Morda ste že videli, kajne? V domovih, pisarnah ali nekaterih trgovinah je nenavadna svetilka, ki oddaja čudovito svetlobo, podobno svetlo roza barvi. Ko jo vidite, se počutite zelo zdravo in mirno. Te svetilke se imenujejo "himalajske solne svetilke". Ljudje, ki jih prodajajo, pravijo, da te svetilke ne le dajejo čudovito svetlobo prostoru.
Pravijo, da prižiganje teh svetilk povečuje srečo, pomaga pri boljšem spanju, zmanjšuje alergije, ljudem z astmo olajša dihanje in čisti zrak v prostoru. Te zgodbe je zelo zanimivo slišati. Toda ali obstajajo kakšni jasni znanstveni dokazi, ki podpirajo te trditve?
Od kod prihaja ta himalajska sol?
Sol, ki se uporablja za izdelavo teh svetilk, prihaja iz himalajskega gorovja. Natančneje, prava himalajska sol prihaja iz rudnika soli Khewra v Pakistanu. Sol iz tega rudnika je rožnate, rdečkasto-rožnate ali bele barve.
Vendar pa je na trgu tudi veliko ponarejenih svetilk, ki so videti tako. Prava solna svetilka je nekoliko krhka in oddaja zelo mehko, šibko svetlobo. Ponarejene svetilke pa se ne zlomijo zlahka in oddajajo zelo močno svetlobo. Torej, čeprav so te svetilke morda videti lepe, je vprašljivo, ali imajo dejansko kakšne večje koristi za zdravje .
Ali piše, kako te svetilke delujejo?
Tisti, ki podpirajo te svetilke, pravijo, da delujejo na dva glavna načina.
1. Absorbiranje delcev v zraku: Kot pravijo, te svetilke privlačijo molekule vode v zraku. Prah, alergeni in toksini, ki so pritrjeni na te molekule vode, se primejo površine svetilke. Nato toplota svetilke izhlapi vodo, te škodljive snovi pa ostanejo na površini svetilke. V resnici pa se takšni delci, če se primejo, zgodijo po naključju in ne zaradi kakšne posebne sposobnosti svetilke. Tudi če se, se površina svetilke čez nekaj časa napolni s temi delci in ne more več ničesar absorbirati.
2. Sproščanje negativnih ionov : Nekateri ljudje verjamejo, da imajo negativni ioni v zraku številne koristi za zdravje. Pravijo, da te solne svetilke proizvajajo takšne negativne ione.
Kaj so ti ioni?
Preprosto povedano, ioni so delci, ki imajo električni naboj. Ne moremo jih videti, vendar so povsod. Pomislite na statično elektriko, zaradi katere se nam lasje postavijo na noge ali se nam oblačila prilepijo na telo. To je zaradi ionov.
Obstajata dve vrsti ionov. Negativni ioni in pozitivni ioni. Mnogi ljudje pravijo, da je osvežilni občutek po dežju ali nevihti posledica povečane količine negativnih ionov v zraku v tistem času.
Pri teh solnih svetilkah se zgodi, da se ob segrevanju privlačijo delci vode v zraku, in ko ti izhlapevajo, nastanejo negativni ioni. Vendar znanstveniki pravijo, da solna svetilka v vaši dnevni sobi ne more proizvesti tako velike količine negativnih ionov. Ker je sol zelo stabilna spojina. Za ločitev njenih ionov je potrebno veliko toplote. Majhna žarnica v vaši svetilki tega ne more storiti.
Ali so trditve o koristih za zdravje resnične?
Čeprav je nekaj manjših študij pokazalo nekaj koristi negativnih ionov, še vedno ni jasnih dokazov, da himalajske solne svetilke izboljšujejo zdravje. Oglejmo si te trditve eno za drugo.
| Zahtevana ugodnost | Znanstvena resničnost |
|---|---|
| Izboljša duševno počutje Pravijo, da te snovi zmanjšujejo stres, tesnobo in depresijo. | Čeprav so študije na miših pokazale vpliv na raven serotonina, študije na ljudeh niso dale jasnih rezultatov. Možno je, da gre za placebo učinek. |
| Izboljša spanec Obstaja prepričanje, da zagotavlja dober spanec. | Študij o povezavi med solnimi svetilkami in spanjem ni bilo. Študije o negativnih ionih prav tako niso dale jasnih rezultatov. |
| Zmanjšuje simptome astme Pravijo, da olajša dihanje. | Ni raziskav o solnih svetilkah in astmi. Študije o negativnih ionih so pokazale, da astmatiki ne občutijo nobenega olajšanja. |
| Čisti zrak Pravijo, da iz zraka odstranjuje mikrobe in prah. | Čeprav lahko negativni ioni do neke mere uničijo mikrobe, ni dokazov, da bi solna svetilka to počela v pomembni meri. |
Kako ločiti prave solne svetilke od ponarejenih?
Če kupujete solno svetilko, bodite pozorni na te točke, da boste vedeli, ali je prava.
| Značilnost | Narava prave solne svetilke |
|---|---|
| Država proizvodnje | Na etiketi bi moralo biti navedeno, da sol prihaja iz rudnika Khewra v Pakistanu. |
| Barva | Rožnate, oranžno-rožnate ali rdečkaste. Bele so zelo redke in drage. |
| Svetlost svetlobe | Trden kos soli naredi svetlobo zelo mehko. Ne osvetli celotne sobe. |
| Vlaga | Ker sol absorbira vlago iz zraka, se lahko zdi, kot da se svetilka "potijo", še posebej, ko je svetilka ugasnjena. |
Nevarnosti, na katere morate biti pozorni!
Dokazano s temi svetilkamiKljub zdravstvenim koristim obstajajo nekatere resnične nevarnosti, ki se jih je treba zavedati.
Nevarnost požara
Pred nekaj leti je bilo s trga odpoklicanih na tisoče solnih svetilk zaradi okvarjenih električnih kablov in zatemnilnikov, kar je predstavljalo nevarnost požara in električnega udara. Zato je pomembno, da kupujete le od zaupanja vrednega vira.
Toksičnost za hišne ljubljenčke
To je zelo pomembna točka. Če imate doma hišne ljubljenčke, kot so psi in mačke, morate biti zelo previdni. Sol je za živali strupena, če jo zaužijete v velikih količinah. Lizanje svetilke lahko povzroči bruhanje, drisko, epileptične napade in v hujših primerih celo smrt.
Zato to svetilko hranite izven dosega svojih hišnih ljubljenčkov. Če sumite, da je vaš ljubljenček svetilko polizal, se nemudoma posvetujte z veterinarjem.
Kaj storim, če se mi zdi, da se moja svetilka "topi"?
Solne svetilke se v resnici ne topijo. Vendar pa se lahko v vlažnih dneh, še posebej, ko je svetilka ugasnjena, zdi, kot da se "potijo", saj absorbirajo vlago iz zraka. Če se to zgodi, jo izključite iz električnega omrežja in obrišite s krpo, ki ne pušča vlaken. Ne drgnite je močno.
Sporočilo za domov
- Himalajske solne svetilke so vrsta čudovite svetilke, narejene iz soli iz rudnika Khewra v Pakistanu.
- Še vedno ni jasnih znanstvenih dokazov za trditve, da lahko te snovi izboljšajo um, izboljšajo spanec, lajšajo astmo ali prečistijo zrak.
- Če to svetilko kupujete zaradi njene čudovite in mehke svetlobe, s tem ni nič narobe. Vendar je ne kupujte s pričakovanjem zdravstvenih koristi.
- Vedno bodite pozorni na nevarnosti požara in zastrupitve hišnih ljubljenčkov . Kupujte le od zaupanja vrednega vira.
- Če imate zdravstvene težave, kot so depresija, nespečnost ali astma, se ne zanašajte na te stvari, temveč se posvetujte s svojim usposobljenim zdravnikom in poiščite ustrezno zdravljenje.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar