Vse o cervikalni sluzi: skrivnosti, ki vam jih razkriva vaše telo

Kot ženska ste morda opazili, da imate nekatere dni rahel izcedek iz spodnjega perila. Nekateri ljudje so ob tem nekoliko prestrašeni in osramočeni. Ampak v resnici se ni treba bati. To je zdrav, normalen del procesa v vašem telesu. Preprosto povedano, ta izcedek je kot jezik, ki vam ga govori vaše telo. V medicinskem smislu temu pravimo izcedek iz materničnega vratu ali "cervikalna sluz". O tem se bomo danes pogovorili.

Kaj točno je cervikalna sluz?

Cervikalna sluz je tekočina, ki jo proizvaja maternični vrat, odprtina v maternico. Izstopa skozi nožnico, zato jo vidite na spodnjem perilu. Količina, tekstura in barva tega izcedka se spreminjajo med menstrualnim ciklom, odvisno od hormonov v telesu.

Pomislite, tik pred ovulacijo, ko se jajčece sprosti iz jajčnika, je ta izcedek običajno gost, bel in nekoliko suh. Ko pa se bliža ovulacija, postane ta izcedek bistra, spolzka tekočina. Podobna je surovim beljakom. Zaradi te spolzke narave moški spermi lažje preide skozi maternični vrat in se sreča z jajčecem.

Kaj ta izcedek pove o vašem zdravju?

Veliko se lahko naučite o svojem telesu, če opazujete spremembe v cervikalni sluzi. Nekateri ljudje vodijo dnevnik teh sprememb. Temu pravimo "metoda cervikalne sluzi". To je naravna metoda načrtovanja družine.

• Če pričakujete otroka: Vaš najbolj plodni čas je, ko je vaš izcedek bister, spolzek in raztegljiv (kot surovi jajčni beljak), kar pomeni, da če imate spolne odnose v teh dneh, so vaše možnosti za zanositev največje.
• Če se želite izogniti nosečnosti: Možnosti zanositve so manjše v dneh, ko je vaš izcedek gost in suh. Vendar je pomembno vedeti, da uporaba te metode samo za kontracepcijo ni 100 % varna .

Nekaj ​​namigov o tem, ali imate okužbo ali neredne krvavitve med menstruacijami, lahko dobite tudi z ogledom barve in teksture tega izcedka.

Kateri sta dve glavni funkciji cervikalne sluzi?

Ta izloček ima dve glavni funkciji, odvisno od faze vašega menstrualnega cikla.

1. Pomoč spermi:Prva in najpomembnejša funkcija je, da med ovulacijo pomaga spermijem, da lažje preidejo skozi maternični vrat in se srečajo z jajčecem v jajcevodih. To je kot voda v bazenu. Če je voda bistra in čista, jo plavalec zlahka preplava. Če pa je namesto vode nekaj gostega, kot je blato, ne more plavati. Tako pač je. Ko je sperma gosta, se spermi zelo težko premika. Med ovulacijo pa postane sperma redka in spolzka, zato se lahko spermiji hitro premikajo in najdejo jajčece.

2. Deluje kot zaščitna pregrada: Druga funkcija je preprečevanje vstopa sperme ali drugih mikrobov, kot so bakterije, v maternico. Po ovulaciji se sluz ponovno zgosti. Ta gosta sluz deluje kot zaščita na materničnem vratu in preprečuje vstop neželenih snovi.

Kako se izcedek spreminja skozi menstrualni cikel?

Čeprav telo ni enako pri vseh, boste med menstrualnim ciklom običajno opazili več vrst izcedkov. Poglejmo si to s pomočjo tabele.

Te spremembe povzročajo spremembe v ravneh hormonov estrogena in progesterona v telesu. Pred ovulacijo se raven estrogena zviša. To signalizira materničnemu vratu, naj proizvaja "plodno" sluz (kot je jajčni beljak). Po ovulaciji se raven estrogena zniža, raven progesterona pa se zviša. Zato sluz spet postane gosta in suha.

To se zgodi v 28-dnevnem menstrualnem ciklu:

• 1.–5. dan: Obdobje menstrualne krvavitve.
• 6.–9. dan: Po prenehanju menstruacije. Izcedek je zelo rahel in suh.
• 10.–14. dan: Izcedek se postopoma povečuje. Sprva je kremast, nato voden in na koncu postane spolzek kot jajčni beljak. To je vaše plodno obdobje.
• 15.–28. dan: Po ovulaciji izcedek spet postane gost in lepljiv, njegova količina pa se zmanjšuje do naslednje menstruacije.

Ali obstajajo še drugi razlogi, ki vplivajo na spremembe v izločkih?

Da, seveda. Na naravo cervikalne sluzi lahko vpliva še veliko drugih stvari, ne le hormoni.

• Dojenje
• Lubrikanti, ki se uporabljajo med spolnim odnosom
• Hormonske metode kontracepcije (tablete, injekcije)
• Spolno prenosljive okužbe (SPI)
• Druge vaginalne okužbe (npr. glivične okužbe, bakterijska vaginoza)
• Operacija materničnega vratu
• Nekatera zdravila, ki jih jemljete
• Stres
• Kakšno hrano in pijačo jeste?

Kaj je nenormalen izcedek?

Če opazite, da vaš izcedek nikoli ni tako gost kot jajčni beljak, je to lahko znak težav z ovulacijo. Če imate katerega od naslednjih simptomov, je vsekakor treba biti pozoren.

• Ima močan vonj (normalen izcedek skoraj nima vonja)
• Ima teksturo, podobno skuti
• Navajanje na zeleno, sivo ali rumeno barvo
• Srbenje, pekoč občutek ali rdečina vagine

Če imate katerega od teh simptomov, je to lahko znak okužbe. Zato je najbolje , da se takoj posvetujete z zdravnikom . Zdravnik se bo z vami pogovoril o vaših simptomih, po potrebi opravil medenični pregled, ugotovil, v čem je težava, in vam predpisal potrebno zdravljenje.

Kako preverim svoj izpust?

To je zelo preprosto. To lahko storite na več načinov.

1. Uporaba prstov: Roke si temeljito umijte z milom in vodo. Nato vstavite enega od prstov v nožnico in ga izvlecite, da preverite, ali je izcedek. Držite ga med palcem in kazalcem ter preverite, ali je lepljiv, spolzek ali gost.

2. Preverite spodnje perilo: Ko greste na stranišče, opazujte naravo izcedka na spodnjem perilu.

3. S toaletnim papirjem: Ko se urinirate in obrišete, si oglejte izcedek na toaletnem papirju. Ta metoda ni tako natančna kot druge, vendar vam lahko da nekaj predstave.

Po nekaj dneh ali dveh mesecih, ko boste na to gledali na ta način, boste začeli razumeti vzorec svojega telesa.

Kako to zabeležite, če poskušate imeti otroka?

Če pričakujete otroka, je zelo pomembno spremljati ta izcedek.

• Za vsakodnevno beleženje vrste izcedka uporabite koledar ali aplikacijo na telefonu. Označite ga na primer z besedami, kot so »suh«, »kremast«, »voden« ali »jajčni beljak«.
• Po vsaj dveh mesecih boste videli jasen vzorec.
• Dnevi, ko je vaš izcedek spolzek, tekoč in je videti kot jajčni beljak, so vaši najbolj plodni dnevi. Če želite zanositi, so to najboljši dnevi za spolni odnos.

Če imate težave z odkrivanjem tega vzorca ali če se vam zdi, da se vaš izcedek nikoli ne vrne v plodno stanje, se o tem pogovorite s svojim zdravnikom.