Največja težava mnogih ljudi z astmo je, da se njihova astma nenadoma poslabša, ko dobijo prehlad ali gripo. To je kot izcedek iz nosu, zamašen nos, nato pa se vam začne tiščati v prsih in sploh ne morete dihati, kajne? Zakaj se torej to v resnici zgodi? Danes bomo govorili o tem, kakšna je povezava med prehladom in astmo ter kaj bi morali storiti v takšnem času.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Astma in prehlad sta pravzaprav dve različni stvari.
Najprej si poglejmo razliko med tema dvema. To ni eno, ampak dva.
- Astma: Preprosto povedano, astma je kronično stanje, ki prizadene majhne dihalne poti (bronhije) v naših pljučih. Zaradi tega postanejo te preobčutljive in otekle.
- Prehlad: To je okužba, ki jo povzroča virus. Prehlad prizadene predvsem zgornja dihala. To so deli, kot sta nos in grlo.
Predstavljajte si naša pljuča kot veje drevesa. Ko vdihnemo skozi nos, zrak potuje po glavnem sapniku v drobne zračne vrečke, ki se razvejajo kot veje. Na koncih teh cevk so drobne zračne vrečke, imenovane alveoli. To so celice, ki krvi dodajajo kisik in iz nje odstranjujejo ogljikov dioksid.
Običajno so mišice okoli teh bronhijev sproščene, kar omogoča, da zrak prehaja skoznje brez ovir. Vendar pa se med napadom astme zgodijo tri glavne spremembe:
1. Mišice okoli dihalnih poti se zategnejo: To se imenuje »(bronhospazem)«. Zaradi tega se dihalne poti zožijo.
2. Vnetje membran v dihalnih poteh: To otekanje povzroča tudi nadaljnjo obstrukcijo dihalnih poti.
3. Nastaja gostejša sluz kot običajno: Ta sluz se kopiči in dodatno blokira dihalne poti.
Ko se ti trije dejavniki združijo, se pojavijo simptomi astme, kot so težave z dihanjem, piskanje, vztrajen kašelj in tiščanje v prsih.
Virusi, ki povzročajo prehlad, lahko prizadenejo tudi naša dihala. Ko torej nekdo z astmo zboli za prehladom, lahko virus dodatno spodbudi dihalne poti, ki so že tako občutljive, in stanje astme se lahko nenadoma poslabša.
Kateri so pogosti simptomi prehlada?
Simptomi prehlada se običajno začnejo z bolečim grlom. Sledijo drugi simptomi.
- Voden izcedek
- Kihanje
- Občutek utrujenosti
- Včasih rahlo povišana telesna temperatura
- Kašelj se lahko pojavi tudi zaradi sluzi, ki se iz nosu odteka v grlo (postnazalno kapljanje).
Izcedek je lahko prvih nekaj dni voden, vendar se lahko nekoliko zgosti in spremeni barvo (rumen ali zelen). Vendar paSprememba barve sluzi ne pomeni vedno, da imate bakterijsko okužbo, če pa imate astmo, morate biti pri teh spremembah zelo previdni.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Kako prepoznate, da je situacija resna?
Če imate katerega od naslednjih simptomov, za katere menite, da bi lahko bili več kot le navaden prehlad, se vsekakor posvetujte z zdravnikom.
| Simptom | Na kaj biti pozoren |
|---|---|
| Vročina in mrzlica | Če je telesna temperatura nad 101 Fahrenheita (101 °F). |
| Ekstremna utrujenost in šibkost | Če je to več kot utrujenost, ki jo občutite pri navadnem prehladu. |
| Hudo vneto grlo | Če čutite hudo bolečino tudi pri požiranju. |
| Bolečine v obrazu in glavi | Sinusni glavoboli, bolečine v zgornjih zobeh, bolečine v predelu ličnic. |
| Rumena ali zelena sluz | Če izkašljujete veliko rumene/zelene sluzi. |
| Težave z dihanjem | Če imate težave z dihanjem, sopenje ali tiščanje v prsih, se nemudoma odpravite na najbližji oddelek za nujno medicinsko pomoč, saj je to lahko zelo resno. |
| Simptomi se ne izboljšajo | Če simptomi vztrajajo ali se poslabšajo po 7 dneh. |
Najpomembneje je, da poznate svoje telo. Če začutite kaj nenavadnega, razen prehlada, ni nikoli prepozno, da poiščete zdravniško pomoč.
Kako lahko preprečimo te okužbe, ki poslabšajo astmo?
»Bolje preprečiti kot zdraviti,« pravijo. Zato lahko storimo nekaj stvari, da zmanjšamo tveganje za tovrstne okužbe.
- Dobra higiena: Najboljši način za zmanjšanje širjenja virusnih okužb je pogosto in temeljito umivanje rok z milom. Naj to postane navada za vas in vašo družino.
- Cepite se: Pogovorite se z zdravnikom o letnem cepljenju proti gripi. Pogovorite se tudi o cepljenju proti pljučnici. Pljučnica, ki jo povzroča bakterija Pneumococcus, je lahko za osebe z astmo zelo resna.
- Bodite pozorni na sinusitis: okužbe sinusov in astma lahko poslabšajo stanje, če se pojavita skupaj. Zato bodite pozorni na simptome okužbe sinusov in nemudoma obvestite svojega zdravnika, če jih imate.
- Opremo vzdržujte čistočo: Opremo, ki jo uporabljate, kot sta inhalator ali nebulator, vedno vzdržujte čistočo. Nikoli ne dovolite, da bi kdo drug uporabljal vaša zdravila ali opremo.
Kaj storiti, če se astma poslabša s prehladom?
To je najpomembnejši del. Ko boste naslednjič obiskali zdravnika, prosite za pisni "Akcijski načrt za astmo". To je za vas zelo pomembno.
Ta načrt lahko vključuje stvari, kot so:
- Ko se okužite z okužbo, kot je prehlad, se morda sprašujete, ali morate povečati odmerek ali pogostost jemanja trenutnih zdravil.
- Razmislite o uporabi dodatnega »preventivnega« inhalatorja (npr. steroidnega inhalatorja) takoj, ko se prehladite, tudi če še nimate simptomov astme.
- Če opazite kakršne koli simptome, se morate vsekakor pogovoriti s svojim zdravnikom.
Prav tako se v tem času čim bolj izogibajte okoljskim dejavnikom, ki lahko poslabšajo vašo astmo, kot so dim, alergeni in ekstremno mrzel zrak.
Sporočilo za domov
- Astma in prehlad sta dve različni bolezni. Vendar pa lahko virusna okužba, kot je prehlad, astmo poslabša.
- Prosite svojega zdravnika za "Akcijski načrt za astmo" in se prepričajte, da ga razumete in upoštevate. Zelo pomembno je vedeti, kaj storiti v nujnih primerih.
- Če opazite resne simptome, kot so hude težave z dihanjem, težave z govorom ali modre ustnice ali nohti, se nemudoma odpravite na urgenco najbližje bolnišnice.
- Preproste zdravstvene navade, kot sta pogosto umivanje rok in potrebna cepljenja, lahko zaščitijo pred okužbami, ki lahko poslabšajo astmo.
- Poslušajte svoje telo. Če opazite kakršne koli nenavadne simptome, ne odlašajte in poiščite zdravniško pomoč.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.