Ali se bomo učili o 'induktivnem sklepanju', ki ga uporabljamo, ne da bi se tega zavedali?

Predstavljajte si, da se zjutraj pripravljate na delo. Ko pogledate skozi okno, je nebo zelo temno in mračno. Sinoči so na televiziji v poročilih poročali, da se pričakuje dež. Čeprav običajno ne bi nosili dežnika, ste ga danes dali v torbo. Zakaj ste to storili? Združili ste svoje pretekle izkušnje (ko je deževalo, ko je bilo nebo temno) in informacije, ki ste jih prejeli (novice), ter naredili majhno ugibanje, da »je danes velika verjetnost dežja«. Temu preprosto rečemo »induktivno sklepanje« ali (induktivno sklepanje) . To je neverjeten miselni proces, ki ga vsi uporabljamo v vsakdanjem življenju, vendar ne poznamo natančnega imena zanj.

Kaj točno je induktivno sklepanje?

Preprosto povedano, to pomeni, da na podlagi svojega znanja in preteklih izkušenj ustvarite utemeljeno domnevo o tem, kaj se lahko zgodi v prihodnosti. To pomeni, da se odločite, kaj se bo najverjetneje zgodilo, tudi če nismo stoodstotno prepričani. To je kot majhen znanstveni poskus.

Ta postopek se zgodi takole:

1. Zbiranje informacij in izkušenj: Zbiramo tisto, česar se spomnimo o nečem, kar smo videli in kar smo slišali.

2. Oblikujte hipotezo: Na podlagi teh informacij menimo, da se »to bi se lahko zgodilo« ali »to bi se lahko zgodilo«.

3. Dodajanje novih informacij: Dodajanje več informacij tej ideji.

4. Potrditev ideje: Končno je tu potrditev, da je »kar sem mislil, da je prav«.

To se morda sliši kot velika stvar, vendar to počnemo vsi vsak dan. Poglejmo si še nekaj primerov, kajne?

Včasih to uporabljamo v vsakdanjem življenju

Poglejmo, koliko uporabljamo to 'sklepanje', ne da bi se tega sploh zavedali.

Primer 1: Izbira obleke za otroka

Predstavljajte si, da gre vaš otrok popoldne na tečaj inštrukcije. Danes je nekoliko vetrovno in hladno. Spomnite se, kako ste se pred dnevi prehladili, ko ste se igrali zunaj na mrazu. Torej, čeprav otroku to ni všeč, mu oblečete debel pulover . Po pouku otrok reče: "Mami, dobro je, da si ga oblekla, bilo je res mrzlo." Tukaj ste uporabili odločitev, sprejeto po premisleku o preteklih izkušnjah in trenutni situaciji.

Primer 2: Nakup darila za mamo

Recimo, da kupujete darilo za mamin rojstni dan. Nenadoma se spomnite, da vam je mama prejšnji teden povedala, da je eden od njenih zgornjih delov sarija star. Veste tudi, da vaša mama obožuje modro barvo, vendar ji sploh niso všeč svetleče tkanine . Če združite vse te informacije, izberete lep, nebleščeč moder zgornji del. Tukaj ste s pomočjo tega, kar veste o svoji mami, ugibali, s katerim darilom bi bila vesela.

Kakšna je povezava možganov s to sposobnostjo?

Naši možgani so neverjeten organ. Najpomembnejše stvari, kot so razmišljanje na višji ravni, sklepanje, načrtovanje in odločanje, nadzira čelni reženj, del pod čelom . Torej je ta proces sklepanja neposredno povezan s tem delom možganov.

Katere zdravstvene težave lahko vplivajo na sklepanje?

Vsako stanje, ki na nek način poškoduje čelni reženj možganov, lahko vpliva na našo sposobnost logičnega razmišljanja in sprejemanja odločitev. Spodaj je navedenih nekaj teh stanj.

Poleg tega lahko duševne motnje, kot sta posttravmatska stresna motnja (PTSM) ali fobije, vplivajo tudi na način, kako oseba razmišlja in sprejema odločitve.

Kako ugotovite, ali je temu tako?

Če vaš zdravnik sumi na težave z vašim razmišljanjem, spominom ali sposobnostmi odločanja, vam lahko naroči različne teste, da ugotovi vzrok.

Kakšna so zdravljenja za ta stanja?

Zdravljenje je odvisno od vaše osnovne bolezni. Glavni cilj je, da vam pomagamo z lahkoto opravljati vsakodnevne dejavnosti. Tukaj je nekaj načinov zdravljenja, ki vam jih lahko priporoči zdravnik.

• Kognitivna rehabilitacija: Usposabljanje za lažje opravljanje vsakodnevnih opravil, na primer za organizacijo stvari in ohranjanje spomina.
• Kognitivno-vedenjska terapija (KVT): Zelo učinkovita metoda svetovanja, ki pomaga spremeniti napačne vzorce razmišljanja in vedenja.
• Delovna terapija: Pomoč pri samostojnem opravljanju vsakodnevnih opravil (kot so oblačenje, prehranjevanje itd.).
• Fizioterapija: Pomaga izboljšati gibanje in moč telesa.
• Logopedska in jezikovna terapija: Za premagovanje težav pri govorjenju in izražanju idej.
• Zdravila in psihoterapija: Obe metodi se lahko uporabljata skupaj za obvladovanje duševnih bolezni.

Kaj lahko storimo, da zaščitimo to sposobnost možganov?

Najboljši način za ohranitev te dragocene sposobnosti je ohranjanje zdravja možganov. Pomembno se je na te stvari navaditi že od malih nog. Tukaj je nekaj preprostih stvari, ki jih lahko storite, da to dosežete:

• Jejte uravnoteženo prehrano: Jejte več hranljive hrane, kot so zelenjava, sadje, stročnice, oreščki in ribe.
• Redno telovadite: Vsak dan si privoščite vsaj 30 minut zmerne vadbe. Že hoja je dovolj dobra.
• Dovolj spanca: Za možgane je bistvenega pomena, da vsako noč spite vsaj 7-8 ur.
• Zaščitite glavo: Med vožnjo v vozilih nosite varnostni pas , med vožnjo s kolesom/motociklom pa čelado .
• Popolnoma se izogibajte kajenju: Kajenje poveča tveganje za bolezni, ki poškodujejo možgane, kot je možganska kap.
• Nadzorujte uživanje alkohola: Če pijete alkohol, to počnite zmerno.