Ali tudi vas s staranjem bolijo kolena? Ali zjutraj, ko se zbudite, čutite okorelost in bolečine v sklepih? To so pogoste težave mnogih ljudi v naši državi. Zato so v takih trenutkih nekateri v skušnjavi, da bi uporabili različna prehranska dopolnila, o katerih jim je povedal prijatelj ali jih videl v oglasu. Eno takšnih prehranskih dopolnil, ki je postalo zelo priljubljeno, je MSM. Zato se danes pogovorimo o tem, kaj MSM v resnici je, kakšne so njegove koristi in na kaj moramo biti previdni.
Kaj je to glavni mediji?
Preprosto povedano, MSM je okrajšava za kemično spojino metilsulfonilmetan. Pogosto se trži kot prehransko dopolnilo, ki pomaga ohranjati zdravje sklepov. Pravijo, da pomaga pri proizvodnji dveh pomembnih beljakovin v našem telesu, in sicer kolagena in glukozamina. To sta tista, ki pomagata ohranjati zdravje naših sklepov in hrustanca.
Vendar moramo razumeti nekaj zelo pomembnega . MSM ni zdravilo, ki bi ga predpisal zdravnik. Je le prehransko dopolnilo. To pomeni, da ga institucije, kot je Uprava za hrano in zdravila (FDA), niso odobrile kot zdravilo za katero koli zdravstveno stanje. Zato lahko takšni izdelki vsebujejo druge stvari, ki niso navedene na etiketi. Preden torej uporabite katero koli takšno dopolnilo, se je nujno posvetovati z zdravnikom.
Stvari, ki jih morate povedati svojemu zdravniku, preden vzamete MSM
Če razmišljate o uporabi MSM, morate o tem obvestiti svojega zdravnika, če za vas velja kaj od naslednjega.
- Če ste alergični na MSM ali kateri koli drug zeliščni izdelek, prehransko dopolnilo, hrano, barvilo ali konzervans.
- Če ste noseči ali poskušate zanositi .
- Če ste doječa mati .
Ko boste ta dejstva povedali svojemu zdravniku, vam bo lahko dal natančen nasvet o tem, ali naj uporabljate MSM ali ne, in če da, kako to storiti, glede na vaše zdravstveno stanje.
Kako naj to uporabim?
Običajno se jemlje peroralno s kozarcem vode. Vedno upoštevajte navodila na embalaži izdelka ali navodila zdravnika. Nikoli ne vzemite več kot priporočeni odmerek .
Pri dajanju takšnih prehranskih dopolnil otrokom je potrebna posebna previdnost. Zato se pred dajanjem MSM otroku obvezno posvetujte s pediatrom.
Kaj storiš, če ti je to preveč?
Če menite, da ste po pomoti vzeli preveč tega, takojPokličite Nacionalni center za zastrupitve v Nacionalni bolnišnici v Colombu. Ali pa pojdite na enoto za nujno medicinsko pomoč (ETU) najbližje bolnišnice.
Najpomembneje je, da je to zdravilo ali prehransko dopolnilo predpisano samo vam. Nikoli ga ne delite z drugimi.
Druga zdravila, ki lahko vplivajo na MSM
Če jemljete zdravila za druge bolezni, lahko prehranska dopolnila MSM medsebojno delujejo s temi zdravili. Zato je zelo pomembno, da svojega zdravnika obvestite o vseh zdravilih, vitaminih in zeliščnih izdelkih, ki jih jemljete.
| Vrsta zdravila | Opis in primeri |
|---|---|
| Zdravila, ki preprečujejo strjevanje krvi ali redčijo kri | Primeri teh vključujejo zdravila, kot so varfarin, enoksaparin in apiksaban. Jemanje teh zdravil z MSM lahko poveča tveganje za krvavitev. |
| Zdravila proti bolečinam (NSAID) | Zdravila, kot sta ibuprofen ali naproksen, ki se uporabljajo za zdravljenje bolečin in vnetij, lahko vplivajo tudi na MSM. |
| Drugi zeliščni dodatki | Če jemljete druge zeliščne izdelke (npr. česnove kapsule, ingverjev izvleček), lahko tudi ti medsebojno delujejo z MSM. |
Ta seznam ni popoln. Če kadite, pijete alkohol ali uporabljate druge droge, o tem obvestite svojega zdravnika, saj lahko tudi te stvari vplivajo na zdravila, ki jih jemljete.
Stvari, ki jih je treba upoštevati pri uporabi MSM
Če se vaši simptomi ne izboljšajo ali če se poslabšajo, se vsekakor ponovno posvetujte z zdravnikom.
Če imate kakršen koli kirurški poseg ali zobozdravstveno zdravljenje, vnaprej obvestite svojo zdravniško ekipo, da jemljete MSM. Morda boste morali prenehati z jemanjem pred posegom.
Ne pozabite, da zeliščni ali prehranski dodatki niso podvrženi tako strogemu nadzoru kakovosti kot zdravila na recept. Njihova čistost in učinkovitost se lahko razlikujeta od izdelka do izdelka. Zato niso odobreni za uporabo pri zdravljenju, preprečevanju ali diagnosticiranju katere koli bolezni.
Upoštevajte, da ni vse, kar se imenuje "naravno", varno za naše telo.
Vedno natančno preberite etiketo izdelka in upoštevajte navodila. Če je mogoče, izberite nekaj, kar je izdelalo ugledno in zaupanja vredno podjetje.
Kakšni so možni stranski učinki?
Nekateri ljudje lahko pri jemanju MSM občutijo neželene učinke. Spodnja tabela daje jasno predstavo o tem.
| Možni stranski učinki MSM | |
|---|---|
| Neželeni učinki, o katerih morate nemudoma obvestiti svojega zdravnika | |
| Alergijske reakcije | Kožni izpuščaj, srbenje, otekanje obraza, ustnic, jezika ali grla. |
| Neželeni učinki, ki običajno niso resni, vendar jih je treba obvestiti zdravnika, če vztrajajo | |
| Zaprtje | Težave pri odhodu na stranišče. |
| Driska | Driska. |
| Razdražen želodec | Bolečine v želodcu, slabost. |
Pojavijo se lahko tudi drugi neželeni učinki, ki niso navedeni na tem seznamu, zato se v primeru kakršnih koli nenavadnih simptomov posvetujte z zdravnikom.
Kako naj to shranim?
Vedno hranite izven dosega otrok in hišnih ljubljenčkov. Shranjujte pri sobni temperaturi, stran od vlage in v skladu z navodili na embalaži. Po preteku roka uporabnosti zavrzite.
Sporočilo za domov
- MSM ni zdravilo, ki ga predpiše zdravnik, temveč je prehransko dopolnilo, ki ni podvrženo strogemu nadzoru kakovosti.
- Pred uporabo se posvetujte z zdravnikom, še posebej, če jemljete zdravila za druga stanja, ste noseči ali dojite.
- Ne domnevajte, da je izdelek popolnoma varen samo zato, ker je označen kot "naraven".
- Če se pojavijo hudi alergijski simptomi, kot sta otekanje obraza in ustnic, nemudoma poiščite zdravniško pomoč.
- Ne delite nobenih prehranskih dopolnil, ki so vam bila predpisana ali kupljena, z drugimi. Zdravje vsakega posameznika je drugačno.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar