Ali se v kosteh pojavijo tumorji? Pogovorimo se o osteofitih!

Se vam kdaj zjutraj zbudi peta in vas tako boli, da je sploh ne morete postaviti na tla? Ali pa čutite majhno izboklino blizu sklepa enega od prstov? Morda čutite rahlo bolečino ali tiščanje, ko obrnete vrat? Razlog za te stvari je morda nekaj, o čemer ne razmišljate. Danes govorimo o nečem, kar je pogosto pri mnogih ljudeh, a ni povsem znano. To so kostni izrastki ali, kot jim pravijo zdravniki, osteofiti. Čeprav se to ime morda sliši strašljivo, v večini primerov pravzaprav ni nekaj, česar bi se morali bati.

Kaj točno so ti kostni izrastki (osteofiti)?

Preprosto povedano, kostni izrastek ali osteofit je majhen košček kosti, ki izraste iz kosti v našem telesu. Je kot majhen dodaten košček kosti, ki izraste iz vaše kosti. Običajno so videti kot gladke izbokline.

Predstavljajte si, da se poškodba telesa zaceli in pusti brazgotino, kajne? Podobno, ko je v našem telesu poškodovana kost ali okoliško tkivo, se kot stranski učinek poskusa popravila oblikujejo ti dodatni kostni fragmenti. To je kot "kostna izboklina". V medicini ta proces imenujemo osteofitoza.

Pomembno je, da ima veliko ljudi tovrstne kostne izrastke v telesu in se zanje sploh ne zavedajo . Ker ne povzročajo bolečin ali težav. Težava se pojavi le, če kostni izrastek stisne živec, ovira pravilno upogibanje in iztegovanje sklepa ali začne dražiti okoliška mehka tkiva.

Zakaj v telesu razvijemo tovrstne tumorje?

Za to ni enega samega vzroka. Glavni razlog je, da je nekaj poškodovalo naše kosti ali tkiva okoli njih, telo pa poskuša to popraviti. Za to poškodbo je lahko več razlogov.

Kako veste, če imate kostni tumor? Kakšni so simptomi?

Kot sem že rekel, večino časa ni simptomov . Morda imate v telesu več tumorjev, pa tega sploh ne veste. Če pa se simptomi pojavijo, so običajno lahko:

• Bolečina: Bolečina se pojavi, ko se prizadeti sklep ali območje premika ali se na njem dela. Na primer, če je v peti kostni izrastek, boli pri hoji.
• Otrdelost: Težave pri upogibanju ali iztegovanju sklepa. Ta otrdelost se lahko poslabša že zjutraj.
• Omejeno gibanje: Ne morete obračati ali upogibati rok, nog ali vratu, kot ste to počeli prej.
• Simptomi stiskanja živca: Če tumor stiska živec, lahko občutite mravljinčenje, pekoč občutek ali šibkost na območju, kjer ta živec poteka.
• Videz: Če se kostni tumor razvije blizu kože, na primer na členkih ali kolenih, ga je mogoče v roki otipati kot majhno bulo in ga je mogoče videti s prostim očesom.

To so najpogostejša mesta, kjer se pojavljajo:

• Stopala, zlasti spodnja stran pet.
• Roke, še posebej členki.
• Ramenski, kolčni in kolenski sklepi.
• VratIn hrbtenica (hrbtenica).

Ali lahko ta semena povzročijo resne težave?

Običajno ne. Vendar pa lahko kostni tumorji, ki nastanejo v hrbtenici, včasih povzročijo resne težave. Vendar je to zelo redko.

Predstavljajte si hrbtenico kot cev, ki nosi del glavnega živčnega sistema našega telesa. Iz te hrbtenice se razcepijo majhni živci. Kostni izrastek, ki se oblikuje v hrbtenici, lahko raste v bližini odprtin (foram), kjer ti živci izstopajo, in pritiska na ta živec. Lahko pa raste navznoter in pritiska na samo hrbtenjačo.

V takih trenutkih se lahko pojavijo simptomi, kot so:

• Mravljinčenje, mravljinčenje (parestezija): Ta vrsta občutka se pojavi v rokah in nogah.
• Mišična šibkost: Občutek šibkosti, zlasti v nogah, in težave pri hoji.
• Inkontinenca: Zelo redko se lahko pojavi izguba nadzora nad uriniranjem ali blatom. To je nujno medicinsko stanje.

Drugo zelo redko stanje je, ko kostni tumor v vratu (vratni hrbtenici) zraste tako veliko, da pritiska na požiralnik. To lahko povzroči težave pri požiranju, pogosto kašljanje in dušenje.

Kako zdravnik to ugotovi?

Kostne izrastke večinoma odkrijemo po naključju. Ko imate iz kakšnega drugega razloga rentgensko slikanje, lahko kostni izrastek vidite.

Če imate simptome, vas bo zdravnik najprej pregledal. Ugotovil bo, kje je bolečina in koliko lahko premikate sklep. Nato bo morda naročil preiskave, kot so te, da potrdi diagnozo:

• Rentgenska slika: Na njej je mogoče jasno videti spremembe v kosteh in kostne tumorje.
• CT skeniranje: To lahko ustvari podrobnejše, tridimenzionalne slike kosti.
• Magnetna resonanca (MRI): S to preiskavo lahko pregledamo stanje kosti, pa tudi okoliška mehka tkiva, živce in medvretenčne ploščice. To je zelo pomembno, če obstaja sum na stiskanje živcev.

Če imate simptome, povezane z živci, se lahko opravijo posebni živčni testi, kot sta EMG (elektromiografija) ali NCS (študija prevodnosti živcev), da se ugotovi, ali gre za poškodbo živcev ali če je vzrok kostni tumor.

Kakšni so načini zdravljenja kostnih tumorjev?

Prvič, večina kostnih tumorjev ne potrebuje nobenega zdravljenja . Zdravljenje je potrebno le, če povzročajo bolečino, blokado ali druge zaplete. Metode zdravljenja lahko razdelimo v dve kategoriji.

Ali se teh kosti ne da raztopiti z zdravili?

To je vprašanje, ki si ga zastavlja veliko ljudi. Ne, kostnega tumorja ni mogoče "raztopiti" z nobenim zdravilom, prevretkom ali naravnim sredstvom. Ne pozabite, da je del normalnega kostnega tkiva. Če bi obstajalo nekaj, kar bi ga lahko raztopilo, bi verjetno poškodovalo tudi druge kosti v našem telesu.

Čeprav na internetu včasih piše, da "olje raztaplja ciste", v resnici le zmanjša oteklino in bolečino v tkivih okoli ciste. Cista ne bo izginila. Edini način za popolno odstranitev ciste je operacija.

Ali obstaja način, da preprečimo nastanek kostnih tumorjev?

Nemogoče jih je popolnoma preprečiti, ker staranja ne moremo ustaviti. Vendar pa lahko z ohranjanjem zdravja sklepov in kosti upočasnimo njihov razvoj ali zmanjšamo tveganje.

• Poskrbite za dobro prehrano: Jejte hrano, bogato s kalcijem in vitaminom D. Jejte uravnoteženo prehrano. Če imate kakršne koli dvome o svoji prehrani, se posvetujte z zdravnikom.
• Redno telovadite: Izvajajte vaje z majhnim naporom, kot sta plavanje in kolesarjenje. Ko krepite mišice, so vaši sklepi manj obremenjeni.
• Nadzorujte svojo težo: Prekomerna telesna teža bolj obremenjuje vaše sklepe, kot so kolena, kolki in hrbtenica. Poskušajte vzdrževati zdravo težo (ITM) glede na svojo višino.
• Ohranite dobro držo: Če delate sede ali stoje, bodite pozorni na svojo držo. Izogibajte se dolgotrajnemu zadrževanju v istem položaju. To lahko zmanjša ponavljajočo se obremenitev.

Če imate bolečine in okorelost, ne prenehajte z vadbo. Vendar se izogibajte dejavnostim, ki bolečino povečajo. Namesto teka hodite. Nosite udobne čevlje. Pred vadbo se dobro ogrejte.