Ali imate nereden menstrualni cikel? Morda nimate ovulacije (anovulacije).

Ali vam menstruacija ne pride pravočasno? Včasih zamuja nekaj dni? Ali pa sploh ne pride? Ali med menstruacijo močno krvavite ali pa se le za kratek čas ustavi? Mnoge ženske imajo takšne težave. Večinoma mislimo, da je to normalno. Ste pa vedele, da se včasih, tudi če imate menstruacijo, eden najpomembnejših procesov, ki bi se moral zgoditi v vašem telesu, to je ovulacija, morda ne zgodi. Temu v medicini pravimo anovulacija. Danes bomo o tem govorili na preprost način, ki ga boste razumeli.

Preprosto povedano, kaj je anovulacija?

Preprosto povedano, anovulacija je stanje, ko jajčniki ne sprostijo jajčeca, kar naj bi se zgodilo enkrat mesečno. Ta proces, imenovan ovulacija, se zgodi le enkrat med menstrualnim ciklom. Jajčece, ki se na ta način sprosti, se lahko združi s spermo in ustvari nosečnost.

Torej, če ne pride do ovulacije, ni možnosti za nosečnost. To stanje, imenovano anovulacija, je glavni vzrok za neplodnost.

Predstavljajte si, da so hormoni v našem telesu kot orkester. Lepa glasba nastane le, če vsi instrumenti igrajo pravilno in v istem ritmu. Če se ena violina ali kača igra na napačnem mestu, bo celotna pesem porušena, kajne? Tako pač je. Ta kompleksen proces, imenovan ovulacija, zahteva, da številni hormoni delujejo skupaj, v popolni harmoniji. Že rahlo pomanjkanje ali presežek enega hormona lahko moti celoten sistem in prepreči ovulacijo.

Kako poteka proces ovulacije?

Ovulacija se običajno pojavi okoli 14. dne 28-dnevnega menstrualnega cikla. To se lahko razlikuje za nekaj dni, odvisno od dolžine cikla.

1. Začetek: Začne se s sproščanjem hormona, imenovanega gonadotropin sproščujoči hormon (GnRH), iz hipotalamusa v možganih.

2. Sporočilo: Ta hormon GnRH gre v hipofizo v možganih in ji naroči, naj sprosti dva hormona, imenovana folikle stimulirajoči hormon (FSH) in luteinizirajoči hormon (LH) .

3. Ovulacija: Od 6. do 14. dneva menstrualnega cikla začnejo folikli v jajčnikih, ki so majhne vrečke z jajčeci, dozorevati pod vplivom hormona FSH.

4. Sprostitev jajčeca: Med 10. in 14. dnem le eden od teh foliklov popolnoma dozori in postane velik. Ko se bliža 14. dan, se raven hormona LH nenadoma hitro poveča. Zaradi tega porasta LH popolnoma zrelo jajčece izbruhne iz folikla in pride ven. Temu pravimo ovulacija .

Zdaj razumete, kako zapleten je ta proces in kako pomembno je ravnovesje hormonov.

Kakšni so simptomi anovulacije?

Če ste malo pozorni na svoje telo in menstrualni cikel, teh znakov ni težko prepoznati. Ne pozabite, da menstruacija ne pomeni vedno ovulacije.

Zakaj ni ovulacije? Kateri so razlogi?

Glavni razlog je hormonsko neravnovesje, o katerem smo govorili prej. K temu lahko prispeva več dejavnikov.

1. Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS)

To je najpogostejši in glavni vzrok za anovulacijo. Približno 70 % ljudi z anovulacijo ima PCOS . Pri tem stanju se v telesu poveča raven androgenov, ki veljajo za moške hormone. Zaradi tega folikli v jajčnikih ne rastejo kot normalno jajčece, temveč se kopičijo v majhne ciste. Torej se jajčece ne sprosti.

2. Telesna teža

• Debelost: Ko se maščobne celice v telesu povečajo, začnejo proizvajati tudi hormone. To povzroči zlasti povečane ravni androgenov. To je podobno kot pri sindromu policističnih jajčnikov.
• Zelo nizka telesna teža: Če je telesna teža zelo nizka (indeks telesne mase - ITM), torej če je na ravni podhranjenosti, hipofiza v možganih ne prejema potrebnih signalov za proizvodnjo hormonov FSH in LH, potrebnih za ovulacijo.

3. Prekomerna vadba in stres

• Prekomerna vadba: To stanje se lahko pojavi tudi pri ljudeh, kot so športniki, ki prekomerno telovadijo ure in ure, dan za dnem. Prekomerna utrujenost, ki jo telo čuti, moti delovanje hormonskega sistema.
• Prekomerni stres: Prekomerni stres, ki ga povzročajo stvari, kot so izpiti, težave v službi in družinske težave, neposredno vpliva na proizvodnjo hormona GnRH v možganih. To lahko moti celotno hormonsko verigo.

4. Težave s ščitnico

Ščitnica, ki je v obliki metulja na vratu, proizvaja hormone, ki vplivajo na skoraj vse procese v telesu. Ko je raven ščitničnih hormonov nizka (hipotiroidizem) , se poveča raven hormona, imenovanega prolaktin . Prolaktin je hormon, ki običajno pomaga doječim materam pri proizvodnji mleka. Ko je ta hormon visok, zavira hormona FSH in LH, ki sta potrebna za ovulacijo.

5. Starost

• Čas novega začetka menstruacije:Anovulacijski cikli so pogosti v prvem letu ali dveh po tem, ko mlado dekle začne menstruacijo, saj se njen hormonski sistem še ni stabiliziral.
• Perimenopavza: Ko se v 40. letih bližate menopavzi, vaši jajčniki naravno prenehajo delovati. Morda še vedno ne boste ovulirali in vaši menstrualni cikli lahko postanejo neredni.

Kateri zapleti se lahko pojavijo zaradi anovulacije?

To ni le motnja menstrualnega cikla. Če se dolgo časa ne zdravi, lahko povzroči druge zdravstvene težave.

• Neplodnost: To je glavni razlog in eden od razlogov, zaradi katerega mnogi ljudje poiščejo zdravniško pomoč. Če se jajčece ne sprosti, do nosečnosti ne more priti.
• Hiperplazija endometrija: Hormon progesteron se proizvaja po ovulaciji. Ko se ta hormon izgubi, se sluznica maternice (endometrij) odebeli. To lahko dolgoročno poveča tveganje za raka maternice.
• Osteoporoza: Hormon estrogen je bistvenega pomena za močne kosti. Če se raven estrogena zaradi hormonskega neravnovesja zmanjša, lahko kosti postanejo tanjše in lažje zlomljive.
• Bolezni srca in ožilja: Nekatera hormonska neravnovesja, zlasti stanja, kot je sindrom policističnih jajčnikov, so povezana tudi s sladkorno boleznijo, visokim holesterolom in visokim krvnim tlakom, ki povečujejo tveganje za srčne bolezni.

Kako se to stanje diagnosticira in zdravi?

Če imate nereden menstrualni cikel, morate najprej obiskati zdravnika . Povprašal vas bo o vašem menstrualnem ciklu in življenjskem slogu. Nato vam bo naročil nekaj preiskav, da ugotovi natančen vzrok.

• Krvne preiskave za hormone: Te merijo raven hormonov, kot so progesteron, ščitnični hormoni, prolaktin, FSH in LH.
• Ultrazvočni pregled: To pomaga preveriti stanje jajčnikov (da se ugotovi, ali obstajajo kakšni simptomi, kot je sindrom policističnih jajčnikov) in stanje maternice.

Metode zdravljenja so odvisne od vzroka vaše anovulacije.

1. Spremembe življenjskega sloga

To so pogosto prve stvari, ki jih je treba poskusiti.

• Ohranjanje zdrave telesne teže: Če imate prekomerno telesno težo, lahko že majhna izguba teže bistveno vpliva. Če imate premalo teže, morate pridobiti težo na zdrav način. Za to je najbolje poiskati nasvet dietetika.
• Obvladovanje stresa: Stvari, kot so joga, meditacija in dihalne vaje, lahko pomagajo zmanjšati stres.
• Vaja za ravnotežje:Če prekomerno telovadite, vam bo zdravnik morda svetoval, da zmanjšate intenzivnost in pogostost vadbe.

2. Zdravljenje

Če spremembe življenjskega sloga same po sebi ne pomagajo, vam bo zdravnik predpisal zdravila.

• Zdravljenje osnovne bolezni: Če imate težave s ščitnico, vam lahko jemanje zdravil pomaga, da se ovulacija vrne v normalno stanje.
• Zdravila za spodbujanje ovulacije: Ženski, ki poskuša zanositi, lahko dajo zdravila, ki pomagajo sprožiti ovulacijo. Klomifen citrat (Clomid) in letrozol (Femara) sta dve najpogosteje uporabljeni zdravili.
• Hormonske injekcije: V nekaterih primerih je morda treba dajati hormone, kot sta (HCG) in (FSH), z injekcijami.

Tisti, ki upajo na otroke, vendar s temi zdravljenji niso uspešni, se lahko zatečejo tudi k tehnikam, kot sta IVF ali IUI .

Kdaj morate obiskati zdravnika?

Če imate katerega od naslednjih simptomov, se nemudoma posvetujte z zdravnikom.

Anovulacija je lahko zelo mučno in zaskrbljujoče stanje, še posebej za nekoga, ki pričakuje otroka. Vendar ne pozabite, da niste sami. To je zelo pogosto stanje. In pogosto ga je mogoče uspešno zdraviti. Tudi če ne pričakujete otroka, je zdravljenje tega stanja zelo pomembno, da se izognete prihodnjim zdravstvenim zapletom. Zato bodite pozorni na svoje telo. Če menite, da obstaja težava, se ne bojte pogovoriti z zdravnikom. Ponudil vam bo najboljšo rešitev.