So vam otekle noge? So vam otekle žile? Pogovorimo se o 'kompresijski terapiji'!

Ste nekdo, ki mora ves dan stati ali sedeti na enem mestu? Se vam ob koncu takega dneva vrne domov in imate občutek, da so vam noge otekle in težke? Morda ste na nogah svoje mame ali babice že opazili modre žile, ki so videti kot vozli. Danes bomo govorili o zelo uporabnem zdravljenju, za katerega mnogi ljudje ne vedo, in ki lahko pomaga pri takšnih stvareh.

Preprosto povedano, kaj je kompresijska terapija?

Ime se morda sliši veliko, vendar je pravzaprav precej preprosto. Kompresijska terapija je zdravljenje, ki se uporablja za izboljšanje pretoka krvi v nogah. Uporabljamo posebej zasnovane, raztegljive nogavice ali povoje.

Pomislite, kri potuje iz naših nog nazaj v srce proti gravitaciji. To pot omogočajo drobni zaklopki v naših venah. Včasih, ko ti zaklopki oslabijo, kri ne teče pravilno in se začne nabirati v nogah, zlasti okoli gležnjev in stopal. Temu pravimo otekle noge.

Ko nosite kompresijsko nogavico ali trak, pritiskate na nogo. Ta pritisk je podoben stiskanju vaše noge. To stiskanje potisne kri, ki se je nabrala v venah, nazaj proti srcu. Prav tako ustavi kopičenje nepotrebnih tekočin. Preprosto povedano, ta metoda zdravljenja rahlo 'pospeši' krvni obtok v nogah.

Ali obstajajo različne vrste tega zdravljenja?

Da, obstaja več vrst, ki jih lahko uporabite glede na vaše potrebe.

• Kompresijske nogavice: To so najpogosteje uporabljene nogavice. Najpogostejše so nogavice do kolen. Če pa oteklina sega nad koleno, boste morda morali uporabiti nogavice do stegen ali hlačne nogavice do pasu.
• Povoji in zavoji: Za tiste, ki imajo težave z oblačenjem nogavic, so ti elastični povoji ali zavoji z ježkom enostavni za uporabo. Včasih se zavijejo v več plasti pri zdravljenju ran.
• Napihljive naprave: To so kot oblačilo, ki popolnoma prekrije nogo. Naprava, pritrjena nanje, jih periodično napihne in pritiska na nogo. Športniki jih večinoma uporabljajo za hitrejšo regeneracijo po vadbi.

Kako se določajo ravni tlaka?

Najpomembnejša stvar pri teh vrstah nogavic je pritisk, ki ga zagotavljajo nogi. Ta se meri v mmHg (milimetrih živega srebra). Potrebna raven pritiska se bo razlikovala glede na vaše zdravstveno stanje.

Katera so glavna zdravstvena stanja, pri katerih je priporočljiva kompresijska terapija?

Zdravniki priporočajo to zdravljenje za številna stanja, ki jih povzroča slaba prekrvavitev nog.

1. Kronična venska insuficienca

To je zelo pogosto stanje. Kot smo že omenili, se to stanje pojavi, ko stene ven v nogah oslabijo in zaklopke v njih ne delujejo pravilno. Kri ne teče pravilno in se zadržuje v nogah. To lahko povzroči dolgotrajno stanje ali sedenje, staranje in celo globoka venska tromboza (GVT).

2. Krčne žile

Glavni vzrok za to stanje, ki ga mnogi poznamo, je že omenjena kronična venska insuficienca. Žile se napolnijo s krvjo, postanejo zvite, otekle in se nad kožo pojavijo kot modre vrvice. Kompresivna terapija odlično lajša bolečino in otekanje, ki ju to povzroča.

3. Globoka venska tromboza (GVT)

To je resno stanje. Globoka venska tromboza (GVT) je krvni strdek, ki nastane v globoki veni v telesu, zlasti v nogi. Ta strdek blokira pretok krvi, zaradi česar se kri in tekočina nabirata za njim, kar povzroči otekanje noge.

To zdravljenje se uporablja tudi za preprečevanje globoke venske tromboze (GVT) pri ljudeh, pri katerih obstaja tveganje za njen razvoj (npr. nosečnice, osebe po operaciji, zelo debeli ljudje, bolniki z rakom) . Če že imate GVT in jemljete zdravila za redčenje krvi (antikoagulante), se morate pred začetkom tega zdravljenja vsekakor posvetovati z zdravnikom.

4. Otekanje stopal, gležnjev ali nog (edem)

Otekanje se pojavi, ko se tekočina nabira v telesnih tkivih. Otekanje nog se lahko pojavi iz različnih razlogov, vključno s kongestivnim srčnim popuščanjem, limfedemom in nosečnostjo. Kompresivna terapija pomaga potiskati to tekočino nazaj v krvni obtok in zmanjšati otekanje.

5. Razjede na nogah

To so odprte rane, ki se dolgo celijo. Ljudje s slabo prekrvavitvijo, kot so sladkorna bolezen ali krčne žile, imajo večjo verjetnost za nastanek tovrstnih ran na nogah. Kompresivna terapija poveča pretok krvi v rano in pomaga pri hitrejšem celjenju.

6. Omedlevica pri vstajanju (ortostatska hipotenzija)

Ali se vam vrti ali se vam vrti, ko nenadoma vstanete iz sedečega položaja? To je zato, ker se vam krvni tlak nenadoma zniža. To je posledica zakasnitve vračanja krvi iz nog v srce. Kompresijske nogavice pomagajo nadzorovati to stanje tako, da kri potiskajo navzgor v noge.

Kako pravilno uporabljati to zdravljenje?

Da bi iz tega iztisnili največ, morate poskrbeti za te stvari.

1. Zdravniški nasvet: Najprej se posvetujte z zdravnikom in natančno ugotovite, katera raven pritiska in vrsta nogavic sta primerni za vaše stanje.

2. Pravilna velikost in prileganje: To je najpomembnejše. Če je nogavica pretesna ali preohlapna, ne bo uporabna in lahko povzroči neželene učinke. Običajno vam bo usposobljeno osebje, ko greste v trgovino z zdravili z receptom, izmerilo obseg nog (gleženj, meča, stegna) in izbralo pravo velikost za vas.

3. Kako obuti: Najbolje je, da si nogavice obujete zjutraj, ko vstanete iz postelje, preden vam noge otečejo. Nekaterim ljudem se zdijo nekoliko težke za obuvanje. Pri tem lahko pomagajo posebni pripomočki (pripomočki za nogavice).

4. Kako dolgo naj se uporablja?:Običajno vam svetujejo, da jih nosite podnevi, ko ste budni, in jih snamete ponoči, ko spite. Vendar pa vas bodo v posebnih primerih, kot so poškodbe, morda prosili, da jih nosite tudi ponoči. Zato ustrezno upoštevajte zdravnikova navodila.

Ali lahko to povzroči neželene učinke?

Večinoma težave, ki se pojavijo, niso tako resne, vendar je dobro, da se teh stvari zavedamo.

• Otrplost ali rdečina kože.
• Nelagodje ali bolečina.
• Bakterijske ali glivične okužbe (ko je koža popolnoma suha in se ne celi več).
• Otekanje prstov na nogah (zaradi nizkega tlaka na tem območju).

Takšne stvari se pogosto zgodijo , ko nogavice ne ustrezajo popolnoma pravi velikosti ali se ne uporabljajo pravilno.