Ko imate bolezen, se običajno osredotočimo samo na to bolezen, kajne? Na primer, ko rečemo »Imam sladkorno bolezen«, pomislimo samo na krvni sladkor. Ko rečemo »Imam bolečine v hrbtu«, pomislimo samo na hrbet. Ste pa kdaj pomislili, da stres, ki ga imate v mislih, vaše duševno zdravje, vaš življenjski slog, vsi ti dejavniki vplivajo na vašo bolezen? Danes govorimo o zdravstvenem sistemu, ki se osredotoča na »celostnega človeka«.
Preprosto povedano, integrativna medicina je sistem zdravljenja celotne osebe , ne le vaše bolezni. To pomeni, da je temeljno prepričanje tega sistema, da so vaše telo, um in duhovno dobro počutje medsebojno povezani in da vse tri vplivajo na vaše splošno zdravje. Zato združuje zahodno medicino, načine zdravljenja in komplementarne terapije, da bi vam zagotovila najboljše možno zdravje.
Najpomembneje je, da obstaja partnerstvo med vami in zdravniki ter drugimi terapevti, ki vas zdravijo. To pomeni, da ste enakopraven partner v procesu zdravljenja.
Kdo nudi integrativno medicino?
Tega zdravljenja ne izvaja ena sama oseba. Izvaja ga ekipa strokovnjakov z različnih področij. Mednje lahko spadajo:
- Zdravniki
- Akupunkturisti
- Holistični psihoterapevti
- Kitajski zeliščni terapevti
- Inštruktorji joge in tai chija
- Maserji
- Nutricionisti
- Kiropraktiki
Ti ljudje ne nadomeščajo vašega osebnega zdravnika ali specialista. Namesto tega sodelujejo z vašim osebnim zdravnikom kot ekipa, da vam pomagajo pri upravljanju vašega zdravja. Njihov glavni cilj je preprečevanje in obvladovanje dolgotrajnih, kroničnih bolezni. Ne zdravijo akutnih zdravstvenih težav. V takem nujnem primeru morate vedno obiskati zdravnika ali iti na urgenco bolnišnice.
Za koga so ti tretmaji še posebej primerni?
Pravzaprav lahko integrativna medicina koristi vsem, vključno z zdravimi ljudmi. Še posebej pa je lahko koristna za tiste z dolgotrajnimi (kroničnimi) ali kompleksnimi zdravstvenimi težavami. Ta pristop boste morda želeli upoštevati, če trpite za katero koli od naslednjih bolezni:
- Avtoimunske bolezni
- Kronična bolečina
- Težave z dihanjem
- Glavoboli in migrene
- Stranski učinki raka in zdravljenja raka
- Kronična utrujenost
- Pogosti prehladi
- Prebavne motnje
- Neplodnost
- Simptomi menopavze
- Duševne in čustvene težave (npr. tesnoba, depresija)
- Debelost
- Visok krvni tlak (hipertenzija)
- Težave z nespečnostjo
Kaj so te integrativne terapije?
V to kategorijo spada veliko zdravljenj in storitev. Oglejmo si nekaj izmed njih in njihove prednosti.
| Terapija | Koristno za |
|---|---|
| Akupunktura Uporaba zelo finih igel za uravnoteženje pretoka energije v telesu (Qi). | Bolečine v sklepih, fibromialgija, migrene, simptomi, povezani z rakom, tesnoba in depresija, utrujenost. |
| Kitajska zeliščna terapija Uporaba formul iz različnih zelišč in mineralov. | Utrujenost, prebavne težave, bolečine, simptomi menopavze, prehladi. |
| Kiropraktična terapija Izvajanje prilagoditev hrbtenice, sklepov in mehkih tkiv. | Bolečine v hrbtu in vratu, bolečine v ramenih, komolcih, zapestjih, kolenih, kolkih in gležnjih. |
| Kulinarična medicina Združevanje znanosti o hrani, prehrani in medicini z umetnostjo kuhanja. | Sladkorna bolezen, hipertenzija, debelost, brezalkoholna zamaščenost jeter. |
| Holistična psihoterapija Uporaba pogovorne terapije, hipnoterapije in tehnik čuječnosti. | Zdravljenje stanj, kot so stres, tesnoba, depresija in posttravmatska stresna motnja (PTSM). |
| Masažna terapija Spodbujajte zdravje in dobro počutje z masažo mehkih tkiv. | Bolečine in okorelost mišic, težave z dihanjem (kot je pritisk v sinusih), bolečine v hrbtu, zaprtje, bolečine po operaciji. |
| Reiki Metoda energijskega zdravljenja, ki uravnovesi naravna energijska polja telesa. | Lajšanje simptomov bolezni, kot so rak, kronična bolečina, stres, neplodnost in Parkinsonova bolezen. |
| Joga in Tai Chi Povezovanje uma in telesa s posebnimi položaji, gibi in dihalnimi tehnikami. | Zmanjšajte stres in bolečino, okrepite imunski sistem, znižajte krvni tlak, okrepite mišice. |
Kakšne so koristi in tveganja tega?
Prednosti
Glavna prednost teh tretmajev je , da podpirajo naravne sposobnosti zdravljenja vašega telesa. To zmanjšuje raven stresa in ustvarja sproščeno stanje, ki je ugodno za dobro počutje. Ko aktivno sodelujete v lastnem procesu zdravljenja in ste motivirani za spremembe življenjskega sloga, vam to daje veliko moč, da prevzamete nadzor nad svojim zdravjem.
Tveganja
Številni tukaj priporočeni načini zdravljenja in spremembe življenjskega sloga so zelo varni in predstavljajo minimalno tveganje.
Vendar je najpomembneje, da ta zdravljenja niso nadomestilo za redno zdravstveno oskrbo, ki jo prejemate pri svojem družinskem zdravniku ali specialistih.
Ta zdravljenja je treba uporabljati skupaj z redno zdravniško oskrbo, ki jo že prejemate. Najbolje je, da zdravniška ekipa redno komunicira z vašimi drugimi zdravniki o njihovih priporočilih. To bo pomagalo uskladiti zdravljenje in se izogniti nepotrebnim zapletom.
Sporočilo za domov
- Integrativna medicina je celovit pristop, ki ne obravnava le vaše bolezni, temveč tudi vaše fizično, duševno in duhovno počutje.
- To ni nadomestilo za vašo redno zdravniško oskrbo, temveč nekaj, kar lahko počnete poleg nje.
- V procesu okrevanja ste aktivni partner. Zelo pomembno je, da odkrito komunicirate s svojimi zdravniki in terapevti.
- Preden začnete s katero koli dopolnilno terapijo, se posvetujte s svojim zdravnikom o njenih prednostih in slabostih.
- Obveščajte svojega osebnega zdravnika o vseh dodatnih zdravljenjih, ki jih prejemate. To je zelo pomembno za vašo varnost.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar