Imate tudi vi bolečine v kolku? Je to artritis kolka? Pogovorimo se o tem!

Ste se že kdaj zjutraj zbudili s trdim, bolečim kolkom? Ali pa ste utrujeni od bolečin v kolku, ki se pojavijo pri hoji na kratko razdaljo ali vstajanju s stola? Morda mislite, da so te stvari normalne s staranjem. Lahko pa so simptomi bolezni, imenovane artritis kolka. Danes se o tem podrobneje pogovorimo, saj prizadene veliko ljudi.

Kaj je artritis kolka?

Preprosto povedano, artritis kolka je bolečina in okorelost v kolčnem sklepu. Prizadene predvsem mehka tkiva v sklepu. Natančneje, poškodovan je hrustanec, ki deluje kot blažilec in preprečuje drgnjenje sklepov. Včasih je lahko prizadeta tudi sinovialna membrana, ki pomaga sklepu pri drsenju.

Predstavljajte si svoj kolčni sklep kot tečaj na vratih. Da bi pravilno deloval, mora dobro drseti med deli in imeti nekaj, kar absorbira udarce. Ko se razvije artritis, se bodisi ta blazina, imenovana hrustanec, obrabi bodisi se sklepna tkiva vnamejo , kar pomeni, da otečejo. Včasih je lahko oboje. Ko se torej ta hrustanec obrabi, vaš sklep nima dovolj blaženja ali drsenja, ko se premikate. Otekanje lahko povzroči tudi togost sklepa.

Ali obstajajo vrste artritisa kolka?

Da, obstaja več glavnih vrst artritisa kolka.

Najpogosteje je bolezen, ki prizadene kolčni sklep, osteoartritis . Preprosto povedano, to je stanje, ki se pojavi zaradi obrabe sklepa skozi čas. To je kot obraba delov na starem avtomobilu.

Poleg tega obstajajo vnetne vrste artritisa , ki redko prizadenejo kolčni sklep. Na primer, stanje, imenovano revmatoidni artritis . To je drugačna bolezen od osteoartritisa. Običajno te vrste vnetnega artritisa ne prizadenejo le enega dela telesa, temveč lahko hkrati prizadenejo številne druge dele, vključno z velikimi sklepi, kot je kolčni sklep. Poleg bolečin v sklepih lahko te bolezni povzročijo tudi druge simptome.

Tukaj je nekaj vrst vnetnega artritisa, ki lahko prizadene kolčni sklep:

• Revmatoidni artritis
• Spondiloartritis
• Juvenilni idiopatski artritis
• Protin
• Psevdogout
• Septični artritis - To bolezen povzroča okužba.
• Z lupusom povezan artritis
• Artritis, povezan z lajmsko boreliozo

OsteoartritisTo stanje običajno prizadene večino ljudi, starejših od 55 let. Poleg tega je kolčni sklep drugi najpogosteje prizadet sklep zaradi osteoartritisa. Približno 25 % ljudi, starejših od 55 let, lahko trpi za osteoartritisom kolčnega sklepa. Povprečna starost, ko se to začne pojavljati, je okoli 65 let. Vendar se vnetne vrste artritisa lahko pojavijo tudi v mlajši starosti.

Kakšni so simptomi artritisa kolka?

Če imate artritis v kolku, se lahko pojavijo simptomi, kot so:

• Bolečina in okorelost pri premikanju kolčnega sklepa. To je lahko bolj opazno, še posebej, ko zjutraj vstanete ali po tem, ko nekaj časa stojite.
• Omejen obseg gibanja v kolčnem sklepu. To pomeni, da noge ne morete več tako enostavno upogniti ali iztegniti kot prej.
• Težave pri upogibanju v pasu ali hoji s šepanjem.
• Občutek mletja ali zaklepanja pri premikanju kolka.
• Pri premikanju sklepa se sliši "prasketajoč" ali pokajoč zvok (krepitacija).

Ali se bolečina vedno čuti v kolku?

To ni vedno tako. Včasih se bolečina zaradi artritisa kolka lahko čuti tudi na drugih področjih okoli kolčnega sklepa. Temu pravimo prenesena bolečina . Včasih se zdi, kot da se bolečina premika z enega mesta na drugo. Mnogi ljudje čutijo bolečino zaradi artritisa kolka tudi na teh področjih:

• Predel dimelj
• Stegno
• Zadnjica
• Koleno - Da, včasih lahko težave s kolki povzročijo bolečine v kolenu!

Ali bom razvil artritis v obeh kolkih?

Če imate osteoartritis , pogosto ne prizadene obeh kolkov hkrati. Sprva lahko prizadene le enega kolka. Če pa prizadene en kolk, to ne pomeni nujno, da bo prizadel tudi drugega.

V primeru vnetnega artritisa pa lahko pogosto hkrati prizadene oba kolka, pa tudi druge sklepe v telesu.

Kateri so vzroki za artritis kolka?

Za to obstajata dva vzroka, odvisno od vrste artritisa.

Vzroki za osteoartritis:

Glavni vzrok za osteoartritis kolčnega sklepa je normalna obraba, saj jih uporabljamo skozi vse življenje. Samo pomislite, naši kolčni sklepi so izpostavljeni velikemu stresu in pritisku, ko hodimo, sedimo in stojimo. Zato je s staranjem normalno, da se hrustanec v naših kolčnih sklepih naravno začne obrabljati.

Vendar se sklepi pri nekaterih ljudeh obrabijo hitreje kot pri drugih, in to v mlajših letih. Na to lahko vpliva več dejavnikov. Vaš življenjski slog, genetika, nesreče in določena zdravstvena stanja lahko povzročijo hitrejšo obrabo hrustanca v sklepih. Ti dejavniki sčasoma povečajo tveganje za razvoj artritisa kolka.

Dejavniki tveganja, ki povečajo tveganje za razvoj osteoartritisa kolka, so:

• Naraščajoča starost.
• Ukvarjanje z delom ali športom, ki nenehno obremenjuje kolčni sklep (npr. dvigovanje težkih bremen, nekateri športi)
• Nošenje dodatne teže na telesu med hojo (debelost).
• Prejšnja nesreča ali operacija kolčnega sklepa (posttravmatski artritis).
• Nepravilno postavljen kolčni sklep (npr. displazija kolka, impingement kolka). Lahko gre tudi za prirojeno težavo.
• Družinska anamneza osteoartritisa (dedna).

Vzroki vnetnega artritisa:

Vnetnega artritisa ne povzroča vnetje sklepov. Vendar pa lahko to vnetje povzroči spremembe v sklepih. Številna vnetna stanja spadajo v kategorijo avtoimunskih motenj . To se zgodi, ko imunski sistem vašega telesa ne deluje pravilno in napade vaša zdrava tkiva. To povzroča vnetje v sklepih.

Dejavniki, ki povečajo tveganje za razvoj vnetnega artritisa:

• Nekatere genetske mutacije.
• Prisotnost določenih avtoimunskih protiteles v telesu.
• Prisotnost avtoimunske bolezni v družini ali pri vas samih.

Kako veste, če imate artritis kolka?

Da bi zagotovo vedeli, ali imate artritis kolka, morate obiskati zdravnika. Tukaj je nekaj stvari, ki jih bo naredil:

1. Vprašali vas bodo o vaših simptomih: kako dolgo traja bolečina, kakšni so občutki in kdaj je najhujša.

2. Fizični pregled kolčnega sklepa: Zdravnik bo pretipal vaš kolk in poiskal področja bolečine.

3. Preveri se obseg gibanja sklepa: Kako daleč lahko upognete, iztegnete in zavrtite nogo.

4. Opazovali bodo, kako hodite: ali šepate ali vas pri hoji boli.

5. Rentgenski žarki: S tem lahko zaznamo stvari, kot so otekanje sklepov, obraba hrustanca in spremembe kosti.

6. Če obstaja sum na vnetni artritis, se lahko opravijo tudi krvne preiskave: te lahko odkrijejo nekatere specifične kazalnike.

Najpomembneje je, da si ne postavljate samodiagnoze.Zelo pomembno je, da obiščete zdravnika in ugotovite, v čem je težava.

Kateri so najboljši načini zdravljenja artritisa kolka?

Najboljše zdravljenje je odvisno od vrste artritisa, ki ga imate, in od tega, kako huda je. Ne glede na vrsto zdravniki običajno najprej poskusijo z blagimi, preprostimi zdravljenji in spremembami življenjskega sloga.

Konzervativno zdravljenje je običajno prvo zdravljenje:

To so pogosto prve stvari, ki jih je treba poskusiti:

• Spremembe življenjskega sloga:
• Počnite stvari, ki lahko zmanjšajo pritisk na kolčni sklep. Na primer, izguba teže (če imate prekomerno telesno težo), sprememba službe (če imate službo, ki obremenjuje sklep) in opustitev določenih dejavnosti.
• Zdravnik vam lahko svetuje tudi, da pri hoji uporabljate nekaj, kot je palica .
• Terapija s toploto/hladom:
• Tako toplota kot mraz lahko pomagata zmanjšati bolečine zaradi artritisa, vendar na dva načina. Ledeni obkladki ali gelski obkladki lahko pomagajo zmanjšati oteklino. Grelne blazinice ali vroče kopeli lahko pomagajo zmanjšati okorelost sklepov in zagotavljajo udobje.
• Fizioterapija:
• Medtem ko zmanjšujete druge aktivnosti, je pomembno izvajati nežne vaje za ohranjanje gibljivosti in moči sklepov. Fizioterapevt vam lahko svetuje, katere vaje so primerne za vas.
• Zdravila proti bolečinam brez recepta:
• Predvsem nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) . Ta zmanjšujejo bolečino in vnetje. (npr. ibuprofen, diklofenak – vendar se je pred uporabo najbolje posvetovati z zdravnikom).
• Pomagajo lahko tudi lokalni izdelki za lajšanje bolečin.

Zdravljenje, ki ga lahko zdravnik predlaga, ko bolezen napreduje:

Ko je artritis hujši, vam lahko zdravnik predlaga injekcije ali zdravila za nadzor bolezni.

• Injekcije kortizona: Te steroidne injekcije se dajejo neposredno v kolčni sklep. Začasno v veliki meri nadzorujejo bolečino in vnetje. To je standardno zdravljenje vnetnega artritisa kolka.
• Injekcije plazme, bogate s trombociti (PRP): PRP je alternativno zdravljenje za lajšanje bolečin in standardno zdravljenje osteoartritisa. Nekatere študije kažejo, da lahko spodbuja regeneracijo hrustanca.
• Peroralni kortikosteroidi: Steroidi so vrsta zdravil, ki zavirajo imunski sistem in zmanjšujejo vnetje. So standardno zdravljenje za vnetne vrste artritisa.
• DMARD (bolezensko modificirajoča antirevmatična zdravila): To so zdravila, ki zdravijo vnetne vrste artritisa. Zmanjšujejo vnetje po vsem telesu.

Kirurško zdravljenje, če druge metode zdravljenja ne uspejo:

Če nobena druga zdravljenja ne morejo nadzorovati bolečine, lahko olajšanje prinese operacija zamenjave sklepa.

• Preplastitev kolka: Pri tem postopku kirurg odstrani del obrabljene kosti in hrustanca v kolčnem sklepu ter ga nadomesti s kovinsko kapico in lupino. Te površine se začnejo premikati brez trenja in bolečin.
• Popolna zamenjava kolka: Pri tej operaciji se odstrani jamica kolčnega sklepa in glavica stegnenice ter ju nadomesti z umetnim sklepom (protezo) . Ta umetni sklep običajno traja leta, celo desetletja.

Ali je mogoče artritis kolka popolnoma ozdraviti?

Trenutno ni zdravila za osteoartritis . To pomeni, da se obrabljen hrustanec ne regenerira sam od sebe. Vendar pa je, kot smo že omenili, simptome mogoče dobro nadzorovati s konzervativnim zdravljenjem.

Če ta zdravljenja ne uspejo, lahko operacija zamenjave kolka popolnoma odpravi simptome osteoartritisa. Odvisno od vaše starosti lahko proteza, ki jo prejmete, traja vse življenje. Vendar pa se pri mlajših osebah proteza sčasoma obrabi, zato bo morda čez desetletja potrebna še ena operacija.

Vnetni artritis je pogosto težko popolnoma ozdraviti, vendar lahko zdravila nadzorujejo bolezen, zmanjšajo poškodbe sklepov in jo pripeljejo do točke, ko lahko živite normalno življenje.

Kaj poveča tveganje za artritis kolka? / Česa se moramo izogibati?

Če imate artritis kolka, se je najbolje izogibati stvarem, kot so:

• Vadba z visokim udarcem, kot sta tek ali skakanje.
• Dvigovanje ali prenašanje težkih bremen stoje.
• Pogosti počepi, zvijanja ali izpadni koraki.
• Dolgotrajno sedenje ali prekrižanje nog med sedenjem.

Artritis je lahko izčrpavajoče stanje, še posebej, če prizadene sklep, ki je bistvenega pomena za vsakodnevno gibanje. Nenadzorovana bolečina zaradi artritisa lahko oteži opravljanje dela ali sodelovanje v dejavnostih, v katerih uživate. Prav tako lahko zmanjša vaše uživanje v življenju.

Končno, najpomembnejša stvar, ki si jo je treba zapomniti

A tudi če ste stari, vam ni treba tako trpeti. Pri zdravljenju artritisa kolka je zdaj velik napredek. Če se dobro zdravite, si lahko povrnete gibljivost in veselje do življenja. Zato se, če imate simptome, ne bojte in ne bodite sramežljivi, da obiščete zdravnika in poiščete nasvet. Prej ko začnete z zdravljenjem, boljši bodo rezultati.

Artritis kolka , osteoartritis, revmatoidni artritis, bolečine v sklepih, bolečine v kolku, zdravljenje artritisa, bolečine v sklepih