Ste se kdaj vprašali, kako se nadzoruje vaša teža, višina, nihanje razpoloženja in spanec? Za vsem tem stoji neverjeten sistem sporočanja v našem telesu. Temu pravimo endokrini sistem. Preprosto povedano, je kot nekakšna "sporočilna služba" našega telesa.
Kaj je ta endokrini sistem?
Preprosto povedano, vaš endokrini sistem je skupek žlez in organov, ki proizvajajo in sproščajo posebne kemikalije, imenovane hormoni .
Morda se zdaj sprašujete, kaj so ti hormoni. Hormoni so kot prenašalci sporočil. Potujejo po krvi in prenašajo sporočila do organov, kože, mišic in drugih tkiv. Ta sporočila telesu povedo, kaj naj stori in kdaj naj to stori. Pravzaprav so ti hormoni bistveni za naše življenje in zdravje.
Kakšne storitve endokrini sistem opravlja za naše telo?
Glavna funkcija tega sistema je sproščanje hormonov v kri in nenehno spremljanje ravni teh hormonov. V našem telesu je več kot 50 vrst hormonov. Ti vplivajo na skoraj vse vidike našega zdravja. Tukaj je nekaj primerov:
- Presnova: To je proces, s katerim se hrana, ki jo zaužijemo, pretvori v energijo.
- Homeostaza: Ohranjanje stabilnosti in ravnovesja v telesu. Na primer nadzor krvnega tlaka, ravni sladkorja v krvi, ravni vode in soli v telesu ter telesne temperature.
- Rast in razvoj: Odraščanje, telo raste že od mladosti.
- Spolna funkcija: Spolni občutki in delovanje.
- Razmnoževanje: Sposobnost rojevanja potomcev.
- Cikel spanja in budnosti: Nadzor nad tem, kdaj zaspimo in se zbudimo.
- Razpoloženje: Nadzor nad našimi čustvi, kot so sreča, žalost in jeza.
Že najmanjša količina hormonov lahko močno vpliva na naše telo. Če je raven hormona v našem telesu previsoka ali prenizka, lahko to vpliva na naše zdravje. Pogosto se v tem primeru pojavijo simptomi.
Katere žleze in organi spadajo v ta sistem?
Ta sistem je sestavljen iz treh glavnih delov: endokrinih žlez, nekaterih organov in drugih tkiv, ki proizvajajo hormone. Oglejmo si, kaj so te glavne žleze in organi, kje se nahajajo in kaj počnejo.
| Žleza / organ | Kje si in kaj počneš, je preprosto. |
|---|---|
| Epifiza | Zelo majhna žleza, ki se nahaja globoko v možganih. Proizvaja hormon melatonin, ki nadzoruje naš spanec. |
| Hipofiza | To je žleza, velika približno kot češarika, ki se nahaja tik pod možgani. Vendar je to "glavna žleza". Proizvaja hormone, ki nadzorujejo številne druge žleze. |
| Ščitnica | Žleza v obliki metulja, ki se nahaja pod kožo na sprednji strani vratu. Proizvaja hormone, ki nadzorujejo presnovo telesa. |
| Obščitnične žleze | Ščitnica, ki jo običajno sestavljajo štiri majhne kosti za telesom, proizvaja hormone, ki uravnavajo raven kalcija v krvi. |
| Nadledvične žleze | Dve trikotni žlezi, ki se nahajata nad ledvicami. Proizvajata hormone, povezane s krvnim tlakom in odzivom na stres. |
| Hipotalamus | Del možganov. Glavni koordinator med endokrinim sistemom in živčnim sistemom. Nadzoruje hipofizo. |
| Trebušna slinavka | Organ, ki se nahaja za želodcem. Nadzoruje raven sladkorja v krvi.Proizvaja dva esencialna hormona, inzulin in glukagon . |
| Jajčniki | Maternica se pri ženskah nahaja na obeh straneh. Proizvaja jajčeca in spolne hormone, ki nadzorujejo menstrualni cikel in nosečnost. |
| Testisi | Pri moških se nahaja pod penisom in proizvaja spermo, predvsem pa spolni hormon testosteron . |
Druga mesta, kjer se proizvajajo hormoni
Poleg teh glavnih žlez obstajajo v našem telesu tudi drugi organi in tkiva, ki proizvajajo hormone. Na primer, naš prebavni sistem , ledvice , jetra , srce in celo posteljica , ki se oblikuje med nosečnostjo, proizvajajo hormone.
Katere so bolezni endokrinega sistema?
Če pride do težav s hormonskim sistemom, lahko to povzroči različne bolezni. Te so predvsem posledica hormonskega neravnovesja. To je prekomerne ali premajhne proizvodnje hormona. Bolezni se lahko pojavijo tudi zaradi tumorjev, ki nastanejo v žlezah.
Spodaj je nekaj pogostih kategorij bolezni, ki se pojavljajo v zvezi s tem.
- Sladkorna bolezen in presnovne bolezni:
- Sladkorna bolezen tipa 1
- Sladkorna bolezen tipa 2
- Gestacijski diabetes
- Debelost
- Endokrini rak in tumorji:
- Tumorji nadledvične žleze
- Tumorji hipofize
- Rak ščitnice
- Bolezni ščitnice:
- Znižani hormoni (hipotiroidizem) in povišani hormoni (hipertiroidizem)
- Vozliček na ščitnici
- Težave s spolnim razvojem in reproduktivnim sistemom:
- Amenoreja (zaustavitev menstruacije)
- Erektilna disfunkcija
- Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS)
- Menopavzne motnje
- Bolezni, povezane s kalcijem in kostmi:
- Osteoporoza
- Pomanjkanje vitamina D
Kateri zdravnik zdravi takšne težave?
Zdravnik, specializiran za bolezni, povezane s hormoni, se imenuje endokrinolog . On ali ona lahko diagnosticira te bolezni, načrtuje potrebno zdravljenje in predpiše zdravila. Če imajo majhni otroci te težave, obstajajo pediatrični endokrinologi, specializirani za otroške bolezni.
Kako ohranjamo zdrav naš endokrini sistem?
Nekaterih hormonskih motenj, kot so tiste, ki jih povzročajo avtoimunske bolezni, ni mogoče preprečiti. Vendar pa lahko storimo nekaj stvari, da ohranimo svoj hormonski sistem čim bolj zdrav.
- Ohranjanje zdrave telesne teže za vas.
- Redna vadba.
- Pridobivanje dobre prehrane.
- Dovolj spanca.
- Omejite ali prenehajte z uživanjem alkohola.
- Izogibajte se kajenju.
Pomembno je tudi, da lahko nekatere kemikalije v našem okolju motijo naš hormonski sistem. Tem rečemo "endokrini motilci" . Najdemo jih v različnih kozmetičnih izdelkih, embalaži za živila, igračah in pesticidih. Čeprav se jim ni mogoče popolnoma izogniti, lahko z zavestnimi odločitvami zmanjšamo svojo izpostavljenost njim.
Nenazadnje, če ima kdo v vaši družini bolezen endokrinega sistema, kot sta sladkorna bolezen ali bolezen ščitnice, se je pomembno o tem pogovoriti s svojim zdravnikom. Zdravnik vam lahko nato svetuje glede tveganja za razvoj bolezni in na katere simptome morate biti pozorni.
Sporočilo za domov
- Endokrini sistem je komunikacijski sistem našega telesa, ki s pomočjo hormonov pošilja sporočila telesu.
- To nadzoruje bistvene stvari, kot so naš metabolizem, rast, razpoloženje in spanec.
- Povečane ali zmanjšane ravni hormonov lahko povzročijo različne zdravstvene težave, kot sta sladkorna bolezen in bolezni ščitnice.
- Zdrava prehrana, vadba in zadosten spanec lahko pomagajo zaščititi zdravje vašega endokrinega sistema.
- Če imate kakršne koli simptome, povezane s hormonskimi težavami, se o tem nikoli ne obotavljajte pogovoriti s svojim zdravnikom.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar