Imate vprašanja o kolorektalnem raku? Pogovorimo se o tem!

Če pri odvajanju nuje opazite malo krvi ali če vas v želodcu nenavadno boli, je normalno, da se nekoliko bojite. "Je to rak debelega črevesa?" Morda se vam v mislih poraja dvom. To je vprašanje, ki si ga zastavlja veliko ljudi. Zato se danes na zelo preprost in prijazen način pogovorimo o nekaterih pogostih vprašanjih o raku debelega črevesa in danke.

Star sem skoraj 50 let in nihče v moji družini ni imel raka. Ali naj se testiram?

To je zelo pomembno vprašanje. Če nihče v vaši družini ni imel raka debelega črevesa ali polipov, veljate za osebo s "povprečnim tveganjem". Na splošno se tako moškim kot ženskam s tem povprečnim tveganjem priporoča, da po 50. letu starosti začnejo s presejalnimi testi za to vrsto raka.

Preprosto povedano, ti testi so namenjeni odkrivanju in odstranjevanju majhnih izrastkov (polipov), preden se razvijejo v raka. To lahko prepreči razvoj raka.

Zdaj pa si poglejmo, kaj so ti testi. Lahko se pogovorite s svojim zdravnikom in izberete test, ki je za vas najprimernejši.

Med potrebo po uporabi stranišča sem izločil/a nekaj krvi. Bi to lahko bil rak?

Kri v blatu, ko greste na stranišče, je lahko zgodnji znak raka debelega črevesa. Vendar ne skrbite. Večinoma tega ne povzroča sam rak. Tudi druga stanja, kot so hemoroidi (hemoroidi), lahko povzročijo to vrsto krvavitve.

Poleg tega, če sumite na raka debelega črevesa, bodite pozorni na te simptome:

• Sprememba odvajanja blata (več zaprtja ali mehkega blata kot prej)
• Nenavadne bolečine ali nelagodje v želodcu, ki se zdijo podobne gastritisu.
• Iztrebki so tanki kot svinčnik.
• Občutek, da želodec ni popolnoma prazen, tudi po tem, ko greste na stranišče.
• Izguba teže brez posebnega razloga.
• Stalna utrujenost in izčrpanost.

Rekli so, da so mi med kolonoskopijo odstranili adenom. Kaj je to?

Dobro vprašanje. Preprosto povedano, adenom je majhna, nekancerogena (benigna) tvorba, ki nastane v sluznici debelega črevesa. Tem običajno pravimo tudi polipi.

Ti adenomi veljajo za predhodnike raka. To pomeni, da lahko nekateri sčasoma postanejo rakavi. Pomembno pa je, da ne postanejo vsi adenomi rakavi. Pravzaprav se le zelo majhno število, približno 1 ali 2 od 100, spremeni v maligne. Ta proces traja leta.

Če zdravnik med kolonoskopijo opazi takšen polip, je težko ugotoviti, ali je rakav ali ne. Tveganje je še posebej veliko pri večjih polipih. Zato zdravniki brez tveganja takoj odstranijo vsak polip, ki ga vidijo. To je najboljši način za preprečevanje raka.

Ali lahko s spremembo prehrane zmanjšate tveganje za ta rak?

Da, do neke mere je mogoče. Obstaja povezava med prehrano in rakom debelega črevesa.

Mnogi ljudje verjamejo, da lahko prehrana z veliko vlakninami zmanjša tveganje za raka. Čeprav nekatere študije niso pokazale velikega učinka, obstaja jasna povezava med uživanjem prehrane z veliko maščobami in holesterolom ter povečanim tveganjem za raka.

Zato je vedno dobro uživati ​​hrano, bogato z vlakninami (zelenjavo, sadje, stročnice, riževe otrobe), saj to pomaga zaščititi pred številnimi drugimi boleznimi, kot so bolezni srca, visok krvni tlak in sladkorna bolezen.

Kaj storite glede ekstremne utrujenosti, ki se pojavi po zdravljenju raka?

Utrujenost zaradi raka je zelo pogost stranski učinek zdravljenja raka. Če ima vaš mož, žena ali ljubljena oseba to stanje, lahko storite nekaj stvari, da jim pomagate.

• Vodite dnevnik svoje ravni energije: Približno teden dni zapisujte, kdaj se počutite najbolj utrujeni in kdaj imate največ energije. Zapišite si tudi vse dejavnike, za katere menite, da jih lahko povzročajo.
• Prihranite energijo: Načrtujte svoje delo vnaprej. Čez dan si vzemite čas za počitek. Delo si razdelite, namesto da bi poskušali narediti preveč naenkrat.
• Zagotovite dobro prehrano: Med zdravljenjem je zelo pomembno, da se dobro prehranjujete. O tem se je najbolje posvetovati s nutricionistom.
• Vadba: Morda se zdi nenavadno, vendar lahko zmerna, lahka vadba pomaga zmanjšati utrujenost. Tudi nekaj, kot je hoja, je dobro. Preden začnete s kakršno koli vadbo, se posvetujte s svojim zdravnikom.
• Zmanjšajte stres: Osredotočite se na stvari, ki sproščajo vaš um. Pomagajo lahko stvari, kot so meditacija, poslušanje glasbe ali branje knjige.
• Posvetujte se z zdravnikom: Čeprav je ta utrujenost normalna, je pomembno, da o njej obvestite svojega zdravnika. Včasih je lahko simptom druge zdravstvene težave. Zdravnik vam lahko svetuje tudi zdravila ali druge načine za obvladovanje te utrujenosti.