Ste se že kdaj sprehodili na kratko razdaljo v lepem novem paru čevljev in opazili majhno boleče mesto na prstu na nogi? Ali pa po dolgem dnevu vrtnarjenja koža na rokah, kjer ste prej držali motiko, postane hrapava in se ob dotiku drugače počuti, čeprav ne boli? Govorimo o kurjih očesih in otiščancih, ki so pogoste težave za mnoge ljudi, a jih je zelo enostavno nadzorovati, če jih pravilno razumete.
Preprosto povedano, kaj so kurja očesa in otiščanci?
Oboje povzroča nenehen pritisk ali trenje na istem predelu naše kože, zaradi česar se koža odebeli in postane trda. Natančneje, ta odebeljena plast kože tvori nekakšen naravni ščit, ki ščiti občutljiva tkiva v našem telesu. Vendar pa obstajajo majhne razlike v videzu in lokaciji teh dveh pojavov.
Poglejte to tabelo, zlahka boste razumeli razliko.
| Značilnost | Kurja očesa | Žulji |
|---|---|---|
| Velikost in oblika | Običajno majhna, okrogle oblike. Lahko ima trd del na sredini. | Relativno velik, ploščat in nima posebne oblike. |
| Najbolj vidna mesta | Na prstih na nogah, ob straneh prstov na nogah, med prsti. | Na podplatih (pete, pod palcem), dlaneh, konicah prstov. |
| Bolečina | Pogosto je boleče, ko ga pritisnete ali obremenite. | Običajno manj boleče in manj občutljivo kot okoliška koža. |
Ali obstajajo vrste kurjih očes?
Da, govorimo o treh glavnih vrstah kurjih očes:
- Trda kurja očesa:To so najpogostejše vrste žuljev. To so majhna, trda, odebeljena področja kože, ki se oblikujejo na prstih na nogah , kjer se stikajo kosti .
- Mehka kurja očesa: So belkaste do sive barve in imajo na dotik gumijasto teksturo. Nastanejo, ko je koža mokra od znoja, zlasti med prsti na nogah.
- Kurja očesa: Izgledajo kot majhna semena in se pogosto tvorijo na spodnji strani kože.
Zakaj se nam to dogaja? Kateri so glavni razlogi?
Glavni vzrok za to težavo je dolgotrajen pritisk in drgnjenje istega mesta. Preverite, ali se ti razlogi nanašajo tudi na vas.
- Nošenje neprimernih čevljev: To je glavni krivec! Ko nosite čevlje, ki so premajhni za vaša stopala, se vam prsti na nogah stisnejo skupaj in se drgnejo ob notranjost čevlja. Prav tako so ženske, ki nosijo visoke pete, bolj nagnjene k nastanku žuljev, ker preveč pritiskajo na sprednji del stopal.
- Delovni slog in hobiji : Pomislite na konice prstov nekoga, ki igra kitaro, dlani nekoga, ki okopava vrt, dlani nekoga, ki dviguje uteži ... Na vseh teh mestih se zaradi nenehnega drgnjenja tvorijo žulji.
- Obuvanje čevljev brez nogavic: Do tega stanja lahko pride, ko obujete čevlje brez nogavic, saj se koža na stopalih drgne neposredno ob čevelj.
- Nepravilna hoja : Nekateri ljudje med hojo preveč obremenjujejo notranjo ali zunanjo stran stopal. To poveča verjetnost nastanka žuljev na območjih, kjer ta teža pade.
- Nenormalnosti kosti stopal: Nekateri ljudje imajo lahko nepravilno poravnane kosti v stopalih, bodisi zaradi prirojenih napak bodisi zaradi stanj, ki se razvijejo pozneje v življenju (npr. bunioni , kladivasti prsti ), kar lahko povzroči nenormalno drgnjenje kože znotraj čevlja.
Kaj se lahko stori za zdravljenje tega doma?
Večinoma to niso resna stanja. Zato lahko doma naredite nekaj preprostih stvari. Preden pa se lotite teh stvari, se prepričajte, da nimate sladkorne bolezni ali težav s krvnim obtokom .Vsekakor , kajne? (O tem bomo govorili kasneje).
1. Namakajte noge: V posodo z mlačno vodo dodajte malo soli in vanjo namakajte noge približno 10–15 minut. To bo zmehčalo otrdelo kožo.
2. Nežno odstranite: Plovec ali brusni kamen navlažite z vodo in ga nežno podrgnite po zmehčani koži v eni smeri. Tako boste postopoma odstranili odmrlo kožo.
Opozorilo: Nikoli jih ne režite ali praskajte z ostrim predmetom, kot je britvica ali škarje. To lahko povzroči krvavitev in resno okužbo.
3. Vlaženje: Ko si noge temeljito osušite, na predele, kjer je koža debela, nanesite dobro vlažilno kremo. Za to so najboljše kreme, ki vsebujejo sečnino ali amonijev laktat. Z vsakodnevno uporabo se koža zmehča.
4. Uporabljajte zaščitne blazinice: V lekarnah so na voljo samolepilne blazinice v obliki krofa z luknjo na sredini. Ko jih nalepite čez kurje oko, bodo pomagale zmanjšati pritisk čevlja, tako da bodo kurje oko premaknile v luknjo.
Kdaj moramo vsekakor obiskati zdravnika?
To je najpomembnejši del. Čeprav so ti običajno neškodljivi, je v nekaterih primerih nujno poiskati zdravniško pomoč.
| Kdaj takoj obiskati zdravnika | |
|---|---|
| Če imate sladkorno bolezen | Bolniki s sladkorno boleznijo lahko občutijo zmanjšano občutljivost živcev v stopalih (periferna nevropatija). Posledično bolečina morda ni pravilno čutiti in že majhna rana se lahko razvije v večjo okužbo. Tudi celjenje ran je zaradi slabe prekrvavitve počasnejše. Če imate sladkorno bolezen, zato težav z nogami ne zdravite doma, temveč se posvetujte z zdravnikom. |
| Če obstajajo znaki okužbe | Če koža okoli kurjega očesa ali otiščanca postane zelo rdeča, otekla, boleča ali iz nje izteka gnoj , je lahko okužba. Takoj obiščite zdravnika. |
| Če imate težave s krvnim obtokom | Če imate stanja, ki zmanjšujejo pretok krvi v noge, je lahko že manjša poškodba nevarna. Zato je pametno poiskati zdravniško pomoč. |
| Če domače zdravljenje ne pomaga | Če že nekaj tednov zdravite svoje stanje doma in ni izboljšanja ali pa se stanje slabša, obiščite zdravnika. |
Kako lahko preprečim, da bi se to ponovilo?
Bolje preprečiti kot zdraviti. Da bi to dosegli, si te preproste stvari privzgojite v navado.
- Izberite prave čevlje: Nosite čevlje, ki se dobro prilegajo vašim stopalom, so prostorni in mehki. Najboljši so čevlji, ki ne stiskajo prstov in so dobro prezračeni. Ker vam stopala proti koncu dneva nekoliko otečejo, je najbolje, da se po nakupih odpravite popoldne.
- Vedno nosite nogavice: Pri obuvanju čevljev ne pozabite obuti dveh bombažnih nogavic.
- Noge naj bodo čiste in suhe: Vsak dan si umijte noge z milom in jih temeljito posušite, zlasti med prsti.
- Uporabite vlažilno kremo: Nanos dobre vlažilne kreme na noge pred spanjem lahko pomaga ohranjati kožo mehko.
- Pravilno si strizite nohte: Ko vam nohti zrastejo predolgo, se lahko zataknejo v čevljih. Zato si nohte strizite ravno. Ne strizite vogalov pod krivino.
Ne pozabite, noge vas nosijo povsod, zato je vredno malo poskrbeti zanje.
Sporočilo za domov
- Kurja očesa in otiščanci so odebelitve kože, ki jih povzroča stalen pritisk in drgnjenje na istem mestu.
- Glavni razlog za to je nošenje tesnih čevljev, ki se ne prilegajo stopalu.
- V večini primerov jih je mogoče nadzorovati z namakanjem v mlačni vodi, nežnim drgnjenjem s plovcem in nanosom vlažilne kreme.
- Teh nikoli ne režite ali praskajte z ostrimi predmeti.
- Če imate sladkorno bolezen , ne zdravite težav z nogami doma in se nemudoma posvetujte z zdravnikom.
- Tudi v takih primerih je nujno poiskati zdravniško pomoč, saj so lahko huda bolečina, oteklina, rdečina ali gnoj znaki okužbe.
Kurja očesa, otiščanci, hrapava koža na nogah, kurja očesa na rokah, tesni čevlji, sladkorna bolezen in noge, zdravje stopal
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar