Ste opazili, da nekateri vaši prijatelji nenavadno bolj upogibajo okončine kot drugi? Morda lahko upognete palce, dokler se ne dotaknejo vaših rok, ali pa držite noge iztegnjene in položite dlani na tla. Medtem ko je to za nekatere ljudi prednost pri stvareh, kot sta ples in gimnastika, je za druge lahko nekoliko nadležna in boleča izkušnja. Danes govorimo o tem "prekomernem upogibanju", ki je stanje, ki ga medicinsko imenujemo ohlapnost vezi.
Kaj so te vezi?
Preprosto povedano, vezi so močni trakovi tkiva v našem telesu. So kot gumice, vendar veliko močnejše. Njihova glavna funkcija je držati naše kosti skupaj ter zagotavljati stabilnost in oporo našim sklepom.
Pomislite na naše koleno. Zgornja in spodnja kost kolena sta povezani s temi vezmi. Te preprečujejo, da bi se naše kosti preveč razmaknile ali preveč zvile. Glavna naloga vezi je, da na ta način zaščitijo sklep.
Prav tako niso vse vezi povezane s kostmi. Nekatere vezi pomagajo držati notranje organe, kot je maternica, na mestu. Celo organi, kot sta črevesje in jetra, ostanejo na mestu zaradi teh vezi.
Kakšni so simptomi ligamentne ohlapnosti?
Če imate to stanje, so vam ti simptomi morda znani. To so nekateri glavni simptomi, ki jih povzroča ohlapnost vezi.
| Simptom | Preprosta razlaga |
|---|---|
| Pogosta utrujenost | Ker morajo mišice bolj delati, da ohranijo stabilnost sklepov, se lahko utrudite hitreje kot povprečen človek. |
| Nestabilnost sklepov | Sklep se zdi ohlapen, neobvladljiv, kot da ni pritrjen na svoje mesto. Primer tega je občutek, da se koleno med stanjem »upogiba«. |
| Bolečine v sklepih (bolečina) | Nepotreben pritisk na sklepe in okoliške mišice lahko povzroči dolgotrajne bolečine. |
| Nagnjenost k dislokacijam | Ker so vezi ohlapne, se lahko sklep, kot je rama ali koleno, zlahka izpahne (izpahne) ali delno izpahne (subluksira) že ob manjšem padcu ali nenadnem gibu. |
Kaj povzroča to stanje?
Ocenjuje se, da ima med 5 % in 12 % svetovnega prebivalstva takšne gibljive sklepe. Telesa majhnih otrok so bolj gibljiva kot telesa odraslih. To je normalno. Zato je težko trditi, da je upogibanje telesa majhnega otroka vedno povezano z določenim zdravstvenim stanjem.
Vendar pa so bile nekatere genetske bolezni opredeljene kot glavni vzroki za to stanje. Med njimi moramo biti še posebej pozorni na dve.
Marfanov sindrom
To je redka, dedna bolezen, ki prizadene vezivno tkivo v našem telesu. Ljudje z Marfanovim sindromom so običajno suhi, visoki in imajo nenavadno dolge roke, prste na rokah in nogah. Bolezen lahko prizadene številne dele telesa, vključno s srcem, očmi, kožo in krvnimi žilami. Nekateri zapleti, kot je otekanje aorte, so lahko zelo nevarni.
Ehlers-Danlosov sindrom
To je tudi skupina bolezni, ki prizadenejo vezivno tkivo. Ljudje s tem sindromom imajo običajno zelo raztegljivo kožo in zelo gibljive sklepe. Najhujša oblika, vaskularni Ehlers-Danlosov sindrom, lahko oslabi aorto in druge arterije. Lahko povzroči tudi rupturo sten organov, kot sta debelo črevo in maternica.
Razmerje med ohlapnostjo vezi in nesrečami
Prej smo govorili o tem, kako lahko ohlapnost vezi zmanjša stabilnost sklepa. Ko vezi oslabijo, ne morejo več pravilno držati kosti skupaj. Takrat pride do izpahov ali subluksacij.
