Normalno je, da se akne pojavijo v šoli. Toda zdaj, tudi ko si dopolnila 20, 30 ali 40 let, ali ta težava z aknami ne izgine? Se ti pojavijo nove akne, še posebej, ko se bliža mesečni menstrualni cikel (menstruacija) ali v dneh, ko si pod velikim stresom? Potem obstaja velika verjetnost, da imaš tudi ti "hormonske akne". O tem se pogovorimo danes.
Kaj so hormonske akne?
Preprosto povedano, hormonske akne so vrsta aken, ki se pojavijo zaradi sprememb v ravneh hormonov v našem telesu. Najpogostejše so pri odraslih med 20. in 50. letom starosti. Zato se imenujejo tudi "akne za odrasle".
Glavni razlog za to je, da lojnice naše kože proizvajajo več olja (sebuma), kot bi ga smele . To odvečno olje, skupaj z odmrlimi kožnimi celicami in bakterijami, maši pore na naši koži. Posledica so akne, ki jih nihče od nas ne mara.
Ti mozolji se lahko pojavijo v različnih oblikah:
- Navadni rdeči mozolji (Mozolji)
- Ogrci
- Bele mozolje
- Boleče ciste, ki rastejo pod kožo
Koga ta situacija najbolj prizadene?
Čeprav lahko to stanje prizadene tako moške kot ženske, je najpogostejše pri ženskah . Zlasti
- Glede mesečnega menstrualnega cikla
- Med nosečnostjo
- Med menopavzo
- Po prenehanju uporabe kontracepcijskih tablet
Ta vrsta aken je pogostejša v obdobjih večjih hormonskih sprememb, kot je ta.
Včasih mislimo, da gre za glivično okužbo (glivične akne). Vendar ne zamenjujte teh dveh pojavov. Glivične okužbe povzroča vrsta kvasovk, hormonske akne pa povzroča prekomerno proizvodnjo olja.
Kateri so vzroki za hormonske akne?
Razloge za to lahko razdelimo v dve kategoriji: stvari, ki jih lahko nadzorujemo, in stvari, ki jih ne moremo nadzorovati.
| Stvari, ki jih lahko nadzorujemo | Stvari, ki jih težko nadzorujemo |
|---|---|
| Stres:Ko ste pod velikim stresom, se lahko hormoni v telesu spremenijo in akne se lahko povečajo. | Hormonske spremembe pri ženskah: Hormonske spremembe, ki se pojavijo pri stvareh, kot so mesečni menstrualni cikel, nosečnost in menopavza. |
| Pomanjkanje spanca: Nezadosten spanec je tudi vzrok za hormonsko neravnovesje. | Genetika: Če je bila vaša mama ali oče nagnjena k aknam, ste bolj izpostavljeni tveganju. |
| Nezdružljiva kozmetika: uporaba oljne ali nekomedogene kozmetike. | Nekatera zdravstvena stanja: Stanja, kot je sindrom policističnih jajčnikov (PCOS). |
| Določena živila: Živila z visoko vsebnostjo rafiniranih sladkorjev in ogljikovih hidratov lahko pri nekaterih ljudeh povečajo akne. | Določena zdravila: Akne se lahko pojavijo kot stranski učinek nekaterih zdravil, kot so steroidi. |
Akne in simptomi
Hormonske akne se običajno najpogosteje pojavijo na spodnjem delu obraza, torej na licih, čeljusti in bradi . Poleg tega pa se
- Vrat
- Prsni koš
- Zgornji del hrbta
- Ramena
Ti mozolji lahko včasih postanejo rdeči, otekli in boleči na dotik. Cistične akne, ki rastejo globoko v koži, so še posebej boleče.
Te stvari lahko poslabšajo akne
- Stiskanje in iztiskanje mozoljev: To povzroči nadaljnje širjenje bakterij, kar povzroči več mozoljev in brazgotin.
- Vlažno vreme: Prekomerno potenje lahko hitro zamaši kožne pore.
- Stres: Kot smo že omenili, stres ni najboljši prijatelj aken.
Kako se to točno zdravi?
Najpomembneje je, da si na obraz ne nanašate ničesar, kar bi si želeli. Zdravnik bo glede na stanje aken določil najprimernejše zdravljenje za vaše akne. Tukaj je nekaj najpogostejših zdravljenj.
| Vrsta/resnost aken | Pogosto predpisana zdravljenja |
|---|---|
| Ogrci in bele mozolje (Črni in beli mozolji) | Kreme, ki se nanesejo na zgornjo plast kože. Na primer, kreme, kot je tretinoin. |
| Otekle, rdeče mozolje (Vnetne akne) | Kreme retinoidnega tipa, antibiotične kreme ali izdelki, ki vsebujejo benzoil peroksid. |
| Zmerne do hude akne (Zmerne do hude akne) | Močna zdravila, kot so peroralni antibiotiki ali izotretinoin. |
| Velike, boleče ciste (Cistične akne) | Včasih zdravnik da steroidno injekcijo neposredno v tumor za hitrejše celjenje. |
Najpomembneje je, da se nobenega od teh načinov zdravljenja ne sme uporabljati samostojno. Nekatera zdravila sploh niso primerna, zlasti med nosečnostjo. Vsekakor se morate posvetovati z zdravnikom in dobiti najprimernejše in najvarnejše zdravljenje za vaše stanje.
Poleg tega lahko nekateri ljudje zmanjšajo akne z nadzorovanjem hormonov s peroralnimi kontraceptivi. Obstajajo tudi stvari, kot je laserska terapija. Vse je odvisno od vaše situacije.
Koliko časa traja okrevanje po začetku zdravljenja?
To je vprašanje, ki si ga zastavlja veliko ljudi. Akne se ne da pozdraviti čez noč. Potrpežljivost je zelo pomembna. Običajno traja približno 4–6 tednov po začetku zdravljenja.Takrat boste opazili razliko. Včasih lahko traja še dlje. Nadaljevanje zdravljenja, ki vam ga predpiše zdravnik, v predpisanem obdobju pomaga tudi preprečiti nastanek novih aken.
Kaj lahko storimo za zmanjšanje aken?
Čeprav hormonskih sprememb ni mogoče popolnoma ustaviti, lahko storimo več stvari, da zmanjšamo pojav aken.
- Dobro negojte kožo: Umivajte si obraz dvakrat na dan z nežnim čistilom. Izberite nekomedogena ličila in izdelke za nego kože.
- Pazite na svojo prehrano: zmanjšajte živila z visoko vsebnostjo sladkorja, moke in maščob ter dodajte več zelenjave, sadja in čiste vode.
- Obvladujte stres: Ukvarjajte se z dejavnostmi, kot so joga, meditacija in vadba.
- Dovolj spanca: Zelo pomembno je, da spite 7-8 ur na dan.
Če akne vplivajo na vašo samozavest, ne skrbite. To je pogosto stanje, s katerim se sooča veliko ljudi. Z ustreznim zdravljenjem ga je mogoče popolnoma nadzorovati. Če imate torej težave z nadzorovanjem aken, se posvetujte z dobrim dermatologom.
Sporočilo za domov
- Hormonske akne so pogosta težava pri odraslih, zlasti pri ženskah.
- Glavni razlog za to je, da hormonske spremembe povzročijo, da koža proizvaja več olja.
- Izogibajte se stiskanju in pokanju mozoljev. To lahko povzroči brazgotinjenje in širi okužbo.
- Ne uporabljajte zdravil brez recepta sami. Vedno poiščite zdravniško pomoč.
- Zdravljenje traja nekaj časa, da pokaže rezultate, zato bodite potrpežljivi in nadaljujte z zdravljenjem.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment