Spoznajmo ta čudovit način razmišljanja (induktivno sklepanje), ki ga uporabljamo tudi mi, ne da bi se tega zavedali?

Ste že kdaj pomislili, koliko odločitev sprejmemo v vsakdanjem življenju? Včasih te odločitve sprejmemo, ne da bi se tega sploh zavedali. Tako uporabljamo svoje izkušnje, to, kar vemo, in razmišljamo: "To se lahko zgodi potem," temu pravimo induktivno sklepanje ali v angleščini "(Inductive Reasoning)". Preprosto povedano, to je kot da bi na podlagi svojega znanja in izkušenj naredili najboljše ugibanje.

Kdaj torej uporabimo "(induktivno sklepanje)"?

Pravzaprav to metodo uporabljamo ves čas, še posebej, ko se moramo odločiti, ko ne vemo natančno, kaj se bo zgodilo. Predstavljajte si, da greste v trgovino in kupite nekaj sadja. Vzamete enega od sadežev, pogledate njegovo barvo, vonj in otip ter pomislite: "Oh ... to je dobro zrelo in okusno," kajne? To je "(induktivno sklepanje)". Vaše izkušnje s sadjem, ki ste ga že videli in jedli, vam takrat pomagajo.

Drug primer je, da nekdo v oglaševanju načrtuje novo oglaševalsko kampanjo z uporabo tega, kar se je naučil iz prejšnjih kampanj (`(Kampanje)`) in kar je slišal od ljudi (`(Fokusne skupine)`). Predvideva: »Ljudem je bilo všeč, ko smo to prej naredili na ta način, zato bo, če bomo to naredili še enkrat na ta način, uspešno.«

Kako deluje tole »(induktivno sklepanje)«? Poglejmo si s primeri.

Ta koncept »(induktivnega sklepanja)« ni nekaj, kar bi se pojavilo včeraj. Gre za metodo, ki se v znanstvenih raziskavah uporablja že stoletja. Raziskovalci to metodo uporabljajo še danes. Takole se zgodi:

1. Zbirajte in si zapomnite izkušnje in informacije.

2. S pomočjo teh informacij oblikujemo hipotezo, torej »to bi se lahko zgodilo«.

3. Nato se mu dodajo nove informacije.

4. Na koncu preverimo, ali je naša hipoteza pravilna ali napačna.

Čeprav se to morda sliši nekoliko zapleteno, vsi gremo skozi ta proces, ko se v vsakdanjem življenju odločamo.

Poglejmo si majhen primer:

Predstavljajte si, da se vaši šoloobvezni otroci vozijo z avtobusom in se peš vračajo domov z avtobusne postaje. Sprašujete se, ali naj oblečejo plašče ali pa bi bil dovolj nekoliko debelejši pulover. Takole lahko uporabite metodo »(induktivnega sklepanja)«:

• Pogledate vremensko napoved. Piše, da se bo temperatura znižala ravno takrat, ko bodo vaši otroci izstopili iz avtobusa in se vrnili domov.
• Spomniš se, kako mrzlo je, ko pozimi hodiš po ulici brez plašča. To je tvoja izkušnja .
• Odločiš se, da morajo otroci nositi plašče, čeprav veš, da vsaj enemu od njih to ne bo všeč.
• Pravzaprav temperatura pade, ko otroci izstopijo iz avtobusa in pridejo domov. Takrat si srečen: "Ah ... pravilno sem se odločil."

Vidiš? Zbral si informacije (vreme, svoje izkušnje), ugibal (mrzlo bo), se odločil (oblekel si plašč) in na koncu preveril, ali je bila odločitev pravilna.

Drug primer:

Predstavljajte si, da ste šli v trgovino, da bi kupili darilo za svojo mamo za "materinski dan". Vidite vse vrste daril in se ne morete odločiti, kaj kupiti. Tudi tukaj vam bo "(induktivno sklepanje)" pomagalo izbrati najboljše darilo:

• Spomniš se, da tvoja mama rada je temno čokolado .
• In spomniš se, da ne mara temne čokolade s kokosovimi kosmiči.
• Veste, da imajo v bližnji trgovini temno čokolado z vsemi vrstami nadevov.
• Kupite kolekcijo temnih čokolad z različnimi nadevi.
• Na materinski dan boste opazili, da so mamine najljubše čokolade tiste s karamelnim nadevom.
• Ko boste naslednjič kupovali darilo za svojo mamo, boste to imeli v mislih, saj zdaj veste, kaj ji je najbolj všeč.

To je enako kot prej, kajne? Sestavil si, kar veš, česar se spomniš, in poskušal izbrati najboljše.

Še en incident:

Neki strokovnjak je »induktivno sklepanje« pojasnil na primeru lastnika stanovanja, ki je vlomil v njegov dom in nekaj ukradel. V tem primeru lastnik stanovanja pride domov in ugotovi, da je nekdo vlomil v njegov dom in nekaj ukradel. Zato lahko lastnik stanovanja uporabi »induktivno sklepanje«, da ponovno premisli o varnosti svojega doma. Lahko pomisli nekako takole:

• Sprašuje se, ali bo kdo spet vlomil v njegovo hišo, ko ga ne bo doma.
• Potem pa se spomni, koliko dni ga že ni bilo doma, pa mu nihče ni vlomil v hišo.
• Sprašuje ljudi okoli sebe ali policijo o tatvinah, ki se te dni dogajajo na tem območju.
• Končno se odloči, da je to morda naključje, vendar mora v hišo namestiti varnostni sistem.

Ali ni očitno, kako pogosto vsak dan uporabljamo izraz "(induktivno sklepanje)"?

Kdo nadzoruje to `(induktivno sklepanje)`? Naši možgani?

Da, prav imate! To sklepanje je miselni proces, ki ga upravljajo naši možgani . Raziskave so pokazale, da se naše razmišljanje in sklepanje začne v sprednjem delu možganov, ki se imenuje »frontalni reženj «.

Preprosto povedano, čelni reženj vaših možganov je v prvi vrsti odgovoren za to supermoč, imenovano »induktivno sklepanje«.

Torej, katera zdravstvena stanja vplivajo na to čelo?

Obstajajo nekatera zdravstvena stanja, ki lahko vplivajo na naše čelne režnje in lahko vplivajo tudi na našo sposobnost induktivnega sklepanja. Prav tako lahko nekatere težave z duševnim zdravjem vplivajo na način, kako uporabljamo »induktivno sklepanje«. Nekatera zdravstvena stanja, ki lahko vplivajo na čelne režnje, vključujejo:

• Alzheimerjeva bolezen in druge nevrodegenerativne motnje
• Motnja pomanjkanja pozornosti/hiperaktivnosti (ADHD)
• Možganske lezije
• Možganski tumorji
• Pretresi možganov in druge travmatske poškodbe možganov
• Razvojne zamude (`(Razvojna zamuda)`)
• Frontotemporalna demenca (Frontotemporalna demenca)
• Genetske bolezni (npr. Huntingtonova bolezen ali Wilsonova bolezen)
• Intelektualna invalidnost
• Učne težave in motnje
• Lewyjeva telesčna demenca (`(Lewyjeva telesčna demenca)`)
• Motnje duševnega zdravja, vključno z motnjami razpoloženja
• Napadi (zlasti napadi čelnega režnja) in bolezni, povezane z epilepsijo
• Motnje spanja
• Možganska kap in prehodna ishemična ataka (TIA)

Kako težave z duševnim zdravjem vplivajo na "(induktivno sklepanje)"?

Nekatere duševne motnje, kot sta posttravmatska stresna motnja (PTSM) ali fobije, lahko vplivajo na način, kako uporabljamo sklepanje. Na primer, nekdo s PTSM ima lahko že obstoječi strah pred travmatičnim dogodkom, zato lahko nenehno domneva, da se bo "to ponovilo", tudi v običajnih situacijah, kar lahko vpliva na njihove vsakodnevne odločitve.

Kako prepoznamo zdravstvena stanja, ki vplivajo na to "(induktivno sklepanje)"?

Zdravniki opravijo več testov za diagnosticiranje teh stanj. Nekateri med njimi vključujejo:

• Krvne preiskave
• Slikanje možganov z magnetno resonanco (MRI možganov)
• Kognitivni testi - To so testi, ki preizkušajo stvari, kot sta naše razmišljanje in spomin.
• CT preiskava (`(računalniška tomografija (CT))`)
• EEG testi (`(elektroencefalogram (EEG))`) - preučujejo električno aktivnost možganov.
• EMG testi (`(elektromiogram)`) - Preučujejo delovanje mišic.
• Testi evociranih potencialov (`(Evokirani potenciali)`)
• Nevropsihološko testiranje
• Pozitronska emisijska tomografija (PET)

Kateri so testi, ki merijo sposobnost induktivnega sklepanja?

Obstaja vrsta testov, ki lahko merijo to sposobnost. Na primer, ko zdravniki ocenjujejo to stanje, pogosto uporabljajo nevropsihološke teste.(`(Nevropsihološko testiranje)`) Nekatere organizacije uporabljajo posebne teste (`(Testi sposobnosti)`) za merjenje te sposobnosti napovednega sklepanja, zlasti pri izbiri ljudi za delovna mesta, ki zahtevajo hitro razmišljanje in uporabo svojega znanja za napovedovanje, kaj se bo zgodilo naprej.

Kakšna so zdravljenja za stanja, ki lahko vplivajo na "(induktivno sklepanje)"?

Ne pozabite, da lahko vse, kar poškoduje vaš čelni reženj, vpliva na vašo sposobnost sklepanja. Zdravniki se običajno osredotočajo na zdravljenje, ki vam pomaga pri opravljanju vsakodnevnih opravil. Nekatera od teh vključujejo:

• Kognitivna rehabilitacija : Pri tem zdravljenju se naučite strategij, ki vam bodo pomagale pri obvladovanju vsakodnevnih opravil, kot so načini organiziranja stvari.
• Kognitivno-vedenjska terapija (KVT): To in stvari, kot je svetlobna terapija, lahko pomagajo pri motnjah spanja.
• Zdravila in psihoterapija : Zdravniki lahko obe metodi zdravljenja uporabljajo skupaj, da bi pomagali ljudem z motnjami razpoloženja.
• Delovna terapija : Pri tem zdravljenju vam delovni terapevt pomaga premagati telesne, duševne in socialne izzive.
• Fizioterapija : Fizioterapija je zdravljenje, ki pomaga izboljšati gibanje telesa.
• Logopedska in jezikovna terapija : To zdravljenje vključuje vaje in druge korake, ki vam pomagajo izboljšati govorne in jezikovne spretnosti.
• Zdravljenje nevrodegenerativnih motenj : Zdravljenje se razlikuje glede na bolezen.

Kaj storiti glede težav z duševnim zdravjem, ki vplivajo na "(induktivno sklepanje)"?

Odvisno je od vašega stanja. Če imate na primer posttravmatsko stresno motnjo, vam lahko zdravnik kombinira zdravila s psihoterapijo, da vam pomaga pri obvladovanju stresa. Takšne psihoterapevtske metode vključujejo:

• Kognitivno-vedenjska terapija (`(KVT)`)
• EMDR terapija (`(EMDR terapija)`)
• Terapija izpostavljenosti

Kaj lahko storimo, da zaščitimo svojo sposobnost mišljenja, torej »induktivno sklepanje«?

Najbolje je, da dobro skrbite za svoje možgane. Tukaj je nekaj predlogov za življenjski slog, ki vam lahko pomagajo:

• Pijte alkohol zmerno: Če pijete alkohol, ga omejite na dve pijači na dan za moške in eno pijačo na dan za ženske.
• Jejte zdravo: Napolnite svoj krožnik z zelenjavo, sadjem, polnozrnatimi žiti, pustimi beljakovinami in zdravimi maščobami.
• Bodite proaktivni:Redna vadba je eden od načinov za ohranjanje dobrih možganov.
• Dobro spite: Vsako noč si privoščite vsaj sedem do osem ur spanja.
• Zaščitite svoje možgane: Med vožnjo v vozilu nosite varnostni pas in zaščitno opremo pri športu ali delu.
• Opustite kajenje: Kajenje poveča tveganje za razvoj ishemične kapi, ki jo povzroča blokada krvnih žil.

Ste že kdaj pogledali "rok uporabe" na živilu in pomislili: "Oh ... to trenutno ni videti dobro za jesti," in se nato odločili, da tega ne boste pojedli? To odločitev ste sprejeli na podlagi tega, kar ste se naučili o varnosti hrane in lastnih izkušenj. To je "(induktivno sklepanje)". To je miselni proces, ki ga uporabljamo vsak dan. Naši možgani so tisti, ki upravljajo vse, vključno s to sposobnostjo sklepanja, "(induktivnim sklepanjem)". Zdaj verjetno razumete, kako pomembno je zaščititi svoje možgane in jih ohranjati zdrave.

Zaključno sporočilo za domov

»(Induktivno sklepanje)« je zelo pomembna miselna veščina, ki jo vsi uporabljamo v vsakdanjem življenju, zavestno ali nezavedno. Pomaga nam pri napovedovanju in odločanju o tem, kaj se lahko zgodi v prihodnosti, na podlagi naših izkušenj in tega, kar vemo.

Ta sposobnost je povezana s čelnim režnjem naših možganov. Zato je skrb za zdravje možganov zelo pomembna za ohranitev te dragocene sposobnosti. Nekatera zdravstvena stanja in duševne težave lahko vplivajo na to sposobnost. V takem primeru je najbolje poiskati zdravniško pomoč.

Zato dobro skrbite za svoje možgane in živite zdrav življenjski slog. Potem boste lahko kar najbolje izkoristili to čudovito sposobnost, imenovano "(induktivno sklepanje)", in se v življenju bolje odločali!

Sklepanje , delovanje možganov, odločanje, duševno zdravje, učenje, izkušnje, zaščita možganov