Ali je slabo videti ponoči? Pogovorimo se o nočnem vidu (skotopični vid)

Predstavljajte si, da ste bili na soncu in nenadoma zašli v temno sobo, na primer v kino. Ali pa ko ponoči hodite po ulici, v prostoru brez luči, traja nekaj časa, da vidite okolico, kajne? Temu pravimo nočni vid ali v medicini skotopični vid . To je neverjetna sposobnost naših oči.

Kako deluje ta nočni vid?

To je zelo zanimiv postopek. Preprosto povedano, nekoliko je podobno delovanju fotoaparata. Poglejmo, kako to deluje.

Predstavljajte si, da ste prešli iz dobro osvetljenega prostora v temen prostor.

1. Zenica se razširi: Najprej se poveča črni del na sredini očesa, zenica , da bi prepustila čim več svetlobe. To je kot povečava objektiva fotoaparata.

2. Svetloba vstopi v mrežnico: Svetloba, ki na ta način vstopi v oko, zadene zaslonom podobno območje, imenovano mrežnica, na zadnji strani očesa.

3. Posebne celice začnejo delovati: V mrežnici je na milijone posebnih celic, ki so občutljive na svetlobo. Te imenujemo fotoreceptorji . Poznamo dve vrsti.

• Stožci: Pomagajo nam videti barve v dobri svetlobi.
• Palice: To so junaki naše zgodbe. Te »palice« so celice, ki nam pomagajo videti pri šibki svetlobi, torej ponoči.

4. Začne se kemični proces: Ko vstopite v temo, se v nekaj minutah v vaših paličastih celicah začne aktivirati beljakovina, imenovana rodopsin . Celoten proces traja približno 30 minut in v temi lahko najbolje vidite. Ste opazili, zakaj nenadoma ne vidite več v temi?

5. Sporočilo gre v možgane: Aktivirane paličaste celice pretvorijo to nizkoenergijsko svetlobo v električne signale in jih preko vidnega živca pošljejo v možgane.

6. Možgani ustvarijo sliko: Končno vaši možgani prevedejo te signale in ustvarijo sliko, ki jo vidite v temi.

Katere zdravstvene težave vplivajo na nočni vid?

Naš nočni vid je odvisen od zdravja paličastih celic v naši mrežnici. Torej lahko vse, kar poškoduje te celice, poslabša naš nočni vid. Tukaj je nekaj stanj, ki lahko to povzročijo.

Zakaj živali ponoči vidijo bolje kot mi?

To je težava, s katero se sooča veliko ljudi. Živali, kot so mačke in psi, ponoči vidijo bolje kot mi. Za to obstajata dva glavna razloga.

1. Velike oči: Oči in mrežnice živali so večje od naših, zato lahko njihove oči zberejo veliko svetlobe, tudi ko je svetlobe malo.

2. Svetleča membrana: Za mrežnico živali je membrana, imenovana tapetum lucidum . Deluje kot ogledalo. Svetloba, ki vstopi v oko, prehaja skozi mrežnico, zadene to membrano in se odbije nazaj na mrežnico. To pomeni, da svetloba zadene mrežnico dvakrat namesto enkrat. Zato lahko jasno vidijo tudi v zelo temnih pogojih. Ste že kdaj videli mačje oči, ki se svetijo, ko jih ponoči osvetli svetloba? To je zaradi te membrane, imenovane "(Tapetum lucidum)".

Kako ohranimo dober nočni vid?

Naše oči so zelo dragocen vir. Zato je naša odgovornost, da jih zaščitimo. Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko storite, da ohranite dober nočni vid.

• Redno pregledujte oči: Tudi če ne nosite očal, je pomembno, da vsaj enkrat letno pregledate oči pri oftalmologu. Na ta način je mogoče morebitne težave odkriti zgodaj.
• Opravite popoln zdravstveni pregled: Bolezni, kot sta visok krvni tlak in sladkorna bolezen, lahko neposredno vplivajo na vaše oči. Zato redno obiskujte zdravnika za popoln pregled.
• Nosite dobra sončna očala: Nosite sončna očala s 100-odstotno UV-zaščito (UV400) , da zaščitite oči pred škodljivimi ultravijoličnimi (UV) žarki sonca. Ne glejte neposredno v sonce.
• Izogibajte se kajenju: Kajenje lahko poškoduje občutljive krvne žile v mrežnici. To vpliva tudi na vaše svetlobne receptorje.
• Jejte zdravo prehrano: Živila, bogata z antioksidanti, so zelo pomembna za zdravje oči. Jejte prehrano, bogato s sadjem, zelenjavo, stročnicami in zdravimi maščobami.

Zdaj veliko veste o tej neverjetni sposobnosti, imenovani nočni vid, ki nam pomaga najti pot v temi in se premikati po zaprtih prostorih. Da bi ohranili to sposobnost, je bistveno, da skrbite za svoje oči. Če opazite kakršne koli spremembe ali nelagodje v nočnem vidu, tega ne prezrite in nemudoma poiščite zdravniško pomoč.