Ojoj ... Kam sem dal ključe? Kako je bilo ime tiste osebe ... Pravkar sem končal pogovor z njo, vendar se ne morem spomniti. Se vam to dogaja ves čas? Normalno je, da vsi včasih pozabimo stvari. Če pa je ta pozabljivost tako huda, da ovira vaše vsakodnevne dejavnosti, je pomembno, da se malo pozanimate. Ni pogosto, da pozabite vse takoj, ko se udarite z glavo, kot v filmih. Vendar pa lahko obstaja veliko razlogov, ki vplivajo na naš spomin, o katerih ne razmišljamo.
Zakaj pozabljamo na take stvari?
Za izgubo ali upad spomina ni samo en vzrok, temveč veliko dejavnikov. Oglejmo si najpogostejše in najpogostejše vzroke. Morda se eden od teh nanaša tudi na vas.
| Razlog | Preprosto povedano ... |
|---|---|
| Zdravila | Nekatera zdravila, ki jih jemljete, lahko vplivajo na vaš spomin. To lahko na primer vključuje antidepresive , antihistaminike , zdravila za anksioznost, mišične relaksante, uspavala in nekatera zdravila proti bolečinam, ki se dajejo po operaciji. |
| Alkohol, cigarete in droge | Vsi vemo, da je prekomerno uživanje alkohola glavni vzrok za izgubo spomina. Kajenje zmanjša količino kisika, ki doseže možgane. To neposredno vpliva na spomin. Tudi uporaba prepovedanih drog spremeni kemijo možganov, zaradi česar je težko rekonstruirati spomine. |
| Pomanjkanje spanca | Spanje je bistvenega pomena za dober spomin. Če ne spite dovolj ali se ponoči pogosto zbujate, lahko utrujenost, ki jo povzroča, zmanjša vašo sposobnost pomnjenja in priklica informacij. |
| Depresija in stres | Ko si depresiven, se je težko osredotočiti na karkoli, kajne? To pomanjkanje osredotočenosti neposredno vpliva na spomin. Enako vplivata pretiran stres in tesnoba. Ko so tvoje misli izgubljene na enem mestu, ko razmišljaš o eni ali drugi stvari, je tvoja sposobnost pomnjenja oslabljena. Travma travmatičnega dogodka je lahko tudi vzrok za izgubo spomina. |
| Prehranska pomanjkljivost | Dobra prehrana je bistvenega pomena za zdravo delovanje možganov. Pomanjkanje vitaminov B1 in B12 lahko zlasti močno vpliva na spomin. Ljudje, ki ne jedo uravnotežene prehrane, so bolj izpostavljeni tveganju za razvoj te bolezni. |
| Poškodba glave | Če prejmete močan udarec v glavo, na primer pri padcu ali prometni nesreči, lahko to poškoduje možgane in povzroči kratkotrajno ali dolgoročno izgubo spomina. Vendar pa se spomin sčasoma lahko postopoma okreva. |
| Možganska kap | Do kapi pride, ko se krvna žila v možganih blokira ali poči, kar prekine dotok krvi v možgane. To pogosto povzroči kratkotrajno izgubo spomina. To pomeni, da se oseba, tudi če se dobro spominja stvari iz otroštva, morda ne spomni, kaj je jedla za kosilo. |
| Demenca | Demenca je stanje, pri katerem se spomin in druge miselne sposobnosti postopoma izgubljajo, zaradi česar je težko opravljati vsakodnevne dejavnosti. Čeprav obstaja veliko vzrokov za demenco, je najbolj znan in najpogostejši vzrok Alzheimerjeva bolezen . Pri tej bolezni se možganske celice postopoma uničujejo. |
Ne pozabite, da vsi ti vzroki ne vplivajo na vse enako. Vzrok se lahko razlikuje glede na vaše simptome in življenjski slog.
Ali obstajajo še drugi razlogi?
Da. Zgoraj omenjeni glavniPoleg vzrokov lahko igra vlogo tudi več drugih dejavnikov. Na primer:
- Zmanjšano ali povečano delovanje ščitnice.
- Nalezljive bolezni, ki prizadenejo možgane. Primeri vključujejo HIV, tuberkulozo in sifilis.
- Včasih se pojavi stanje, imenovano prehodna globalna amnezija (TGA) . To je nenadna, kratkotrajna izguba sposobnosti oblikovanja spominov. Običajno izgine sama od sebe brez kakršne koli škode. Natančen vzrok ni znan, vendar se domneva, da ga povzročajo drobne kapi, ki se včasih pojavijo v hipokampusu, delu možganov, ki sodeluje pri oblikovanju spominov.
Kaj storiti glede izgube spomina? Ali naj obiščem zdravnika?
Da. Vsekakor . Če menite, da se vaša pozabljivost vedno bolj poslabša in da vpliva na vaše vsakodnevne aktivnosti, delo in družinsko življenje, se nemudoma posvetujte z zdravnikom . Ne odlašajte.
Zdravnik vas bo pregledal in ugotovil natančen vzrok ter najprimernejše zdravljenje.
To se običajno zgodi:
1. Vpraša vas o podrobnostih: Zdravnik vas bo vprašal o vaši zdravstveni anamnezi, zdravilih, ki jih jemljete, in vašem življenjskem slogu (hrana, pijača, spanje, navade).
2. Opravi fizični pregled: Opravi se splošni fizični pregled in nevrološki pregled.
3. Preizkusi mentalne sposobnosti: Postavi nekaj preprostih vprašanj za preizkus stvari, kot sta vaš spomin in pozornost.
Glede na rezultate teh testov vas lahko po potrebi napotijo na nadaljnje preiskave. Te lahko vključujejo preiskave krvi in urina , nevrološke preiskave in preiskave slikanja možganov, kot sta CT ali MRI . Lahko vas napotijo tudi na posebno serijo preiskav, imenovanih nevropsihološko testiranje . To se naredi za natančno določitev lokacije vaših težav s spominom.
Ali obstaja zdravljenje za to?
Večinoma da! Zdravljenje izgube spomina je odvisno od vzroka. Dobra novica je, da je v večini primerov to stanje mogoče odpraviti z zdravljenjem .
Predstavljajte si, če je vzrok za izgubo spomina zdravilo, ki ga jemljete, bo zdravnik morda lahko rešil težavo s spremembo zdravila. Če gre za prehransko pomanjkljivost, je najbolje, da dobite potrebne vitamine. Če gre za depresijo, bo njeno zdravljenje izboljšalo tudi vaš spomin.
Po možganski kapi lahko nekateri ljudje uporabijo posebno terapijo , ki jim pomaga spomniti se stvari, kot je zavezovanje vezic in hoja. V nekaterih primerih se spomin sčasoma izboljša sam od sebe.
Na voljo so tudi zdravila za zdravljenje težav s spominom, povezanih s stanji, kot je Alzheimerjeva bolezen. V primerih demence, ki jo povzroča visok krvni tlak, lahko zdravila, ki uravnavajo krvni tlak, zmanjšajo tveganje za nadaljnje poškodbe možganov.
Zato se ne bojte in ne skrbite zaradi izgube spomina. Najpomembneje je, da poiščete ustrezno zdravniško pomoč, ne da bi izgubljali čas.
Sporočilo za domov
- Izguba spomina ni le del staranja. Povzročajo jo lahko številni dejavniki, vključno z zdravili, spanjem, stresom in prehrano.
- Preproste spremembe življenjskega sloga (zadosten spanec, uravnotežena prehrana, obvladovanje stresa) lahko močno pripomorejo k ohranjanju ostrine spomina.
- Če vam pozabljivost moti vsakdanje življenje, je nikoli ne ignorirajte. Takoj obiščite zdravnika.
- Številne vrste težav s spominom je mogoče pozdraviti ali obvladati z zdravljenjem, zato ne izgubite upanja.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment