Naj se pogovorimo o življenju s kolostomo?

Ko vam zdravnik pove, da potrebujete kolostomo , boste morda čutili veliko strahu in tesnobe glede tega, kakšno bo življenje v prihodnosti. Morda se vam poraja veliko vprašanj, kot so: "Kako bom jedel?", "Ali bom lahko šel ven?", "Ali bom lahko delal kot prej?" To je povsem normalno. Ampak brez skrbi, ni tako strašljivo, kot si mislite. Poskusimo to pravilno razumeti in se pogovoriti o tem, kako se uspešno spopasti s to novo situacijo.

Preprosto povedano, kaj je kolostomija?

Debelo črevo ali tako imenovano "debelo črevo" je zelo pomemben del našega prebavnega sistema . Njegova glavna funkcija je absorbirati vodo in preostale hranilne snovi iz blata, ki ga izločimo nazaj v telo. Nato se blato izloči kot trdni odpadki skozi anus.

Če pa debelo črevo in danka zaradi zdravstvenega stanja (kot je rak) ali nesreče ne delujeta pravilno, naše telo potrebuje drug način za odstranjevanje odpadnih snovi.

Kako bo kolostomija vplivala na moje življenje?

Medtem ko boste po operaciji v bolnišnici, vam bosta zdravnik in medicinsko osebje dala veliko nasvetov o tem, kako skrbeti za to. Dala vam bosta tudi veliko nasvetov, ki vam bodo pomagali, da se navadite na vsakdanje življenje. Res je, da boste morali v svoj življenjski slog vnesti nekaj manjših sprememb. Toda s pravim znanjem in vodstvom lahko to zagotovo spremenite v nekaj normalnega.

Tukaj je nekaj stvari, ki vam bodo v pomoč:

• Bodite previdni pri zdravilih, ki jih jemljete: Nekatera zdravila lahko povzročijo zaprtje ali drisko, zato se o vseh zdravilih, ki jih jemljete, posvetujte z zdravnikom.
• Jejte uravnoteženo prehrano : Priporočljivo je zmanjšati uživanje živil, ki povzročajo veliko plinov, kot so zelje, fižol, leča in čičerika. Za pripravo zdrave prehrane, ki bo preprečila zaprtje in drisko ter ne bo motila kolostome, se lahko posvetujete tudi z dietetikom.
• Živite normalno življenje: Ne pozabite, da kolostoma ni konec življenja. Današnje vrečke za kolostomo so zasnovane tako, da ležijo ravno na telesu, zaradi česar so nevidne pod oblačili. To pomeni, da se lahko večina ljudi brez kakršnih koli motenj vrne k svojim službam, hobijem in celo spolni aktivnosti v zakonu.

Odkrito se pogovorite s svojo zdravniško ekipo o tem, kdaj lahko nadaljujete z vsakodnevnimi aktivnostmi in o morebitnih vprašanjih.

Kaj je izpiranje kolostome?

To je posebna metoda, ki jo lahko uporabljajo nekateri ljudje. Natančneje, gre za metodo, s katero se navadimo na praznjenje črevesja ob določenem času. Tukaj se voda pošlje v debelo črevo skozi "(stomo)" in ga popolnoma izprazni.

Ta metoda, ki se običajno izvaja enkrat ali dvakrat na dan, vam bo pomagala, da se navadite na redno praznjenje črevesja, ne da bi morali vmes odvajati blato. To bo pomagalo tudi preprečiti zaprtje.

Kako obvladate prehranjevanje in pitje s kolostomo?

Zdravnik vam bo svetoval, kako prilagoditi prehrano po operaciji, vendar na splošno obstaja nekaj splošnih nasvetov, ki lahko pomagajo zmanjšati bolečino in nelagodje, dokler se črevesje ne zaceli.

Po prvih nekaj tednih poskusite v svojo prehrano dodajati nova živila eno za drugo in opazujte, kako vplivajo na vaše telo.

Ali lahko telovadiš?

Po operaciji morate biti pri vadbi zelo previdni. Preden začnete s katero koli vadbo, se je nujno posvetovati z zdravnikom.

• Hoja : Najboljši in najvarnejši način za začetek je hoja. Moč lahko začnete krepiti že s hojo po stopnicah doma.
• Tek: Zdravnik vam bo svetoval, da se pred tekom malo sprehodite. Tek lahko povzroči drgnjenje želodčne vrečke, kar lahko povzroči nastanek majhnih rdečih madežev ali ran . Z nekaj počitka se bodo zacelile. Če se stanje ne izboljša, obvestite svojega zdravnika.
• Trebušnjaki in trebušnjaki: Pri izvajanju vaj, ki pritiskajo na trebušne mišice, obstaja tveganje za nastanek kile okoli stome. To pomeni, da del črevesja potisne naprej pod kožo. To tveganje lahko povzročijo tudi stvari, kot so dvigovanje težkih bremen in naporna vadba. To lahko preprečite z vzdrževanjem zdrave telesne teže. Preden začnete s tovrstnimi vajami, se posvetujte z zdravnikom.
• Plavanje: S kolostomsko vrečko lahko plavate. Vendar se najprej posvetujte z zdravnikom. Prepričajte se tudi, da je vrečka dobro zaprta, in poskusite nekaj časa počivati ​​v kadi.
• Pijte veliko vode: Med vadbo pijte veliko vode. Če je vaš urin svetlo rumene barve, pomeni, da imate v telesu dovolj vode. Če je vaš urin temne barve, je to lahko znak dehidracije.

Možni zapleti in stvari, na katere morate biti pozorni

Včasih se lahko pojavijo manjše težave. Če se jih zavedate, jih lahko hitro odpravite.

Kolostomija, Stoma, Operacija debelega črevesa, Vrečka za kolostomijo, Debelo črevo, Prebava, Zdravje