Sonce in kožni rak: Kaj morate vedeti

Vsi imamo radi sonce, kajne? Lepo je, da se malo ogrejemo in dobimo nekaj vitamina D. Ampak ali je naš odnos s soncem vedno dober? Pravzaprav je glavni razlog, zakaj je naša koža videti starejša, se pojavijo gube in mozolji , prav ta nenadzorovana izpostavljenost soncu. Predstavljajte si, koža 40-letnika, ki svojo kožo ščiti pred soncem, je lahko videti tako mlada kot koža 30-letnika.

Kako sončna svetloba poškoduje našo kožo?

Mislimo, da se koža s staranjem spreminja. V resnici pa večino teh sprememb povzročajo ultravijolični (UV) žarki sonca. Ko smo tem UV-žarkom dlje časa izpostavljeni, se vrsta vlaken v naši koži, imenovana elastin, poškoduje. To so glavni dejavniki, ki ohranjajo kožo elastično in mladostno. Ko se ta vlakna razgradijo, se koža začne povešati in raztezati. Koža se tudi lažje podplutbi, lažje praska in se dlje celi.

Za informacije o škodi, ki jo lahko sončenje povzroči koži, glejte spodnjo tabelo.

Kaj je kožni rak? Kakšni so njegovi vzroki?

Preprosto povedano, kožni rak je nenormalna, nenadzorovana rast kožnih celic. Ta rast celic vodi v nastanek tumorjev. Nekateri od teh so lahko benigni, kar pomeni, da niso rakavi. Nekateri pa so lahko maligni, kar pomeni, da so rakavi.

Obstajajo tri glavne vrste kožnega raka:

1. Bazalnocelični karcinom

2. Ploščatocelični karcinom

3. Melanom

Med njimi sta najpogostejša bazalnocelični in ploščatocelični karcinom . Običajno nista zelo resna in ju je mogoče popolnoma ozdraviti, če ju odkrijemo in zdravimo zgodaj.

Vendar je melanom najnevarnejši in najhujši od teh rakov. Ta rak se razvije v celicah, imenovanih melanociti, ki dajejo koži barvo. Če se ne zdravi pravilno, se lahko razširi na druge dele telesa in je celo smrtno nevaren.

Najpogostejši vzrok kožnega raka so ultravijolični (UV) žarki sonca. UV-žarki iz solarijev, kjer se za porjavitev plača, so prav tako škodljivi.

Kdo ima večje tveganje za razvoj kožnega raka?

Čeprav lahko kožni rak zboli pri vsakem, so nekateri ljudje bolj ogroženi.

• Za tiste, ki imajo kožo, ki se zlahka opeče, je bleda ali ima nepravilnosti .
• Za tiste s svetlimi očmi in rdečimi ali blond lasmi .
• Če ste vi ali kdo v vaši družini že kdaj imeli kožnega raka.
• Za tiste, ki delajo na soncu (npr. kmetje, ribiči, gradbeni delavci).
• Če ste kot otrok imeli hude sončne opekline , to poveča tveganje za nastanek melanoma .
• Za tiste, ki imajo na telesu več kot 30 velikih ali nepravilno oblikovanih madežev .

Kako lahko skrbimo za svojo kožo? Oglejte si te lastnosti.

Najpogostejši opozorilni znak kožnega raka je sprememba na koži. Lahko je nov materinski znak, izrastek ali sprememba obstoječega materinega znaka.

• Bazalnocelični karcinom: Lahko se pojavi kot majhna, gladka, biserna ali voskasta izboklina na obrazu, ušesih ali vratu.
• Ploščatocelični karcinom: Lahko se pojavi kot rdeča, trda bulica ali hrapava, luskasta, ravna lisa, ki krvavi.
• Melanom: Običajno se pojavi kot barvna (rjava, črna) lisa ali vozliček, včasih pa je lahko rdeč ali bel.

Preprost način za prepoznavanje melanoma je pravilo ABCDE . Če imate kakršne koli dvome o materinem znamenju na koži, preverite te točke.

Če opazite katero od teh sprememb na koži, je ne prezrite. Čim prej obiščite zdravnika.

Odkrivanje in zdravljenje kožnega raka

Edini način, da zagotovo veste, ali imate kožnega raka, je biopsija. To je zelo preprosto. Zdravnik bo omrtvičil sumljivo območje vaše kože, od tam vzel zelo majhen košček tkiva in ga poslal v laboratorij. Šele po pregledu se odloči, ali gre za raka ali ne.

Metode zdravljenja so določene glede na vrsto, velikost, lokacijo raka in bolnikove želje.

• Za nemelanomske vrste raka: Uporabljajo se zdravljenja, kot so primarna ekscizija, kiretaža in elektrokirurgija, kriokirurgija in lokalna kemoterapija.
• Za melanom: široka kirurška ekscizija, odstranitev raka in roba zdravega tkiva okoli njega, preverjanje, ali se je rak razširil na bezgavke, in po potrebi kemoterapija.

Kako se torej zaščitimo pred tem soncem?

Škodb zaradi sonca ni mogoče popolnoma odpraviti. Vendar se koža lahko do neke mere obnovi, še posebej, če se še naprej ščitimo pred soncem. Zato ni nikoli prepozno, da se začnete zaščititi.

• Uporabljajte dobro kremo za sončenje: 20 minut pred izpostavljanjem soncu nanesite dobro kremo za sončenje z zaščitnim faktorjem 30 ali več. Če se potite ali plavate, jo nanesite vsaki dve uri.
• Nosite zaščitna oblačila: Čim pogosteje nosite oblačila z dolgimi rokavi in ​​dolge hlače. Za zaščito obraza in vratu nosite klobuk s širokimi krajci.
• Nosite sončna očala z UV zaščito.
• Čim bolj se izogibajte izpostavljanju močni sončni svetlobi med 10.00 in 14.00 . Takrat so UV-žarki najmočnejši.
• Vsaj enkrat na mesec preverite svojo kožo. Pojdite pred ogledalo in poglejte po vsem telesu, pod pazduhami, pod nogami in za linijo las, da vidite morebitne nove mozolje ali spremembe.
• Kot starši zaščitite svoje otroke pred soncem.Izpostavljenost soncu v otroštvu predstavlja 80 % celotne izpostavljenosti soncu v življenju. Zato je treba te navade privzgojiti otrokom že od zgodnjega otroštva.