Je vaš obraz okrogel kot polna luna? Pogovorimo se o 'Luninem obrazu' (Moon Facies)!

Se včasih pogledate v ogledalo in pomislite: "Oh, moj obraz je postal večji in bolj okrogel?" Ali imate občutek, da so vaša lica postala polnejša in da je vaš obraz spremenil obliko, kot polna luna? Temu v medicini pravimo "lunin obraz" ali "lunina facija". To običajno ni nevarno, vendar je zelo pomembno, da veste, kaj ga povzroča in kaj lahko storite glede tega.

Preprosto povedano, kaj je ta "Lunin obraz"?

»Lunast obraz« je stanje, pri katerem se maščobne obloge kopičijo ob straneh obraza, zaradi česar obraz postane otekel in okrogel. To je včasih lahko tako hudo, da so vam ušesa komaj vidna, ko gledate naravnost. Nekateri ljudje temu stanju pravijo tudi »kortizolni obraz«, saj ga povzroča predvsem hormon kortizol . Čeprav to stanje ni boleče, lahko zaradi spremembe videza nekoliko vpliva na vašo samozavest.

Kateri so glavni razlogi za pojav 'Luninega obraza'?

Obstaja več glavnih razlogov, ki prispevajo k pojavu 'Luninega obraza'. Oglejmo si jih enega za drugim.

1. Dolgotrajna uporaba steroidnih zdravil

To je najpogostejši in glavni vzrok za "lunast obraz". Do tega stanja lahko pride, zlasti če dolgo časa uporabljate steroidna zdravila, kot je "(prednizon)". Zdravniki predpisujejo ta steroidna zdravila za različna zdravstvena stanja. Na primer:

• Nekateri raki (kot so krvni rak, rak bezgavk)
• Za vnetna stanja, kot sta artritis in astma
• Za avtoimunske bolezni, kot je lupus
• Za kožne bolezni

Ko jemljete takšne steroide dlje časa, to vpliva na vaše nadledvične žleze, zaradi česar proizvajajo več hormona, imenovanega kortizol . Sčasoma lahko to hormonsko neravnovesje povzroči povečanje telesne teže, zadrževanje vode in maščobne obloge okoli obraza. Posledica je stanje "lunastega obraza".

2. Cushingov sindrom

Tudi to je stanje, povezano s hormoni. Pojavi se, ko vaše telo naravno proizvaja preveč hormona kortizola . Lahko ga povzroči tudi jemanje steroidnih zdravil. Lahko ga povzročijo tudi stres, tumorji v hipofizi ali nadledvični žlezi.

3. Hipotiroidizem

Hipotiroidizem se pojavi, ko ščitnična žleza ne proizvaja dovolj ščitničnih hormonov. Ta hormon pomaga telesu razgraditi molekule sladkorja. Ko torej ni dovolj hormona, se te molekule sladkorja lahko odložijo pod kožo. Ker te molekule sladkorja privlačijo vodo, se voda v telesu zadržuje in obraz oteče.

Kako se to stanje diagnosticira in zdravi?

Če jemljete steroidna zdravila, kot je prednizon, lahko zdravnik zlahka ugotovi, da je to vzrok za vaš »lunast obraz«. Če pa takšnih zdravil ne jemljete, boste morali opraviti nekaj preiskav, da ugotovite vzrok.

Kaj lahko storim, da nadzorujem 'Lunin obraz'?

Čeprav je težko popolnoma preprečiti 'lunast obraz', obstaja nekaj preprostih stvari, ki jih lahko storite, da zmanjšate videz zabuhlosti.

• Zmanjšajte vnos soli: Zmanjšajte količino soli, ki jo dodajate hrani. Konzervirana in pakirana hrana (predelana hrana) vsebuje veliko soli, zato jo čim bolj zmanjšajte. Sol povzroča zadrževanje vode v telesu, kar poveča otekanje.
• Pijte veliko vode: Morda mislite, da vas bo pitje vode, ko ste že napihnjeni, še bolj napihnilo. Vendar je pravzaprav ravno nasprotno. Ko ste dehidrirani, vaše telo poskuša zadržati vodo, ki jo ima. Zato pijte veliko vode čez dan.
• Ohranite zdravo telesno težo: Posvetujte se s svojim zdravnikom in sestavite načrt prehrane in vadbe, ki vam ustreza. Ko shujšate po celem telesu, boste izgubili tudi maščobo na obrazu.
• Dovolj spanca: Tudi pomanjkanje spanca lahko poveča otekanje obraza. Zato je pomembno, da se dobro naspati.

Ali naj se o tem pogovorim z zdravnikom?

Da, seveda. Če se zaradi svojega »luninega obraza« počutite nerodno, zadrego ali žalostno, tega ne zadržujte zase. Naš videz, še posebej naš obraz, ima velik vpliv na našo samozavest. Zato se o tem odkrito pogovorite s svojim zdravnikom. Takrat lahko on ali ona:

• Poskusite najti alternativo steroidnim zdravilom, ki jih jemljete.
• Naj vam povem o drugih načinih za zmanjšanje otekline.
• Prosim, dajte mi nasvet, ki ga potrebujem, da se boste pomirili.