Rešitev za bolečine v mišicah: Spoznajte suho iglanje

Ali vas pogosto boli hrbet, vrat ali ramena? Ali včasih čutite, kot da se vam kotalijo grudice mesa, ali pa vas ob dotiku določenih delov telesa boli kot vozel? Vsi se moramo v življenju soočiti s tovrstno bolečino. Zato se posebna metoda zdravljenja, ki se zdaj uporablja za tovrstne bolečine v mišicah in težave z gibanjem, imenuje suho iglanje (Dry Needling) . To ime vam je morda novo. Zato se danes o tem pogovorimo preprosto in jasno.

Preprosto povedano, kaj je suho iglanje?

Suho iglanje je zdravljenje, ki ga uporabljajo posebej usposobljeni zdravstveni delavci, kot so fizioterapevti, za zdravljenje bolečin v mišicah in težav z gibanjem. Pogosto ni samostojno zdravljenje. Pogosto se uporablja kot del širšega načrta zdravljenja, ki vključuje vadbo, raztezanje in masažo.

To zdravljenje vključuje vstavljanje zelo tankih, ostrih igel skozi kožo za zdravljenje bolečih vozlov v mišicah (miofascialnih sprožilnih točk).

Zdaj se verjetno sprašujete, kaj so te "miofascialne sprožilne točke".

• "Myo" pomeni mišica .
• "Fascia" se nanaša na tanko, belo vezivno tkivo, ki obdaja naše mišice.
• "Sprožilne točke" so občutljiva področja v mišicah, ki so napeta, zavozlana in boleča na dotik.

Te sprožilne točke so zelo občutljive. Dotik jih je lahko zelo boleč. Včasih je vozel lahko na istem mestu, kjer je bolečina. Včasih pa lahko vozel povzroči bolečino v povsem drugem delu telesa. Temu pravimo »prenesena bolečina«. Predstavljajte si vozel v rami, ki povzroča bolečino v roki. To je tisto, kar je »prenesena bolečina«.

Obstaja poseben razlog, zakaj se ta metoda zdravljenja imenuje "suha". To je zato, ker igle, ki se uporabljajo za to metodo, ne vsebujejo nobenega zdravila. V telo se ne vbrizga ničesar. Zato se imenuje "suha igla".

Kako deluje to zdravljenje?

Ko isto mišico vedno znova prekomerno uporabljamo, izgubi prekrvavitev. S krvjo do mišice prideta kisik in hranila. Ko se ta izgubijo, se mišica ne more več normalno sprostiti. Takrat se oblikujejo sprožilne točke, o katerih smo govorili.

Ko se oblikuje takšna bulica, se poveča kislost okoliških tkiv, zaradi česar so živci bolj občutljivi. Zato boli že sam dotik tega območja.

Torej, kaj se zgodi med suhim iglanjem:

1. Povečajte prekrvavitev:Ko v to sprožilno točko vbodete iglo, območje začne spet normalno krvaveti. Ko priteče nova kri, se odstranijo odpadne snovi, ki so se tam nabrale, in napetost mesa se zmanjša.

2. Proizvodnja protibolečinskih zdravil: Ko nas ugrizne, se naši živci stimulirajo in pošljejo signal v možgane. Možgani nato sprostijo naravne kemikalije, imenovane endorfini . To so našemu telesu lastna protibolečinska zdravila.

3. Trzljajni odziv: Ko usposobljen strokovnjak najde vozel in vstavi iglo, se vozel včasih nenadoma trzne in potegne. Temu pravimo »lokalni trzljajni odziv«. To je dober znak, da je zdravljenje uspešno.

Nekateri ljudje občutijo zmanjšanje bolečine in povečano gibljivost že po prvi seji zdravljenja. Drugi morda potrebujejo več sej.

Ali to zdravljenje boli?

To je vprašanje, ki si ga zastavlja veliko ljudi. Iskreno povedano, sprožilne točke so mesta, ki so naravno boleča na dotik. Zato boste pred tretmajem morda čutili rahlo bolečino, ko terapevt raziskuje območje.

Ko je igla vstavljena, je tako tanka, da je nekateri ljudje sploh ne čutijo. Drugi imajo lahko občutek, kot da jih zbadajo majhne bucike. Če igla zadene sprožilno točko, se lahko predel kože trzne od bolečine.

Katere težave lahko zdravimo s suhim iglanjem?

Ta metoda zdravljenja pomaga zmanjšati bolečino in povečati obseg gibanja telesa. V spodnji tabeli so navedena nekatera stanja, pri katerih lahko suho iglanje koristi.

Kdo ne bi smel imeti tega zdravljenja?

Ta metoda zdravljenja ni primerna za vsakogar. Naslednje osebe se morajo pred suhim iglanjem vsekakor posvetovati z zdravnikom.

• Nosečnice.
• Ljudje, ki imajo težave z razumevanjem zdravljenja.
• Ljudje, ki imajo ekstremen strah pred trni (tripanofobija).
• Ljudje s šibkim imunskim sistemom.
• Tisti, ki so bili pred kratkim operirani.
• Ljudje, ki jemljejo zdravila za redčenje krvi.

Kako zdravljenje deluje in stranski učinki

Pred zdravljenjem bo vaš zdravnik ali terapevt pregledal vašo zdravstveno anamnezo, opravil fizični pregled in ugotovil, ali je to zdravljenje primerno za vas.

Med zdravljenjem bo terapevt steriliziral območje in previdno vstavil iglo ali igle skozi kožo v mišični vozel. Iglo lahko pustimo na mestu nekaj sekund ali do 15–20 minut.

Po zdravljenju boste morda na mestu vboda opazili majhno modrico. Ta bo izginila v enem tednu. Najpomembneje je, da pijete veliko vode in ostanete aktivni.

Možni neželeni učinki

Suho iglanje je zelo varno zdravljenje, če ga izvaja ustrezno usposobljen zdravnik , vendar se lahko pojavijo manjši stranski učinki.

• Bolečina med zdravljenjem in po njem (to je najpogostejša).
• Togost.
• Modrice.
• Redko omedlevica.
• Utrujenost.

Ali sta suho iglanje in akupunktura ista stvar?

Da. To sta dva popolnoma različna načina zdravljenja. Čeprav oba uporabljata akupunkturo, se načela in cilji obeh razlikujejo.

Ta metoda zdravljenja postopoma postaja priljubljena tudi na Šrilanki. Za to so posebej usposobljeni predvsem fizioterapevti. Zdravnika lahko vprašate, ali je ta metoda zdravljenja prava za vas in kako najti usposobljeno osebo.