Ali tudi vi uporabljate olje iz jeter polenovke? Ali pa razmišljate o njegovi uporabi? Mnogi ljudje v naši državi, zlasti otroci, ga dajejo kot prehransko dopolnilo. Mnogi mislijo, da je to zelo preprosto in varno. V resnici pa moramo biti pri njegovi uporabi previdni na več stvari. Bodimo pozorni na to še danes.
Kaj točno je olje iz jeter polenovke?
Preprosto povedano, to je olje, pridobljeno iz jeter ribe, imenovane trska. Vendar to ni kot običajno ribje olje. Vsebuje več hranil, ki so zelo pomembna za naše telo.
- Omega-3 maščobne kisline: Te so zelo pomembne za zdravo delovanje možganov, srca in sklepov.
- Vitamin A: Pomaga ohranjati vid, zdravje kože in imunski sistem.
- Vitamin D: Ta vitamin je bistvenega pomena za krepitev kosti in pomoč telesu pri absorpciji kalcija.
Najpomembneje je, da je olje iz jeter polenovke prehransko dopolnilo in ne zdravilo za bolezen. To pomeni, da ne zdravi bolezni, temveč pomaga zadovoljiti prehranskih potreb telesa. Zato ga ni priporočljivo uporabljati brez nasveta zdravnika.
Stvari, ki jih morate povedati svojemu zdravniku, preden jih uporabite
Preden začnete uporabljati olje iz jeter polenovke, morate vsekakor obvestiti svojega zdravnika, če imate katero od naslednjih stanj, saj lahko uporaba olja iz jeter polenovke pri teh stanjih povzroči težave.
| Vaša situacija | Zakaj bi morali obveščati? |
|---|---|
| Sladkorna bolezen | Včasih lahko vpliva na raven sladkorja v krvi. |
| Visok krvni tlak | Težave se lahko pojavijo pri uporabi zdravil za krvni tlak. |
| Bolezen jeter | Jetra imajo lahko težave s prenašanjem prevelikega odmerka vitamina A. |
| Bolezen ledvic | Še posebej morate biti pozorni na raven vitamina D. |
| Pogosto pitje | To ni primerno kombinirati z učinki alkohola na jetra. |
| Alergije | Če ste alergični na ribe ali kaj drugega, nam prosim sporočite. |
| Nosečnost ali dojenje | Med nosečnostjo in dojenjem ni priporočljivo jemati preveč vitamina A. Zato je bistvenega pomena posvet z zdravnikom. |
Kako točno to uporabljate?
Način uporabe je zelo preprost, a zelo pomemben.
- Pravilno odmerjanje: Upoštevajte navodila na nalepki na steklenički ali odmerek, ki vam ga je predpisal zdravnik. Odmerka nikoli ne povečujte samovoljno.
- Merilna naprava: Tukaj veliko ljudi dela napako. Za to ne uporabljajte gospodinjskih čajnih žličk ali riževih žlic. Niso natančne. Uporabljajte samo posebno merilno skodelico ali žlico, ki je priložena temu zdravilu.
- Z ali brez hrane: To lahko vzamete pred ali po obroku. Ni pomembno.
- Če se daje otrokom: Pri majhnih otrocih je lahko potrebna posebna previdnost. Zato se odločite šele po posvetu z zdravnikom.
Kaj storiti, če ste vzeli prevelik odmerek? (Preveliko odmerjanje)
Če menite, da ste vzeli preveč, ne paničarite. Takoj pokličite Nacionalni informacijski center za zastrupitve v Nacionalni bolnišnici v Colombu. Ali pa pojdite na urgenco (ETU) najbližje bolnišnice. Preveč vitamina A in D lahko namreč povzroči zastrupitev.
To je samo za vas. Zdravila, ki vam ga je predpisal zdravnik, ne dajajte nikomur drugemu, tudi če imajo podobne simptome.
Ali lahko pride do težav z drugimi zdravili?
Da, lahko. Če jemljete še kakšna druga zdravila, je pomembno, da pred uporabo olja iz jeter polenovke o tem obvestite svojega zdravnika. To lahko povzroči težave, zlasti pri naslednjem:
- Drugi dodatki, ki vsebujejo vitamin A ali vitamin D.
- Zdravila, ki preprečujejo strjevanje krvi (npr. varfarin ).
- Nekatera zdravila, ki znižujejo holesterol (npr. holestiramin, holestipol ).
- Nekatera zdravila za zdravljenje debelosti (npr. orlistat ).
- Nekatera zdravila za bolezni ledvic ali kosti (npr. kalcitriol, dokserkalciferol ).
Ta seznam ni popoln. Zato obvestite svojega zdravnika o vseh zdravilih, ki jih jemljete (ki vam jih je predpisal drug zdravnik, kupite jih v lekarni), zeliščnih izdelkih, vitaminih in prehranskih dopolnilih, ki jih uporabljate. Ne pozabite povedati svojemu zdravniku, če kadite ali pijete alkohol.
Kateri so najpogostejši neželeni učinki?
Kot vsako zdravilo lahko tudi olje jeter polenovke pri nekaterih ljudeh povzroči neželene učinke.
| Stranski učinek | Opis |
|---|---|
| Resni neželeni učinki, ki zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč | |
| Alergijske reakcije | Kožni izpuščaj, srbenje, otekanje obraza, ustnic, jezika ali grla. Težave z dihanjem. |
| Neželeni učinki, ki običajno niso resni, vendar jih je treba obvestiti zdravnika, če vztrajajo | |
| Slab zadah | Iz ust prihaja ribji vonj. |
| Spagovanje | Pogosto uriniranje. |
| Kovinski okus v ustih | Kovinski okus v ustih. |
| Bolečine v trebuhu | Stanje, kot sta nelagodje v želodcu ali slabost. |
Kako to varno shranite?
- Hranite izven dosega otrok. To je zelo pomembno.
- Shranjujte pri sobni temperaturi , kot je navedeno na steklenici. Priporočljivo je tudi shranjevanje v hladilniku.
- Zaščitite pred vlago in neposredno sončno svetlobo .
- Po preteku roka uporabnosti ga ne uporabljajte iz nobenega razloga in ga zavrzite.
Sporočilo za domov
- Olje iz jeter polenovke ni čarobno. Je prehransko dopolnilo. Zato ga vedno uporabljajte le po zdravniškem nasvetu.
- Če imate kakršne koli druge zdravstvene težave ali jemljete druga zdravila, se pred začetkom jemanja olja iz jeter polenovke posvetujte z zdravnikom.
- Vzemite pravilen odmerek z uporabo pravilne merilne naprave. Preveliko odmerjanje lahko povzroči resne težave, kot sta toksičnost vitamina A in D.
- Če se pojavijo kakršni koli alergijski simptomi, kot so otekanje kože ali koprivnica, takoj prenehajte jemati zdravilo in se posvetujte z zdravnikom.
- Upoštevajte, da ima to ribje olje višjo koncentracijo vitaminov A in D kot običajno. Zato ga ne jemljite zlahka in ne mislite, da je to le "vitamin".
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar