas.

Kdo dobi akne?

Akne se lahko pojavijo kadar koli v življenju, bolj ali manj pri vsakomur. Najpogostejše so v adolescenci , zlasti med hormonskimi spremembami, med 11. in 30. letom starosti. Vendar pa se akne lahko pojavijo tudi v odrasli dobi, zlasti pri ženskah. Če je imel kdo v vaši družini hude težave z aknami, to pomeni, da je zaradi genetike večja verjetnost, da jih boste razvili tudi vi.

Kako pogoste so akne?

Če imate akne, najprej vedite, da niste sami . To je najpogostejše kožno stanje, ki prizadene ljudi. Ocenjuje se, da bo 80 % ljudi med 11. in 30. letom starosti izkusilo vsaj neko obliko aken.

Kje na telesu se akne najpogosteje pojavljajo?

Akne se najpogosteje pojavijo na teh mestih:

• Obraz
• Čelo
• Prsni koš
• Ramena
• Na zunanji strani

Pravzaprav so lojnice povsod po našem telesu. To so področja, kjer se nahaja največ lojnic. Zato se akne pogosteje pojavljajo na teh območjih.

Kakšni so simptomi aken?

Ko se pojavijo akne, se na koži lahko pojavijo naslednji simptomi:

• Mozolji/pustule: Temu običajno pravimo akne. V notranjosti so napolnjene z gnojem.
• Papule: To so majhne, ​​rdeče (morda temnejše od vašega tona kože) izbokline.
• Ogrci: To so zamašene pore na koži, ki so na vrhu videti črne.
• Bele mozoljčke: To so zamašene pore na koži, ki so na vrhu videti bele.
• Vozlički: Velike, boleče in otipljive grudice pod kožo.
• Ciste: To so boleče, gnojne grudice pod kožo.

Nekateri ljudje imajo lahko zelo majhne, ​​redke mozolje. Drugi imajo lahko več rdečih, oteklih "vnetnih papul". V najhujših primerih se lahko ti "vozlički" in "ciste" razvijejo v velike, boleče mozolje.

Kaj povzroča akne?

Preprosto povedano, akne povzroča blokada v naših lasnih mešičkih ali porah. Ali ste vedeli, da je vsak naš lasni mešički kot majhna cevka? Ti lasni mešički so napolnjeni z lojem iz žlez. Ko se torej ti lasni mešički zamašijo s preveč loja, se zamašijo. Tukaj je nekaj stvari, ki lahko povzročijo blokado:

• Sebum: To je olju podobna snov, ki jo naša koža naravno proizvaja. Zagotavlja zaščito kože. Če pa je v prekomernem številu, lahko povzroči težavo.
• Bakterije: Majhna količina bakterij naravno živi na površini naše kože. Če pa se teh bakterij preveč nabere, lahko prispevajo tudi k zamašitvi por.
• Odmrle kožne celice : Naša koža se nenehno obnavlja. S tem se odstranijo stare, odmrle kožne celice. Te odmrle celice se lahko včasih zataknejo v lasnih mešičkih.

Ko te stvari zamašijo pore, torej ko se zataknejo v lasnem mešičku in tvorijo čep, nastane mozolj. To povzroči oteklino in bolečino . Včasih lahko okoli mozolja opazite rdečico, ki je posledica otekline (vnetja).

Sprožilci za akne

Obstaja nekaj stvari, ki lahko povzročijo akne ali poslabšajo obstoječe akne. Tukaj je nekaj izmed njih:

• Pogosto nošenje tesnih oblačil, klobukov in čelad.
• Onesnaženost zraka in vremenske razmere z visoko vlažnostjo.
• Uporaba oljnih losjonov, krem ​​ali delo na območjih, kjer je olje pogosto prisotno (na primer v cvrtniku v restavraciji).
• Stres("Stres"): To je zelo pomembno. Ko se "stres" poveča, se v telesu poveča raven hormona "( kortizola )", kar lahko vpliva na akne. Predstavljajte si, da imate pred seboj izpit in ste pod velikim "stresom", kajne?
• Kot stranski učinek nekaterih zdravil.
• Iztiskanje, stiskanje, pokanje mozoljev ... vse to so stvari, ki jih ni dobro poimenovati.

Živila, ki poslabšajo akne

Nekatere študije so pokazale, da lahko določena živila in prehranjevalni vzorci vplivajo na akne. Na primer:

• Posneto mleko
• Sirotkine beljakovine
• Diete z visoko vsebnostjo sladkorja

Čeprav je lahko uživanje preveč sladkorja vzrok za akne, ni bilo ugotovljene neposredne povezave med uživanjem čokolade in aknami. Za zmanjšanje tveganja za akne je pomembno uživati ​​uravnoteženo in hranljivo prehrano. Vključite sveže sadje in zelenjavo (zlasti tisto, bogato z vitaminom C in betakarotenom, ki zmanjšujeta vnetje).

Hormoni in akne

Akne so v veliki meri hormonsko stanje . Glavni so androgeni hormoni, zlasti testosteron. Ti se običajno aktivirajo v mladosti. Nekatere ženske lahko zaradi hormonske aktivnosti doživijo akne tudi, ko se jim bliža menstrualni cikel. Akne se lahko pojavijo, ko se združita občutljivost kože na te hormone, bakterije na površini kože in snovi, ki jih sproščajo telesne žleze.

Kako diagnosticirati akne?

Zdravnik lahko diagnosticira akne s pregledom kože. Med tem pregledom bo zdravnik pregledal vašo kožo in vas vprašal o morebitnih simptomih. Lahko vas vpraša tudi o dejavnikih tveganja za akne, kot so:

• Imate stres?
• Ali ima kdo v vaši družini akne?
• Ali se akne povečujejo z menstrualnim ciklom ?
• Katera zdravila trenutno jemljete?

Običajno za diagnozo aken niso potrebni posebni diagnostični testi. Če pa se vam nenadoma pojavijo hude akne, še posebej, če ste odrasli, boste morda morali opraviti teste za preverjanje morebitnega osnovnega zdravstvenega stanja.

Kdo zdravi akne?

Akne lahko diagnosticira in zdravi splošni zdravstveni delavec (»splošni zdravstveni delavec«) ali dermatolog (»dermatolog«). Če akne niso pod nadzorom z zdravljenjem ali če so zelo trdovratne, je najbolje, da se posvetujete z dermatologom.

Kako hude so lahko akne?

Dermatologi akne razvrščajo glede na njihovo resnost:

• 1. stopnja (blaga): Večinoma bele in ogrci. Lahko se pojavi nekaj majhnih papul in pustul.
• 2. stopnja (zmerne ali pustularne akne): Prisotne so nekatere papule in pustule, večinoma na obrazu.
• 3. stopnja (zmerno hude ali nodulocistične akne): Prisotne so številne papule in pustule, občasno pa tudi otečeni vozlički . Prizadeta sta lahko tudi hrbet in prsni koš.
• 4. stopnja (hude nodulocistične akne): Prisotno je veliko število velikih, bolečih, oteklih pustul in vozličkov.

Kakšni so načini zdravljenja aken?

Akne lahko zdravimo na več načinov. Zdravljenje je odvisno od vaše starosti, vrste aken in resnosti vašega stanja. Zdravnik vam lahko priporoči peroralna zdravila, lokalna zdravila ali druga specifična zdravljenja. Glavni cilj zdravljenja je preprečiti nastanek novih aken in zdraviti obstoječe.

Lokalna zdravila za akne

To so vrste zdravil, ki vam jih zdravniki lahko predpišejo za nanos na kožo. Nanesete jih lahko na kožo kot losjon. Vsebujejo lahko stvari, kot so:

• Benzoil peroksid: Na voljo je brez recepta v lekarnah. Na voljo je v obliki gela ali čistila (Clearasil®, Stridex®, PanOxyl® itd.). Deluje tako, da ubija bakterije na koži, ki povzročajo akne. Nižje koncentracije in čistila so manj agresivna do kože.
• Salicilna kislina: To lahko kupite tudi v lekarnah kot čistilo ali losjon. Odstrani zgornjo plast odmrlih kožnih celic in preprečuje zamašitev por.
• Azelaična kislina: To je naravna kislina, ki jo najdemo v žitih, kot sta ječmen in pšenica. Uničuje mikroorganizme na koži in zmanjšuje vnetje.
• Retinoidi (derivati ​​vitamina A): Retinoidi (kot so Retin-A®, Tazorac®, Differin®) pomagajo zmanjšati ogrce in bele mozolje ter odmašiti pore. Teh ne nanašajte po mozolju, temveč na celotno območje, kjer imate mozolj, da preprečite nastanek novih. Rezultati so lahko vidni šele po več mesecih.
• Antibiotiki: Lokalni antibiotiki, kot sta klindamicin in eritromicin, nadzorujejo bakterije na površini kože. Najučinkovitejši so v kombinaciji z benzoil peroksidom.
• Dapson (Aczone®): Tudi to je gel. Ima antibakterijske lastnosti. Dober je za vnete akne.

Zdravila za akne v ustih

To so peroralne tablete, ki se uporabljajo za zdravljenje aken.

• Antibiotiki: Predpisujejo se za akne, ki jih povzročajo bakterije. Najpogosteje predpisani so tetraciklin, minociklin in doksiciklin . Dobri so za zmerne do hude akne.
• Izotretinoin (Isotretinoin / Amnesteem®, Claravis®, Sotret®): To je peroralni retinoid. Zmanjša velikost žlez, ki proizvajajo olje, kar lahko zmanjša pojav aken. Med jemanjem tega zdravila je pomembno, da natančno upoštevate zdravnikova navodila, zlasti če ste noseči.
• Kontracepcijske tablete: Kontracepcijske tablete lahko pomagajo nekaterim ženskam z aknami. Nekatere blagovne znamke, kot so Estrostep®, Beyaz®, Ortho Tri-Cyclen® in Yaz®, so odobrene za zdravljenje aken. Vsebujejo hormona estrogen in progesteron.
• Hormonska terapija: To lahko pomaga nekaterim ljudem, zlasti tistim, ki imajo akne, ki se poslabšajo med menstruacijo, ali tistim, ki imajo neredne menstrualne cikle zaradi povečane ravni androgenov. To lahko vključuje nizke odmerke estrogena in progesterona (kontracepcijske tablete) ali zdravilo, imenovano spironolakton, ki blokira učinke določenih hormonov na ravni lasnih mešičkov in lojnic.

Dodatne terapije za akne

Če piling kože ali peroralna zdravila ne zmanjšajo aken bistveno ali če imate brazgotine od aken, vam lahko zdravnik priporoči druga zdravljenja, kot so:

• Steroidi: Pri hudih aknah se injicirajo v velike vozličke, da se zmanjša oteklina.
• Laserji: Za zdravljenje brazgotin po aknah se uporabljajo laserji in svetlobna terapija. Laser segreva kolagen pod kožo, ki povzroča brazgotine. To spodbuja telesni proces celjenja, zaradi česar se tvori nov, zdrav kolagen, kar posledično spodbuja rast nove kože.
• Kemični piling: Pri tem zdravljenju se s posebnimi kemikalijami odstrani zgornja plast kože. To povzroči bolj gladko in enakomerno kožo ter lahko celo zmanjša brazgotine po aknah.

Kako antibiotiki zdravijo akne?

Antibiotiki so vrsta zdravil, ki ciljajo na bakterije. Bakterije lahko zamašijo pore in povzročijo akne. Nekateri antibiotiki lahko tudi zmanjšajo vnetje. Antibiotiki lahko naredijo naslednje:

• Preprečuje vdor bakterij v telo.
• Uničuje bakterije.
• Preprečuje razmnoževanje bakterij.

Zdravnik bo predpisal antibiotike, če je mozolj povzročila bakterija ali če gre za okužbo. Včasih lahko ob izbruhu mozolja vanj vdrejo bakterije, zaradi česar oteče in postane boleč. To zdravilo lahko pomaga.Vendar to ni trajna rešitev za akne in ni dobro jemati antibiotikov za akne dlje časa.

Kako zmanjšati akne doma?

Če imate akne, lahko doma zaščitite svojo kožo tako, da storite naslednje:

• Kožo si umijte vsaj enkrat na dan z mlačno (ne prevročo) vodo in nežnim čistilom.
• Po vadbi in potenju si umijte kožo.
• Izogibajte se uporabi izdelkov, ki so agresivni do kože, kot so alkohol, adstringenti, toniki in pilingi.
• Ob koncu dneva si pred spanjem odstranite ličila.
• Po čiščenju kože nanesite vlažilno kremo brez olja.
• > Najpomembneje: mozoljev ne drgnite, stiskajte ali pokajte. Pustite, da se koža zaceli naravno. To bo pomagalo preprečiti nastanek brazgotin.

Če ta domača zdravila ne zmanjšajo aken, se posvetujte z zdravnikom.

Ali je zdravilo proti aknam varno med nosečnostjo?

Številne kreme za kožo in zdravila proti aknam za peroralno uporabo niso varna za uporabo med nosečnostjo. Če ste noseči ali načrtujete nosečnost, se je pomembno posvetovati z zdravnikom o zdravljenju aken. Prav tako obvestite svojega zdravnika, če zanosite.

Koliko časa traja, da se akne pozdravijo?

Običajno traja teden ali dva, da mozolj sam od sebe izgine. Z zdravili in dobrimi navadami nege kože lahko pospešite proces celjenja in hitreje odpravite mozolje. Če imate hude akne, lahko traja več tednov, da izginejo, tudi z zdravljenjem.

Kako lahko preprečite nastanek aken?

Aknam se ni mogoče popolnoma izogniti, še posebej v obdobjih hormonskih sprememb. Vendar pa lahko tveganje zmanjšate z naslednjim:

• Vsak dan si umijte obraz z mlačno vodo in čistilom za obraz.
• Uporabite vlažilno kremo z nizko vsebnostjo olja.
• Izberite ličila, ki so označena kot "nekomedogena" (kar pomeni, da ne mašijo por), in ličila odstranite na koncu dneva.
• Izogibajte se pogostemu dotikanju obraza z rokami.

Kaj pričakovati, če imate akne?

Akne pogosto izginejo s staranjem. Vendar pa imajo nekateri ljudje težave z aknami lahko še naprej v odrasli dobi. Vaš zdravnik ali dermatolog vam lahko pomaga obvladovati to stanje. Na voljo so različni načini zdravljenja. Morda boste morali z zdravnikom eksperimentirati, da bi našli pravo zdravljenje za vašo kožo. Kar deluje pri vas, morda ne bo delovalo pri nekom drugem.

Ali se pojavijo brazgotine po aknah?

Da, včasih lahko akne povzročijo brazgotine.Do tega pride, ko mozolj prodre v zgornjo plast kože in poškoduje globlje plasti kože pod njo. Vnetje povzroči, da mozoljna pora oteče in stene por se razgradijo, kar povzroči poškodbe kože. Brazgotinjenje je lahko čustveno stresno in to je normalno. Obstajajo tudi zdravljenja za brazgotine po aknah.

Kako akne vplivajo na duševno zdravje?

Akne lahko vplivajo na vaš videz in samozavest, zato lahko vplivajo tudi na vaše duševno zdravje. Pogosto so akne posledica hormonov in so izven vašega nadzora. To lahko povzroči stres, kar lahko privede do še več aken. Akne so lahko izziv, zlasti za mlade. Če vas akne skrbijo ali vam preprečujejo sodelovanje v družabnih dejavnostih s prijatelji in družino, se posvetujte z zdravnikom ali svetovalcem za duševno zdravje .

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Najbolje je, da se takoj, ko se vam začnejo pojavljati akne, posvetujete z zdravnikom in začnete z zdravljenjem. Tako lahko akne nadzorujete, preden postanejo težava. Če vam vaša trenutna zdravila proti aknam ne pomagajo ali če povzročijo alergijsko reakcijo, kot sta srbenje ali razbarvanje, se posvetujte z zdravnikom.

Katera vprašanja morate zastaviti zdravniku?

• Kakšne vrste aken imam?
• Kako hude so moje akne?
• Naj obiščem dermatologa?
• Kakšno zdravilo priporočate, ki se da kupiti v lekarni?
• Katera zdravila na recept priporočate?

Včasih, če domača zdravila ne pomagajo, boste morda morali vzeti nekaj zdravil. Če imate trdovratne akne, se posvetujte z zdravnikom ali dermatologom. Pomembno je, da se izogibate pokanju ali stiskanju mozoljev, da preprečite nastanek brazgotin. Ne pozabite, da so akne začasne in jih je mogoče zdraviti z ustrezno nego za vašo kožo.

Končno, ne pozabite ...

Akne so nekaj, s čimer se mora spopadati veliko ljudi. Ni se vam treba sramovati ali se zaradi tega slabo počutiti. Najpomembneje je, da pridobite prave informacije, po potrebi poiščete zdravniško pomoč in skrbite za svojo kožo. Včasih traja nekaj časa, da se rezultati pokažejo, a s potrpežljivostjo in zdravljenjem lahko zagotovo vidite dobre rezultate. Niste sami in ne bojte se prositi za pomoč, če jo potrebujete!