Vas tudi vas ves čas srbijo oči? Imate zamašen nos? Ali pa samo kašljate, včasih kot izcedek iz nosu? Čeprav pogosto mislimo, da sta vzrok za to prah in cvetni prah, se za to težavo skriva še en sovražnik. To je "plesen". Da, prav imate, to je plesen, ki raste črno in zeleno v vlažnih prostorih naših domov, na starih stenah. Alergije, ki jih povzroča ta plesen, so veliko pogostejše, kot si mislimo.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Kaj točno je alergija na plesen?
Preprosto povedano, alergija je pretirana reakcija našega imunskega sistema na nekaj, kar je pravzaprav neškodljivo. Ko drobne spore, ki jih plesen sprosti v zrak, vstopijo v naše telo, naš imunski sistem misli, da je to velik sovražnik, in začne boj.
Zaradi te bitke doživljamo naslednje simptome:
- Srbeče, rdeče in solzne oči
- Zamašen nos, izcedek iz nosu in kihanje
- Kašelj in srbenje v grlu
- Piskanje
- Suha, srbeča ali luskasta koža
Alergije na plesen so lahko zelo nevarne, zlasti za osebe z astmo, saj lahko te plesni povzročijo hud astmatični napad.
V vroči in vlažni državi, kot je Šrilanka, je plesen težava vse leto. Za njeno zdravljenje lahko zdravnik predpiše zdravila, kot so antihistaminiki, dekongestivi ali steroidni nosni spreji . V nekaterih hujših primerih se uporabljajo celo injekcije proti alergijam. Vendar pa se je pred začetkom katerega koli od teh zdravljenj nujno posvetovati z zdravnikom.
Najboljše zdravljenje je zaščita pred plesnijo!
To je tisočkrat bolje kot jemanje zdravil za zmanjšanje plesni, ki povzroča to težavo v našem okolju. To pomeni, da se moramo zavedati mest, kjer plesen najverjetneje raste.
Pomislite, plesen zlahka raste v toplih in vlažnih prostorih, kot so kompostni kupi, prostori z razpadajočim listjem, prostori, ki so nekoliko podobni gozdovom, trgovine z rabljenimi izdelki, cvetličarne, kmetije in prostori s savnami.
Ampak, pomembneje od vsega tega je, da naš dom postane območje brez plesni, saj tam preživimo večino časa.
Kaj menite o plesnivi hrani?
Vprašanje, ki si ga nekateri zastavljajo, je: "Ali uživanje plesnivega sira poveča alergije?" Pravzaprav za večino ljudi to ni velika stvar. Vendar pa lahko pri nekaterih občutljivih ljudeh ta vrsta hrane povzroči alergijske simptome. Zato je dobro biti tudi pri tem nekoliko previden.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →6 praktičnih stvari, ki jih lahko storite za nadzor plesni
Upoštevanje teh preprostih korakov bo v veliki meri pripomoglo k nadzoru plesni v vašem domu.
| Strategija | Kaj storiti |
|---|---|
| 1. Pazite na puščanje vode. | Preverite cevi v stropu, pod umivalnikom, v kopalnici, okoli oken in v omarah. Če opazite puščanje vode, ga takoj odpravite. Včasih lahko cevi puščajo v stenah, zato v primeru nepojasnjene vlage poiščite vzrok. Tudi če plesni ne vidite, lahko raste tam, kjer je vlaga. |
| 2. Očistite z belilom | Večino vrst plesni v vašem domu lahko odstranite z brisanjem z razredčeno raztopino belila (približno ena skodelica belila na galono vode). Najpomembneje: Pri tem obvezno nosite zaščitna očala in gumijaste rokavice. Če je plesen zelo razširjena, poiščite strokovno pomoč. |
| 3. Nehajte uporabljati vlažilec zraka | Če ste alergični na plesen, bi moral biti vaš cilj zmanjšanje vlažnosti v vašem domu, ne pa njeno povečanje. Zato se izogibajte uporabi vlažilnika zraka. Če je mogoče, si priskrbite higrometer in izmerite vlažnost v vašem domu. Če je nad 50 %, zmanjšajte vlažnost z uporabo ventilatorja v kopalnici ali kuhinji ali z uporabo razvlažilnika zraka. |
| 4. Pri čiščenju nosite masko | Spore plesni se sproščajo v zrak, ko pometate dvorišče ali sesate hišo. Da bi se v tem času zaščitili, nosite masko z dobrim filtrom, kot je filter "N95". Če je mogoče, maske ne snemajte vsaj dve uri po čiščenju. To je zato, ker traja nekaj časa, da se spore v zraku usedejo na tla. |
| 5. Odstranite preprogo in zmanjšajte nered. | Tako kot les, papir in stene so tudi preproge dobro gojišče za rast plesni. V veliko pomoč je tudi zmanjšanje nepotrebnih predmetov v domu. Še posebej dobro je odstraniti preproge iz kleti, kopalnic in spalnic, kjer preživite največ časa. |
| 6. Poskrbite tudi za klimatsko napravo | V klimatsko napravo (klimatska naprava) namestite kakovosten filter. Filter zamenjajte vsaj enkrat na tri mesece. Prav tako pravočasno servisirajte klimatsko napravo. Če je mogoče, je zelo koristno imeti v spalnici in prostorih, kjer preživite večino časa, tudi HEPA zračni filter. |
Sporočilo za domov
- Alergija na plesen je odziv imunskega sistema, ki povzroča simptome, kot so srbeče oči, zamašen nos in kašelj.
- Najboljše zdravljenje za to je preprečevanje nastajanja plesni, namesto zdravil.
- Najpomembnejše je nadzorovati vlažnost v vašem domu. Morebitne puščanja vode hitro odpravite in vlažnost ohranjajte pod 50 %.
- Pri čiščenju plesni vedno nosite zaščitne rokavice in očala.
- Dobro je odstraniti preproge, zlasti tiste na območjih, kjer se nabira vlaga.
- Če se vaši simptomi po teh ukrepih ne izboljšajo ali če so hudi, ne izgubljajte časa in vsekakor obiščite zdravnika.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.