To povezavo so dokazale številne študije, opravljene na to temo.
- Študija 51 igralcev ragbija je pokazala, da so imeli igralci s hipermobilnimi sklepi bistveno več poškodb kot igralci brez njih. Presenetljivo je, da sta imeli obe skupini podobno raven mišične moči.To pomeni, da zgolj močne mišice niso dovolj, da bi takšne ljudi zaščitile pred nesrečami.
- Druga študija je pokazala, da so moški, ki so si zvili ramo, 6,8-krat bolj dovzetni za ohlapnost vezi kot splošna populacija.
Kako prepoznati to stanje?
Ni dokončnega standarda za opredelitev ohlapnosti vezi. Vendar pa obstaja metoda, ki jo zdravniki po vsem svetu pogosto uporabljajo, imenovana Beightonov test.
Ta test v glavnem preverja gibljivost več vaših sklepov:
- Členek mezinca
- Osnova palca
- Kolena
- Hrbtenica
- Komolci
Med tem testom vas bo zdravnik prosil, da naredite nekaj stvari:
- Noge držite iztegnjene, se nagnite naprej in položite obe dlani na tla.
- Palec upognite nazaj in ga poskusite podrgniti ob dlan.
- Upognite mezinec nazaj za več kot 90 stopinj.
Vendar ne pozabite, da visok rezultat na Beighton testu še ne pomeni, da imate sindrom hipermobilnosti. Zdravnik bo sklep sprejel na podlagi vašega popolnega pregleda in drugih simptomov.
Kakšni so načini zdravljenja za to?
Če zaradi gibljivosti sklepa ne čutite bolečin ali nelagodja, ne potrebuje posebnega zdravljenja. Za večino ljudi to ni težava.
Če pa vam to povzroča bolečine ali pogoste bolečine v sklepih, se vsekakor posvetujte z zdravnikom.
V nadaljevanju so navedena glavna zdravljenja, ki jih je mogoče priporočiti:
- Fizioterapija: To je najboljša in najpomembnejša rešitev. Lahko okrepi mišice okoli sklepov in jim zagotovi večjo stabilnost. Zelo pomembno je, da izvajate prave vaje pod vodstvom fizioterapevta.
- Opornica/trakiranje: Preden se lotite športa ali dejavnosti, ki lahko povzročijo poškodbe, si lahko zagotovite dodatno zaščito z namestitvijo opornice ali posebnega traku na prizadete sklepe.
- Proloterapija:To je še ena možnost zdravljenja. Vendar obstajajo različna mnenja o njej. Gre za injiciranje dražilne raztopine v boleče vezi. Običajno se za to uporablja vrsta sladkorja, imenovana dekstroza. Menijo, da ta injekcija spodbuja rast vezivnega tkiva in zmanjšuje bolečino. Vendar pa so nekatere študije pokazale mešane rezultate. Zato nekateri strokovnjaki menijo, da proloterapija zagotavlja le začasno olajšanje (placebo učinek). Zato je zelo pomembno, da se o tem pogovorite s svojim zdravnikom, preden se lotite kakršnega koli zdravljenja.
Sporočilo za domov
- Ohlapnost vezi je stanje, pri katerem se sklepi upognejo preko običajnega obsega. Za večino ljudi to ni težava.
- To je lahko koristno za ljudi, kot so plesalci in športniki, pri nekaterih pa lahko povzroči bolečine, nestabilnost sklepov in pogoste izpahe sklepov.
- To stanje je lahko povezano z genetskimi motnjami, kot sta Marfanov sindrom in Ehlers-Danlosov sindrom . Zato je pomembno, da poiščete zdravniško pomoč, če imate pogoste bolečine ali okorelost sklepov.
- Fizioterapija lahko okrepi mišice okoli sklepov in poveča stabilnost.
- Če imate kakršne koli bolečine, nelagodje ali dvome glede tega, ne pozabite, da je najboljša oseba, s katero se lahko o tem pogovorite, vaš zdravnik .
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar