Ricinusovo olje je zelo priljubljen izdelek v naših domovih, še posebej že od časov naših starih staršev. Nekateri ga pijejo za zaprtje, drugi si ga nanašajo na lase, nekateri pa ga uporabljajo celo za kožne rane. Je ta steklenička ricinusovega olja, ki je v skoraj vsakem domu, res dobro zdravilo za vse? Ali pa ima nevarne stranske učinke, ki se jih ne zavedamo? V redu, danes se bomo o tem ricinusovem olju pogovorili na preprost in enostaven način.
Najprej, kaj je ricinusovo olje?
Preprosto povedano, ricinusovo olje je gosto olje brez vonja, pridobljeno iz semen ricinusovega olja. Njegova zgodovina sega v stari Egipt, ko so ga uporabljali za prižiganje svetilk, pa tudi za lepotne in zdravstvene namene.
Danes Indija proizvaja največjo količino ricinusovega olja na svetu. Široko se uporablja tudi v naši državi. Uporablja se predvsem kot lajšanje zaprtja in kot sestavina v izdelkih za kožo in lase. Glavna aktivna sestavina tega olja je maščobna kislina, imenovana ricinolna kislina . Prav ta sestavina je odgovorna za številne njegove lastnosti.
Kakšne so resnične koristi ricinusovega olja?
Čeprav veliko ljudi govori o ricinusovem olju, je znanstveno dokazanih koristi zelo malo. Poglejmo jih jasno.
| Uporabnost | Znanstvena razlaga |
|---|---|
| Olajšanje zaprtja | To je edini večji razlog, zakaj je ricinusovo olje odobrila ugledna institucija, kot je FDA v Združenih državah Amerike. Ricinolna kislina v ricinusovem olju stimulira mišice v črevesju in olajša odvajanje blata. Vendar je to primerno le za začasno zaprtje . Če imate zaprtje, ki traja več dni, vsekakor obiščite zdravnika. |
| Vlažilna krema za kožo | Ker je bogato z maščobnimi kislinami, ima ricinusovo olje dobro sposobnost zadrževanja vlage v koži. Zato ga vključuje veliko lepotnih izdelkov. Vendar pa so nekateri ljudje nanj lahko alergični. Zato ga je bolje mešati z drugim oljem, kot je kokosovo olje, kot pa ga uporabljati neposredno. |
| Malo pomoči pri celjenju ran | Ricinusovo olje ima antibakterijske lastnosti, zato se uporablja v nekaterih medicinskih mazilih. Na primer, mazilo z imenom (Venelex) . Ta pomagajo ohranjati rano vlažno in jo ščitijo pred okužbo. Vendar ne pozabite, da ricinusovega olja ne nanašajte na majhne ureznine in opekline doma. Uporabljajte jih le pod zdravniškim nadzorom. |
| Povzročiti porodne bolečine | To je tradicionalna metoda, ki obstaja že zelo dolgo. Medtem ko so nekatere študije pokazale, da je lahko koristna, so jo druge ovrgle. Zato o tem ni znanstvenega soglasja. Če ste noseči, ne uporabljajte ricinusovega olja iz nobenega razloga, ne da bi se posvetovali z zdravnikom. |
Miti in resnice o ricinusovem olju
Zdaj pa si poglejmo nekaj stvari, v katere mnogi verjamejo, a nimajo znanstvene podlage.
Je bolje, da si pustimo rasti lase ali se znebimo plešavosti?
Mnogi ljudje uporabljajo ricinusovo olje za zaustavitev izpadanja las, spodbujanje rasti novih las in zdravljenje plešavosti. Ricinusovo olje lahko dejansko navlaži lasišče in lase. Vendar ni znanstvenih dokazov, ki bi potrjevali, da spodbuja rast las ali preprečuje plešavost. Včasih lahko preveč ricinusovega olja povzroči redko stanje, imenovano »polstenje las«, pri katerem se lasje zapletejo, skodrajo in postanejo krhki.
Ali je dobro nanašati na akne?
To je še en mit. Ni raziskovalnih dokazov, ki bi kazali, da je ricinusovo olje dobro za akne. Pravzaprav lahko ricinusovo olje zamaši pore in poveča akne, ker je gosto. Lahko povzroči tudi stanje, imenovano folikulitis, ki je okužba lasnih mešičkov.
Ne pozabite, da ni vse, kar je »naravno«, tudi »varno«. Zelo pomembno je, da se pred uporabo o čemer koli dobro poučite.
Zavedajmo se tudi potencialno nevarnih stranskih učinkov.
Ricinusovo olje vsebuje zelo strupeno spojino, imenovano ricin, vendar se ta toksin odstrani med pripravo olja. Vendar pa so z uporabo ricinusovega olja povezana nekatera tveganja in stranski učinki.
| Stranski učinek | Kaj morate vedeti |
|---|---|
| Alergije | Pri nanosu na kožo se lahko pojavijo srbenje, rdečina in oteklina. Zato je pametno najprej narediti test na majhnem predelu kože. |
| Nelagodje v želodcu | Prekomerno pitje, zlasti zaradi zaprtja, lahko povzroči slabost, bruhanje, krče v želodcu, napihnjenost in omotico. |
| Težave z drugimi zdravili | Če jemljete ricinusovo olje za zaprtje, ga vzemite nekaj ur pred ali po drugih zdravilih, ki jih jemljete, saj lahko ta spremenijo način, kako vaše telo absorbira druga zdravila. |
| Kritične situacije | |
| Nosečnice in doječe matere | Nikakor ne. Lahko povzroči prezgodnji porod zaradi krčenja maternice. Ni bilo potrjeno, ali so ti ukrepi varni med dojenjem in za majhne otroke. Zato se uporabi popolnoma izogibajte. |
| Preveliko odmerjanje | Če pomotoma popijete preveč, se lahko pojavijo simptomi, kot so hudi krči v želodcu, bolečine v prsih, driska, omotica, kožni izpuščaji in težave z dihanjem. Če se to zgodi, nemudoma poiščite zdravniško pomoč.Nemudoma pokličite Nacionalni center za zastrupitve v Nacionalni bolnišnici v Colombu ali se odpravite na urgenco (ETU) v bolnišnici. |
Sporočilo za domov
- Glavna medicinsko dokazana korist ricinusovega olja je njegova uporaba kot kratkotrajna rešitev za začasno zaprtje .
- Ni znanstvenih dokazov, da je ricinusovo olje koristno za stvari, kot sta rast las in odstranjevanje aken.
- Nosečnice, doječe matere in majhni otroci se popolnoma izogibajte uporabi ricinusovega olja.
- Pred uporabo ricinusovega olja pri kakršnih koli zdravstvenih težavah, zlasti pri zaprtju, se vedno posvetujte z zdravnikom. Ne zanašajte se na to, kar pravijo drugi.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar