Predstavljajte si, da delate na nečem ... Nenadoma se vam začne pojavljati koprivnica , ne le enkrat ali dvakrat, ampak nenehno. Oči postanejo rdeče, srbeče in iz nosu vam priteče vodena tekočina. Včasih se na koži pojavijo majhni mehurčki in začne srbeti. Temu pravimo "alergijski napad". Kot da bi se vam nekaj prikradlo in napadlo, kajne? Kaj točno je alergija? Kaj lahko storimo, da se pred njo zaščitimo? Danes se o tem podrobneje pogovorimo.
Kaj točno je ta alergija?
Preprosto povedano, alergija je, ko se naš imunski sistem odzove na nekaj, kar je običajno neškodljivo, kot da bi šlo za nevarnega sovražnika. Stvari, ki povzročajo to reakcijo, se imenujejo alergeni .
V našem okolju je veliko vrst alergenov. Glavni so:
- Cvetni prah v rožah in drevesih
- Pršice so drobna bitja, ki živijo v prahu hiš.
- Plesen , ki se tvori v vlažnih prostorih
- Živalski prhljaj
- Ugrizi nekaterih žuželk
Če ste občutljivi na te stvari, se lahko vaše telo odzove na različne načine. Obstaja več stopenj te reakcije.
| Raven reakcije | Značilnosti, ki jih je vredno videti |
|---|---|
| Blaga reakcija | Izpuščaj na koži, srbeče in rdeče oči, zamašen ali izcedek iz nosu. |
| Zmerna reakcija | Srbenje po vsem telesu, težave z dihanjem. |
| Huda reakcija (anafilaksa) | To je zelo resno in celo smrtno nevarno stanje! Celotno telo se odzove hkrati. Pojavijo se simptomi, kot so težave z dihanjem, otekanje grla in jezika ter omedlevica. Če opazite takšne simptome, morate bolnika nemudoma odpeljati na urgenco (ETU) bolnišnice. |
V redu, zdaj pa poglejmo, kaj lahko storimo, da se zaščitimo pred temi glavnimi alergeni.
Kako se zaščititi pred cvetnim prahom?
Zrak je poln cvetnega prahu, ko cvetijo drevesa, trava in rože. To še posebej velja od pomladi do jeseni.
- Preverite čas: Cvetni prah je običajno najvišji zjutraj in popoldne, zato je najbolje, da v tem času omejite čas, ki ga preživite na prostem.
- Zaprta okna: Za telo je dobro, da so okna v času visoke koncentracije cvetnega prahu zaprta. Če je mogoče, uporabite klimatsko napravo.
- Ne obešajte oblačil zunaj: Oblačila in posteljnina, ki so obešena zunaj, lahko zadržijo cvetni prah. Zato jih poskusite sušiti v zaprtih prostorih.
- Poiščite pomoč pri vrtnarjenju: Če imate alergije pri košnji trate ali delu z rožami na vrtu, prosite nekoga drugega, da vam pri teh opravilih pomaga. Če je mogoče, nosite masko za obraz . Ko končate, se dobro stuširajte in operite oblačila.
- Zaprite okna avtomobila: Med vožnjo imejte okna zaprta in klimatsko napravo vklopljeno.
Znebimo se problema plesni
Plesen raste v vlažnih in temnih prostorih. Pogosto jo najdemo v kopalnicah, kleteh in pralnicah. Plesen raste celo na stenah naših hiš v deževnem obdobju, kajne?
- Ne pometajte listja: Ko pometete suho listje, ki pade z dreves, se lahko spore plesni v njih sprostijo v zrak in jih lahko vdihnete.
- Izogibajte se vlažnim prostorom: Izogibajte se zadrževanju v vlažnih prostorih, kot so garaže in kleti.
- V deževnih dneh ostanite v zaprtih prostorih: V deževnih in vetrovnih dneh so lahko v zraku spore plesni, zato je pametno, da v takih dneh ostanete v zaprtih prostorih.
- Ohranite čistočo doma: Redno čistite kopalniške površine, kot so ploščice in zavese za tuš, z nečim, kot je razredčeno belilo.
- Nadzorujte vlažnost: Zagotovite, da so območja, kjer se pojavlja plesen, dobro prezračena. Če je mogoče, uporabite razvlažilnik zraka.
Pršice - nevidni sovražniki
Ta drobna bitja so s prostim očesom nevidna, vendar živijo v prahu naših domov. Njihova najljubša bivališča so predvsem vzmetnice, blazine, zofe, preproge in plišaste živali.
- Prevleke za vzmetnice in vzglavnike: Na vzmetnice, vzglavnike in vzmetnice namestite plastične prevleke. Če je mogoče, je najbolje uporabiti hipoalergene vzglavnike.
- Redno perite posteljnino: Posteljnino in prevleke za vzglavnike perite v vroči vodi vsaj enkrat na teden.
- Zmanjšajte uporabo preprog: Če je mogoče, namesto preprog izberite ploščice ali lesena tla. Pršice se zlahka naselijo na preprogi.
- Pranje igrač: Otroške igrače (plišaste živali) operite v vroči vodi in jih temeljito posušite na soncu.
- Izogibajte se debelim zavesam: Namesto debelih zaves na oknih uporabite lahke zavese, ki jih je mogoče enostavno prati.
Ali lahko živalska dlaka povzroči alergije?
Da. Če imate doma hišnega ljubljenčka, kot je mladiček ali mucek, ste lahko alergični tudi na majhne delce živalske dlake in sline. Ti, tako kot pršice, živijo v zofah, preprogah in posteljnini.
Predstavljajte si, tudi če nimate hišnega ljubljenčka, če posvojite mladička od prijatelja, se bo živalska dlaka znašla na vaših oblačilih. Ko boste nato sedli v avto v teh oblačilih, se bo ta alergen znašel na vašem avtomobilskem sedežu.
- Ne pripeljite hišnih ljubljenčkov v spalnico: Nehajte pripeljati hišnih ljubljenčkov v spalnico in dnevno sobo, kjer preživite največ časa.
- Redno sesajte: Dom temeljito posesajte vsaj dvakrat na teden. Ne pozabite tudi na avto.
- Kopajte svoje hišne ljubljenčke: Redno kopanje vaših hišnih ljubljenčkov lahko zmanjša količino alergenov na njihovih telesih.
- Uporabite čistilec zraka: Čistilec zraka pomaga odstraniti alergene, kot so ti, iz zraka.
Kdaj naj obiščemo zdravnika?
Alergije je večinoma mogoče nadzorovati s takimi preprostimi stvarmi. Vendar pa je včasih treba poiskati zdravniško pomoč.
- Če so vaše alergije pogoste in ovirajo vaše vsakodnevne aktivnosti .
- Če vam zdravila brez recepta, ki jih jemljete, ne pomagajo .
- Če imate druge bolezni dihal, kot je astma .
- Če imate hude simptome, kot so težave z dihanjem in tiščanje v prsih.
Ne pozabite, da lahko vaš zdravnik opravi teste, da ugotovi, na kaj ste alergični. Nato vam lahko predpiše ustrezno zdravljenje. Zato ne trpite sami, obiščite zdravnika.
Sporočilo za domov
- Alergija je pretirana reakcija našega telesa na nekaj, kar je neškodljivo.
- Poskusite ugotoviti, na kaj ste alergični, na primer na cvetni prah, prah, plesen ali živalsko dlako.
- Če boste svoj dom in okolico držali čistega in suhega, lahko to močno vpliva na nadzor nad temi alergeni.
- Če se pojavijo hudi simptomi, kot so težave z dihanjem ali otekanje grla, je to lahko smrtno nevarno. Zato nemudoma pojdite na urgenco bolnišnice.
- Če vam alergije ovirajo življenje, ne trpite sami. Pogovorite se s svojim družinskim zdravnikom. Dal vam bo prave smernice.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar