Imate maščobne obloge v krvnih žilah? Pogovorimo se o ateromih!

Danes bomo govorili o nečem, kar je za mnoge ljudi pomembno, a morda ne povsem znano. Ste že slišali za 'aterom' ali maščobne obloge v krvnih žilah ? To stanje je nekaj, kar nas mora skrbeti, saj lahko vpliva na zdravje našega srca in krvni obtok po telesu. Zato se o tem pogovorimo preprosto, na način, ki ga boste razumeli.

Kaj točno je ateroma?

Preprosto povedano, aterom je maščobna snov, ki se sčasoma nabira v naših krvnih žilah, zlasti v arterijah. To je kot umazanija, ki se sčasoma nabira v vodovodni cevi. Nekateri ljudje to imenujejo »aterosklerotična obloga« ali preprosto »plaka«. Ta »obloga« se torej nabira na notranjih stenah arterij in postopoma zožuje pot za kri.

Obstaja več razlogov, zakaj je ta aterom nevaren:

• Najprej se te postopoma povečajo in zavzamejo več prostora v arteriji. Nato je manj prostora za pretok krvi . Tako kot v prometnem zastoju na cesti.
• Drugič, včasih lahko te usedline nenadoma počijo. Ko se to zgodi, se lahko tam tvori krvni strdek. Ta krvni strdek lahko bodisi popolnoma blokira pretok krvi tam bodisi se sprosti in blokira krvno žilo drugje v telesu.

Predstavljajte si, kaj se zgodi, če se arterija, ki oskrbuje srce s krvjo, tako zamaši? Takrat pride do srčnega napada. Podobno lahko, če se zamaši arterija, ki oskrbuje možgane s krvjo , pride do stanja, imenovanega možganska kap. Zato je zelo pomembno, da se zavedamo teh ateromov in zmanjšamo tveganje za njihov razvoj.

Iz česa je narejen ta aterom?

Te usedline, imenovane ateromi, nastanejo zaradi kopičenja različnih snovi, ki krožijo v naši krvi. Mednje spadajo predvsem:

• Vrste celic v krvi.
• Kalcij . Zaradi tega kalcija aterom postane nekoliko trd in hrapav. Temu pravimo "otrdelost arterij" ali "otrdelost arterij".
• Holesterol in druge maščobe. To so glavne sestavine.
• Vnetne celice.
• Različne vrste beljakovin.

Vse to skupaj ustvarja nevarne obloge na steni arterije.

Kaj je aortni aterom?

Aortni aterom je stanje, pri katerem se aterom kopiči v naši glavni arteriji, aorti. Aorta je največja krvna žila v našem telesu. Začne se v srcu in poteka skozi prsni koš vse do trebuha. Ko se aterom oblikuje v tej pomembni krvni žili, lahko povzroči različne težave.Lahko se pojavijo zapleti . Na primer:

• Aortna anevrizma
• Srčni napad
• Možganska kap

Je to kaj podobnega raku?

Ne, aterom ni rak. Gre le za maščobno oblogo, ki se tvori v naših krvnih žilah. Včasih se medicinski izrazi slišijo podobno, zato je lahko zmedeno. Na primer, beseda »aterom« je podobna besedam, kot je »karcinom« (vrsta raka), zato bi nekateri morda mislili, da je tudi to rak. Vendar takšne povezave ni. To je popolnoma povezano z našim krvnim žilnim sistemom in zdravjem srca.

Zakaj se ta ateroma oblikuje?

Glavni vzrok za aterom je poškodba notranje obloge naših arterij (imenovane endotelij). Znanstveniki še vedno raziskujejo številne razloge za to poškodbo. Vendar je eno jasno: ko je ta endotelij poškodovan, se tam začne oblikovati aterom. Nato sčasoma postopoma raste.

Obstaja več dejavnikov tveganja, ki prispevajo k razvoju ateroma:

• Bolezni, ki povzročajo vnetje: na primer bolezni, kot je revmatoidni artritis.
• Sladkorna bolezen: To tveganje je večje pri ljudeh s sladkorno boleznijo.
• Nezdrava prehrana: uživanje preveč hrane z visoko vsebnostjo nasičenih maščob, trans maščob in holesterola.
• Visok krvni tlak.
• Visok holesterol.
• Visoke ravni trigliceridov.
• Staranje: Tveganje se poveča po 45. letu starosti za moške in po 55. letu starosti za ženske.
• Kajenje in uporaba tobaka: To je zelo pomemben dejavnik tveganja.

Čeprav se ateromi lahko oblikujejo v kateri koli arteriji v našem telesu, se najverjetneje oblikujejo na mestih razvejanja ali kjer se ena arterija deli na dve (bifurkacije).

Predstavljajte si naš krvni obtok kot mrežo cest. Prometni zastoji običajno nastanejo na križiščih, kjer se ceste stikajo, in ne na ravnih cestah. Podobno se maščobne obloge v naših arterijah običajno bolj nabirajo tam, kjer se arterije stikajo in razcepljajo. Znanstveniki še vedno poskušajo ugotoviti, zakaj se to dogaja.

Kakšna je razlika med ateromom in aterosklerozo?

To se morda zdi nekoliko zapleteno, ampak če povem preprosto:

Aterom je maščobna snov. Ateroskleroza je bolezen, ki jo povzroča odlaganje te snovi v arterijah.

Če pojasnim nekoliko podrobneje, je aterom maščobna snov, ki maši arterije. Sčasoma se kopiči in povzroča različne zaplete. To kopičenje ateroma (ali plaka) je glavni simptom bolezni, imenovane ateroskleroza. Če imate aterosklerozo, to pomeni, da se vam ta plak kopiči v arterijah. Ta plak lahko počasi raste več let, ne da bi pri tem povzročal kakršne koli simptome .

To kopičenje zobnih oblog se lahko začne že v dvajsetih ali zgodnjih tridesetih letih in se nato nadaljuje vse življenje. Nanj vplivajo naša prehrana, življenjski slog in genetski dejavniki. Vendar pa se pri nekaterih ljudeh ta proces odvija hitreje kot pri drugih. In nekateri ljudje lahko razvijejo zaplete že zgodaj v življenju. To je predvsem posledica dejavnikov tveganja, kot sta kajenje ali družinska anamneza srčnih bolezni v mladosti.

Ateroskleroza lahko zmanjša pretok krvi v različne dele telesa. Ko aterom raste, zavzame več prostora v arterijah. Sčasoma lahko to kopičenje plakov povzroči stanja, kot so:

• Aortoiliakalna okluzivna bolezen (blokada arterij, ki oskrbujejo trebušno slinavko in noge)
• Bolezen karotidne arterije (blokada arterij, ki oskrbujejo možgane s krvjo)
• Koronarna arterijska bolezen (blokada arterij, ki oskrbujejo srce s krvjo)
• Mezenterična ishemija (zmanjšana oskrba črevesja s krvjo)
• Periferna arterijska bolezen (blokada arterij v rokah in nogah)
• Bolezen ledvičnih arterij (blokada arterij, ki oskrbujejo ledvice s krvjo)
• Bolezen vretenčnih arterij (blokada arterij, povezanih s hrbtenico)

Kako veste, če imate aterom? Kakšni so simptomi?

Pogosto je težko vedeti, ali se vam v arterijah nabirajo zobne obloge, saj v zgodnjih fazah morda ni simptomov. Pravzaprav simptomov morda ne boste opazili, dokler vaše arterije niso vsaj 70 % blokirane . Simptomi, ki jih boste imeli, bodo odvisni od tega, katere arterije so blokirane.

• Če so arterije, ki oskrbujejo srce s krvjo (koronarne arterije), blokirane: Med aktivnostjo občutite bolečino ali nelagodje v prsih, ki se zmanjša med počitkom ("stabilna angina pektoris").
• Če so arterije, ki oskrbujejo kolke in noge s krvjo (iliakalne ali femoralne arterije), blokirane: Bolečina v nogah se pojavi med aktivnostjo, kot je hoja, in se umiri med počitkom (klavdikacija).
• Če se arterije, ki oskrbujejo možgane s krvjo (karotidne arterije), zamašijo: Lahko pride do kapi.
• Če so arterije, ki oskrbujejo črevesje s krvjo (mezenterične arterije), blokirane: bolečine v želodcu po jedi (imenovane tudi »krči po obroku« ali »abdominalna angina«).
• Če se arterije, ki oskrbujejo ledvice s krvjo (ledvične arterije), zamašijo: Lahko se pojavi sekundarna hipertenzija in zmanjšano delovanje ledvic.

Ker se ateroma lahko razvije brez kakršnih koli simptomov, je pomembno, da vsaj enkrat letno obiščete zdravnika na pregled. Zdravnik se bo z vami pogovoril o vaših dejavnikih tveganja, družinski anamnezi srčnih bolezni in po potrebi naročil preiskave za pregled srca in krvnih žil.

Ali se lahko ta aterom popolnoma odstrani, ko se enkrat oblikuje?

Pravzaprav, ko se aterom enkrat oblikuje , ga ni mogoče popolnoma odpraviti. To pomeni, da ga je težko popolnoma raztopiti in odstraniti.

Ampak brez skrbi! Obstaja veliko stvari, ki jih lahko storite, da upočasnite napredovanje ateroskleroze.

Spremembe življenjskega sloga in predpisana zdravila igrajo pri tem veliko vlogo. Če vam je bila diagnosticirana ateroskleroza, se je nujno posvetovati z zdravnikom in dobiti nasvet o tem, kako obvladovati to stanje.

Kaj torej lahko storimo za nadzor in zmanjšanje nastanka ateroma?

Na splošno naslednje stvari pomagajo nadzorovati kopičenje ateroma v arterijah:

• Popolnoma prenehajte s kajenjem in uporabo tobačnih izdelkov. Uporaba tobaka je eden največjih dejavnikov tveganja za srčno-žilne bolezni. Za pomoč pri opuščanju se posvetujte z zdravnikom.
• Upoštevajte prehrano, ki je zdrava za srce. Izogibajte se živilom z visoko vsebnostjo nasičenih maščob (kot so mastno meso, mlečni izdelki z visoko vsebnostjo maščob). Odpravite živila, ki vsebujejo trans maščobe (hitra hrana, pakirana živila). Omejite sladkor, sol in rafinirane ogljikove hidrate (kot je kruh).
• Telovadba. Poskusite se vsaj 150 minut gibati zmerno intenzivno na teden. To je lahko hoja 30 minut na dan, 5 dni v tednu. Lahko pa se ukvarjate z drugo dejavnostjo, ki vam je všeč (kot je kolesarjenje ali plavanje). Pomembno se je, da se pred začetkom novega načrta vadbe posvetujete z zdravnikom.
• Predpisana zdravila jemljite natančno tako, kot vam je predpisano. Zdravila lahko pomagajo nadzorovati dejavnike tveganja za aterosklerozo (kot sta visok krvni tlak in holesterol). Če opazite kakršne koli neželene učinke, takoj obvestite svojega zdravnika. Nikoli ne prenehajte jemati nobenih zdravil, ne da bi se posvetovali z zdravnikom.
• Vsaj enkrat letno se udeležite zdravniškega pregleda. Zdravnik bo ocenil vaše tveganje za aterosklerozo in druge srčno-žilne bolezni. Poskrbite, da boste pravočasno obiskali zdravnika in se z njim pogovorili o vseh vprašanjih ali pomislekih, ki jih imate.

Skratka (Sporočilo za domov)

Torej, ne glede na to, ali temu rečete aterom ali plak, ta maščobna snov, ki se kopiči v vaših arterijah, ni dobra za vaše zdravje. Vendar v boju proti aterosklerozi niste sami. Pogovorite se s svojim zdravnikom o načinih, kako upočasniti kopičenje teh plakov v vaših arterijah.Spremembe življenjskega sloga, kot sta opustitev kajenja in zdrava prehrana, lahko pomagajo zaščititi vaše arterije v prihodnjih letih. Ne pozabite, zdravo srce je ključ do zdravega življenja! Zato skrbite za svoje srce.

` Aterom, ateroskleroza, holesterol, srčna bolezen, zamašitev krvnih žil, srčni infarkt, možganska kap